كيفية استعادة الجسم بعد المضادات الحيوية: الميكروفلورا المعوية ، المعدة ، الكبد ، المناعة ، الجهاز البولي التناسلي؟ كيفية استعادة الجسم بعد المضادات الحيوية بمساعدة العلاجات الشعبية؟

بعد المضادات الحيوية ، من المهم استعادة جسمك. وكيفية القيام بذلك - ستكتشف ذلك في المقالة.

حتى الآن ، هناك عدد كبير من الأمراض التي يتم التعامل معها بشكل فعال فقط بالمضادات الحيوية. ميزة المضادات الحيوية هي أنها قادرة على القضاء بسرعة وفعالية على مختلف الأمراض ، بما في ذلك تلك التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هناك أوجه قصور لمثل هذه الأدوية. على سبيل المثال ، تؤثر المضادات الحيوية سلبًا على الأغشية المخاطية لجسمنا ، المناعة ، تعطل عمل بعض الأعضاء الداخلية.

بسبب أوجه القصور المذكورة أعلاه للمضادات الحيوية بعد تناولها ، يجب استعادة الجسم.

كيفية استعادة الجسم بعد المضادات الحيوية: microflora المعوية ، المعدة

إن تناول المضادات الحيوية الطويلة على المدى الطويل يؤدي إلى تفاقم حالة المعدة ويعطل الميكروفلورا المعوية. قد تكون عواقب مثل هذا الانتهاك هي الإمساك ، وألم البطن ، وتشكيل الغاز المفرط ، وبناءً على ذلك ، الانتفاخ. أما بالنسبة للمعدة ، يمكن أن تتجلى الانتهاكات من خلال ألم قاسي على شكل ، وشعور بشدة ، وما إلى ذلك. على أساس أنه بعد تناول المضادات الحيوية ، تكون هذه العواقب ممكنة ، يوصي الخبراء باستعادة الجسم على النحو التالي.

• أول شيء تعتني به هو حمية. سوف تسهم التغذية السليمة في تفريغ الأعضاء. استبعاد الأطعمة الضارة مثل الوجبات السريعة من قائمتك ، من الأفضل أيضًا استبعاد الدهنية والمقلية.
• يجب أن تتكون قائمتك من منتجات الألبان، ويفضل المنزل. مفيد لاستخدام الكفير والحليب والجبن المنزلية. يجب أن يكون هناك أيضا الحبوب والخضروات في النظام الغذائي.
• إذا أدى dysbiosis إلى مشاكل مع الكرسي ، فتأكد من حلها. إذا كان لديك الإمساك ، فاستخدم المسهلات ، إذا كان الاضطراب الحياكة. يمكنك استخدام كل من الأدوية والمنتجات الخضار. على سبيل المثال ، ستساعد البنجر والطماطم على التغلب على الإمساك ، وسيساعد الأرز على وقف هذا الاضطراب. ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أنه إذا لم يمر الإمساك أو الاضطراب لفترة طويلة ، فيجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب واستخدام الأدوية الخاصة.

• لن يكون استخدام مختلف الاستعدادات للإنزيم غير ضروري. هذه المنتجات تساهم في تحسين الجهاز الهضمي. وتشمل هذه "مهرجاني" ومختلف نظائرها.
• المستحضرات التي تحتوي على الثقافات الدقيقة الحية ستساعد على استعادة الميكروفلورا المعوية. في كثير من الأحيان يمكن العثور على هذه الأموال تحت اسم "البروبيوتيك". يمكن استدعاء الأكثر شعبية وفعالية "linex" ونظائره.
• لا تنسى أنه حتى الاستعدادات مثل جسمنا كبروبيوتيك يجب أن تؤخذ بدقة وفقًا للتعليمات وبعد استشارة الطبيب.

كيفية استعادة الجسم بعد المضادات الحيوية: الكبد

الكبد هو عضو مهم للغاية لجسم الإنسان. إنه يؤدي العديد من الوظائف ، على سبيل المثال ، يتحول المواد الضارة والسامة التي دخلت أجسامنا ، إلى أقل ضررًا أو غير ضار ، يزيل فائض الهرمونات في الجسم ، وبعضها يتجمع ، إلخ.

