ما ملفات تعريف الارتباط للاختيار أثناء الرضاعة الطبيعية؟ ملفات تعريف الارتباط "ماريا" ودقيق الشوفان أثناء الرضاعة الطبيعية: الفوائد. ملفات تعريف الارتباط محلية الصنع أثناء الرضاعة الطبيعية: وصفات لذيذة وصحية يجب أن تطبخها من أجل أم شابة

في هذه المقالة ، سنفكر في ملفات تعريف الارتباط التي يجب عليك استخدامها في GV ، وكذلك تقديم وصفات مثيرة للاهتمام من شأنها أن تساعد الأم الشابة على إعداد منتج صحي.

محتوى

فترة الرضاعة الطبيعية لكل امرأة هي واحدة من أهمها في حياتها. في هذا الوقت ، يصبح نظام غذائي للمرأة يخيفًا كبيرًا ، لأن العديد من المنتجات مسببة للحساسية قوية ويجب التخلي عنها.

يلاحظ العديد من الأمهات الشابات أن أصعب شيء أثناء الرضاعة الطبيعية هو التخلي عن الحلويات. ولكن هل من الضروري أن تقصر نفسك تمامًا في مثل هذه الأشياء الجيدة وماذا يمكنك تحمله؟ هذا سوف يناقش في وقت لاحق.

ما ملفات تعريف الارتباط للاختيار أثناء الرضاعة الطبيعية؟

فترة الرضاعة الطبيعية هي المسؤولة للغاية ، خاصة إذا تحدثنا عن الأشهر الثلاثة الأولى بعد ولادة الطفل. في هذا الوقت ، يمكن لأي منتج تقريبًا أن يثير رد فعل تحسسي في الطفل ، لذلك يجب ألا تتسرع مع الأشياء الجيدة ، إذا كنت تأكلها ، فهذا معقول وبعد التشاور مع أخصائي.

في البداية ، يجب استبعاد جميع منتجات الشوكولاتة والفطائر والزنجبيل وما إلى ذلك. كما أنه يستحق التخلي عن ملفات تعريف الارتباط على السمن ، مع مواد حشو مختلفة ، في التزجيج ، إلخ.
في هذه المرحلة ، يمكنك تدليل نفسك بملفات تعريف الارتباط المائلة "ماريا" ، "الذكرى" وغيرها من نظائرها مع نفس التكوين.
ملف تعريف ارتباط آخر يمكن تناوله أثناء الرضاعة الطبيعية دقيق الشوفان.
في المرة الأولى بعد ولادة الطفل ، تحتاج إلى استخدام هذه الأنواع من الحلويات فقط ثم بكمية صغيرة وفي غياب رد فعل سلبي للفتات.

على الرغم من حقيقة أن ملفات تعريف الارتباط العجاف أثناء الرضاعة الطبيعية مسموح بها بتناول الطعام ، إلا أنه يجب القيام بذلك بعناية ومعقولة.

في الأشهر القليلة الأولى ، من الأفضل أن تحد نفسك من أخذ أي حلويات. في هذا الوقت ، لا يزال الطفل غير مكيف على الإطلاق مع طعامنا ، وحتى أبسط وبدون إضافات يمكن أن تؤذيه.
تحتاج إلى البدء في تقديم ملفات تعريف الارتباط في نظامك الغذائي تدريجياً. لا يمكنك البدء في تناول ملفات تعريف الارتباط مرة واحدة بكميات كبيرة ، حيث لا يمكنك معرفة أن جسم الطفل لن يعطي استجابة.
أولا ، أكل 1 ملفات تعريف الارتباط في الصباح. خلال اليوم ، شاهد الفتات ، انظر كيف يتصرف بطنه ، ما إذا كان الكرسي قد تغير ، ما إذا كان الاحمرار والطفح يظهر. إذا لم تكن هناك ردود فعل من هذا القبيل ، في اليوم التالي أو كل يوم ، أكل 2 جهاز كمبيوتر. الأشياء الجيدة في الصباح ومراقبة الطفل مرة أخرى.
إذا كان كل شيء على ما يرام في هذه الحالة ، فلا تتردد في ترك المنتج في نظامك الغذائي. ولكن في الوقت نفسه ، تذكر أن أي ملفات تعريف ارتباط جديدة ستحتاج إلى إدخالها في النظام الغذائي وفقًا لنفس المخطط ، لأن أي مكون آخر من تكوين المنتج يمكن أن يضر بالطفل.
إذا كان جسم الطفل يتفاعل سلبًا ، فهذا ، مع الطفح الجلدي ، الإمساك ، وما إلى ذلك ، فهذا يعني أنه لا يزال من السابق لأوانه إدخال مثل هذا المنتج في نظامك الغذائي. Paise وحاول تناول ملفات تعريف الارتباط في غضون أسبوعين ، مرة أخرى لا تنسى النظر إلى رد فعل الطفل
حتى لو كان رد فعل الطفل جيدًا مع منتج جديد في نظامك الغذائي ، فإن هذا لا يعني أنه يمكنك الآن تناوله بقدر ما تريد.

