فوائد وضرر الثوم أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
محتوى
- هل الثوم ضار أم مفيد للنساء الحوامل؟
- هل من الممكن للثوم الحوامل الثوم في الثلث الأول والثاني والثالث؟
- هل من الممكن للنساء الحوامل عند الرضاعة الطبيعية الأطباق بالثوم؟
- هل من الممكن للنساء الحوامل أن يكونا أو شم الثوم بنزلة برد؟
- هل من الممكن أن تأكل الثوم أو الأطباق مع الثوم من أم التمريض أثناء الرضاعة الطبيعية حديثي الولادة؟
- الفيديو: فوائد الثوم والأضرار ، الثوم أثناء الحمل
إن وقت انتظار الطفل هو الأكثر إثارة ومثيرة للاهتمام لكل من الأم المستقبلية وأبي المستقبل. على الرغم من أن الثاني يحدث ويحصل من التخيلات الطوعية للزوجة الحامل.
نعيش في المجتمع ، نتأثر بطريقة أو بأخرى بالسلطات في الطب والتغذية الصحية وآرائهم وبياناتهم في وسائل الإعلام.
ومع ذلك ، ماذا تفعل عندما تتناقض كلماتهم مع بعضها البعض؟ الجواب هو تحمل مسؤولية الحمل واتخاذ قرارات مستنيرة في جميع المجالات.
دعنا نتحدث أكثر عن ميزات تغذية امرأة حامل ، وخاصة حول فوائد ومخاطر الثوم.
هل الثوم ضار أم مفيد للنساء الحوامل؟
لا يوجد إجابة غير مضادة للعلم وعمليًا على هذا السؤال.
أعرب أخصائيو التغذية وأطباء التوليد عن الآراء المعاكسة.
عند الحديث عن مخاطر الثوم للمرأة التي تنتظر الطفل ، لوحظت الأسباب التالية:
- التوابل الحادة
- استفزازية من تقلصات الرحم المتكررة
- مسببة للحساسية قوية
- أداة قادرة على التسبب في الألم في المعدة ، حرقة في المعدة
- رفضه هو الطفل
- تغيير طعم حليب الثدي
- مهيج للأغشية المخاطية
- منتج يغلب الدم ، وهو أمر خطير مع نزيف الأنف المتكرر
أما بالنسبة لفوائد الثوم ، فإن الآراء هي:
- منتج فيتامين من أصل طبيعي
- لوح مع فيروسات أثناء الأوبئة من الالتهابات التنفسية الحادة ، السارس
- يساهم في تطبيع الدورة الدموية ، ويقلل من مخاطر تكوين الركود ، جلطات الدم
- يؤثر على تطور الجنين
- يستقر الخلفية الهرمونية
- يمنع امتصاص جرعات السكر المتزايدة ، وتطور مرض السكري
- ينظف الدم ، ويمنع تراكم الكوليسترول غير الضروري
- مضادات الأكسدة الطبيعية
- يحتفظ بالأعضاء الهضمية من تشكيل وتطور الخلايا السرطانية
هل من الممكن للثوم الحوامل الثوم في الثلث الأول والثاني والثالث؟
نظرًا لأن الأطباء ليس لديهم رأي محدد ، انظر تفضيلاتك جيدًا وتفضيل الذوق.
من ناحية أخرى ، اقرأ قائمة التأثيرات الضارة لهذا المنتج وجرب نفسك. على سبيل المثال ، إذا كان لديك هيموغلوبين منخفض أو نوبات متكررة من حرقة المعدة ، فمن المؤكد أنه يتخلى تمامًا عن استهلاك الثوم أثناء توقع الطفل.
