من هو لاعب: علامات. هل من الممكن التخلص من المقامرة وكيفية القيام بذلك: الأساليب والمراجعات

من هذه المقالة ، سوف تتعلم كيفية التعرف على الشخص اللاعب ، وكذلك كيفية التعامل مع هذا الاعتماد.

كل شخص لديه بعض التبعيات ، ولكن ليس كل منهم جيد. واحد من الخبيث هو القمار. إنه ليس أفضل من إدمان الكحول أو إدمان المخدرات ، وبالتالي فإن مسألة كيفية التخلص منها ذات صلة دائمًا. المقامرة هي اعتماد مرضي على جميع أنواع الألعاب وليس فقط المقامرة. على أي حال ، ليس من الممكن محاربتها فحسب ، بل إنها ضرورية ، وسيخبرك مقالتنا بكيفية القيام بذلك.

لماذا يصبح الناس لاعبين: أسباب

كثيرون مهتمون لماذا يصبح الشخص لاعبًا؟ ربما ليس لديه أي مكان لوضع المال؟ وهل أحتاج للتخلص من المقامرة؟

في الواقع ، فإن سبب الاعتماد أبعد ما يكون عن زيادة المال ، ولكن مباشرة الشخص نفسه. في هذه الحالة ، من المهم أن تأخذ في الاعتبار تربيتها ومستوى التوتر والخلاص غير السليم منه ، وكذلك وجود مشاكل. حتى المقامرة يمكن أن تتطور في الأشخاص الذين لديهم دخل صغير.

بشكل عام ، يطلق علماء النفس على العقل الرئيسي-فراغ عاطفي عندما لا يكون لدى الشخص أي هدف حياة. وعلى الرغم من أن اللعبة لا تسمح له بحماية نفسه من هذا ، إلا أنه لا يزال يدمر إدمانه. علماء النفس واثقون من أن هذه الطريقة تحل مشاكله العاطفية.

من هو لاعب كما يبدو: علامات

للتخلص من المقامرة ، يجب أولاً أن تفهم أنه يحدث حقًا. يمكنك التعرف على شخص يعتمد على علامات مختلفة. كقاعدة عامة ، فهو متحمس للعبة ويقضي كل وقت فراغه من بعدها. إنه غير قادر على التخلي طوعًا ، وإذا لم تكن الاحتياجات راضية ، فانتظر العدوان والتهيج والقمع. لا شيء من حوله سوف يجذب.

بمزيد من التفصيل ، فإن علامات الإدمان هي كما يلي:

• الشخص لديه دائرة اتصال ، أي أنه يصبح أقل بكثير من ذي قبل ، ويصبح أيضًا اختياريًا
• لديه شعور بالوقت ، ويقضي المزيد والمزيد من الوقت بعد اللعبة وفي الوقت نفسه ، يتزايد باستمرار. الأفكار في نفس الوقت ، فإنهم يفكرون دائمًا فقط في واحدة
• مع وجود الكثير من التثبيت في الألعاب ، يتم الاهتمام بالعالم في جميع أنحاء العالم ولا أحد يتحمل اللوم على هذا ، ولكن في نفس الوقت ، تبدأ المحادثات حول مواضيع أخرى في الإزعاج
• أريد باستمرار اللعب والفوز. النصر مرغوب فيه بأي ثمن

بالإضافة إلى ذلك ، يقوم الشخص بتطوير الإثارة ، والتي لديها أيضًا علامات معينة:

• تنفق باستمرار المزيد والمزيد من الأموال على ألعاب الكمبيوتر أو الرهانات أو المجموعات الإجمالية. في الوقت نفسه ، لا يهم حتى إذا كان هناك فوز أو خسارة ، فإن المال في أي حال
• أثناء الخسارة ، هناك رغبة قوية في التعويض وإعادة كل ما تم تقديمه ، وأيضًا الحصول على المزيد
• يعود الشخص باستمرار إلى اللعبة ولا يتمكن من التوقف بمفرده
• هناك توتر عند الانتهاء من اللعبة ، حتى لو أوقف الشخص نفسه
• مع تطور المرض ، يبدأ الشخص في الكذب لأي سبب من الأسباب ، ويصبح غير مسؤول ويتغير سلوكه إلى الأسوأ

إدمان اللعبة شيء مشابه للآخرين. مع ذلك ، تظهر متلازمة الانسحاب ، كما هو الحال مع إلغاء المخدرات أو الكحول. لذلك ، يمكن اعتبار المقامرة مرضًا يتطلب علاجًا في الوقت المناسب. في الوقت نفسه ، في معظم الحالات ، لا يمكن الاستغناء عن المساعدة النفسية المهنية ، وفي بعض الأحيان البقاء في مستشفى للأمراض النفسية.

