إذا كنت تريد أن يكون طفلك بطلًا رياضيًا ، فيجب عليك بدء دروس من المدرسة. وكيفية القيام بذلك - سوف تتعلم من المقالة.
محتوى
كيف يصبحون فائزين أو أبطال؟ لكن كيف - يستثمرون جهودًا أكثر بكثير مما يتوقعون الحصول على مكافأة نتيجة لذلك. إذا تعاملت مع ما تفعله ، فإن القدرات الطبيعية والعمل الجاد ستؤدي إلى انتصارات في أي نشاط: الرياضة ، العلم ، إلخ.
بعد اختيار المهنة اللازمة لك ، والتي تريد أن تكون الأفضل فيها ، فإن الأمر يستحق القيام بكل شيء اعتمادًا عليك حتى تصبح ناجحًا قدر الإمكان ، وتزيد من مستواك باستمرار بمساعدة التدريبات أو الدراسة أو النشاط البدني. الموقف الإيجابي مهم للغاية - شخص واثق ، سيحقق بالتأكيد كل ما يريد.
كيف تصبح بطل مدرسة السباحة؟
لتصبح بطلًا في هذه الرياضة مثل السباحة ، تحتاج إلى التدريب الجاد والانتظام. بعد تحديد هدف ، لاتخاذ قرار بشأن رغباتك والقيام بكل شيء لتنفيذها.
- الشيء الرئيسي الذي يلي التجنب هو تقييم غير كاف لقدراتهم ، وكذلك الخوف من الهزيمة. الإيمان في حد ذاته سيساعد على تحقيق ما هو مرغوب فيه ، حتى على عكس التوقعات السلبية للآخرين. فقط الشخص نفسه قادر على تجسيد حلم إلى حقيقة واقعة.
- زيارة المسبح ، والتدريب باستمرار وتحسين تقنية السباحة ، في أحد الأيام الجميلة ستجد نفسك واقفًا على قاعدة التمثال مع ميدالية البطولة على صدرك.
- سيكون هناك صعود وهبوط ، ودعم صادق وحسد للأصدقاء والأقارب ، ولكن على الرغم من كل العقبات ، ستصبح الأولى ، عاجلاً أم آجلاً. وستوفر كل هزيمة جديدة حافزًا على الجهود الكبيرة التي يمكن أن تؤدي إلى النصر.
- كل شخص لديه الفرصة أصبح بطل في مدرسة السباحة. من الأفضل أن تبدأ طريق النجاح في مرحلة الطفولة ، على سبيل المثال ، في المدرسة ، المشاركة في الرياضة لشرف مؤسسة أو مدينة تعليمية أصلية.
- يتم تقديم نتائج جيدة أيضًا بواسطة فصول إضافية ، بالإضافة إلى الفصول الدراسية. من المهم أيضًا أن تكون الراحة الكافية مهمة ، والقدرة على الاسترخاء ، والنوم ساعات كافية ، لأن هذا هو مفتاح الصحة. بالمناسبة ، في الصيف ، من الأفضل نقل التدريب إلى بركة مفتوحة - نهر أو بحيرة أو البحر.
يمكنك تنفيذ السباحة المستقلة ، وحتى أفضل - جماعية. روح التنافس ، كما تعلمون ، تدفئة الإرادة للفوز.
كيف تصبح بطل مدرسة لكرة القدم والكرة الطائرة؟
لتصبح أفضل لاعب كرة قدم في المدرسة ، نحن بحاجة إلى تدريب متحمس أقل ، ويفضل أن يكون مع مدرب محترف. سيساعد ذلك في التغلب على الصعوبات ، خاصة في البداية ، سيخبرك بكيفية تحسين هذه التقنية.
- سيكون من الجيد أيضًا التدريب مع أفضل الأصدقاء ، في ملعب كرة القدم. كما تعلمون ، المشاعر الإيجابية في الرياضة هي نصف النجاح. وما الذي يمكن أن يضيف أكثر إيجابية لإتقان مهارات كرة القدم من اللعب مع الرفاق. ما لم - إيمانهم بك وسوف تنجح. وأيضًا - هوايتك المخلصة لهذه الرياضة.
- الأبطال لا يولدون ، ولكن يصبحون. هذا عمل يومي ضخم ، مما يحسن مهاراتك في اللعبة ، والتقدم عنيد إلى الهدف. هذا قلق على صحتك ، الانضباط الذاتي وعدم الخوف من الهزيمة. في حالة الفشل ، لا يمكنك التوقف عند هذا الحد ومن ثم سينجح كل شيء.
