كيفية إنشاء مزاج عام جديد في المنزل: قائمة ، أفكار. ماذا حدد مزاج العام الجديد؟ كيف ترفع مزاج العام الجديد لنفسك وللأطفال؟ كيف تحصل على تهمة مزاج السنة الجديدة؟ طرق لإنشاء مزاج عام جديد

كيفية إنشاء مزاج عام جديد في المنزل: قائمة ، أفكار. ماذا حدد مزاج العام الجديد؟ كيف ترفع مزاج العام الجديد لنفسك وللأطفال؟ كيف تحصل على تهمة مزاج السنة الجديدة؟ طرق لإنشاء مزاج عام جديد

سيتحدث هذا المقال عن كيفية تشجيع المزاج للعام الجديد؟ في الآونة الأخيرة ، في كثير من الأحيان يمكن للمرء أن يسمع أن الناس لا يشعرون بنهج العطلة وليس هناك رغبة في الاحتفال بها على الإطلاق. العديد من الأسباب لهذا. دعونا نكتشف كيفية إنشاء مزاج للعام الجديد.

عشية العام الجديد ، ليس كل الناس لديهم مزاج احتفالي. لا توجد رغبة في الاحتفال بالعطلة ، وحتى أكثر ضجة والاستعداد لها. الجميع على دراية بالشعور باللامبالاة والاكتئاب. وكل شيء يرجع إلى حقيقة أن الشخص لديه العديد من المشكلات التي لا تسبب أحاسيس سعيدة على الإطلاق. ولكن هذا يمكن وينبغي خوض. لا يمكنك إلا أن تهتف للعام الجديد بمفردك ولهذا يجب عليك القيام بشيء ما ، وعدم الجلوس.

كيفية إنشاء مزاج عام جديد في المنزل: قائمة ، الأفكار

ديسمبر هو الشهر الأخير من العام ، في نهاية ديسمبر ، يستعد الناس للعام الجديد. وهذا الصخب ، جنبا إلى جنب مع العمل أو الدراسة ، يستنفد كثيرا. ثم اتضح أن العطلة لم تعد فرحة. لا يمكن للأصدقاء والمعارف فقط أن يهتفوا بمزاج العام الجديد ، ولكن يمكنك أن تنشئها بيديك.