تأكد من أن ملفات تعريف الارتباط لا تحتوي على مواد حافظة

كما ذكرنا سابقًا ، ليس كل نوع من أنواع ملفات تعريف الارتباط مناسبًا للاستهلاك أثناء الرضاعة الطبيعية. لذلك ، تحتاج إلى اختيار مثل هذا المنتج بعناية للغاية.

من المهم أن نفهم أن صحة وهادئة طفلك ، ثم لك ، تعتمد بشكل أساسي على الاختيار الصحيح للحلويات. لذلك ، يجب ألا تأخذ ملفات تعريف الارتباط الأولى التي تقع على الرف ، حتى لو كانت تسمى "ماريا" ، "Galetnaya" ، إلخ.
الشيء هو أن أي ملفات تعريف الارتباط تقريبًا اليوم تضيف عددًا كبيرًا من المكونات المختلفة التي لا يمكن أن تؤكلها النساء اللائي يغذين ثديهن.
لذلك للوهلة الأولى ، يمكن أن يكون البالغون الفانيلين غير الضار بالنسبة لنا ، من أجل الفتات ، سببًا للحساسية الخطيرة ، وهو في أي معجنات تقريبًا. وتشمل هذه المكونات النكهات والسكر المسحوق والمربى وما إلى ذلك.

مهم: من المهم أيضًا الانتباه ، والذي كان بمثابة أساس ملفات تعريف الارتباط. بالنسبة لنظام غذائي منتظم ، ليس من المهم صنع ملفات تعريف الارتباط من السمن أو الانتشار أو الزبدة ، ومع ذلك ، بالنسبة للمرأة التي ترضع من الرضاعة الطبيعية ، فإن الفرق كبير. أثناء الرضاعة الطبيعية ، من الضروري إعطاء الأفضلية للعلاج في الزبدة الطبيعية.

لذلك ، اختيار ملفات تعريف الارتباط للاستخدام في مثل هذه الفترة الحاسمة ، إعطاء الأفضلية شارك ، دقيق الشوفان ، مع النخالة ، دون أي نكهات ، إضافات ، إلخ.

ملفات تعريف الارتباط ماري أثناء الرضاعة الطبيعية: الفوائد

ملفات تعريف الارتباط ماري تحظى بشعبية كبيرة. الأشخاص الذين يتابعون شخصية يفضلونه ، أولئك الذين لا يستطيعون استخدام أنواع أخرى من الحلويات بسبب الحساسية ، وما إلى ذلك. لماذا هذا ملف تعريف الارتباط في مثل هذا الطلب؟

لا يمكن تسمية طعم ملف تعريف الارتباط هذا الخاص وهذا ليس مفاجئًا للغاية ، لأنه تم إعداده بطريقة كبيرة من الماء والدقيق والسكر. في الوقت نفسه ، يكون العلاج مغذيًا للغاية ، ولكن في الوقت نفسه صغير -كالوري ، وبما أنه لا توجد إضافات ومواد حافظة في تكوينها ، فإنه لا يسبب ردود فعل حساسية.
في كثير من الأحيان بالضبط هذه ملفات تعريف الارتباط التي تعطيها للأطفال الصغار، يفضل أيضًا النساء اللائي يرضعن.
إنه حلو إلى حد ما للعلاج الحلو الذي يمكن أن يكون بمثابة وجبة خفيفة ممتازة صدر. في الوقت نفسه ، لا يمكن أن يكون هناك حديث عن أي كيلوغرام إضافي بسبب ملفات تعريف الارتباط في ماريا ، وهذا أمر مهم أيضًا للأم الشابة.

ومع ذلك ، من المهم الانتباه إلى ملصق Maria Cookie ، نظرًا لأن الشركات المصنعة المختلفة تستخدم مكونات مختلفة لإعداد المنتج. تحتاج إلى اختيار ملفات تعريف الارتباط هذه التي لا توجد فيها إضافات أو مواد حافظة أو دهون حيوانية ومارجرين وما إلى ذلك.

