كيف تصبح أكثر ذكاء؟ ماذا تقرأ وما هي التمارين لتصبح أكثر ذكاءً؟

يزعم البريطانيون ، وسادة المصطلح ومؤلفي العديد من التعبيرات المجنحة أن الموت هو ظاهرة مؤقتة ، لكن الغباء هو إلى الأبد. هو كذلك؟ وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكنك أن تصبح أكثر ذكاءً؟ ما الذي أنا بحاجة لفعله؟ ابحث عن إجابات في المقالة.

تحتوي هذه المقالة على توصيات عامة لتطوير القدرات العقلية ولا تأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية لتطوير الفرد

لماذا يصبح الناس أكثر ذكاء؟

على الرغم من أن قدرات دماغنا رائعة ، إلا أننا عادة لا نستخدم كل إمكاناتها. ويترتب على ذلك أن كل واحد منا لديه فرصة لزيادة فعالية عمليات التفكير بشكل كبير.

• من المهم جدًا إجبار عقلك على العمل باستمرار. على سبيل المثال ، كلما فعلنا إتقان كلمة أو خطابة ، كلما نتصور الكلام الشفهي والمكتوب بشكل أفضل ، كلما اخترقنا جوهر الكلمات ومعنى الكلمات ، وحتى أكثر معنى ودقيق نستخدمها
• كلما نمارس الرياضيات أكثر ، زادت الثقة التي نكتسبها عندما يتعين علينا التعامل مع الأرقام ، وكلما زاد عددنا لتدريب قدرتنا على العمل بأيدينا (أي أننا نطور مهارات حركية دقيقة) ونعامل الأشياء الصغيرة ، كلما زادت براعة نؤدي عمليات تتطلب مهارات هذا النوع
• دماغنا هو بلا شك أهم ممتلكاتنا. ومع ذلك ، فإن معظمنا يرى ذلك على أنه هذا الجزء من جسدنا ، والذي يتطلب أقل اهتمام

• يشبه دماغنا تمامًا أي جزء آخر من أجسامنا ، ورعاية وعملنا مطلوب
• نحن نأكل الحق في الحفاظ على صحة القلب ، ونرطب الجلد لحمايته من الجفاف
• يسعى الرياضيون ، على أي مستوى يؤدونه ، إلى تحسين نتائجهم والتدريب على هذا دون أن يتجولوا في أنفسهم ، وتحسين معداتهم باستخدام تمارين خاصة
• بالطريقة نفسها ، هناك تمارين وجمباز للعقل الذي يمكننا القيام به لتحسين عمل دماغنا وتسريع عمليات التفكير
• لقد أثبت العلم الحديث أن خلايا دماغنا تنشئ باستمرار روابط جديدة وأكثر متانة وأن الدماغ الناضج للبالغين قادرون على زراعة خلايا جديدة بغض النظر عن العمر

مهم. يمكن لأي شخص استخدام دماغه أكثر فائدة واكتشاف المواهب غير معروفة له ، إذا كان يستكشف باستمرار مسارات جديدة ، واكتساب خبرة جديدة ومعرفة جديدة.

• أي واحد منا قادر ، يسير بشكل مستمر على الإمكانات الضخمة لدماغنا ، وإنشاء اتصالات جديدة وأكثر متانة بين الخلايا ، ونتيجة لذلك ، تحقيق رفاهية أعلى ليس فقط في العقلية ، ولكن أيضا المصطلحات الجسدية
• بعد كل شيء ، لقد ثبت منذ فترة طويلة أن قدراتنا العقلية لا يتم تحديدها عن طريق الوراثة البيولوجية ، ولكن من خلال العوامل الاجتماعية ، على سبيل المثال ، مثل التعليم والتعليم

كيف تصبح فتاة ذكية أو رجل ذكي؟

• لدينا جميعًا أي أفكار حول ماذا وإلى أي مدى نحن قادرون عليه. على سبيل المثال ، قد يكون شخص ما موسيقيًا رائعًا ، لكن من غير المأساوي تمامًا أن تتجاهلها عندما تضطر إلى إصلاح سيارتك
• هناك أشخاص يتمتعون بقدرات لغوية ورياضية ، لكنهم فقدوا تمامًا عندما يتعين عليهم أداء خطاب قصير على الأقل
• والحقيقة هي أنه لا يمكن لأحد أن يتمتع بقدرات عالمية ، لكن لا يوجد أشخاص غير قادرين على شيء على الأقل
• حدد أي من قدراتك تم تطويرها إلى أكبر وأيها إلى حد أقل

أنواع الذكاء

حدد أستاذ أصول التدريس بجامعة هارفارد هوارد غاردنر سبعة أنواع مختلفة من الذكاء. باختصار هذا "التصنيف" على النحو التالي:

1. ذكاء اللغوي اللفظي ، وهذا هو ،

• مهارات اللغة
• حيازة ثقافة الكلام
• القدرة على قيادة النقاش اللفظي
• إبداع مكتوب

2. ذكاء العضلات الحركية (المحرك) ، والذي يشمل

• تعابير الوجه
• لغة الإيماءات
• فن الرقص
• التمارين البدنية
• القدرات التمثيل

3. ذكاء الإيقاع الموسيقي ، وهذا هو

• لعب الآلات الموسيقية المختلفة
• الغناء
• قطعة موسيقية
• شعور متطور للغاية بالإيقاع

إذا لم يكن لديك الفرصة لحضور فصول الموسيقى ، فلا يهم. استخدام التدريب العقلي

4. المنطق/الرياضيات

• القدرات الحسابية
• القدرة على حل المشاكل
• فك تشفير الرموز
• الرموز التجريدية
• حفظ الصيغ ، إلخ.