سنة جديدة ، ولكن لا يوجد مزاج
سنة جديدة ، ولكن لا يوجد مزاج

نصائح حول كيفية إنشاء مزاج عام جديد في المنزل - قائمة وأفكار

  1. ثمار الحمضيات العطرية وأكلت برائحة ممتعة على الفور تجلب إحساسًا معينًا بالعطلة في المنزل. الجميع الأخبار التي ، مثل كتلة على رأسها ، تسقط علينا من شاشات التلفزيون أو المواقع عبر الإنترنت ، إنهم يلعبون دورًا سيئًا في خلق مزاج احتفالي. لذلك ، لخلق موقف احتفالي ، يجب عليك استبعاد العناصر المزعجة من حياتك أو استبدالها بأفلام عقلية ستذكرك بالعطلة.
  2. قم بتركيب شجرة عيد الميلاد أو الصنوبر في الغرفة ، وينشر الألعاب ، تنبعث منه رائحة الصنوبر الحقيقية ، كما يمكن أن تضع موقفًا احتفاليًا. بالمناسبة ، إذا لم تكن هناك قوة لحمل شجرة التنوب بأكملها ، فيمكنك تقييد نفسك على Ikebana الجميل من فروع شجرة عيد الميلاد. الشيء الرئيسي هو أن المظهر الجمالي يتوافق مع رغباتك.
  3. حاول ألا تخرج من عطلات رأس السنة الجديدة ، إذا كانت هناك فرصة لقضاء يوم عطلة. قد تحتاج إلى الراحة ، والوقت لاستعادة. إذا شعرت بالحروق أو الإجهاد ، أو التعب ، فأنت بحاجة فقط إلى البقاء في المنزل. بعد كل شيء ، مع استنفاد قوي للقوى ، لا يمكن أن يكون هناك مزاج عام جديد. فقط بعد إعادة تشغيل الأشياء المذهلة لك (الراحة ، والنوم ، وزيارة صالون للتدليك ، والفصول الدراسية في مركز رياضي) ، يمكنك حقًا استعادة قوتك والبهجة. بعد مثل هذه الراحة القصيرة ، يمكنك دون جهد كبير للبدء في التحضير للاحتفال بالعام الجديد.
  4. ضع كل شيء رأسًا على عقب ، قم بتغيير جذري. استبدال كل الأشياء العادية مع ملهمة. أجب على كل الفرص الجديدة الافتتاح: نعم. امتلأ حلمك القديم لجمع أصدقائك القدامى ، وقضاء بعض الوقت معًا ، تذكر الأوقات القديمة. قبل العمل ، اترك الوقت لتناول كعكة لذيذة في الحلويات وتجاوز فنجان من القهوة. اجلس بمفردك ، استمتع بيوم فاتر ونظرة من النوافذ المشرقة ، التي تم تزيينها مع أكاليل احتفالية.
  5. لتبتهج، خذ شراء الهدايا لجميع أصدقائك وأحبائك. من الصعب أن تأتي بشكل أفضل للأفكار لشخص يريد إعادة الشحن مع الروح السحرية للعام الجديد. بعد كل شيء ، عندما تختار الهدايا ، بعد تعبئتها في ورق مشرق ، تزيينها بإكسسوارات صغيرة ، فأنت تتقاضى حقًا طاقة إيجابية. وهي ممتعة مضاعفة إذا كانت هذه الهدية ترضي الشخص العزيز. إذا كان الأقارب بعيدًا ولا توجد طريقة لإرضائهم ، فيمكنك إرضاء الأطفال الذين يعانون من هدايا في دور الأيتام أو تهنئة جيرانك ، أو معاملة الأطفال بالحلويات. العطاء أكثر متعة بكثير من تلقي.
  6. لتبديد الشوق ، يغرق في حياة المدينة ، يمكنك الذهاب إلى المسرح ، كما تمثل المجموعات المختلفة العديد من الأحداث المختلفة. يمكن للجميع العثور على عمل لتروقه. العروض المسرحية ، الحفلات الموسيقية ، العروض ، أضواء رأس السنة الجديدة - كل هذا سيحدد مزاجًا احتفاليًا حقيقيًا.
  7. يمكنك تهنئة الأصدقاء القدامى على الإنترنت أو أرسل تهانينا إلى جميع الأقارب. ستكون متأكدًا من الإجابة ، ربما ستتمكن من الاحتفال بالعام الجديد مع هؤلاء الأشخاص الذين لم ترهم لفترة طويلة ، وسيقوم التواصل معهم بإحضار ملاحظات متعددة الألوان إلى مصيرك.
  8. إذا كنت لا تزال تخطط للاحتفال بعطلة المرح ، فقم بدعوة العائلة والأصدقاء ، فيجب عليك ذلك تحديد مقدما على الإنفاق والميزانية. ابدأ في شراء الهدايا في وقت مبكر حتى لا تدخل في أزمة ، وتوضع جانبا المبلغ المناسب في نوفمبر للأطباق الاحتفالية. وبشكل عام ، ليس من الضروري شراء كل أغلى وأنيق ، هذه ليست سعادة. أهم شيء هو ذلك كنت محاطًا بأصدقاء عزيزون عليك وأنت أيضًا.
  9. إذا كان لديك الكثير من المشاكل ، إذن ترك الموقف ، استرخ. لا تخطط. دع كل شيء يسير بالصدفة. ارفع مزاجك بعدة طرق. إذا كان لديك اللامبالاة بحيث لا توجد قوة حتى لطهي أوليفييه ، فأنت لست بحاجة إلى إجبار نفسك على القيام بذلك. اطلب كل شيء جاهز ، فارغًا لك كل شيء سيقوم بتسليمه إلى المنزل. لا يوجد مزاج لتزيين شجرة عيد الميلاد ، والالتفاف حول الطوق. عزيزي على النافذة ، دعها تتألق. في النهاية ، اكتب الحمام بالرغوة والزهور العطرية ، ودليل بشرتك بقناع. والمعدة مع الحلويات والكاكاو الدافئ. ضع بيجامات بلدي وشاهد فيلمك المفضل مع قطة. ثم الاستلقاء واحصل على ما يكفي.
  10. يمكنك تذكر الطفولة و أرسل رسالة إلى سانتا كلوز الرائعة. حتى لو لم تكن في العصر عندما لا تزال هناك إيمان بهذه الشخصية الخيالية ، ولكن لتحقيق الرغبات يجب عليك رسم أهداف حياتك ووصفها. رؤيتها على الورقة ، ستجد الفرصة لتنفيذها في المستقبل القريب. نحن فقط نفعل ذلك في كثير من الأحيان أن نكون مستحيلين. نحن نرفض أنفسنا في تحقيق الحلم ، وتأجيلنا في وقت لاحق ما يمكن تحقيقه الآن. ولكن بعد تلقي المطلوب ، أصبحنا سعداء. من أجل السعادة ، لا نحتاج إلى الكثير.
  11. قم بتغيير شركات الشاشة على الأدوات من غائم وعادي للعام الاحتفالي الجديد. اختر شاشة شاشة جميلة حسب ذوقك ، حتى لو كان يذكرك أيضًا بنهج احتفالات العام الجديد. هذا التبعثر أيضا هتاف.
  12. اذهب لنفسك أو مع صديق (صديق) إلى المعرض تكريما لمهرجان عيد الميلاد.هذا يمكن أن يثير حقا حتى المزاج اللامبالاة. يكفي أن نغرق في هذا الصخب الذي يذهب فيه الناس ويأكلون الوجبات السريعة في الشارع ، وشرب النبيذ المدروس ، والاستماع إلى الموسيقى ، وشراء الهدايا ، وفرح في العطلة. لا يزال لا يضر بالتسوق ، لإرضاء نفسك بشيء جديد ، حتى هدية تذكارية صغيرة. بعد مثل هذا هواية ، سوف يتحسن مزاجك بأي شكل من الأشكال.
  13. زيارة الفصول الرئيسية المواضيعية. الخيار لك ، أو ستذهب إلى فصل رئيسي على تصنيع لعبة رأس السنة الجديدة ، أو إلى فئة رئيسية موضوعية حول إعداد الدجاج العصير في الفرن. إذا لم تكن هناك فصول من هذا القبيل في المدينة ، شارك في ندوة Weutube.

