قيمة الهواء لحياة النباتات والبشر.
محتوى
- ما هي أهمية الهواء والأكسجين من أجل الحياة البشرية والنباتات وجميع الكائنات الحية؟
- كم عدد الأشخاص الأصحاء الذي يمكن أن يعيشه الدماغ البشري بدون هواء ، الأكسجين؟
- لماذا يتراكم ثاني أكسيد الكربون في الدم مع حمل الدم؟
- ما مقدار الهواء ، الأكسجين الذي يحتاجه الشخص في الساعة ، في اليوم؟
- الحجم اللازم للهواء ، الأكسجين للشخص الواحد في الغرفة: القيمة
- ما هو سجل الشخص الذي يحمل شخص تحت الماء؟
- تنفس التدريب: التمارين
- فيديو: التنفس عقد
الهواء هو مزيج من الغازات المختلفة. تكوين الأكسجين لديه الكثير من النيتروجين والأكسجين. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه بدون هذه المكونات ، فإن الحياة على هذا الكوكب مستحيل. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هذه المواد الكيميائية تساهم في مسار التفاعلات المختلفة في الجسم. بدونهم ، الأيض مستحيل.
ما هي أهمية الهواء والأكسجين من أجل الحياة البشرية والنباتات وجميع الكائنات الحية؟
يشارك هذا الغاز في عمليات التمثيل الغذائي. بفضل هذا الغاز ، تتنفس جميع الكائنات الحية. هذا ينطبق على كل من الناس والنباتات. بجانب. عندما يستنشق الهواء ، في جسم الحيوانات والأشخاص هناك عملية من أكسدة الجلوكوز. خلال هذا التفاعل الكيميائي ، يتم إطلاق الطاقة.
بدون الطاقة ، بدوره ، لا يمكن تنفيذ الحركة.
كم عدد الأشخاص الأصحاء الذي يمكن أن يعيشه الدماغ البشري بدون هواء ، الأكسجين؟
القيم غامضة. ذلك يعتمد على الصحة البدنية والتدريب. بشكل عام ، يمكن أن يكون الشخص العادي في المتوسط \u200b\u200bبدون هواء لمدة 4-9 دقائق. إذا أخذت في الاعتبار الإقامة تحت الماء ، فيمكن أن يكون الزائر العادي على الشاطئ تحت الماء من 30 إلى 80 ثانية. ويمكن للفتيات اللائي ينتجن اللؤلؤ من الماء العيش بدون هواء لمدة 5 دقائق. والحقيقة هي أنه بدون الأكسجين ، يتوقف إنتاج الطاقة ويتوقف القلب. تموت خلايا الدماغ دون الأكسجين.
الآن تم تطوير العديد من الطرق لتمديد الفترة التي لا حياة لها. هذه التقنيات تمارس يوغيس والغواصين المشهورين.
لماذا يتراكم ثاني أكسيد الكربون في الدم مع حمل الدم؟
يحدث هذا نتيجة لعمليات التمثيل الغذائي ، أو بالأحرى أثناء أكسدة الجلوكوز. مع تفاعل الجلوكوز والأكسجين ، يتم الحصول على الماء وثاني أكسيد الكربون ، والذي يتراكم في الجسم.
ما مقدار الهواء ، الأكسجين الذي يحتاجه الشخص في الساعة ، في اليوم؟
لكل شخص ، هذه أرقام مختلفة. يعتمد المبلغ على الحمل.
عينة من بيانات استهلاك الهواء للحظة:
- وضع الجلوس وحالة الراحة 6 لتر
- النشاط البدني الخفيف 20 لتر
- اللياقة البدنية ، تدريب القلب 60 لتر
أي في اليوم الواحد ستكون القيم:
- 864 لتر في الراحة
- 28800 لتر في سهولة الحمل
- 86400 لتر خلال الأحمال الثقيلة
الحجم اللازم للهواء ، الأكسجين للشخص الواحد في الغرفة: القيمة
وتسترشد هذه الأرقام بتصميم التهوية.
متوسط \u200b\u200bالقيمة في حدود 30-60 مكعبات من الهواء في الساعة في الغرفة.
ما هو سجل الشخص الذي يحمل شخص تحت الماء؟
وهو مدرج في كتاب غينيس للأرقام السجلات توم سيتاس. هذا هو Freediver ، الذي لديه 20 ٪ الرئتين أكثر من شخص عادي. كان سجله 22 دقيقة و 22 ثانية. التنفس تحت الماء. قبل السجل ، تنفس الغواص الأكسجين من الاسطوانة ولم يأكل لمدة 5 ساعات.
تنفس التدريب: التمارين
هناك عدة طرق للتنفس.
التمارين:
- المشي تحت حساب. في الواقع ، في البداية ، لا يحتاج التدريب إلى احتجاز أنفاسك. من الضروري بعد 10 خطوات لأخذ نفسا وبعد 10 زفير. بمرور الوقت ، يمكنك الاستنشاق والزفير مع فترات احتجاز التنفس.
- اليوغا. تهدف جميع تمارين اليوغا تقريبًا إلى زيادة حجم الرئتين. تحتاج إلى القيام اليوغا في كثير من الأحيان.
- الشطف. لا يبدو الأمر متناقضًا ، ولكن في رقص البطن غالبًا ما يتم استخدام هذا التمرين. من الضروري أن تأخذ نفسًا عميقًا ، ثم الزفير. بعد ذلك ، يتم تنفيذ التنفس ودفع حركات المعدة.
- نفس الكلب. من الضروري التنفس مثل الكلاب من وقت لآخر خلال اليوم. وهذا هو ، لتنفيذ أنفاس وزفير متكررة وقصيرة.
الهواء هو أساس الحياة. وبدون ذلك ، فإن وجود الناس والكائنات الحية الأخرى مستحيل.
فيديو: التنفس عقد
