طريقة تطهير hoooponopo للمبتدئين: كيفية التدرب بشكل صحيح من أجل الحصول على نتيجة سريعة ، والتخلص من التجارب والمواقف السلبية ، وتنظيف العقل الباطن

الطريقة العملية لجووبونوبو مثيرة للاهتمام ومفيدة للأشخاص الذين يرغبون في تحسين جودة حياتهم. وضع اسم المنهجية مبدأها الرئيسي - "تصحيح الخطأ". يساعد Hooponopono على تطهير نفسه من السلبية الداخلية ، وشفاء الجروح القديمة ويشعر بالحرية الداخلية.

طور سكان هاواي القدماء تقنية فعالة تتيح لك شفاء الحالة العقلية والعاطفية ، لاكتساب الانسجام داخل نفسه. تنعكس نتائج التأمل بشكل إيجابي في الصحة ، وتؤدي إلى بئر المواد.

بالمقارنة مع العديد من الممارسات الباطنية ، يتميز Hooponopono بامتلئه الروحي البسيط والعميق. تقنية هاواي تمنع التطور الروحي ، تقارب مع الله ولا يركز على تقنية التأمل.

Jooponopono للمبتدئين: ماذا يمكنك الحصول على نتيجة سريعة؟

Hooponopono التأمل متاح لكل شخص. قد تبدو طريقة Gawaiian الفعالة لتطهير Jooponopono للمبتدئين بسيطة وغير واعدة. الممارسة الحقيقية فقط تسمح لك بالشعور بالنتيجة. تغيير حالتك الداخلية ، يمكنك التخلص إلى الأبد من الذكريات اليومية غير السارة.

فيما يلي بعض الأمثلة المحددة حيث يمكنك الحصول على نتيجة سريعة مع هذه الطريقة:

• الذكريات السلبية تأتي من الطفولة. سوف يغير التأمل موقفهم تجاه والديهم ، ويقبلونهم حقيقيين ، واستبدلوا الغضب بالشعور بالامتنان.
• ذكريات سلبية provavoled. تتيح لك طريقة تطهير Hooponopono إعادة تظلم من الماضي ، والتي تعود إليها باستمرار في الوقت الحاضر. عش واتركه إلى الأبد.
• العلاقات الأسرية المحرومة. أنت تطلب المغفرة لأخطاء الآخرين ، وبالتالي وضع تطور إيجابي للأحداث.
• احترام الذات متدني.عند تحليل اللحظات السلبية في حياتك ، سوف تتعلم كيفية قبول نفسك الحقيقي وفهم وحب.
• أمراض عقلية.يتيح لك التأمل تقليل الشعور بالقلق ، والتهيج ، واكتساب الهدوء الداخلي.
• معنى الحياة.تساعد طريقة Hooponopono على التخلص من المزاج المتشائم واكتساب الإلهام.
• الحصول على التوازن العقلي.

Jooponopono للمبتدئين: ما الذي يجب عمله؟

في المرحلة الأولية ، من الضروري دراسة المفاهيم الرئيسية لـ Hooponopono.

التأمل الناجح يحتاج إلى رغبة كرر عدة عبارات رئيسية(اقرأ عنها أدناه).

• والنتيجة تعتمد عليك تماما. تعلم أن تستمع إلى نفسك. يتكون العالم من حولنا في أفكار الإنسان.
• يجب أن تصبح عملية تطهير Hooponopono جزءًا من حياتك. تحتاج إلى الصلاة ليس فقط من اليأس ، ولكن بصحة كاملة وراحة روحية.
• تأكد من النتيجة الإيجابية. جلب أن تكون مسؤولاً عما يحدث ولن يكون هناك أي أثر للشك. لم يرشد عن طريق حساب البرد ، ولكن دعوة القلب.

المبادئ الرئيسية لمنهجية Hooponopono: 4 عبارات

يتم التحكم في التنفيذ الناجح لطريقة التطهير بواسطة 4 عبارات من Jooponopono:

• أنا آسف
• أنا آسف
• شكرًا لك
• أحبك

يمكن تكرارها لنفسك أثناء التأمل و اصنع خلفية عقلية في الحياة اليومية.
بمساعدة الحب والتوبة والتسامح والامتنان ، يتحكم الشخص في أفكاره ومشاعره. الكون مفتوح دائمًا للأشخاص الذين يتناغمون مع أنفسهم والعالم من حوله.