هل يمكنني التخلص من المقامرة؟

غالبًا ما يكون لدى الناس مسألة ما إذا كان من الممكن التخلص من المقامرة؟ في الواقع ، نعم ، هناك بالفعل فرص ، ولكن في نفس الوقت فقط يجب أن يدرك الشخص نفسه أنه مريض. خلاف ذلك ، سيكون من الصعب التعامل مع اعتمادها. على الرغم من أنه في هذه الحالة ، يجب ألا تخفض يديك ، لأن طبيب نفساني محترف يعرف كيفية العثور على مقاربة لشخص ما ومساعدته على التغلب على اعتماده.

كيف تتخلص من المقامرة على جهاز كمبيوتر؟

واحدة من التبعيات الجديدة نسبيا هو الكمبيوتر. كما أنه ليس من السهل التخلص من المقامرة من هذا النوع ، لأن اللعبة تسبب الإدمان للغاية وليس من السهل الابتعاد عنها كما بدا في البداية. دعنا نكتشف كيفية التخلص من هذا النوع من الإدمان.

• اتبع الوقت. الألعاب مثيرة للغاية ، لكنك لا تلاحظ في كثير من الأحيان كيف تقضي عدة ساعات فيها. في العالم الذي اخترع ، من السهل أن تضيع ويمكن أن يؤدي كل "أكثر قليلاً" إلى ليلة أو يوم كامل. في هذه الحالة ، من المهم تعلم كيفية تتبع الوقت. اكتب دائمًا ما هو الوقت الذي بدأت فيه وعندما انتهوا. في نهاية الأسبوع ، لخص الحساب ومعرفة مقدار الوقت الذي لديك.
• اضبط الحد. ضع مؤقتًا لإنهاء اللعبة في الوقت المناسب. حتى لو واصلت بعد الإشارة ، فستعرف مقدار الوقت الذي يستغرقه. ربما سيساعد هذا في تطوير قاعدة - اللعب في وقت معين. بالإضافة إلى ذلك ، حدد الحد من المال. فكر في عدد الألعاب التي يمكنك تحملها شهرًا.
• اختر الألعاب جيدًا. للذهاب من خلال قصة واحدة ، يستغرق الأمر الكثير من الوقت. يرفض كبيرًا جدًا ، واختر تلك التي يمكن أن تسير بشكل أسرع.
• أنهي اللعبة إذا كنت لا تحبها. يختار البعض ألعابًا معقدة لإظهار ما في وسعهم. ليس عليك القيام بذلك. تهدئة الأنا لأن الواقع ليس حقيقيا. إذا كنت لا تحب اللعبة ، فوقفها. نعم ، وفي الألعاب عبر الإنترنت يجب ألا تتخلى عن روح المنافسة كثيرًا. لن يضحك أحد إذا غادرت فقط.
• امسك الوقت للعبة. إذا قمت بتأجيل الأشياء بسبب الألعاب ، فستواجه مشاكل كبيرة. وتحاول كسب اللعبة ، وهذا ، حتى يتم الانتهاء من كل الأشياء ، لا تقترب من الكمبيوتر. لا أحد يجبرك على التخلي عن الألعاب تمامًا. عليك فقط أن تفهم أنه يجب ألا تقضي الكثير من الوقت عليها.
• انظر البث. يبدو لشخص ما أن هذا نشاط عديم الفائدة. في الواقع ، من الأفضل أن تراقب كيف يلعب آخر منك. علاوة على ذلك ، ليس من الضروري الجلوس أمام الشاشة.
• رتب ضربة جوع لنفسك. حاول أن تتخلى عن الألعاب بشكل مفاجئ. هذه الطريقة لا تساعد دائمًا ، ولكن لا تزال تحاول. قم بإزالة جميع الألعاب أو إعطاء جهاز كمبيوتر عمومًا لفترة قصيرة لشخص آخر. ستلاحظ بسرعة أن الحياة الحقيقية أكثر إثارة للاهتمام.
• ابحث عن أسباب الابتعاد عن الواقع.نعم ، ألعاب الكمبيوتر هي وسيلة رائعة للاسترخاء. ولكن هذا فقط ليس هو الحال دائما. في بعض الأحيان يتركهم الناس من الواقع. إذا كانت لديك أي مشاكل في العلاقة ، فتحدث عنها وحل المشكلة. هذا أفضل بكثير من الاختباء. في اللعبة ، كلها قوية وهاردي ، ولكن في الحياة الحقيقية - ليس دائمًا. لكن لا يزال لا يمكنك الحصول على هذه الصفات إذا اختبأت من الحياة.

