تدليك الوجه اللمفاوي: مؤشرات ، موانع ، مراجعات. كيف تفعل تدليك الصرف اللمفاوي للوجه اليدوي من وذمة إيلينا زيمسكوفا ، تاناكا يوكوكو اليابانية ، الأجهزة؟

تقنية التدليك التي من شأنها تحسين حالة بشرتك.

محتوى

يجب أن تكون المرأة ببساطة جميلة ، لأنه لم يكن من دون أي شيء أن أضعف النصف ينسب إلى النصف الجميل من الإنسانية. وسيساعد تدليك الصرف اللمفاوي الشاب والمزهر للوجه على البقاء. حول جميع الأسرار والأصناف أكثر.

تدليك الوجه اللمفاوي: مؤشرات وموانع

مع تقدم العمر ، تظهر النساء تغييرات لا يمكن إرضاءها. بعد كل شيء ، هذا هو وذمة الوجه والذقن الثانية ، وتراجع الجلد فقط. ولكن في المجموع ، لا يتم تضمين هذا النوع في خطط السيدات الجميلات.

سيساعد تدليك الصرف اللمفاوي للوجه على التغلب على مثل هذه المشكلة. تجدر الإشارة إلى أنه بعد بضع جلسات ، يكتسب الجلد مظهرًا مزهرًا. ومع الإجراءات العادية ، يتم تقليل عدد التجاعيد بشكل كبير.

كل هذا يرجع إلى تحسين الأوعية الدقيقة تحت الجلد. دعنا نكون على الجهاز اللمفاوي واكتشف كيف يؤثر على ظهور المرأة.

كل شيء بسيط للغاية ، وهو الجهاز اللمفاوي هو الذي ينظف خلايا المنتجات الضارة من الخارج. هذه هي نتائج سوء التغذية والعادات السيئة وأسلوب حياة غير مستقر.

لهذا السبب ، تتلقى الخلايا سوائل زائدة ، مما يؤدي إلى الوذمة والتدهور في المظهر. إنه تدليك الصرف اللمفاوي الذي يقوم بتطبيع كمية السائل بين الخلايا.

يمكن تنفيذ هذا الإجراء في المنزل في المقصورة. دواعي الإستعمال لاستخدام تدليك الصرف اللمفاوي هي:

تورم الوجه
جلد جاف
طيات بالقرب من الفك السفلي (تجول)
طيات على الجفن العلوي (تدلي)
وجود ذقن ثانية
تجاعيد الوجه الصريحة
لون غير صحي لجلد الوجه

ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن تدليك الصرف اللمفاوي علاجي وله عدد من الموانع، من بينها:

الفئة العمرية تصل إلى 16 سنة.
Rinoplasty (إذا تم تنفيذ الإجراء في أقل من شهر).
الجروح على جلد الوجه.
مشاكل في الجهاز اللمفاوي.
نزلات البرد (وخاصة ألم الأنف والحنجرة).
علامات ارتفاع ضغط الدم.
وجه رفيع (لأن الخدين المجوفين والوردية قد تظهر من الإجراء).
الحيض (ينطبق على النساء اللواتي يصعب تحمله بشكل خاص في الأيام الحرجة).

ومع ذلك ، قبل الإجراء ، يجب عليك استشارة الطبيب ، حتى تتمكن من تجنب العواقب السلبية وتحديد الموانع المحتملة. يمكنك تنفيذ مثل هذا الإجراء في المقصورة أو في المنزل.

في أي حال ، يجب أن تعرف القواعد الأساسية التي ستساعد على تحقيق التأثير الأكثر إيجابية:

أفضل تدليك الصرف اللمفاوي - الإجراء يدويًا. على الرغم من ذلك ، يستخدم الخبراء العديد من البنوك والكرات لتحسين التأثير.
قبل الإجراء ، من الضروري القيام بالوجوه.
بعد التقشير ، من الضروري تطبيق كريم أو غيره من منتجات التدليك المرتجلة على الجلد.
قم بتنفيذ الإجراء بشكل صارم وفقًا للترتيب أو التعليمات.
إنهاء الإجراء القطن الخفيف على الجلد - سيساعد هذا على تهدئة الجلد الساخن.
تردد التدليك - مرة واحدة في الأسبوع. من الأمثل القيام بذلك في عطلة نهاية الأسبوع ، لذلك لا يمكنك أن تكرس الوقت لأحبائك.