5. الذكاء البصري المكاني ، وهذا هو ،

• الحلي
• أنماط
• التصميم
• لوحة
• رسم
• الخيال البصري
• النحت
• ألوان gamms

6. الذكاء الشخصي (علاقات مع الآخرين)

• جهات الاتصال الشخصية
• القدرة على التعاطف
• مشاريع جماعية
• تعاون
• سرعة رد الفعل

7. الذكاء الشخصي (الوعي الذاتي والحدس)

• التفكير في المخططات الاستراتيجية
• الوعي بالعواطف
• استبطان - سبر غور
• الانتباه/التركيز
• التفكير

يمكنك أيضًا إضافة تفكير إبداعي لهذه الفئات ، والتي تسمى أحيانًا "الذكاء الثامن" والذاكرة - التاسعة.

• هناك رأي مفاده أن كل من العقل أعلاه "حياة" في واحد أو أكثر من واحد ، مخصص بشكل خاص له ، منطقة الدماغ
• يتم تقديم بعض الأدلة على العدالة في هذا البيان من قبل أبحاث الأشخاص الذين تحول عقولهم إلى تلف جزئي-بسبب السكتة الدماغية ، أو بطريقة أو بأخرى على خلاف ذلك
• مثل هؤلاء الأشخاص ، على سبيل المثال ، بعد أن فقدوا القدرة على التحدث بشكل متماسك ، لا يزال بإمكانهم غناء كلمات الأعمال الصوتية

مهم. العمل مع كل من العقل. بهذه الطريقة فقط يمكنك أن تصبح شخصًا متناغمًا مع مستوى عالٍ من التنمية الفكرية

ميزات عمل الكرة الدماغية

يعمل نصف الكرة الأيمن والأيسر من الدماغ وظائف مختلفة. نصف الكرة الأيمن من الدماغ مسؤول عن العواطف والحدس والجمعيات والإبداع. الأولوية اليسرى هي منطق الحديد والهيكل. يبدو شيئًا كهذا

لقد ثبت علمياً أن أحد نصفي الكرة في دماغنا ، كقاعدة عامة ، قد تم تطويره بشكل أفضل وهو رائد. اعتمادًا على أي من نصفي نصفينا هو الرائد ، يتم تقسيمنا إلى أشخاص يمين ويسار. هذا يؤثر على تطورنا الفكري والنفسي -

مهم. تطوير كلا الكرة الأرضية من الدماغ! أسهل طريقة: كن شخصًا يمتلك بنفس القدر من اليد اليمنى واليسرى

ميزات أداء الدماغ

الدماغ جزء من الجسم الذي له إيقاعات بيولوجية خاصة بالنشاط والسلبية. النظر فيها أثناء العمل على التدريب في الذكاء

نصائح لتصبح أكثر ذكاء في 5 دقائق في اليوم

24 ساعة في اليوم. استخدم كل دقيقة مجانية للتنمية الذاتية

1. تدريب الخلايا العصبية

2. تغيير تقنية القراءة

3. تعلم كيفية تحديد كمية بصريًا

4. تعليم الشعر باعتباره تذكار. حتى قراءة بسيطة للخطوط الشعرية لها تأثير مفيد على الدماغ
5. استمع ليس فقط الموسيقى ، ولكن أيضًا كتب صوتية. في الموسيقى ، أعط الأفضلية للأعمال الكلاسيكية ، لأن وجود "تأثير موزارت" هو حقيقة مثبتة علميا
6. قم بتوسيع المفردات الخاصة بك: تعلم ليس فقط نطق الكلمات بشكل صحيح ، ولكن أيضًا اكتشف معانيها
7. تطوير الإدراك الحسي

8. يلعب العاب. الجزء العلوي من الألعاب الفكرية في جميع الأوقات وتبدو الشعوب على النحو التالي

• الداما
• شطرنج
• طاولة الزهر
• سودوكو
• لعبة البوكر وألعاب الورق الأخرى

يمكن أيضًا أن تُنسب قائمة الألعاب الفكرية

• الألغاز
• tantagrams
• الكلمات المتقاطعة وكلمات المسح الضوئي
• الألغاز

9. توقف عن أن تكون عبداً للعادات. من وقت لآخر ، قم بتغيير الموقف في مساحة المعيشة ، والقائمة اليومية ، والصورة ، والشوكولاته المفضلة ، والعطور ، إلخ.
10. رفض استخدام الأدوات عند العد. حاول أداء الإجراءات الرياضية في العقل
11. تعتاد على الانتباه إلى الأشياء الصغيرة

