كيف تضع طفل للنوم؟ 10 طرق فعالة لوضع طفل على النوم

كيف تضع طفل للنوم؟ نصائح لأعمار مختلفة.

إن حلم الطفل القوي هو مفتاح الليل الجيد والقيام بأمي. ولكن ماذا لو كنت لا تعمل إذا قمت بإنشاء وضع مغادرة الإقامة؟ الطفل ضار ، ولا يتخلى عن والدته وهو مستعد لتمديد التهويدات والحكايات الخيالية قبل النوم طوال الليل. هذا جزئيا مسألة الطقوس ، الانضباط جزئيا. قبل إعداد الوضع ، يجب عليك التعرق. ولكن بعد ذلك يتم توفير نوم صحي لك.

كيف تضع طفل للنوم بشكل صحيح؟ قواعد عامة

تعتمد مسألة الأطفال على النوم على العمر. إذا كان من الممكن أن يتعرض الرضع بمساعدة مرض الحركة والحليب ، فهذا بالنسبة للأطفال الأكبر سناً ، فهذه مسألة انضباط. ومع ذلك ، هناك العديد من الأماكن الشائعة التي يجب أن تأخذها كل أم في الاعتبار. إذا كان طفلك ينام بشكل سيء ، فتحقق من ما يلي.

1. الوضع في غرفة الأطفال. ربما هناك حار جدا وخانق. أو يزعج الطفل ضوء السيارات المارة من النافذة. ربما لا يحب رائحة مسحوق الغسيل الذي غسلت به ورقة وبطانية. أو يخاف من الألعاب التي تضعها في سريره. يمكن أن يكون هناك العديد من الفروق الدقيقة
2. هل هناك نوم خلال النهار في الليل؟ إذا كان الطفل يفرك عينيه في الساعة السابعة في المساء ، فلا تستسلم لإغراء وضعه على النوم. حتى لو استمر الحلم لمدة ساعة فقط ، فلن يكون هناك أمل في وضعه في تسعة أو عشرة.
3. هواية قبل النوم. ربما في هذا الوقت ، يأتي أبي من العمل ويبدأ في اللعب مع الطفل بحيث تمشي الشقة بأكملها بعار. بعد ذلك ، لا يمكن للطفل المنقلب أن ينام لفترة طويلة
4. الإضاءة في الحضانة. إن الضوء الساطع في الغرفة في المساء قادر على الخلط بين الساعة البيولوجية للطفل. سوف يعتقد جسده أن الشمس قد ارتفعت ، ويمكنك أن تنسى الحلم. حاول أن تضعف الضوء لمدة ساعة قبل الذهاب إلى الفراش

كم تحتاج إلى وضع الأطفال للنوم؟

متى يضع الطفل في نوم ليلة؟ سيخبرك معظم الأطفال بهذا بأنفسهم. لم يتم تعطيل ساعتهم البيولوجية بعد في مناطق الوقوف في المساء بسبب أعمال إضافية ، ورحلات ليلية إلى النادي والصحوة المبكرة حتى تكون في الوقت المناسب للنقل العام.

يبدأ الأطفال في فرك عيونهم ويدخن ساعات في الساعة 8-9 مساءً. يمكن أن يتقلب الوقت اعتمادا على الموسم. هذا هو أكثر الوقت الطبيعي ل biorhythm لدينا. مهمة الوالدين لا تسلق هذه الساعة.

الآن تحتاج فقط لمساعدة الطفل على النوم. هناك عدة طرق لهذا:

• reming
• تغذية
• استقبال الدكتور هاملتون
• الضوضاء الرتيبة
• يوم نشط
• الاستحمام
• الوضع
• شعيرة
• انضباط
• فائدة

لكل عصر ، أساليبهم مناسبة. أدناه سوف نتحدث عن هذا بمزيد من التفصيل.

كيف تضع طفلًا جديدًا للنوم؟ كيف تضع طفل للنوم دون مرض الحركة؟

إذن ، ما هي طرق وضع نوم؟ الحيل القليلة الأولى مناسبة فقط للرضع. معظم الأمهات تستخدمها.