كيفية التخلص من المقامرة إلى مراهق: نصائح ، توصيات

يمكن للوالدين مساعدة مراهق. في كثير من الأحيان ، يعاني الأطفال من ألعاب الكمبيوتر ، لأنهم يسمحون لك بالابتعاد عن الواقع ، والتي قد تكون هناك العديد من المشاكل. علاوة على ذلك ، لا يعرف المراهقون بعد كيفية التحكم في أنفسهم ورغباتهم. لذا تأكد من مساعدتهم على التخلص من الإدمان ، وستساعدك العديد من التوصيات في هذا:

• ابحث عن الأسباب. أي إدمان له سبب. يمكن أن يكون مختلفا. غالبًا ما يبدأ المراهقون في اللعب من الوحدة. في الأساس ، لا تعتبر الأغلبية نفسها معتمدة ، ولكن من المهم مناقشة هذه القضية ومساعدة الطفل على فهم المشكلة. خلاف ذلك ، فإن المعركة ضدها ستكون غير فعالة.
• ابحث عن هواية. بدلاً من الكمبيوتر ، خذ طفلًا أكثر إثارة للاهتمام ، على سبيل المثال ، الرياضة أو القراءة. يوجد اليوم العديد من الفصول الدراسية للأطفال لأي مواهب وميزات. إذا قررت أن تؤسر الطفل ، فقم بإظهار مثالك وشجعه على جهودك.
• خطط لتكاليف الطفل. لا تتطلب الألعاب على الكمبيوتر الكثير من المال ، واللاعبين ينفقون الكثير منها. في حالة المراهقين ، يتعين على الآباء دفع ثمن كل شيء. امنح طفلك الأموال لنفقات محددة. إذا لم يكن يفي بالظروف ، فتوقف عن إعطاء المال مؤقتًا.
• السيطرة على النوم. غالبًا ما يجلس الأطفال متأخرين. بحيث لا يكون هذا ، حاول التحكم حتى يذهب الطفل إلى السرير في موعد لا يتجاوز 23:00. سيؤدي ذلك إلى تقليل وقت الألعاب ، وسيصبح هذا الوضع تدريجياً عادة.
• دعم تواصله. يسمح لك الأصدقاء بجعل الحياة أكثر إثارة للاهتمام. يجب على الآباء تشجيع المراهق. إذا كان من الصعب على الطفل التواصل مع أقرانهم الآخرين ، فتحدث معه لفهم ماهية المشكلة وإيجاد حل لها. تساعد الصداقة والتواصل على انتباههم عن الألعاب وتلقي المشاعر الإيجابية.
• ضع الأولويات. لا ينبغي أن تكون اللعبة في المقام الأول. بالنسبة للطفل ، حدد الفصول التي يجب أن تكون أولاً وقبل كل شيء. هذا النهج فعال.
• ابق إيجابيا. على الرغم من كل شيء ، حافظ على موقف إيجابي. حتى لو كانت هناك إخفاقات ، استمر في القتال. من المفيد ملاحظة أي تقدم وموقف إيجابي.
• يسافر. علّم الطفل التبديل. على سبيل المثال ، اذهب في رحلة معه. نعم ، حتى مجرد الذهاب إلى الطبيعة. سيكون هذا أكثر فائدة. لذلك ، سيرى الطفل أماكن جديدة ، والتعرف على أشخاص جدد والحصول على الكثير من الانطباعات. حاول أن تفعل ذلك أن يقضي الطفل وقتًا أقل في المنزل.
• اجعل الروتين اليومي. انها مهمة جدا. يجب ألا تكون هناك ألعاب في الخطة. هنا ، مرة أخرى ، يتم تشغيل التبديل. يمكنك السماح لك بقضاء أكثر من ساعة للألعاب ، ولكن الالتزام بالرسومات. يُنصح بوضعه في مكان بارز للطفل.
• قضاء بعض الوقت مع عائلتك. يجب أن يكون للعائلة الثقة. ثم سوف يفهم المراهق أن العالم الحقيقي أفضل بكثير. معا القيام بأمور مختلفة والنظر في مصالح الطفل. تدريجيا ، هو نفسه لا يريد الجلوس على الكمبيوتر.
• اذهب إلى المعالج. في بعض الأحيان يستمع المراهقون إلى الأطباء أفضل من الآباء. في المواقف الخاصة ، قد تكون هناك حاجة إلى مسار لتناول الأدوية ومرور الإجراءات.
• تعليم الطفل نفسه -تحكم. في مكافحة الإدمان ، من المهم تطوير قوة الإرادة. يجب تدريبه على طفل وإظهار مثالك الخاص. فنون القتال والممارسات الشرقية تساعد في هذا بشكل جيد للغاية.