يتحدث عالميا ، ثم الثوم:
- تناول الطعام بهدوء في الثلث الأول من الحمل. سيساعدك على استقبال الفيتامينات ، وسيحميك من نزلات البرد ، والهرمونات إلى الخسائر ،
- يقلل بشكل كبير من الاستهلاك في الثلث الثاني إلى عدة مرات في الأسبوع ، وعدة فصوص ،
- رفض هذا التوابل في الثلث الثالث من الحمل ، لأنه يثير تقلصات الرحم ، مما يعني أنه يزيد من خطر الولادة المبكرة ،
- تناول الطعام بشكل معتدل إذا كنت تتحرك جدًا من الموعد النهائي. إن خاصية الثوم للتأثير على عضلات الرحم ستلعبها الآن في يديك.
هل من الممكن للنساء الحوامل عند الرضاعة الطبيعية الأطباق بالثوم؟
تعتمد إجابة السؤال على:
- الحمل - في القسم السابق ، فحصنا هذا العنصر ،
- عصر الفتات - على الأقل في الشهر الأول من حياته ، من الأفضل التخلي عن الأطباق مع الثوم ،
- وجود أم للثوم أو أمراض الجهاز الهضمي له مؤشرات ضد استخدام التوابل الحادة
- الحساسية الفردية للفتات ، والتي يمكن أن تظهر نفسها في شكل قلقه في الرحم
هناك رأي مفاده أن الثوم يؤثر على طعم حليب الأم:
- يضيف المرارة
- يثير ردود الفعل في الطفل في شكل طفح جلدي ، حكة ، نوبات من المغص
- يسبب الرفض المبكر للطفل من الصدر
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن حليب الأم في جسم المرأة ينتج من بلازما الدم ويعتمد على ::
- مزاج أمي
- توازنها في النظام الغذائي
- المجهود العاطفي والجسدي
إذا لم تثير جرعة صغيرة من التوابل الحادة التي تأكلها من قبلك الانزعاج من الفتات ، فلا تتردد في تناول الثوم بكميات معتدلة.
هل من الممكن للنساء الحوامل أن يكونا أو شم الثوم بنزلة برد؟
بالنظر إلى الضرر من الأدوية الصيدلانية ، من الأفضل أن تأكل امرأة حامل في الثوم أو تنفسها مع تبخر لتنشيط مناعةها.
الشيء الرئيسي هو مراقبة الاعتدال.
مؤشر متوسط \u200b\u200bالجرعة اليومية المسموح بها من الثوم للمرأة الحامل:
- طازجة 2-4 الأسنان
- زيت ، يصر على الثوم - 0.6 - 1.2 جم
- الزيت العطري 0.09-0.36 مل
لتحديد معدل فردي لاستهلاك الثوم ، استشر طبيبك.
هل من الممكن أن تأكل الثوم أو الأطباق مع الثوم من أم التمريض أثناء الرضاعة الطبيعية حديثي الولادة؟
إذا لم يكن لديك رفض لهذا المنتج ، فإن الحساسية تجاهه ، وكذلك طفلك يحتفظ بالسلوك الطبيعي ، وبشرته - الصحة ، ثم إجابة محددة - نعم ، يمكنك ذلك.
تذكر أنه يجب إدخال أي منتج جديد في microdoses ومراقبة رد فعل الطفل لمدة 2-3 أيام. خاصة إذا كنت تحب القيود الحادة ، فإن القيود المفروضة على التغذية قادرة على التأثير بشكل خطير على مزاجك. وهذا غير مرغوب فيه.
لاحظ أن عددًا من الأمهات الصغيرات يلاحظن زيادة في شهية أطفالهن كرد فعل على استخدام الثوم الأول أو الأطباق.
لذلك ، درسنا فوائد وضرر الثوم خلال فترات الحمل والرضاعة الطبيعية. تحليل الآراء التي تطورت في هذه اللحظات.
كن واعيا ومسؤولية ليس فقط عن صحتك ، ولكن أيضا فتات!
صحح التغذية الخاصة بك في هذه العملية ، ومراقبة ردود أفعال الكائنات الحية الخاصة بك.
الفيديو: فوائد الثوم والأضرار ، الثوم أثناء الحمل