الفيديو: تمثال الوجه - تدليك الصرف اللمفاوي

تدليك الصرف اللمفاوي للأجهزة

تدليك الأجهزة وله هذا الاسم بسبب حقيقة أن الأجهزة الخاصة التي تستخدم الحالية أو الموجات فوق الصوتية أو الفراغ تستخدم للإجراء. بمساعدة الصرف اللمفاوي للأجهزة ، يتم القضاء على علامات شيخوخة جلد الوجه.

مؤشرات استخدام تدليك الصرف اللمفاوي للأجهزة هي:

تقليل مرونة الجلد
تقليل نغمة العضلات
طفح جلدي أو التهاب
ندوب أو ندوب
شيخوخة الجلد
يتورم

موانع لإجراء هذا الإجراء:

علم الأورام
ضربات في الأوعية
أمراض الدم
حمل
فتح الجروح على الوجه

قبل هذا الإجراء ، خضع لفحص الطبيب ، وكذلك التشاور مع عالم التجميل حول هذا الإجراء. إذا لم يلاحظ أي موانع ، فسترى نتيجة رائعة بعد بضع جلسات.

اللمفوديناز من الوجه microticle: المخدرات

بمساعدة الصرف اللمفاوي الدقيق ، يحدث إجراء خاص ، يتم تنفيذه في المكتب العلاجي الطبيعي. يعمل تيار الجهد المنخفض على جلد الوجه.

بمساعدة الأقطاب الكهربائية وبعض الأدوية ، يحدث التفاعل ، مما يعزز تجديد شباب وتحسين لهجة عضلات الوجه. بفضل التحفيز الحالي ، يحسن تدفق الليمفاوية الأوعية ، مما يؤثر بشكل إيجابي على ظهور المرأة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تحسين كمية السائل في خلايا الجلد ويتحسن تنفس الجلد.

يظهر تصريف microcurrent على:

الوجه الشيخوخة.
ظهور الوذمة والمنتفخة.
الحد من مرونة ومرونة الجلد.
ظهور تصبغ أو طفح جلدي.

موانع إجراء تدليك microcurrent للوجه هي:

الأورام أو أي تعليم غير معروف على الجلد.
وجود جهاز تنظيم ضربات القلب أو يزرع.
التهاب أو جروح مفتوحة على الجلد.
الصرع.
حمل.
ثقب في الإجراء.
أمراض الدم.

تأكد من استشارة الطبيب وعالم التجميل قبل الإجراء ، لأن قائمة الموانع كبيرة جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لاستخدام الكريمات والعقاقير المختلفة مع هذا الإجراء ، فإننا ننصحك بالمرور اختبار التفاعلات التحسسية قبل التدليك.

للإجراء المناسب واختراق التهمة ، يلزم الأدوية الخاصة. يمكن أن يكون:

هلستان رفع الهلام.
هلام مع حمض الهيالورونيك ، والذي يساهم في الترطيب.
لتقليل الجلد الدهنية ، يتم استخدام هلام باللون الرمادي.
إذا كانت المهمة هي التخلص من الوردية ، فسيتم استخدام الهلام "مضاد للخروج".

مسار الإجراءات لديه حوالي 10-12 جلسات. سترى نتائج ملحوظة بالفعل في منتصف الطريق.

وجه الصرف اللمفاوي الياباني وجه تاناكا يوكوكو

بغض النظر عن مدى صغار المرأة في روحها ، والوقت يرسم بلا رحمة التجاعيد على وجهها. لكن العلم لا يزال ثابتًا - يتم إنشاء تقنيات وأدوية جديدة تمتد للشباب باستمرار.

إحدى الطرق المعروفة لإعادة الشباب جاءت إلينا من مشمس اليابان. تم إحياءه من قبل المصمم الياباني تاناكا يوكوكو. لقد حسنت كثيرًا من تقنية التدليك التي علمتها جدتها ، والتي نشرت حتى كتابًا للنساء.

المبدأ الأساسي للتدليك الذي يقدمه الياباني التأثير على جلد الوجه شامل. أثناء التدليك ، من الضروري إجراء حركات ليس مع أطراف أصابعك ، ولكن مع النخيل.