ماذا حدد مزاج العام الجديد؟

ليس فقط التحضير للعطلة ، ولكن أيضًا هدية جيدة مقدمة لنفسك ستساعد في تشجيع العام الجديد. حسنًا ، إذا كنت تريد شيئًا لفترة طويلة ، وفي ليلة رأس السنة ، تمكنت من شرائه. يمكنك إرضاء نفسك ، من أشياء مفيدة وإنهاء عناصر الديكور وتغيير الأثاث. يمكن أن يكون مكنسة روبوت نظافة هدية مفيدة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يزال بإمكانه ترطيبك. كما تعلمون ، تحب القطط ركوب تقنية المعجزة هذه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن تهتف بمزاجك بذيذة احتفالية ، ومشي ، إلخ.

إذا اشتريت أو تستعد بشكل مستقل لنفسك ولأسرتك في نفس ملفات تعريف الارتباط أو خبز الكعكة ، فستتخلى عن مزاجك على أي حال. والروائح والألوان الزاهية من ثمار الحمضيات تتفرق بسرعة من الاكتئاب. هاندرا ، كما ستقلع بيده.

كيف تهتف لقضاء عطلة العام الجديد؟
كيف تهتف لقضاء عطلة العام الجديد؟

يمكنك تعيين مزاج العام الجديد مثل هذا:

  • جنبا إلى جنب مع الأطفال أو الخبز ملف تعريف الارتباط الزنجبيل. للقيام بذلك ، يكفي أخذ المنتجات وخبزها وفقًا للوصفة التي تختارها على الإنترنت. التي على بوابات الطهي الكثير. ويمكن أن يكون تسليط الضوء على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بك تزيين الجليد متعدد الألوان. حسنًا ، يمكن خبز ملفات تعريف الارتباط نفسها ، سواء في شكل حيوانات أو في شكل دوائر (مثل الكرات على شجرة عيد الميلاد). هنا يمكنك تطبيق الخيال الذي ترغب فيه.
  • شرب في الشكل الكاكاو مع القرفة وإضافة مارشمالو متعددة ليس فقط الأطفال ، ولكن البالغين سيحبون ذلك. ليس ذلك فقط بمساعدة مشروب ، سوف تسخن في فصل الشتاء ، ولكنك ستعجب أيضًا ، من الجيد أن تشرب مشروبًا مشرقًا مع رائحة ممتعة وتذوق في الوقت الأسود والأبيض.
  • Air Charlotte مع التفاح يمكنك خبز فرن الغاز في ساعة ونصف فقط. يتم بيع التفاح في محلات السوبر ماركت -يمنح ، إلى جانب شارلوت ، رائحة فريدة من نوعها في المنزل. يمكن لمحبي التوابل إضافة القرفة إلى الفطيرة. وبعد الخبز ، يمكنك القرف بمسحوق حلو. هذه العملية من الخبز الكعكة في أي حال سوف تهتف سكان المنزل ، وسوف يتحسن المزاج عدة مرات.
  • من الجيد التجمع على طاولة الاحتفال للأصدقاء والأقارب و اشرب كوب من النبيذ المدروس. لإعداد مشروب ، خذ النبيذ الأحمر ، الفواكه العطرية (اليوسفي ، البرتقال ، التفاح) ، التوابل العطرية في شكل القرفة ، جوزة الطيب ، القرنفل. وأضف العسل أو السكر. لن يسخن النبيذ الدافئ المسموح بالأطراف في الطقس الفاتر ، وسيسهم أيضًا في جو مريح في المنزل والمحادثة الحميمة.
  • سوف يساعدون في وضع مزاج احتفالي الحلويات ، الحلويات ، الزوكات البرتقالية ، والتي يمكن إعدادها نفسك أو شراء في سوبر ماركت. يقولون الحلويات تحسن المزاج. لذلك ، يجب أن تكون الحلويات المفضلة موجودة في المنزل عشية رأس السنة الجديدة.
  • شحن تماما مع الطاقة الإيجابية و اليوسفي. لا عجب - هذا أحد رموز احتفالات العام الجديد. ما هو موجود ، سيكون لديك ما يكفي لتنظيف فاكهة واحدة وستشعر برائحة ، في نفس الوقت زيادة في الطاقة الإيجابية. إذا كنت تعاني من حساسية من الفاكهة ، استبدلها بالآخرين. يُنظر إلى أي فاكهة أو توت في فصل الشتاء ليس فقط بالمعدة ، ولكن أيضًا عن طريق الوعي. هذا يتيح لك ملء الشخص بإحساس بالعطلة.

إذا لم تكن كل النقاط المذكورة أعلاه هي الحق ، فافعلها صورة جميلة. يمكن ترتيبه في أي موضوع. اختر ملابس حسب رغبتك. إذا سمح الطقس بذلك ، فيمكنك في الشارع التقاط مثل هذه اللقطات التي ستبقى في ألبوم صور العائلة إلى الأبد. سوف تنطلق من خلالهم وتتذكرها ، وتذكر الأيام الخوالي.

مهم:عندما لا تكون سعيدًا على الإطلاق ولا توجد قوة لأي شيء ، فلا تكون كسولًا. اجمع كل قوتك ، قدم أصدقاء أو عائلتك للذهاب إلى حلبة التزلج على المدينة. ويفضل في المساء. بعد كل شيء ، في المساء يتوهج أكاليلز ، يلعب الموسيقى ، يمكنك قضاء وقت ممتع ، والذهاب للرياضة ، والاسترخاء واكتساب شحنة إيجابية من العواطف ، وتنسى المشكلات في دائرة من أحبائهم.

كيف ترفع مزاج العام الجديد لنفسك وللأطفال؟

أن يهتف بمزاج العام الجديد والأطفال هو سؤال يثير الكثير. لكي تنجح العطلة ، سيتعين عليك بذل الجهود. إذا لم تكن أنت والطفل في حالة مزاجية ، فأنت لا تشعر بالعطلة ، فيجب عليك تصحيح الموقف. لا يمكنك ترك كل شيء بمفرده. أنت تخاطر بفقدان الوقت الثمين والاحتفال بالعام الجديد الأكثر مملًا. لكن - هذه عطلة عائلية كبيرة. يجب أن يتم ذلك بشكل جيد. للقيام بذلك ، تنظيم عمل مشترك. افعل شيئًا لقضاء العطلة مع جميع أفراد الأسرة.