على العموم ، من المستحيل وصف جميع طرق تطور الذكاء. اتخذ الخطوة الأولى على طول هذا المسار ، وسيقدم لك العالم حولك عددًا كبيرًا من الخيارات لتحقيق مجموعة الأهداف

لإعداد نفسك لنوع جديد من النشاط ، تأكد من إجراء تمرين بسيط

سيسمح لك Mini Medical الغريب بالتخلي عن المشكلات التي تزعجك وتستمع إلى العصف الذهني

ماذا تقرأ لتصبح أكثر ذكاء؟

لم يتم تضمين "Twilight" و "50 Shades of Gray" في قائمة الكتب الموصى بها للقراءة. ومع ذلك ، حتى من رواية حب السيدات ، يمكنك جعل محاكاة للعقل.

عند قراءة الكتب ، انتبه إلى الكلمات غير المألوفة والأسماء الجغرافية والأطباق والأحداث التاريخية. تأكد من معرفة كل شيء عن كلمة/مفهوم غير مألوف. ابحث عن وصفات أطباق الأبطال الأدبيين المفضلين لديك ، تأكد من تحضيرهم وتقييم الذوق.

وبالطبع ، لا تقرأ فقط قراءة "شارع" خفيفة. من بين الكتب التي تقرأها يجب أن تكون

1. الأعمال المتعلقة بالكلاسيكيات العالمية ، لأن الأدبيات الكلاسيكية هي واحدة من حجر الزاوية في التنمية الفكرية
2. أدب مذكرات
3. السير الذاتية/السيرة الذاتية للأشخاص المشهورين
4. الأدب النفسي
5. الأدب العلمي
6. المنشورات المرجعية

مهم. يتم تحديد الذكاء بعدد شهود الكتب ، وليس القراءة! تذكر هذا ، يجب قراءة "Swallowing" من قائمة "القراءة التالية"

الألعاب النامية العقل

استخدم إنجازات الحضارة لصالحك! محركات بحث الهواتف الذكية المفتوحة ليس فقط لدراسة اتجاهات الموضة في الموسم أو تقييمات المنافسة الرياضية

المواقع التي تحتوي على ألعاب الرافعة لتطوير الذاكرة والمنطق والانتباه والتفكير سيساعد على الحفاظ على الدماغ في حالة العمل

قائمة المنصات مع أجهزة المحاكاة للعقل

• Brainexer
• برينجالي
• Chisloboi
• cognifit
• Fitnessbrain
• HappyMozg
• ليتلبيتر
• ذئون
• Mozgame
• بتروكيك
• العقل الكمي
• S-Mind
• رفع
• ويكيوم
• زانيماتيكا

تمارين أن يصبح الدماغ أكثر ذكاءً

وفقًا لما ذكره الحائز على جائزة نوبل ريتا ليفي-مونتالشيني ، فإن ضمان منع تدهور الدماغ هو حالة متحمسة ونشطة في الأخير. يمكن تصديق السيدة ليفي مونتالشيني ، لأنه قبل أشهر قليلة من الذكرى المائة ، قدمت تقريراً عن المؤتمر الطبي

ستظهر لك العديد من التمارين المقدمة في المقالة الاتجاه الذي يجب أن تتحرك فيه

كيف تصبح أكثر ذكاء في الحياة؟

• الأخطاء هي دروس تسمح للفرد بالنمو وتصبح أفضل. ارتكبت خطأ؟ استخلاص الاستنتاجات والمضي قدمًا
• ركز أفكارك على الإيجابية. انظر إلى الأطفال: عقلهم الفضولي مفتوح للفرح والضحك والإبداع والحب
• لا تهرب من المشاكل. حل حتى أكثر القضايا غير سارة بمجرد ظهورها. هذا سوف ينقذ أعصابك ووقتك
• أحط نفسك بأشخاص يمكنهم تعلم شيء من. تجنب المتشككين ، المتسابقين ، المتشائمين
• تعلم كيفية تعيين الأهداف الصحيحة. لا تقضي حياتك على أحلام الآخرين
• راحة ، لأنه بدون راحة جيدة لن يكون هناك عمل كامل
• لا تعتمد على الحظ الفوري. جادل توماس إديسون - مؤلف أكثر من 4000 اختراع براءة اختراع - أن عقله ليس سوى 5 ٪ من شرارات الله و 95 ٪ من العمل الشاق
• لا تشجعك بسبب الأشياء التي لا يمكنك التحكم فيها أو التغيير. تذكر أن المطر لا يخضع لنا ، لكن يمكننا أن نأخذ مظلة ونضع معطف واق من المطر
• ابتسم العالم حوله وسيبتسم لك العالم

الفيديو: كم في المئة من الدماغ الذي نستخدمه؟

الفيديو: سلاح الجو: العقل البشري. كن أكثر ذكاءً من جزء واحد