متى يكون للمرأة الإباضة؟ كيف تحدد الإباضة في درجة الحرارة القاعدية؟

سوف تخبرك المقالة بكيفية تحديد الإباضة أو حسابها في المنزل.

المرأة التي تعرف عن الإباضة يمكن أن تصبح حاملًا بشكل أسرع أو العكس لحماية نفسها من الحمل غير المخطط لها.

كيفية حساب الإباضة للحمل؟

لماذا تحتاج إلى معرفة الإباضة الساحقة وكيف ستساعدك على القراءة إلى الحمل في المقالة الإباضة والحمل. متى يحدث الحمل بعد الإباضة؟

يمكنك تحديد الإباضة بالطرق التالية:

• بواسطة الموجات فوق الصوتية. لن يقوم الإجراء بحساب تاريخ الإصدار الدقيق للبيضة ، ولكن بالضبط حول غياب أو نهج الإباضة
• على الشهر
• في درجة الحرارة القاعدية
• في اختبار الإباضة
• عن طريق البئر وإشارات الجسم

هام: اقرأ المزيد عن كل عنصر أدناه

كيف تحسب الإباضة شهريًا؟

هناك أسطورة شائعة أن الإباضة تحدث في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية ، أي في اليوم الرابع عشر من بداية الحيض القادم. مثل هذا البيان هو حقًا أسطورة ، لأن يوم الإباضة يعتمد بشكل مباشر على طول الدورة الشهرية.

تتكون الدورة الشهرية من مرحلتين: المسام ومرحلة الجسم الأصفر.

أكثر أو أقل لديه مؤشرات عامة طوال مدة المرحلة الثانية من 12 إلى 16 يومًا. كما ترون ، فإن العدد المتوسط \u200b\u200bهو بالفعل 14. لكن العد التنازلي لا يأتي من اليوم الأول من الحيض ، ولكن من اليوم الأخير من الدورة ، أي في اليوم السابق للحيض القادم.

متى يتم الإباضة مع دورة 21 يومًا؟

مع دورة مدتها 21 يومًا في 5 - 9 أيام من اليوم الأول من الحيض ، سيكون الإباضة.

متى يتم الإباضة مع دورة 23 يومًا؟

مع دورة 23 يومًا في 7 - 11 يومًا من اليوم الأول من الحيض ، سيكون الإباضة.

متى يتم الإباضة مع دورة 24 يومًا؟

مع دورة مدتها 24 يومًا في 8-12 يومًا من اليوم الأول من الحيض ، سيكون الإباضة.

متى يتم الإباضة مع دورة 25 يومًا؟

مع دورة ، 25 يوما في اليوم الثالث عشر من اليوم الأول من الحيض سيكون الإباضة.

متى يكون الإباضة مع دورة 26 يومًا؟

مع دورة 26 يومًا في 10-14 يومًا من اليوم الأول من الحيض ، سيكون الإباضة.

متى يتم الإباضة مع دورة 27 يومًا؟

مع دورة 31 يومًا في 15-19 يومًا من اليوم الأول من الحيض ، سيكون الإباضة.

متى يتم الإباضة مع دورة 28 يومًا؟

مع دورة 28 يومًا في 12 - 16 يومًا من اليوم الأول من الحيض ، سيكون الإباضة.

متى يكون الإباضة مع دورة 29 يومًا؟

مع دورة ، 29 يومًا في 13 - 17 يومًا من اليوم الأول من الحيض سيكون الإباضة.

متى يتم الإباضة مع دورة 30 يومًا؟

مع دورة مدتها 30 يومًا في 14 - 18 يومًا من اليوم الأول من الحيض ، سيكون الإباضة.

متى يكون الإباضة مع دورة 31 يومًا؟

مع دورة 31 يومًا في 15-19 يومًا من اليوم الأول من الحيض ، سيكون الإباضة.

متى يكون الإباضة مع دورة 32 يومًا؟

مع دورة 32 يومًا على 16-20 يومًا من اليوم الأول من الحيض ، سيكون الإباضة.

متى يكون الإباضة مع دورة 33 يومًا؟

مع دورة 33 يومًا في 17 - 21 يومًا من اليوم الأول من الحيض ، سيكون الإباضة.

متى يكون الإباضة مع دورة 34 يومًا؟

مع دورة 34 يومًا على 18-22 يومًا من اليوم الأول من الحيض ، سيكون الإباضة.

متى يكون الإباضة مع دورة 35 يومًا؟

مع دورة 35 يومًا لمدة 19-23 يومًا من اليوم الأول من الحيض ، سيكون الإباضة.

متى يكون الإباضة مع دورة 36 \u200b\u200bيومًا؟

مع دورة 36 \u200b\u200bيومًا في 20 - 24 يومًا من اليوم الأول من الحيض ، سيكون الإباضة.

متى يكون الإباضة مع دورة 37 يومًا؟

مع دورة 37 يومًا لمدة 21 - 25 يومًا من اليوم الأول من الحيض ، سيكون الإباضة.