"من أجل تطهير حياتك من الظروف السلبية ، من الضروري ضبط الظروف ، ولكن موقفك تجاههم."

• الأسف والتوبة.كل ما يحدث حول شخص ما يكمن بمسؤولية معينة عليه. الموقف المنفصل هو الخطأ الرئيسي للشخصية. إذا كنت تعتقد أن "هناك" سوف تستمر بدونك ، فأنت مخطئ للغاية. لحظة الوعي تجعل الشخص يندم على الأحداث الماضية. يؤدي تحليل الأفعال للأسف والتوبة.
• على سبيل المثال ، لديك مشاكل صحية. إدراك أن السبب الرئيسي هو نمط حياتك الخاطئ ، فأنت تبدأ في الندم على سلوكك وتتوقف عن إلقاء اللوم على الأطباء.
• الصلاة من أجل المغفرة.اطلب التسامح عن السلبية المتراكمة بداخلك. إذا كان من الصعب عليك معالجة الكلمات لشخص معين ، توبًا لله ، إلى الكون. بمجرد تطهير واقعك من الطاقة السلبية ، ستكون مشاعرك وعواطفك متوازنة.
• على سبيل المثال ، تواجه صعوبات مادية. اسأل الله عن المغفرة بأنهم لا يستطيعون أن يحملوا بشكل جيد مع أفعالهم. في وقت قصير ، ستظهر التغييرات بالضرورة للأفضل.
• اِمتِنان.شكرا للكون على الخبرة المكتسبة. أي وضع حياة هو درس للبشر. بدلاً من إخفاء الاستياء أو الغضب ، أشكرك على فرصة تجنب ذلك في المستقبل. قل شكر الله والعالم كله على ما لديك وما حققته.
• على سبيل المثال ، في مواجهة الظلم في عنوانك ، فقط افعل أي شيء ، فقط تأمل. بعد فترة من الوقت ، سيتم حل المشكلة نفسها ، وستحافظ على الانسجام الداخلي.
• الاعتراف بالحب.املأ وعيك بالحب لكل ما يحيط بك. تعلم أن تحب جسدك وحياتك وبيئتك. التعبير عن الحب للذكريات السلبية. حرر كل السيئ من السجن في روحك. تعلم مع الحب لعلاج الناس والمشاكل والماضي. فمثلا , تحدث أنا أحب زوج مذنب ، رئيس وقح ، جار مريض. سوف ينعكس امتلاك الداخلي في حياتهم.
• ممارسة يوبيونوبونو سوف يساعد على فتح بداية إلهية بداخلك. سوف يساعد التأمل في أن يصبح واحدًا مع الكون ، والتخلص من التجارب والمواقف السلبية.

طريقة تطهير Hooponopono للمبتدئين: كيف تتأمل بشكل صحيح؟

يجب أن يحدث التأمل في المنزل في جو منعزل. مع منهجية Hoooponopono ، يمكنك مقابلة يوم جديد أو تلخيص الحياة اليومية الغنية.

من أجل اختراق طريقة تنقية هاواي بفعالية ، نلتزم بخوارزمية متسقة:

1. اختر مكانًا ووقتًا للهدوء. استبعاد استنساخ الأدوات أو تدخل من الخارج.
2. اختر موسيقى الخلفية الهادئة التي ستساعد على تخفيف التوتر الداخلي. الأصوات الطبيعية أو التغني مناسبة. تساعد الاهتزازات الصوتية على تنظيف المساحة.
3. ضع الجسم بطريقة كان من المناسب أن تظل بلا حراك في النصف التالي من الساعة.
4. مع عيون مغلقة ، يستنشق بعمق ويفز لعدة دقائق. التنفس العميق سوف يسترخي جسمك.
5. تخلص من الأفكار الثقيلة في رأسك ، ركز على الأحاسيس. تشعر بالحرية الداخلية.
6. يكرر Key Jooponopono Tompress – "أنا آسف" ، "سامحني" ، "شكرا لك" ، "أنا أحبك". معالجة الرسالة إلى شخص معين أو لله. ركز على الأشياء التي تواجهها مشاعر سلبية. إذا كنت غارقًا في المخاوف والإثارة ، فسيؤدي ذلك إلى الطاقة المباشرة لنفسك.
7. كرر رسائل الطاقة لمدة ربع ساعة. يمكن أن تؤدي مشاعرك إلى البكاء أو صرخة الروح. على المستوى المادي ، يتم تقديم الجسم مع مختلف الأحاسيس البدنية.
8. في المرحلة النهائية ، اذهب بعمق وتدريج إلى الحياة المعتادة.