تأثير شامل على مدونة الوجه — تأثير معقد على الجلد

يتم إيلاء اهتمام خاص أيضًا للعقد الليمفاوية ، لذلك يجب عليك تدليك منطقة الرقبة بنشاط. مثل هذا التدليك فعال بشكل خاص في الحالة:

الأب وذمة.
تدهور لون البشرة ونغمة العضلات.
تجاعيد الوجه.
وجود ذقن مزدوجة.

من أجل إجراء التدليك بشكل صحيح من Tanak Yukuko ، يجب أن تعرف قواعد معينة:

تنظيف الجلد قبل التدليك ، واستخدم الدعك أو التقشير.
ادرس موقع الغدد الليمفاوية ، لأنها يجب أن تكون التركيز الرئيسي أثناء التدليك.
في منطقة الغدد الليمفاوية ، يجب أن تكون الحركة لطيفة ، لكنها واثقة. في أماكن أخرى على الوجه ، يجب أن يكون الضغط على الجلد أقوى عدة مرات من التدليك العادي.
يوصى بأداء الجلوس للتدليك. وقت التدليك - 15 دقيقة.

موانع استخدام التدليك هي:

أمراض الجهاز اللمفاوي.
نزلات البرد.
طفح جلدي أو جروح على الجلد.

حان الوقت للتعرف على تقنية التدليك:

سلس تطوي على الجبهة - اضغط على ثلاثة أصابع إلى مركز الجبين - المتوسطة ، والفهرس والخاتم ، والضغط بقوة ، اصطحبها إلى المعابد. بعد ذلك ، خفض أصابعك إلى الرقبة.
إزالة وذمة من العيون - اقض أصابعك من الزوايا الخارجية إلى الزوايا الداخلية للعين. بعد ذلك ، كرر نفس الحركات ، ولكن بالفعل تحت خط الحواجب. كرر الحركات بالترتيب العكسي - من الزوايا الداخلية إلى الخارج.
للتناقص التجاعيد بالقرب من الشفاه - قم بتغطية مخطط الشفاه مع إصبعين ، واضغط جيدًا على كل جزء من الجلد.
تخفيض التجاعيد بالقرب من الأنف - فرك شريط التجاعيد بالأصابع الوسطى ، واضغط جيدًا على النقاط التي يتم فيها وضع علامة على الطيات والتجاعيد الخاصة.
تعزيز - يقوي لهجة العضلات في منطقة الخد - بالتناوب في حركات دائرية ، يكون مركز النخيل تدليك الوجه من الفك السفلي إلى العيون.
للقضاء خدين داكينج -اضغط الجزء الخلفي من الجزء الخلفي من النخيل على الفك السفلي على الجانبين ورفعه ، مع إصلاح كل ارتفاع لمدة 3-5 ثوان.
إزالة الذقن الثانية - كرر الحركات السابقة ، سيكون الطريق فقط من وسط الذقن إلى الأذن.

مهم جدا التدليك الصحيح بشكل صحيح. للقيام بذلك ، تذكر الحركات الأساسية:

اضغط على أصابعك على الغدد الليمفاوية الموجودة بالقرب من الأذن.
النزول إلى الرقبة ، والضغط بالتناوب على كل سنتيمتر من الجلد.

يجب تكرار هذه الحركات بعد كل تمرين. عند استخدام التدليك ، قد تظهر الآثار الجانبية. دعونا نتعرف على الفور على ما يجب القيام به في مثل هذه الحالات:

ظهر متسرع - تغيير زيت التدليك وتنظيف الجلد بشكل أفضل بعد الإجراء
بقوة تم هزل الوجه - تقليل تواتر الإجراءات والضغط.
مظهر تورم - لا تستخدم منتجات تدليك النفط أيضًا وقم بإجراء الإجراء في الصباح ، وليس في المساء.
الغناء الجلد غير كافٍ للضغط ويستخدم القليل من التدليك في الإجراء.
في حضور mercharosis، وهو موانع للتدليك ، ولكن لا تزال هناك رغبة في تطبيق الإجراء ، ننصح:
لا تقم بتدليك منطقة المشكلة.
استخدام منتج التدليك مع القرف.
نظام غذائي صحي ، وخاصة الاهتمام بمنتجات السيليكون.
لا تستخدم الدعك.
لا تزور حمام وساونا.