هام: يمكن أن تسمى ميزة ملف تعريف الارتباط هذا العلق. اعتمادًا على التكوين ، يمكن أن تصل عمر الصلح إلى عدة سنوات.

لتلخيص هذه الحلويات ، يمكننا القول أن ملفات تعريف الارتباط Maria رائعة لتناولها أثناء الرضاعة الطبيعية. يمكنك تناوله حتى في الأشهر الأولى من حياة الطفل ، فإن الشيء الوحيد الذي يوصي به الخبراء يقتصر على العديد من ملفات تعريف الارتباط يوميًا ، لأنه حتى ما هو مفيد يمكن أن يضر بكميات كبيرة.

ملفات تعريف الارتباط الشوفان أثناء الرضاعة الطبيعية: الفوائد

نوع آخر من ملفات تعريف الارتباط التي يمكن أن تؤكل أثناء الرضاعة الطبيعية هو دقيق الشوفان.

هذا النوع من الأشياء الجيدة ليس لذيذًا فحسب ، بل إنه مفيد جدًا ، سواء بالنسبة للأم والفتات ، نظرًا لأن تكوينه يحتوي على الشوفان ، وبالتالي الألياف.
ومع ذلك ، فإن الألياف تشبع جسمنا بسرعة ، ومع ذلك ، فإن الشعور بالشبع بعد أن لا يمر بسرعة ، وبالتالي ، فإن الأم الشابة لا تهدد الإفراط في تناول الطعام في هذه الحالة.
الألياف هي أيضًا مادة تقاتل بنشاط في الكوليسترول في الكوليسترول وغيرها من العناصر غير المرغوب فيها في الجسم.
ومع ذلك ، بحذر ، يجب أن يحدث هؤلاء النساء اللائي يعانين من مشاكل في عمل الجهاز الهضمي بحذر ، لأن الألياف تبطئ بشكل كبير عملية هضم الطعام.
يجدر أيضًا النظر في حقيقة أن ملفات تعريف الارتباط من هذا النوع ليست مناسبة دائمًا لاستهلاكها أثناء الرضاعة الطبيعية. من الضروري إعطاء تفضيل للكبد "النظيف" بدون فتات الشوكولاتة ، والحلويات ، والفانيلين ، والقرفة ، وما إلى ذلك. اختيار المنتج المناسب ، يمكنك إرضاء نفسك مع الأشياء الجيدة وعدم إلحاق الأذى بصحة طفلك.

من الضروري إدخال مثل هذه ملفات تعريف الارتباط في نظامك الغذائي ، وكذلك الطبخ "ماريا". وهذا هو ، أولا أكل 1 أجهزة الكمبيوتر الصغيرة. في الصباح ، وخلال النهار ، لاحظ رد فعل الطفل. إذا كان كل شيء على ما يرام ، فلا توجد مظاهر سلبية ، وزيادة كمية الأشياء الجيدة في نظامك الغذائي واتبع الطفل مرة أخرى ، أو إيلاء اهتمام خاص للفتات إلى البراز. إذا لم تكن هناك ردود فعل ، فيمكنك استخدام هذا المنتج. إذا لاحظت أي احمرار ، وقشر الجلد ، والطفح الجلدي ، واضطراب البراز ، فيجب إيقاف استخدام ملفات تعريف الارتباط مؤقتًا وتكرار المحاولة بعد بضعة أسابيع ، ثم شهر.

هام: عند استخدام أي ملف تعريف ارتباط ، سواء كان "ماريا" أو "الذكرى السنوية" أو الشوفان أو الحبوب ، فأنت بحاجة إلى معرفة أن الحلويات يمكن أن تكون بمثابة وجبة خفيفة من المغذيات ، ولكن ليس وجبة كاملة من الطعام. وهذا هو ، من المستحيل استبدال وجبة كاملة من الطعام مع العديد من ملفات تعريف الارتباط ، حيث لا يوجد ما يكفي من العناصر الغذائية في تشبع جسمك وجسم الطفل.

ملفات تعريف الارتباط محلية الصنع لفترة الرضاعة الطبيعية: وصفات لذيذة وصحية

ستكون ملفات تعريف الارتباط محلية الصنع دائمًا أكثر فائدة وأذواقًا من المتجر ، وفي حالتنا ستكون أيضًا أكثر أمانًا ، لأن بعد أن أعدت علاجًا بيديك ، ستعرف بالتأكيد المنتجات التي يتم إعدادها ومتى.

الوصفة الأولى التي نريد مشاركتها معك هي الوصفة بطون محلي الصنع.