متى يكون الإباضة مع دورة 38 يومًا؟

مع دورة 38 يومًا لمدة 22 - 26 يومًا من اليوم الأول من الحيض ، سيكون الإباضة.

متى يكون الإباضة مع دورة 39 يومًا؟

مع دورة 39 يومًا في 23 - 27 يومًا من اليوم الأول من الحيض ، سيكون الإباضة.

متى يتم الإباضة مع دورة 40 يومًا؟

مع دورة 40 يومًا لمدة 24-28 يومًا من اليوم الأول من الحيض ، سيكون الإباضة.

هام: جسم المرأة مسألة رقيقة ، لذلك نادراً ما تختلف الأرقام

كيفية حساب الإباضة مع دورة غير منتظمة؟

مع دورة غير منتظمة ، يمكنك حساب تاريخ الإباضة بنفس الطريقة ، ولكن مع بعض الميزات:

• بحلول شهري ، لن تكون قادرًا على حساب يوم الإباضة. بعد كل شيء ، للحساب ، تحتاج إلى معرفة طول الدورة ، ولا يمكنك معرفة ذلك مع دورة غير منتظمة
• وفقا لاختبار الإباضة. المشكلة الأولى من هذه الطريقة هي أنه من الصعب تخمين اليوم لإجراء الاختبار. المشكلة الثانية هي أن الاختبار يمكن أن يظهر نتيجة إيجابية خاطئة. ويوضح ذلك حقيقة أن فشل الدورة يتحدث غالبًا عن مشاكل هرمونية في الجسم. وإذا لم يتم إنتاج الهرمونات وفقًا للمعايير ، فإن إنتاج الهرمون بكميات كبيرة مما كان متوقعًا يمكن أن يثير رد فعل خاطئ للاختبار

• حسب الأعراض. تعمل هذه الطريقة أيضًا مع دورة غير منتظمة. اقرأ المزيد عن الطريقة التي ستجدها المعلومات أدناه

• الموجات فوق الصوتية. يمكنك القيام بالموجات فوق الصوتية ، ولكن مع دورة مدتها 45 يومًا ، سيتعين عليك زيارة الكثير من الموجات فوق الصوتية ، وتتبع ديناميات نمو الجريب. وهذا سوف يصباك في قرش كبير

• يعد قياس درجة الحرارة القاعدية طريقة فعالة إلى حد ما مع دورة غير منتظمة. ولكن يجب عليك أولاً إجراء جدول زمني لدرجة الحرارة القاعدية في 3 أشهر ، مع ملاحظة مؤشرات دقيقة كل يوم. سيتيح لك ذلك فهم ما يحدث في درجة الحرارة عند الإباضة في جسمك. اقرأ المزيد عن درجة الحرارة القاعدية في الإباضة والفهوم أدناه وفي المقال الإباضة والحمل. متى يحدث الحمل بعد الإباضة؟

كيفية حساب دورة الإباضة؟

لعمل دورة الإباضة ، يجب إصلاح مؤشرات مدة الدورة لمدة 6 أشهر. بناءً على النتائج ، قم بالحسابات التالية:

• من أطول دورة تأخذ 11
• من أقصر دورة تأخذ 18
• الفترة بين الأيام المستلمة والأكثر احتمالا لبدء الإباضة

مثال.

كانت أطول دورة 36 \u200b\u200bيومًا. قم بحسابات بسيطة: 36-11 \u003d 25 يومًا من الدورة.

كانت أقصر دورة 28 يومًا. 28-18 \u003d 10 أيام من الدورة الشهرية.

هذا يعني أن الفترة الأكثر ترجيحًا لبدء الإباضة والتصور لدى امرأة معينة هي الفجوة بين اليوم العاشر والثاني 26 من الدورة. هذا هو ، بالنسبة لها هناك 16 يومًا محتملًا.

اختبار التبويض

تم تحديد معلومات مفصلة عن اختبارات الإباضة في المقالة كل شيء عن اختبارات الإباضة. كيفية إجراء اختبار الإباضة بشكل صحيح؟

درجة الحرارة القاعدية أثناء الإباضة

مؤشرات درجة الحرارة القاعدية هي إحدى طرق تحديد ظهور الإباضة. لكن قياس واحد لن يكون كافيًا لك ، لأن كل امرأة سيكون لها مؤشراتها الخاصة:

• لكي تكون المعلومات موثوقة ، تحتاج إلى وضع رسم بياني لدرجة الحرارة القاعدية خلال الأشهر الثلاثة الماضية
• تحتاج إلى قياس درجة الحرارة كل يوم في نفس الوقت (كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية بشكل صحيح ، اقرأ في القسم التالي)
• بعد 3 أشهر ، قم بعمل جدول زمني من اليوم الأول من الدورة إلى الماضي لكل شهر
• خلال المرحلة الأولى من الدورة ، ستكون درجة الحرارة القاعدية أقل من 37 من
• ثم سترى انخفاضًا بعدة درجات (لا يجوز لك إصلاح هذه الفترة القصيرة)
• ثم تأتي قفزة حادة
• ستكون هذه إشارة حول ظهور الإباضة
• تزداد درجة الحرارة هذه وستبقى حتى تحدث الدورة التالية أو ستنمو عند حدوث الحمل