- الكرة الطائرة ، مثل كرة القدم ، هي لعبة فريق. يجب أن يتم تذكر ذلك عند دخول الحقل - من المستحيل هزيمة واحدة ، فقط العمل الذي يتم تساهله جيدًا لجميع اللاعبين ، يمكن أن يؤدي الإيمان في النجاح العام إلى انتصارات متكررة.
- الدعم الأخلاقي لبعضهم البعض، القدرة على استبدال الكتف في لحظة صعبة - قادرة على العمل معجزات. يمكن أن يكون فريق المدرسة أصدقائك ، وكذلك أولئك الذين لا تحبهم. هذا ليس مهمًا ، لأنه في اللعبة ، أنت واحد ، كقبضات مضغوطة يمكن أن تفي بضربة قوية للعدو.
- يجب عليك تطوير استراتيجية اللعبة معًا ، والاستمتاع بالانتصارات معًا ، وكذلك تلبية عن كثب هزيمة وجهاً لوجه. لا تبحث عن مذنب في حالة الخسارة ، ولكن تساعد بعضها البعض على تصحيح الأخطاء وتحسين مهاراتهم. فقط الرغبة المشتركة للفوز يمكن أن تجلبها.
جانب آخر مهم هو رغبة مستمرة في التقدم ، وهو أمر مستحيل عند الانغماس في كسله أو الابتعاد عن التدريب. سيكون التطوير رفيقًا مستمرًا للرياضي ، الذي يستمع إلى نصيحة المدرب ، يناقش المشكلات والنجاحات مع الفريق بأكمله ، يدرس أحدث التقنيات على الإنترنت ، باستخدامها لاحقًا في اللعبة.
يمكن للمدرب ذي الخبرة تطوير مسار لتشغيل التدريبات ، ورد فعل وسرعة وتركيز الاهتمام ، والتي ستدعم بلا شك كل عضو في الفريق في شكل مادي مناسب ، وسوف يساعد فقط على تحمل البطولة للبطولة لمدة عام ، ولكن أيضا أن تكون الأفضل في كل لعبة ، وبعد ذلك ، ليكونوا فائزين دائم.
كيف تصبح بطل مدرسة سباق؟
السؤال الفعلي! الإجابة على السخرية بسيطة - ابدأ في الجري.
- أولاً ، يمكن أن يكون الجبان أثناء المشي مع حيوان أليف (كما تعلمون ، يحب الكلاب الجري مع المالك ، والمالك ، وما إلى ذلك).
- ثانياً ، الجري في دروس التربية البدنية-أكثر ، كان ذلك أفضل. الأمر يستحق البدء بمسافات قصيرة ، وزيادة المسافة تدريجياً وتحسين وقت السباق. يمكن لمدرس التربية البدنية المساعدة في هذا إذا كنت تشارك حلمك معه. أو يمكنك أن تسأل الآباء عن مدرب شخصي.
- لكن الشيء الأكثر أهمية هو مراقبة صحتك ، ولا تستخدم الطعام الضار ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. وهذا ، كما تعلمون ، لن يحسن جودة الجري ، ومن غير المرجح أن يؤدي إلى البطولة. بشكل عام ، أقل من الحلويات ، والوجبات السريعة الأصغر والمشروبات الغازية ، والمزيد من المياه النظيفة خلال اليوم (تحتاج إلى شرب ما يصل إلى واحد ونصف لتر يوميًا).
- وأيضًا - المشي لمسافات طويلة ، صباح أو مساء ، تدريب منتظم مع متخصص ونوم عالي الجودة. كل هذه الجوانب ، إلى جانب الرغبة الكبيرة في أن تكون الأفضل في الجري ، فإن الرغبة في تطوير بياناتك الطبيعية ، من المحتمل أن تجلب اليوم الذي لا تشعر فيه فقط ببطل ، بل تصبح أيضًا.
بالطبع ، من الجيد إذا تم وضع حب الجهد البدني من الطفولة من قبل أحد البالغين ، على سبيل المثال ، الآباء الذين يرتبطون بالرياضة. ولكن ، كقاعدة عامة ، يختار أطفال الآباء الرياضيين نفس المسار مثل أقارب الجيل الأكبر سناً ، وليس طوعًا ، بل ورثوا.
يجب على كل طفل اختيار طريقه في الحياة. إذا كانت هذه الرياضة على ما يرام ، فإن الشيء الرئيسي هو أنه يأتي إلى هذا الفكر بنفسه ، دون ضغط. يمكن لأي شخص أن يصبح بطلًا ، لا يهم في أي نوع من النشاط ، فقط لكي يكون الدرس مفضلاً ووعيًا. الإيمان بأنفسهم ، يمكن أن يجعل العمل الشاق والتحسين بطلًا حقيقيًا من طفل عادي.
فيديو: أريد أن أصبح بطلًا أولمبيًا: ما هي مدرسة حديثة؟