إذا كانت هناك رغبة قوية ، فيمكنك التغلب على أي إدمان ، ولكن لا تنسى أن حب وفهم الآباء هو الأكثر أهمية للطفل.

كيفية التخلص من المقامرة في مدافع الرشاشات: نصائح

في كثير من الأحيان ، يعتقد الشخص أن التخلص من المقامرة في الآلات أمر بسيط. هذا هو ، تحتاج فقط إلى التوقف عن اللعب وهذا كل شيء. لكن لا أحد يعتبر أن الرغبة في رمي المال في الجهاز تبقى. إذا كان الاعتماد قويًا فجأة ، فأنت بحاجة إلى اللجوء إلى معالج ، ولكن في المسام الأولية ، يمكنك محاولة التخلص منه بنفسك.

لذلك ، يوصي علماء النفس بما يلي:

• قم بإزالة شخص من بيئة اللعبة. لا ينبغي أن يكون لديه استفزازية قادرة على إجبار اللعب. أنصح نفسك بعدم الذهاب إلى أماكن مع مدافع رشاش.
• قضاء وقت أقل على الشبكة. هذا سيقلل من إغراء زيارة الكازينوهات الافتراضية. إذا كان عليك العمل على جهاز كمبيوتر ، فقم بزيادة الأداء للقيام بشكل أسرع وأكثر. عند تحميل الوقت ، لا يوجد ببساطة وقت للألعاب.
• تقليل المال.وهذا هو ، يجب إعطاء اللاعب أموال أقل. لا تخف حتى من حظر حساباته أو التقاط راتب. فقط ضع في اعتبارك أن اللاعب قد يكون لديه قروض وقروض وما إلى ذلك. السيطرة على هذا.
• بالطبع ، قبل حل المشكلة ، من المهم فهم أسبابها. يجب على الأقارب دعم اللاعب وإظهار أنهم يهتمون به والقلق. من المهم مدحه لسلطة الإرادة. سيساعده هذا على البدء في الإيمان بنفسه وسيكون من الأسهل عليه نقل الفطام.
• من المهم بنفس القدر إيجاد بديل لائق لهذا الاحتلال. على سبيل المثال ، هذه رياضة أو مجرد هواية جديدة. الشيء الرئيسي هو أن المعال يحبها.

في هذه الحالة ، يتم تحديد النجاح إلى حد كبير من خلال درجة إهمال المرض. على سبيل المثال ، يقول علماء النفس أنه سيكون من الأسهل على اللاعب أن ينسى العادة إذا ذهب للرياضة. سوف يعجبه بالتأكيد ويريد العودة. من المهم أن تأخذ في الاعتبار الإدمان الخفي. على سبيل المثال ، قبل أن يستهلك الشخص المخدرات ، شرب الكحول وما إلى ذلك. بعد رفض اللعبة ، هناك فرصة لتناول القديم.