• reming. يعلن أطباء الأطفال بالإجماع أنه لا توجد فائدة في الحركة ، وأنه يمكن للطفل أن ينام بهدوء بدونه. بالنسبة لمعظم الأطفال ، هذه مجرد عادة. ما يحتاجه الطفل حقًا هو اتصال اللمس مع والدته. إنه يشعر بالدفء ، ونبضات القلب ، ورائحة وتضد. لكننا ، نأخذ الطفل في أذرعنا ، نبدأ غريزيًا في تنزيله. إذا لم تكن قد اعتدت بعد على الطفل على هذه الطقوس ، فحاول تجنبه. إذا لم يعد بإمكان طفلك النوم دون أن يتنقل ، فحاول "التخلص منه" أقل ، ثم يقلل من الحركات
• تغذية. لاحظت الأمهات أن الأطفال ينامون بسرعة مع آخر تغذية قبل النوم. عملية المص تهدئة الطفل. لا يوجد أي ضرر في هذا ، لأنه ليس من الخطورة تناول مثل هذه الفتات في الليل. "لكن" ولكن هناك خطر من تعويم الطفل للنوم بجوار الصدر. أمي لن تحصل على راحة مناسبة. لذلك ، قم دائمًا بتحويل الطفل إلى سريره بمجرد تناوله

استقبال الدكتور هاميلتون. اخترع طبيب الأطفال الأمريكي روبرت هاميلتون تقنية تتوقف فيها الأطفال بسرعة عن البكاء والتمثيل. هذه طريقة خاصة للحفاظ على الطفل وتهزه. يجب عبور مقابض الطفل على صدره. في الوقت نفسه ، وضعته مع الثدي من جهة ، وتعقد الثاني تحت الحمار. وفي هذا الموقف ، تتأرجح الطفل بسلاسة. يقول الدكتور هاملتون: "يرجى ملاحظة أنني أبقي الطفل بزاوية 45 درجة". - بأي حال من الأحوال لا تحافظ على الطفل مباشرة. يمكنه رمي رأسه إلى الوراء وسوف تفقد السيطرة بسهولة "

كيف تضع طفل للنوم في سن 1.5 سنة؟

• عندما عبر الطفل الخط في عام واحد ، تتوقف الأساليب المذكورة أعلاه عن العمل. الطفل بالفعل ثقيل للغاية لضخه بين ذراعيه لمدة نصف ساعة. في معظم الأحيان ، بحلول هذا العصر ، تمت دراسته بالفعل من الرضاعة الطبيعية. تقنيات أخرى تعمل الآن
• الضوضاء الرتيبة. معظم الأطفال لا يستجيبون لضوضاء العالم حول العالم ، مما قد يزعج نومهم. يمكن للأطفال البالغين الاستيقاظ من أي صوت جديد. في الردهة ، بدا أبي جاء من العمل في الردهة؟ والآن لم يعد الطفل نائماً ، لكنه يطالب أن يأتي أبي ويلعب معه. هل كانت إشارة للميكروويف ، عشاء دافئ؟ ثم يطلب الطفل تناول الطعام. هناك طريقة جيدة للخروج هي أن تحيط نوم الطفل بأصوات الخلفية. يمكن أن يكون الهاتف المحمول الخاص ، يغني التهويه. كما تساعد المرطب الهادئ للهواء ، وهو ما سيجعل الجو في الغرفة أكثر متعة
• يوم نشط. لا يرغب العديد من الأطفال في النوم لأنهم أمضوا طوال اليوم أمام شاشة التلفزيون ، أو يجلسون ، والضغط على أزرار الغناء. لم ينفقوا القوة ، لم يكونوا متعبين ، والآن لا يريدون النوم. لقد وضعت الطبيعة الكثير من الطاقة في الأطفال حتى يتمكنوا من معرفة العالم بلا كلل. مهمتنا هي مساعدتهم على إنفاق هذه الاحتياطيات يوميًا. في فترة ما بعد الظهر ، تحتاج بالتأكيد إلى المشي والركض في الشارع مع أمي ، وفي المساء - العب مع أبي. ثم ، بحلول وقت النوم ، يستنفد الطفل لدرجة أنه سوف يطلب سريرًا

• الاستحمام قبل النوم. يلاحظ الاستحمام والغسيل أشياء مختلفة ، كما يلاحظ طبيب الأطفال الشهير Evgeny Komarovsky. تحتاج إلى السباحة في حمام بالغ. يجب أن يكون الماء باردًا. "بعد حمام جيد ، عندما يكون الطفل متعبًا ومجمدًا ، يأكل بشكل رائع وينام بشكل رائع" ، يوضح الطبيب. - لذلك ، تحتاج إلى الاستحمام قبل التغذية الأخيرة. بعد ذلك ، سوف يأكل ، ويطفئ وسينام طوال الليل. أمي سوف تحصل على ما يكفي من النوم. هذا سوف يساعد في جعل السعادة الأمومة

كيف تضع طفلًا على النوم في 3 سنوات؟

في عمر ثلاث سنوات ، يمكنك بالفعل التحدث مع طفل ، كما هو الحال مع شخص بالغ. الآن ، لا يعد التراجع في الوقت المناسب إلى النوم مسألة تقنيات وتلاعب بكرم مثل مسألة الانضباط. أنت الآن بحاجة إلى تعبئة كل مواهبك لوضع الطفل أثناء.