مزاج العام الجديد

يحب الأطفال أيضًا قضاء بعض الوقت مع البالغين للأنشطة المشتركة. يتم تضمينها بنشاط في عمليات إعداد الإجازات ، إذا كانت مهتمة. أي والد يعرف كيفية اهتمام الطفل. كيف تأخذه حتى يكون مهتمًا. دعونا نلقي نظرة على أمثلة للشؤون المشتركة:

  1. من أجل تنويع المناطق الداخلية ، فإن إعطاء الغرفة منظرًا احتفاليًا مع أصغر أفراد الأسرة يمكنهم ترتيب مسابقة للعام الجديد. يزينون الجدار ، ثم يضيفون متعدد الألوان أكاليل على الحائط. في المساء ، سوف يضيءون الغرفة بأكملها بالأضواء الساطعة. يمكنك أيضًا تزيين السقف باستخدام أكاليل ورقية وبالونات النسيج. شنق أكاليل مضيئة في شكل ستائر على النوافذ ، وكلما زادت الإشراف ، كلما كانت العطلة أكثر إشراقًا.
  2. يشتري بطانيات جميلة في قفص مشرق ، التي تلمس الجسم بشكل ممتع وتدفئة. يمكنك ببساطة وضعها على الأثاث. سيكون من دواعي سرور الأسرة وضع بطانية ناعمة ، والجلوس على الأسرة مع عائلة مع كوب من الكاكاو أو الشاي الأخضر الساخن. يمكنك أيضًا قراءة كتاب مثير للاهتمام للطفل ، لن يتم إنفاق هذه المرة دون جدوى.
  3. شراء الجوارب المشرقة وانتشر فوق الموقد أو على الحائط فقط.بفضل الديكور ، ستحصل على الكثير من المشاعر الإيجابية. فقط لا تنس وضع الهدايا لأفراد الأسرة في الجوارب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تزيينها ، موقعة. في كل إصبع القدم اكتب اسم أحد أفراد الأسرة. أي خيال من الجوارب الخاصة بك موضع ترحيب.
  4. ستيل ورقة بيضاء أو المناديل ، يمكنك أيضًا اللون الأزرق ، وجعل رقاقات الثلج المفتوحة على النوافذ أو شخصيات الملائكة ، و Snow Maiden ، و Santa Claus. سيكون كافياً لأخذ مقص وتطبيق الخيال. ويمكنك مشاهدة الفيديو عبر الإنترنت لجميع أنواع الأفكار للعام الجديد وجعل الحرف اليدوية في شكل رجل ثلج ، منزل مريح مع الثلج على السطح ، إلخ. سوف تتناسب هذه الحرف بشكل مثالي في الجزء الداخلي من شقتك. يمكن صنع رقاقات الثلج الجميلة على شجرة عيد الميلاد من الخرز أو الخرز. من أكواب بلاستيكية يمكنك حتى صنع شجرة عيد الميلاد. إذا كان لديك مواهب الفنان ، فقم برسم حكاية خرافية شتوية على النوافذ.
  5. إذا لم تكن كذلك البرتقال المجفف ثم حاول أن تعجبك. بفضل هذه المادة ، ستحصل على الفرصة لصنع البطاقات البريدية والتطبيقات ، إلخ. تجفيفهم بسيط. خذ فواكه صغيرة ، وقطعت على خطوط خمسة ملليمترات ، ثم قم بإجراء تخفيضات ، وإرسالها إلى الفرن واتركها تدريجياً لمدة خمس ساعات عند درجة حرارة 65 درجة.
  6. خيار جيد لمشاهدة فيلم مع جميع أفراد الأسرة. اختر فيلمًا مؤامرة مثيرة للاهتمام لجميع أفراد الأسرة ، بحيث يتمتع الجميع. وبالتالي ، سيتم تحصيل رسوم من الطاقة الإيجابية ولم تعد هناك أي أسئلة لماذا لا توجد شعور بالعطلة للعام الجديد.