يمكن أن يؤدي استقبال المضادات الحيوية ، وخاصة الطول وغير المنضبط ، إلى تطور التهاب الكبد السام الحاد وكوليستاسيس كبار ، كما تجدر الإشارة إلى أن هذه المجموعة من الأدوية يمكن أن تؤثر سلبًا على القنوات الصفراوية.

بناءً على ما سبق ، من الآمن القول أنه بعد تناول المضادات الحيوية ، يحتاج الكبد إلى استعادة ، حتى لو لم تلاحظ العواقب السلبية.

• كما في حالة المعدة ، أول ما يجب فعله لاستعادة الكبد لتأسيس نظامك الغذائي الطعام واختر النظام الغذائي المناسب والمفيد لنفسك. النظام الغذائي في هذه الحالة يعني النظام الغذائي المناسب والصحي والمتوازن ، وليس الجوع.
• تأكد من استبعاد أي كحول من نظامك الغذائي بأي كمية. لا ينبغي أن يكون هناك في النظام الغذائي والأطعمة الدهنية المقلية ، وكذلك الرقائق المختلفة ، المفرقعات ، الصودا ، إلخ.
• إثراء نظامك الغذائي مرق العظام والخضروات الطازجة والفواكه ومنتجات الألبان المخمرةويفضل الطبخ المنزلي. حبوب الحبوب ، على سبيل المثال ، الحنطة السوداء ، الشوفان ، الشعير اللؤلؤ ، وما إلى ذلك لن تكون غير ضرورية في القائمة.
• من المفيد استخدام المكسرات ، على سبيل المثال ، الجوز ، البندق ، اللوز ، ولكن بكميات متواضعة.
• من المستحيل عدم القول عن العلاج الفعال ، والذي يتم تنفيذه باستخدام المياه المعدنية. تجدر الإشارة إلى أنه ليس كل مياه معدنية مناسبة. من الأفضل إعطاء الأفضلية لهذا - "بورجومي" ، "نارزان" ، "Essentuki رقم 4 ، 17" ، "Mirgorodskaya".

بحيث يفيد مثل هذا الماء الكبد والجسم ككل ، يجب أن يؤخذ بشكل صحيح:

• افتح الزجاجة واتركها حتى تختفي الغازات تمامًا. ستستغرق العملية بضع ساعات على الأقل ، ومن الأفضل ترك المياه المعدنية بين عشية وضحاها.
• عندما تخرج الغازات ، قم بتسخين الماء قليلاً بحمام بخار.
• استقبال Minapple قبل كل وجبة أساسية في حوالي نصف ساعة.
• الجرعة تعتمد على وزن الجسم. يمكنك حساب الكمية بناءً على حقيقة أن حوالي 5-8 مل من الماء يجب أن تؤخذ لكل 1 كجم من وزن الجسم.
• يستمر مسار هذا العلاج 1-1.5 شهر.

أيضا ، يمكن استعادة الكبد باستخدام الأدوية:

• المخدرات على الأعشاب الطبية. مثل هذه الأموال لها تأثير إيجابي على الكبد ، واستعادة خلاياها. تشمل هذه الأموال "Karsil" ونظائره ، على سبيل المثال ، "Daril" ، إلخ.
• المستحضرات التي تحمي الكبد والجسم ككل من الآثار السلبية للمواد السامة تقضي على التهاب جزئي أو كامل في الجسم ، وتحسين قوى الحماية في الجسم في وقت واحد.
• وكذلك المخدرات مثل "Essencial forte" ، "antral" ، "Bi -Blasten" ، إلخ.
• يرجى ملاحظة أن الأدوية المذكورة أعلاه ونظائرها لا يمكن أن تؤخذ إلا على النحو الذي يحدده الطبيب ، لأن كل دواء له موانعه الخاصة.

كيفية استعادة الجسم بعد المضادات الحيوية: المناعة

أثناء أخذ المضادات الحيوية ، يعاني كل من الأعضاء الفردية والكائن بأكمله ككل. تعاني دفاعات الجسم في وقت واحد من المرض ، الذي ضربهم من المضادات الحيوية التي يقبلها الشخص للفوز بهذا المرض.