إذا كنت تتأمل لأول مرة ، فستحتاج إلى العديد من الجلسات العملية للعديد من الجلسات العملية. Hooponopono التأمل يمكن استخدامها في أي موقف صراع. تحدث إلى عباراتك الرئيسية ، بغض النظر عن البيئة ، وسيكون من الأسهل عليك تهدئة.

طريقة تطهير Hooponopono للمبتدئين: كيفية التدرب بشكل صحيح؟

بالإضافة إلى تكرار 4 عبارات لنفسه ، تقدم طريقة Hoponopono العديد من الممارسات الفعالة للقضاء على مشكلة محددة.

• امسح المشكلة من وجه الأرض.ضع تجاربك على قطعة نظيفة من الورق. ابدأ في النقر بممحاة على النص المكتوب. نتيجة لذلك ، فرك النقش ، ومعه تحرر نفسك من المشاكل.
• الانغماس في السحابة. خذ موقفا أفقيا. تخلص من التوتر في الجسم. تخيل أن هناك سحابة فوقك ، والتي تغلفك بلمسة ناعمة. توجيه حركة السحابة على طول جسمك وتغرق تماما في ذراعيها. مثل هذا التأمل يجلب الكثير من المشاعر الإيجابية.

• موقف دقيق من المال. ضع محتويات المحفظة أمامك. أعرب عن امتنانك بالمال ، وتعبير عن مدى أهمية دور النقود في حياتك في حياتك. من خلال دفع مبلغ كبير من المال ، أشكرهم على حقيقة أنك مُنحت فرصًا جديدة.
• تقنية الجهاز التنفسي. في وضع الوقوف ، خذ أنفاس عميقة. يجب الجمع بين الزفير مع تأخير البطن ، ويستنشق مع الاسترخاء. في المرحلة الأولية ، يكفي القيام عدة مرات ، في المستقبل يجب زيادة عدد الأنفاس والزفير. يساعد التمرين على ملء الأكسجين وتحسين عمل الكائن الحي بأكمله.

• شفاء الماء. املأ وعاء شفاف بالسائل ووضعه أمامك. عبر عن كلمات الحب والامتنان للمياه البسيطة. ادعم الوعاء بين يديك ، ثم اشرب الماء. سيؤثر الشحن السائل الإيجابي بشكل إيجابي على صحتك.

ستؤدي الممارسة البسيطة لـ Hoooponopono (تكرار 4 عبارات) إلى إعداد جسمك للعمل الكامل ، وتعلمك كيفية العثور على النهج الصحيح في المواقف المختلفة. يجب أن تبقى معتقداتك بداخلك. لا تعلم بيئتك بيئتك.

تريد مساعدة أحبائهم - ابدأ بتنقية طاقتك الداخلية. تغيير عالمك من حولك ، يمكنك إحداث تغيير إيجابي وعالم أحبائك.

Jooponopono: نتائج الممارسين

• ناتاليا ، 32 سنة.سمعت عن طريقة Hooponopono من ممارسة النساء. حاولت التأمل باهتمام. بعد بضعة أيام ، تلقت الأخبار الطويلة التي طال انتظارها من أحد أفراد أسرته. ملأت معجزات Hooponopono حياتي بمعنى جديد. "
• سيرجي ، 36 سنة.لقد طبق تقنية Jooponopono لتصحيح المواد بشكل جيد. الدخل لم يكن دائما مرضية. بفضل التأمل ، تعلمت أن أشكر الكون على أي نتيجة مالية وتصحيح الأخطاء. ظهرت الخفة والإلهام في العمل ".
• لودا ، 42 سنة."4 عبارات من Hooponopono ملأت حياتي بمعنى جديد. لأول مرة تمكنت من التخلي عن مظالم بلدي ووضع العلاقات مع والدي. رداً على حبه وتفهمه ، اكتسبت دعم أقرب الناس. "

فيديو: طريقة تنقية هاواي