من المهم أن نفهم أن كل هذه النصائح ستكون فعالة ، ولكن فقط إذا لم يكن الشخص متورطًا للغاية في اعتماده. خلاف ذلك ، لا يمكنك الاستغناء عن المساعدة المهنية.

كيفية التخلص من المقامرة في المراهنات: نصائح ، توصيات

من الصعب للغاية التخلص من المقامرة ، والتي تتطور عند تعيين الرهانات في المراهنات ، إذا تم إطلاقها بالفعل. لذلك من الأفضل البدء في التمثيل في أسرع وقت ممكن ، حتى التقطت الديون وقدمت مجموعة من القروض.

• بادئ ذي بدء ، أدرك إدمانك. إنه أمر صعب وسوف تنكر ذلك بالتأكيد. على الرغم من أن الآخرين سوف يلاحظون ذلك بسهولة. يبدو أنه من السهل الإقلاع عن الرهانات ، ولكن عندما يتعلق الأمر بذلك ، هناك أسباب لعدم القيام بذلك.
• فهم لماذا تحتاج الرهانات. إذا كنت ترغب في كسب المال ، توقف عن صنع رهانات مختلفة. تأكد من التفكير في الأحداث واستخدام الاستراتيجيات الحالية لإنشاء خاص بك.
• حدد المبلغ الذي تكون مستعدًا للإنفاق عليه دون تحيز لميزانيتك. ستكون رسومًا معينة للترفيه ، وعند خسارتها لن تصل إلى جيب.
• خذ فترات الراحة. إذا فقدت ، فلا تستعجل في التعويض على الفور. صرف الانتباه لعدة أيام وبقاء مع عائلتك. بالمناسبة ، التسوق يساعد شخص ما. الفرح من التسوق يساعد على نسيان.

إذا لم يساعدهم أحد ، فما عليك إما رمي هذا العمل فجأة ، أو طلب المساعدة من طبيب نفساني محترف.

إذا لعبت على الشبكة ، فسيكون ذلك أكثر تعقيدًا. في هذه الحالة ، من الممكن أيضًا حل المشكلة - لحظر الكازينو أو حتى التخلي عن الإنترنت لفترة من الوقت. بمجرد أن ترغب في المراهنة ، ثم تشتت انتباهك على الفور من خلال عملك المفضل. سوف يصرف انتباهك دائمًا ويجلب الفرح.

أهم شيء هو أنك يجب أن تفهم - إذا بدأت في رمي الرهانات ، فلا تعطي الركود. لا توجد طريقة للعودة ويجب عليك فقط المضي قدمًا إلى هدفك.

كيف تتخلص من المقامرة بنفسك: نصائح

في الواقع ، تم بناء التخلص من المقامرة على استخدام التقنيات النفسية. بغض النظر عن نوع التبعية التي يتم التغلب عليها ، هناك العديد من النصائح الجيدة حول الخلاص ، والتي يجب أن تتذكرها:

• الوقاية. تأكد من أن الكازينو والمدافع الرشاشة على الشبكة لا يصبحون مشكلة. لا يمكنك أن تفقد أكثر من 5 ٪ من الدخل. اتبع هذا. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك محاولة الاسترداد. خلاف ذلك ، اذهب بعيدًا. يجب أن تكون هناك قيود صعبة لألعاب الكمبيوتر. يمكنك لعب نصف ساعة لتشتت انتباهك ، ثم كل شيء. لا اعذار.
• الوعي بالمشكلة. هذه هي الخطوة الأكثر أهمية ، لأن لا أحد يتعرف على اعتماده. في هذه الحالة ، تحتاج إلى التحدث مع الأقارب وتوضيح ما إذا كانت هناك مشكلة في رأيهم. ابحث عن نفسك كم من الوقت والمال الذي تنفقه على الألعاب. هذا مهم أيضا. بمجرد أن تلاحظ أن كل هذا ينفق كثيرًا ، يمكنه صد كل الرغبة في اللعب.
• العواطف. أعزار يعطي الأدرينالين ، ولعبة الكمبيوتر تعطي الدوبامين. ومع ذلك ، هناك مصادر أخرى لاستلامها. لذلك عليك أن تجدهم. سوف يتخلص العاطفة بسرعة وبهدوء من الإدمان.
• قمع الرغبة. خلق للوضع بوعي. يجب أن تفهم أن اللعبة هي التهرب من الواقع. في الحالات الصعبة ، يتم استخدام تقنية القمع ، على سبيل المثال ، التنويم المغناطيسي أو الاقتراح.
• تحفيز. جدها. سيكون من الصعب عليك دون هدف كبير وتركيب جيد. اجعل عقلك يتصرف. فكر في ما لن يكون لديك إذا استمرت في اللعب. إنشاء حياة جديدة من حولك.
• جائزة. شجع نفسك على النجاح. على سبيل المثال ، شراء شيء جديد أو طعام لذيذ. لذلك سوف يتلاشى الاعتماد في الخلفية ، لأنه يتم استبداله بأشياء أكثر متعة. علاوة على ذلك ، بدلاً من التوتر ، بسبب عدم وجود لعبة ، ستأتي المشاعر الإيجابية.
• توظيف. لا تدع نفسك تشعر بالملل ، وإلا ستعود إلى القديم. اعتني بالموسيقى أو الرياضة أو حتى العمل. حاول البحث عن شيء جديد ، ولكن لا تجلس أبدًا.
• انظر إلى أوجه القصور. يجب أن يفهم الشخص أن اللعبة تلحق الضرر. يُنصح برسمه كله مشرقًا وملونًا للغاية بحيث يفهم الشخص مدى تأثير هذا على النفس والحياة ككل.

يجب أن تفهم أن العلاج يجب أن يتم فقط في جو مواتية. لا ينبغي أن يكون هناك أي تعطل من الأقارب والأصدقاء. مهمتهم هي دعم الشخص أخلاقياً ، لأنه الآن صعب عليه بالفعل.

طرق لعلاج المقامرة: الميزات

يمكن تنفيذ التخلص من المقامرة من قبل متخصص في الحالات المتقدمة بشكل خاص. حتى في المرحلة الأولية ، سيكون هناك الكثير من الفوائد منه. في هذه الحالة ، من المهم أن تأخذ في الاعتبار في أي مرحلة هو الشخص. يتم إجراء المحادثات والاختبارات معها ، ويتم تحديد وجود مشكلة أيضًا.

يرجى ملاحظة أنه إذا تم تحديد المشكلة ، فسيستخدم المعالج النفسي الأدوية. هذا ينطبق على الحالات الشديدة. في المراحل الأولية من المرض ، يمكن إجراء العلاج دون استخدام الأدوية. من الممكن استخدام العلاج النفسي وحده.

من المهم النظر في أن العلاج سيكون طويلًا وأن المريض يحتاج إلى عودة كاملة. لا شيء سيعمل بدونه. في المرحلة النهائية ، يتكيف الشخص مع الحياة دون لعبة.

هل من الممكن التخلص من المقامرة إلى الأبد؟

يهتم الكثيرون بمسألة ما إذا كان من الممكن التخلص من المقامرة إلى الأبد؟ في الواقع ، إذا كان الشخص لاعبًا مرضيًا ، فلن يتمكن من التغلب على اعتماده أبدًا. حتى لو كان يخضع لعلاج العلاج. سيبقى هذا معه إلى الأبد. لن يكون قادرًا على التحكم في اللعبة بحيث لا توجد مشاكل منها.

مرض المقامرة - العلاج: الاستعراضات

يخبر الكثيرون على الإنترنت عن كيفية التخلص من المقامرة ، ويتحدثون أيضًا عما حدث في حياتهم. واجه شخص ما مثل هذا الموقف شخصيًا ، نجا من كل هذا ، وعانى أقاربه من شخص ما.

فيديو: علاج المقامرة. اكتشف 5 خطوات حول كيفية علاج اللاعب

اقرأ أيضا:

ما هو انقطاع الطمث في النساء؟ كيف تعالج المرض؟

متلازمة توريت: أي نوع من المرض

كيف تعالج السعال بتنفس عميق؟

متلازمة بليوشكين - ما هو نوع المرض أسباب حدوثه

الروح تؤلمني: الأسباب - لماذا يتم منحها للناس ، ماذا تفعل ، كيف تعالج؟