قم بتنفيذ كل هذه النصائح وستلاحظ على الفور أنه بعد بضع جلسات ستكون أصغر سنا لعدة سنوات. ومع التطبيق العادي للإجراء - 10 سنوات مع.

فيديو: تقنية التدليك اليابانية من تاناك يوكوكو

كيف تقوم بتدليك لوجه الصرف اللمفاوي بمفردك في المنزل؟

إذا لم تتاح لك الفرصة لزيارة غرفة مستحضرات التجميل والقيام بهذا الإجراء ، فيمكنك التدليك في المنزل. من أجل إجراء التلاعب ، لن تحتاج إلى أكثر من 15 دقيقة. التدليك في مناطق معينة من الوجه بالتناوب:

من وسط الجبهة إلى المعابد ، يضغط قليلاً على أصابعك ، وجعل حركات التمسيد.
من الأنف بالقرب من الجفون السفلية ، والضغط قليلاً ، يؤدي إلى المعابد. العودة إلى نقطة البداية بالفعل أعلى من العمر.
في منطقة الخد ، قم بإجراء العديد من التلاعب: من وسط الذقن إلى نهاية الفك السفلي ؛ من زوايا الفم إلى الأذنين ؛ من وسط الشفة العلوية إلى المعبد.
من أجنحة الأنف في زوايا الشفاه ، ارسم خطًا على الطية ، وضغط قليلاً ، كما لو كانت تنعيمها.
أحضر الإبهام من وسط الذقن إلى أذنيك - علاج فعال للذقن الثاني.
أداء هذه التلاعب ، حتى في المنزل ، سترى نتيجة مذهلة. تذكر أنه يجب تنفيذ هذا الإجراء على الجلد المطهو \u200b\u200bعلى البخار.
بعد التدليك ، بات قليلاً على الوجه وتطبيق كريم مغذي.

الفيديو: الاختزال الذاتي للتصريف اللمفاوي

دليل تدليك الوجه اللمفاوي: تقنية ، مخطط

كما ذكرنا سابقًا ، يجب إجراء تدليك الصرف اللمفاوي فقط يدويًاهذه هي التقنية الصحيحة الوحيدة. التلاعب الأساسي:

جعل تقشير الفاكهة.
سخني الجلد بفرك نشط.
تقوية الجبهة - الحركات من المعابد إلى وسط الجبهة والعكس بالعكس. كرر 3 مرات.
أخرج الدوائر المظلمة تحت العينين - الضغط من الزاوية الداخلية للعينين إلى الخارج تحت القرن السفلي. العودة في الجفن العلوي. كرر 5 مرات.
اضغط على dimple على الذقن ووصف الكفاف إلى وسط الشفة العلوية. كرر 5 مرات.
اضغط على طيات من أجنحة الأنف إلى زوايا الفم.
اسحب الخدين - افتح فمك واسترخ. ارفع الفك السفلي بيدك حتى تشعر بألم طفيف. كرر 3 مرات.
اضغط على أصابعك على زوايا الفم ورسم خطًا إلى زوايا العيون. اذهب إلى أذنيك من عينيك. من الأذنين مرة أخرى إلى العيون. كرر 5 مرات.
لمرونة الخدين ، استخدم "تحيات الجدة". خذ خديك في أصابعك ، تمتد وصدمة قليلاً. كرر 3 مرات.
مع حافة النخيل من أجنحة الأنف ، ننتقل إلى الأذنين - الجلد الموجود على الخدين ينعم ، وزيادة لون العضلات.
لتقوية البيضاوي للوجه ، وضع راحة يدك تحت الذقن ، والضغط ، صعود إلى جبهتك. كرر 5 مرات.
قم بطي يديك كما كان قبل الصلاة ووضع أضلاع النخيل على طرف الأنف. الضغط بقوة ، انشر يديك على أذنيك ، ثم إلى الذقن. كرر 5 مرات.