لاستعادة وتحسين المناعة ، تحتاج إلى اتباع التوصيات التالية:

• في وقت الشفاء ، حاول ألا تحمل جسمك بالنشاط البدني الثقيل ، لا تبالغ في الرياضة. تأكد من وضع روتينك اليومي ، يجب أن تمنح جسمك الفرصة للتعافي بالكامل بعد يوم شاق. يجب أن يستمر الحلم 8 ساعات على الأقل.
• إثراء جسمك بالفيتامينات والمعادن والمواد المفيدة الأخرى. يمكنك تجديد إمدادات الفيتامينات في الجسم عن طريق استهلاك الخضروات والفواكه ، أو تناول مجمعات فيتامينات خاصة. أما بالنسبة للفواكه والخضروات ، فإن ثمار الحمضيات ، والكرنب ، وخاصة sauer ، والجزر ، وما إلى ذلك مناسبة. من مجمعات الفيتامينات ، "علامات التبويب المتعددة" ، "الأبجدية" ، "المناعة" ، إلخ. الجسم وأعضائه الفردية ، لذلك ابدأ في تناول مثل هذه الأدوية فقط بعد استشارة الطبيب.

• يمكنك أيضًا استخدام مواد تسمى المناعة التي لها تأثير تنظيمي على الجهاز المناعي للجسم.
• من المستحيل عدم استدعاء منتجات milk الحامضة ، لأنها لا تحسن الهضم فحسب ، أو استعادة الميكروفلورا المعوية ، ولكن أيضًا تعزز المناعة البشرية ككل.
• من المهم جدًا تقوية المناعة حتى لا تنسى المأكولات البحرية ، على سبيل المثال ، الأسماك ، الروبيان. من المهم أن نفهم أن المأكولات البحرية الأكثر فائدة هي المأكولات البحرية التي تباع طازجة أو على الأقل مجمدة ، باردة. لا توجد عصي السلطعون ، والمنتجات التي تحتوي على لحم السلطعون ، وما إلى ذلك. لن يكون جسمنا مفيدًا.
• بعد الشفاء التام ، حاول إدخال الرياضة في حياتك. ابدأ في ممارسة التمارين الأولية ، والتمارين ، ثم يمكنك إضافة ليست طويلة جدًا على المدى الطويل ، وما إلى ذلك. إذا ، لأي أسباب أخرى ، لا يمكنك تحمل تكاليف مثل هذه الفئات ، والبدء في المشي أكثر ، والتشغيل على دراجة ، والاشتراك في الرقص ، إلخ. ولكن يجب أن يكون النشاط البدني موجودًا في حياتك.

كيفية استعادة الجسم بعد المضادات الحيوية: الجهاز البولي التناسلي

لسوء الحظ ، ليس فقط الجهاز الهضمي للشخص ، ولكن أيضًا الثنائي الجنسي ، يعاني من تناول المضادات الحيوية. تجدر الإشارة إلى أنه في أغلب الأحيان يواجهون مشاكل النظام التناسمي بعد تناول المضادات الحيوية على وجه التحديد. تتجلى هذه المشكلات ، كقاعدة عامة ، ظهور Thrush.

استعادة microflora التناسلية والتخلص من القلاع بالوسائل التالية:

• "Vagilak"
• "terzhinan"
• "ليفارول"
• "بيمافوسين"
• "ميكوسون"

كل الأدوية المذكورة أعلاه تقضي بشكل فعال على القلاع والأعراض المصاحبة مثل الحرق ، والحكة ، والرائحة غير السارة ، وما إلى ذلك ، على الرغم من فعالية هذه الأدوية ، فإنها جميعها لديها عدد من الموانع ، على سبيل المثال ، عمر معين ، والحمل ، وما إلى ذلك ، وما إلى ذلك ، وما إلى ذلك ، وما إلى ذلك ، وما إلى ذلك ، وما إلى ذلك. لذلك ، لا يمكن استخدامها إلا بعد استشارة الطبيب.