متي يمكن أن يفشل النظام:

• امرأة تتناول المخدرات الهرمونية
• امرأة تأخذ أدوية قوية أخرى
• المرأة تستهلك الكحول
• الاضطرابات في الجسم: فشل النظام الهرموني ، مشاكل الإناث
• يتم انتهاك قواعد قياس درجة الحرارة القاعدية (اقرأ المزيد عنها في القسم التالي من هذه المقالة)
• تغير المناخ

هام: إذا لم ترتفع درجة الحرارة في شهر ما فوق 37 S-Do ، فلا تقلق. هذا يمكن أن يحدث 1-2 مرات في السنة. وهذا ما يسمى دورة anovulatory ، أي دورة بدون ظهور الإباضة

إشارات لترى الطبيب:

• كانت الدورة المخلوقة أكثر من مرتين
• ترتفع درجة الحرارة القاعدية فقط إلى نهاية الدورة ، وليس في الفترة المزعومة من الإباضة
• درجة الحرارة إما ترتفع أو تنخفض طوال الدورة
• إذا لم تعود درجة الحرارة بعد بداية الحيض إلى المؤشرات السفلية ، ولكنها لا تزال عالية

هام: كل هذه المعلومات ستكون صالحة فقط إذا تم قياس درجة الحرارة القاعدية بشكل صحيح (اقرأ المزيد من التفاصيل أدناه)

قياس درجة الحرارة القاعدية لتحديد الإباضة

من أجل قياس درجة الحرارة لاتخاذ معنى عملي ، يجب مراقبة بوضوح وصرامة قواعد قياس درجة الحرارة:

• القياسات مستقيمة
• لقياس درجة الحرارة في الصباح الباكر في وضع الكذب في السرير. أفضل وقت هو 7 في الصباح
• استخدم مقياس حرارة الزئبق
• قبل 5 ساعات من القياس ، يجب أن تنام بسلام
• ضع مقياس الحرارة بجانبك حتى لا تقوم بأي إيماءات. يجب ألا تهز مقياس الحرارة ، وإعداده مقدمًا
• يستغرق القياس من 5 إلى 10 دقائق
• اخرج من مقياس الحرارة ، معسك به طرفه. وإلا يمكنك التأثير على درجة الحرارة
• إذا قمت بعمل رسم بياني ، فيجب إجراء القياسات في وقت واحد بالإضافة إلى ناقص 30 دقيقة كحد أقصى

الألم قبل الإباضة

يمكن أن يكون الألم قبل الإباضة:

• في منطقة الصدر
• في البطن

ألم في الصدر.

يتم استفزاز الألم في الصدر قبل الإباضة من خلال زيادة الهرمونات ، لأن الجسم مستعد للحمل. لا يحدث الألم في كثير من الأحيان ، في كثير من الأحيان يحدث عدم الراحة. هذا ليس سببًا للذهاب إلى الطبيب ، ما لم يستمر لفترة طويلة.

ألم المعدة.

تتركز الآلام في المبيض الذي تنضج فيه الخلية وتخرج. كل شهر يمكنك أن تشعر بالألم من جوانب مختلفة. لا ينبغي أن يكون الألم شديدًا. إذا كانت قوية جدًا لدرجة أنه من الصعب عليك المشي أو تفقد وعيها - انظر الطبيب على وجه السرعة. إذا لم تكن الآلام غير معروفة ومتسامحة وتستمر حقًا فقط في فترة الإباضة ، فلا يوجد ما يدعو للقلق ، لأن هذه عملية فسيولوجية طبيعية.

هام: ليس كل امرأة تشعر بالألم. ولكن إذا شعرت بألم شديد أو حمى أو صداع أو قيء أو دوخة أو إذا استمر الألم لفترة طويلة ، فاستشر الطبيب

إفرازات قبل الإباضة

يزداد التفريغ قبل الإباضة بشكل كبير. يتم شرح هذا من الناحية الفسيولوجية ويجب ألا يخيفك.

بالإضافة إلى زيادة الرقم ، يمكنك ملاحظة تغيير في اتساق التفريغ:

• كقاعدة عامة ، فإن التفريغ قبل الإباضة لديه مظهر واتساق بروتين البيض الخام
• يمكن أن يكون اللون أبيض ، أصفر ، وردي

هام: لا يمكن أن يكون التفريغ علامة على الإباضة. قارن هذه العلامة مع أخرى أكثر دقة

كم يوما يدوم الإباضة؟

الإباضة تستمر من مصادر مختلفة من 12 إلى 48 ساعة. وهذا هو ، هذه هي الفترة التي تكون فيها البيضة قابلة للحياة وجاهزة للتخصيب.

إذا حددت هدفًا لتحديد متى يحدث الإباضة في جسمك ، فيجب عليك اختيار أكثر الطرق دقة ، أو مجموعة من أقل دقة.

الفيديو: كيف تحدد يوم الإباضة؟