تدليك الصرف اللمفاوي للوجه من وذمة إيلينا زيمسكوفا

Elena Zemskova هي سيد التدليك ، الذي يعلم التقنية الصحيحة في مدرسة التدليك الشخصية. إذا قمت بإجراء هذه التلاعب بانتظام ، فسترى في أسبوع نتيجة ملحوظة. لذلك ، لنبدأ:

قم بتنظيف وجهك بفرك ، وقم بتشغيل الموسيقى الممتعة وقم بطي يديك في صلاة الاسترخاء لمدة 30 ثانية.
خذ زيت التدليك المفضل لديك وقم بتطبيق وجهك ووجهك.
سكتة جلد الخدين ، من الأنف وإلى الأذنين. التالي من الذقن إلى الجبهة.
أداء نفس التلاعب ، فقط في الحركات الدائرية.
مع أصابعك من مركز الوجه إلى الجانبين بعناية ، ولكن اضغط بثقة على كل جزء من الجلد. عندما تمر المنطقة بأكملها من الوجه ، قم بسكتة دماغية الأنف والشفتين والعينين.
من الرقبة إلى الجبهة ، قم بتنفيذ ضغط الضوء على كل منطقة من الجلد.
بعد ذلك ، قم بإجراء لمسات الضوء على جلد الوجه - كما لو كانت قطرات الماء تلمس بشرتك. تمسيد.
سوف التلاعب النهائي هو الحرث. خذ الجلد بين الإبهام والسبابة ، ونقل المؤشر ، انتقل إلى منطقة الوجه بأكملها. لا تنسى التمسيد.

تغمض عينيك والاسترخاء. اشعر كيف ، بعد التدليك ، كان الجلد يتغذى مع الطاقة والنضارة.

فيديو: التدليك من إيلينا زيمسكوفا

تدليك الوجه اللمفاوي: قبل وبعد المراجعات

دعونا نتعرف على مراجعات أولئك الذين جربوا بالفعل تدليك الصرف اللمفاوي على أنفسهم: بعد تلقي المعلومات:

آنا ، 38 سنة:

"لا أعرف لماذا قررت فجأة القيام بهذا التدليك. إنه فقط لا شيء يجب القيام به. لقد درست التعليمات التي يتم الإشارة إلى كل شيء بالتفصيل. بالمناسبة ، قيل أنه خلال الحيض ، ليس من المرغوب فيه القيام بالتدليك.

لكنني ما زلت قررت المحاولة. ومنذ اليوم التالي لم تكن هناك عواقب سلبية ، استمرت. ظهر طفح رهيب بعد أسبوع. ولأنني لم أحاول علاجها ، ظهرت الطفح الجلدي مرة أخرى.

لذلك تخلت عن هذا العمل ، لأنني ألوم المشكلات مع تدليك الجلد فقط. ولكن ومع ذلك ، أصبح الجلد أكثر مرونة ، لذلك لا يوجد واحد نحيف بدون خير. "

أناستازيا ، 28 سنة:

أولاً ، تعلمت عن التدليك وبدأت في أدائها في المنزل. بعد يومين ، كان وجهها منتفخًا وخائفًا جدًا وبدأ البحث عن حل على الإنترنت. اتضح أنه يقوم بشكل غير صحيح بالتلاعب.

بعد ذلك ، شاهدت تعليمات الفيديو وبعد أسبوعين من التنفيذ الصحيح ، لاحظت ببساطة نتائج مذهلة. الذقن الثانية لم يكن هناك ، وأصبح الجلد مرنًا جدًا. تشرفت".

أنجليكا ، 26 عامًا:

"لم أكن دائمًا أحب خدي السمين. وعن طريق الصدفة ، على الإنترنت ، وجدت إعلانًا لتدليك الصرف اللمفاوي. قرأت وأدركت أنه يمكن القيام به في المنزل.

بعد العرض الأول ، جلس الفيديو أمام المرآة. لمدة أسبوعين ، قامت بتدليك وجهها تمامًا. وحدثت معجزة. أصبح الوجه أسوأ بشكل ملحوظ. أنا سعيد ، أخيرًا ".

فيرا ، 45 سنة:

"مشكلتي كانت في الآونة الأخيرة تراجع البشرة والطي في الأنف. قررت أنه كان علي أن أفعل شيئًا. لقد وجدت قصة على الإنترنت أن تدليك الصرف اللمفاوي يساعد كثيرًا في هذه الحالة.

قررت التدرب في المنزل. كان كل شيء مجرد سوبر. 3 أشهر قمت بإجراء تمارين بانتظام ولم أتمكن من الحصول على ما يكفي. ولكن اليوم تم الضغط عليه عن طريق الخطأ تحت العين ونشأت على الفور. فظيع ، أنا في حالة من الذعر. الفتيات ، تفعل كل شيء وفقا للتعليمات ، لا تكرر أخطائي. "