الوضع. إذا وضعت الطفل للنوم يوميًا في نفس الوقت ، فستعمل كل البيولوجيا من أجلك. يمكن أن يكون تململ نفسه عنيدًا ويتصرف. ولكن بعد عشر إلى خمسة عشر دقيقة ستبدأ عيناه في إغلاق نفسها.

شعيرة. تعمل نفس الآلية عندما تلاحظ سلسلة معينة من الإجراءات قبل وقت النوم. على سبيل المثال ، في كل مرة بعد طفل الحمام إلى السرير ، فإنه سيشكل عادة عادة. يمكنك جعل مثل هذه الطقوس المسائية قصة خرافية قبل النوم ، أو كوب من الحليب الباهت.

تأديب. في كثير من الأحيان في هذا العصر ، يقوم الأطفال بفحص حظراتك "من أجل القوة". أن تكون ودية ، ولكن الوالد المستمر. إذا قلت إن الوقت قد حان للطفل في السرير ، ولكن بعد دموعه غيروا رأيه ، ثم استعدوا لحقيقة أنه سوف يبكي كل مساء.

فائدة. مثيرة للاهتمام الطفل مع الحلم. يجب ألا يرى الطفل أنه عقاب عندما يتم إرساله إلى غرفة مظلمة بدون ألعاب. اقرأ الطفل قصة خرافية ، ثم أخبرنا أنه عندما ينام ، سيأتي أبطال الحكاية الخيالية في الحلم.

كيف تضع طفلًا مفرط النشاط للنوم؟

يحتاج الطفل المفرط النشاط إلى مشاهدة بشكل خاص خلف نظامه اليوم. فقط الانضباط يمكن أن يساعده على النوم في الوقت المحدد. بالنسبة لمثل هؤلاء الأطفال ، من المهم بشكل خاص أن يتمكنوا من استخدام المزيد من الطاقة في يوم واحد. اكتب مثل هذا الطفل في قسم رياضي أو يرقص بحيث يكون أكثر تعبًا في المساء.

لا تقسم أبدا مع الصغير قبل وقت النوم. الامتناع عن التحدث بألوان عالية.

كيف تضع طفل للنوم أثناء النهار؟

للنوم أثناء النهار ، وكذلك في الليل ، فإن النظام مهم للغاية. مراجعة معايير العمر للنوم. ربما لا يريد طفلك أن ينام فقط لأنه ينام كثيرًا في الليل.

لماذا يبكي الطفل عندما يكدس للنوم؟

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لبكاء الأطفال قبل النوم. كلهم يعتمدون بشدة على العمر. إذا كان الطفل يبكي لأنه يحتوي على مغص رضع ، فقد يكون لطفل ثلاثة أعوام من الأزمة ببساطة أزمة متأصلة في هذا العصر. مهمتك هي التأكد من إطعامه ، والعطش لا يعذبه ، ولا شيء يؤلمني ولا يسبب عدم الراحة. ثم يمكنك استخدام جميع تقنياتك التعليمية.

كيف ومتى يضع طفلًا على السرير بشكل صحيح: نصائح ومراجعات

العديد من النساء على النماذج يتبادلون أسرارًا صغيرة ، مما ساعدهن على تعزيز الأطفال على وضع النوم الطبيعي.

"ابنتي تنام فقط على صوت مجفف الشعر أو مكنسة كهربائية. لذلك لدينا مجفف شعر ، من بين أشياء أخرى ، على السترة. في الليل أهدأ فقط ".

"إذا كان الطفل متقلبة ، فقد تركته يمزق حوالي خمس دقائق. بعد ذلك ، يتعب ، وعندما أذهب ويبدأ في تنزيل وغناء تهوية ، يتم قطعه على الفور! "

"نحن لا ننام دون مرض الحركة. يدي وظهرتي تسقط. اضطررت إلى الشراء على كرسي خاص. يعمل على البطاريات. يهز نفسه ، وحتى يغني الأغاني. بعد ذلك ، بينما ينام ابني ، أتحول إلى السرير ".

الفيديو: د. كوماروفسكي - قواعد نوم الأطفال