دقيق القمح - 2 نظارة
الماء المسلوق - نصف كوب
السكر - 50 غرام
زيت عباد الشمس المكرر - 30 مل

طبخ ملفات تعريف الارتباط سريعة وسهلة للغاية:

صب الماء المسلوق في الحاوية وسكب السكر ، ويحرك السائل.
بعد ذلك ، أضف الزيت إلى المقلاة.
نحن نخلع الدقيق من أجل إزالة جميع الكتل غير الضرورية وسكبها تدريجياً في الحاوية.
نعجن العجين حتى يصبح مرنًا وليس لزجًا.
بعد ذلك ، قم بطرح العجين وقطع أي أرقام منه.
بعد ذلك ، فإن النموذج الذي سنخبز به العلاج هو القليل من الشحوم مع الزيت ونرسل ملفات تعريف الارتباط إليه.
نضع الشكل في فرن دافئ ونخبز بطون الأشياء الجيدة لمدة 5 دقائق.
إذا رغبت في ذلك ، يمكن تقليل كمية السكر أو زيادة طفيفة ، ولكن عليك أن تتذكر أن هذا المنتج ليس مفيدًا ، خاصة بالنسبة لجسم الطفل.

قم الآن بإعداد ملفات تعريف الارتباط اللذيذة والصحية وفقًا لهذه الوصفة:

دقيق القمح - 1.5 كوب
الماء المسلوق - أكثر من نصف كوب بقليل
البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
الزبدة - 130 جم
السكر - 40 غرام
ملح للتذوق

تتكون عملية الطهي من مثل هذه المراحل:

نقود البيض إلى الحاوية ونضيف السكر إليه. تغلب على الخليط.
بعد ذلك ، أضف زبدة ناعمة إلى خليط البيض ، وتغلب على المكونات مرة أخرى قليلاً. لاحظ أنك بحاجة إلى تناول الزبدة الحقيقية ، واستبدالها بالمارجرين ، ولا يمكنك نشرها.
في حاوية منفصلة ، قم بتوصيل الماء والملح ، مع تحريك السائل ، وإرساله إلى طبق مع البيض والزيت.
نحن نخلع الدقيق وأدخله تدريجياً في الخليط السائل ، ونعجن عجينة سميكة ونرسله لبضع ساعات. في مكان رائع.
بعد ذلك ، نقسم العجينة إلى قطع ، التي نصنع منها ملفات تعريف الارتباط.
تشحيم ورقة الخبز مع الزبدة ووضع علاج عليها.
نرسل ملفات تعريف الارتباط إلى الفرن الدافئ لمدة 15-20 دقيقة.

عند الرضاعة الطبيعية ، من المهم تناول الطعام بشكل صحيح

يمكن إعداد ملفات تعريف الارتباط الأخرى التي لا تقل عن لذيذة وفقًا لهذه الوصفة:

رقائق الشوفان - 1.5 كوب
دقيق القمح - 1.5 كوب
الماء المسلوق - 100 مل
البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
الزبدة - 50 غرام
مرفق - 1.5 ملعقة شاي.
السكر - 50 غرام
الملح قرصة

نحن نستعد الأشياء الجيدة بهذه الطريقة:

يجب أن تكون رقائق الأرض مع الخلاط.
نخل الطحين.
دفع البيض إلى الحاوية وأضف زيتًا ناعمًا. تغلب على الخليط.
ثم نرسل السكر إلى الحاوية ونضرب الخليط مرة أخرى.
بعد ذلك ، أرسل الكمية المحددة من الماء والملح إلى الخليط الناتج ، اخلطي المكونات.
بعد ذلك ، أضف الرقائق هناك ، وخلط الخليط.
أضف الآن مسحوق الخبز والدقيق ، واعجن العجين.
قم بطرح العجينة إلى طبقة رقيقة ، وقطع الأشكال المطلوبة ونقلها إلى ورقة خبز مدهونة.
نرسل حاوية مع ملفات تعريف الارتباط إلى فرن دافئ لمدة 10-15 دقيقة.

كما ترون ، حتى خلال فترة الرضاعة الطبيعية ، توجد منتجات الحلويات التي يمكنك وينبغي أن تكون كسلًا. ومع ذلك ، تعامل مع استخدام الحلويات بمسؤولية ، حتى لا تؤذي الطفل أو نفسك. إذا كان ذلك ممكنًا ، خبز الحلويات بنفسك ، لذلك سوف تقلل من خطر ردود الفعل التحسسية والعواقب السلبية.