كيف تحصل على تهمة مزاج السنة الجديدة؟

لا تزال هناك طرق للبهجة للعام الجديد. تعمل هذه الطرق فقط إذا كنت ترغب في تصحيح الحالة المزاجية وتفريق اللامبالاة. لكن هذا لا ينجح لك. مع اللامبالاة السريرية ، لا تعمل هذه الطرق ، لا يمكنك القيام بها بدون أدوية ، ولكن يمكن أن تساعد من الطحال.

هناك أيضًا أشخاص يكرهون عطلات السنة الجديدة ، كما أنه من غير المجدي عليهم استخدام هذه النصيحة. وعندما تكون المشكلة هي الدافع ، ثم تغلب على نفسك وجرب النصائح التالية للتنفيذ. أنت محاسبتك حقًا للاحتفال بالعام الجديد.

تم ذكر ما سبق بالفعل استخدام جميع أنواع الأساليب المرتبطة بإعداد الأشياء الجيدة ، وتزيين الداخلية ، وزيارة جميع أنواع الأحداث. هنا سيتم جمع النصائح غير عادية ، أو بالأحرى خطة نفسية ، انظر بالتفصيل.

  • للاسترخاء ، تحتاج إلى استخدام العلاج العطري. تنبعث منه رائحة حياة الناس ذات أهمية كبيرة ، ويختار كل شخص أحبائهم لنفسه. شخص ما يحب رائحة ثمار الحمضيات ، شخص ما هو رائحة صنوبرية ، كل شخص لديه تفضيلات مختلفة. من المثير للاهتمام أنه بالنسبة لمثل هذه الروائح ، ليس من الضروري شراء شجرة عيد الميلاد أو البرتقال. يكفي لشراء ورم ورم العطرية.
  • يمكنك أيضا تضيء الشموع.لن يضيفون الراحة إلى المنزل ، الجو الدافئ ، اللطيف ، وتهدئ الأعصاب. ضع الشموع حيث تكون آمنة ، بحيث لا توجد أشياء قابلة للاشتعال. ويمكنك الاستمتاع ببيئة ممتعة مع كوب من الشمبانيا. إذا كنت لا تشرب ، فعندئذ فنجان من القهوة أو الشاي يخمر وفقًا لوصفتك السرية.
  • يشتري السربنتين ، بهرج ، المفرقعات ، إذا كنت تحتفل بالعام الجديد مع الأصدقاء ، املأهم بكل النحلال. إذا كنت تريد احتفالًا مبتهجًا بعنف ، فيمكنك ترتيب رمي الكعك ، فإن كل مزح هؤلاء الأطفال يمكن أن تتفوق على الجو.
  • اتخذ خطوة مهمة في حياتك ، قم بدعوة الحبيب السابق أو الشخص غير المبال عليك ، غير حياتك ، قم ببناءها كما تريد. اتصل بهؤلاء الأشخاص العزيزة عليك. أو تذكر الأصدقاء القدامى. اجعل بيئتك كما لديك قلب.

هدايا للعام الجديد سوف تهتف

سيكون الأمر جيدًا إذا قمت بزيارة والديك أو أخيك ، أختك.إنه جيد بشكل خاص إذا تعويضهم. ربما أنت في شجار. يكفي القدوم ، لتهنئة الأقارب على العام الجديد ، وإن لم يكن في ليلة الاحتفال. امنحهم كعكة أو هدايا ، انتبه.

العام الجديد هو عطلة مهمة. لذلك ، ضع علامة عليها بدون مشاجرات وصراعات. حاول ألا تنزعج. فليكن مليئة بالفرح والضوء والابتسامات اللطيفة والطاقة الإيجابية!

المزيد من قراءة المقالات على بوابةنا حول موضوع مماثل هنا:

  1. كيف تصنع رقاقات الثلج الحجمية في المنزل؟
  2. كيف تخبز ملفات تعريف الارتباط للعام الجديد بنفسك؟
  3. كيف تصنع أكاليل السنة الجديدة بيديك؟
  4. علامات العام الجديد على السعادة ، من أجل حظ سعيد ، كيف تتزوج ، الحمل؟
  5. كيفية تزيين النوافذ وشجرة عيد الميلاد مع الثلج الاصطناعي؟
  6. علامات العام الجديد حول الملح - ماذا هناك؟

فيديو: طرق لإنشاء مزاج عام جديد



مؤلف:
تقييم المقالة

اضف تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. يتم وضع علامة على الحقول الإلزامية *