من المهم بنفس القدر استعادة microflora من الأعضاء التناسلية للالتزام بقواعد بعض النظافة:

• استحم يوميًا ، مع الاهتمام بالمنطقة الحميمة.
• لا تستخدم الصابون العادي ، الصابون المنزلي ، المواد الهلامية للاستحمام ، وما إلى ذلك للنظافة الحميمة. أعط تفضيل المواد الهلامية الخاصة للنظافة الحميمة.
• اغسل من أعلى إلى أسفل ، لأنه بخلاف ذلك ، تتعرض لخطر جلب البكتيريا من فتحة الشرج في المهبل.
• استخدم المنشفة الخاصة بك فقط.
• تغيير الملابس الداخلية يوميا.
• إذا كنت تقابل Thrush غالبًا ، فمن الأفضل عدم استخدام السدادات.
• تأكد من غسل نفسك ليس فقط في المساء أو في الصباح ، ولكن أيضًا قبل/بعد الجماع.

كيفية استعادة الجسم بعد المضادات الحيوية بمساعدة العلاجات الشعبية؟

يوفر الطب التقليدي عددًا كبيرًا من الوسائل المختلفة التي يمكن أن تساعد في استعادة الجسم بعد العلاج بالمضادات الحيوية.

• لا تنسى الشرب. تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1.5-2 لتر من الماء النظيف يوميًا.
• سيؤدي ضخ فطريات الشاي إلى إثراء جسمك بمواد مفيدة والكائنات الحية الدقيقة ، لذلك يوصى باستخدامه يوميًا على الأقل بكمية صغيرة.
• تناول الطعام يوميًا يوميًا ، سيساعدك هذه الخضروات على تجديد جسمك بالفيتامينات اللازمة.
• استخدم لاستعادة قوى الحماية للجسم للأعشاب ، على سبيل المثال ، البابونج ، القراص ، النعناع ، الليمون ، Echinacea ، الزعتر ، إلخ.
• خذ القراص والزعتر والنعناع بنفس المبلغ. في المجموع ، 3 ملعقة كبيرة. ل. صب المكونات الجافة من 0.7 لتر من الماء المغلي ، دعها تخمر لعدة ساعات. بعد الإجهاد. استخدم 150 مل من Decoction ثلاث مرات في اليوم. يمكنك إضافة القليل من العسل الطبيعي إليها.

• خذ كمية متساوية من زهور البابونج ، التقويم ، الأوكالبتوس وموورت. سنحتاج 7 ملاعق كبيرة. ل. الخليط الانتهاء. صبه 1.5 لتر من الماء المغلي واتركه يخمر لمدة 5-10 ساعات. بعد سلالة السائل واستخدمه نصف ساعة قبل الوجبات لمدة أسبوع. لخدعة واحدة ، تحتاج إلى 50 مل من السائل.
• خذ 150 جم من المكسرات المختلفة ، 150 غرام من العسل الطبيعي ، 100 غرام من السكر. طحن المكسرات مع الخلاط ، ثم أضف بقية المكونات إليهم ، قم بخلط الكتلة جيدًا. ضع المنتج الناتج في مكان مظلم لعدة أسابيع ، ثم استخدم يوميًا مرتين لمدة أسبوعين. لكل حفل استقبال ، تحتاج إلى 1 ملعقة صغيرة. أموال.
• خذ 1.5 ملعقة كبيرة. ل. كالينز ، افتحه وصب 250 مل من الماء المغلي ، دع الشاي يقف قليلاً. بعد إضافة القليل من العسل إليه وشربه مرتين.
• مزيج 50 غرام من الزبيب ، المشمش المجفف ، الخوخ ، الجوز ، البندق. طحن الخليط في الخلاط. أضف العسل الطازج إلى الكتلة. يحتاج إلى الكثير للحصول على كتلة متجانسة سميكة. دع مجمع فيتامين يخمر قليلا ويأكل 1 ملعقة صغيرة. في يوم. هذه الأداة مثالية للأطفال ، لأنها لذيذة للغاية ولن تواجه أي صعوبات في استخدامها.

من المهم للغاية بعد علاج المرض الرئيسي لا تنسى الجهاز المناعي للجسم. لهذا السبب ، بعد تناول المضادات الحيوية ، من الضروري منح جسمك الفرصة للتعافي بالكامل. باستخدام الأساليب والوسائل المذكورة أعلاه ، ستقوم بسرعة وبسرعة بتحسين مناعةك واستعادة عمل جميع الأعضاء.

فيديو: استعادة الجسم بعد المضادات الحيوية