كيف تتوقف عن حب الشخص الذي تحبه كثيرًا: الأساليب والنصيحة والمراجعات

كيف تخرج في الوقت المناسب لرؤية أن الحب يختفي ويذهب لكسر العلاقة لتجنب الاكتئاب؟ بعد كل شيء ، قد تنخفض الفجوة المؤلمة في الهاوية من المشاعر السلبية ، والمعاناة والعذاب من الضمير.

محتوى

لن تكتمل الحياة البشرية بدون حب - شعور جيد ومشرق يلهم جميع أنواع الإنجازات والمآثر ، فهو يجلب سعادة كبيرة وجميع الفرح. غالبًا ما تخبرنا الكتب والأفلام عن الحب الذي لا نهاية له. ومع ذلك ، في الحياة الحقيقية ، مثل هذه الحالات نادرة للغاية ، وعلى الأرجح ، يمكن أن يطلق على الحب الأبدي يوتوبيا. كيف تجبر نفسك على التوقف عن حب شخص ما إذا كنت تشعر بمشاعر قوية تجاهه؟ من الممكن أن تساعدك التوصيات الواردة في هذه المقالة على التعامل مع مثل هذا الشعور القوي.

كيف تفهم أن الوقت قد حان للتخلي عن شخص تحبه كثيرًا؟

في الواقع ، لا يحافظ الأشخاص الذين لديهم علاقة بعد الفجوة على علاقات ودية. حتى الاجتماعات العشوائية يمكن أن تسبب الألم في الروح ، لذلك يحاول الشركاء السابقين عادة تجنبها. يعد الفراق أمرًا مهمًا للغاية ومسؤولًا ، وفي الوقت نفسه خطوة مؤلمة يجب تحديدها ، تنعكس بشكل جيد فقط. لتجنب مرارة الأسف ، يجب تشغيل العقل الرصين ، وتجنب الحماس والعفوية في هذا الشأن.

هناك بعض الإرشادات ، وفقًا للتفاهم الذي يأتي: بالضبط قد حان اللحظة عندما تحتاج إلى نسيان شخص تحبه كثيرًا. دعونا ننظر إليهم:

أنت معالج. إذا شعرت أن شريكك يفرض باستمرار على رأيه فقط في جميع قضايا الحياة ، فعليك أن تنفصل معه على الفور. في الواقع ، مع مرور الوقت ، عندما يكون أول ميل من الوقوع في الحب ، سيكون من الواضح أنه يشعر نفسه بالدمى. وقد تم التعرف علي في الدمى - بدون رأيه وأفكاره وأفعاله. سوف يطلب منك كمل التقديم له في كل شيء ، العب فقط وفقًا لقواعده. إن العيش لفترة طويلة بجوار مثل هذا الشخص دون تحيز على النفس أمر مستحيل ببساطة.

الحياة من الجمود. هناك العديد من الأمثلة على الطريق عندما فقد رجل وامرأة عاشت في مكان قريب لفترة طويلة حبهم على مر السنين. لكن اتحادهم لم ينفصل فقط بحكم العادة. وهذه العادة ليست ضارة جدا. قد تعطي حياتك الأحاسيس غير السارة التي منحتها أفضل سنواتك للشخص الخطأ. يمكن أن تؤدي التأملات حول هذا الموضوع إلى تقديم الكثير من الدقائق المريرة ، لذلك - من الشك! إذا لم يكن من الممكن إحياء الحب وتوقف المعيشة المشتركة عن جلب الفرح والشعور بالسعادة ، فهذا يستحق قرر الانهيار.
الخوف من الشعور بالوحدة. كقاعدة عامة ، تخاف النساء من الشعور بالوحدة ، لأنهن غير متأكدين من أنهم سيكونون قادرين على بناء علاقة جديدة. اتضح أن الحب قد نشأ بالفعل ، لكن هذين الاثنين يبقى معًا دون تجربة أي مشاعر إيجابية. وهم يربطون فقط خوفهم من البقاء وحدهم. لكن الخوف ليس هو الشعور الذي يمكنك من خلاله تقوية عائلتك أو إحياء الحب.

العلاقات السرية. إذا كان الشخص الذي تم اختياره لا يخبر أحداً عنك ولا يقدم أقاربك وأصدقائك ، فعليك التفكير فيما إذا كنت شريكًا مؤقتًا له؟ الآن من المريح أن يكون معًا ، ولكن تحسبا لمجموعة أكثر ربحية من العلاقات معك ، سوف يختبئ.
لا توجد مشاعر متبادلة. في الحب ، يجب أن تكون المشاعر متبادلة. إذا كان المرء يحب زوجًا واحدًا ، والثاني يسمح لنفسه فقط بالحب ، فإن هذا الشعور ليس له مستقبل. بغض النظر عن مدى قوة الحب المرفق ، فإنه في وقت لاحق سيصبح عفا عليه الزمن ، دون أن يأخذ الاهتمام والحساسية في العلاقات.
موقف عدم الاحترام والوقاحة. إذا تم وضع في علاقة بين اثنين ، يتم وضع القوة البدنية والتوبيخات التي لا نهاية لها في المقدمة ، ثم من مثل هذا "المثالي" يجب أن يركض دون النظر إلى الوراء. يجب ألا تبقى ، لأن أجزاء جديدة من الإذلال من المتوقع أمامك - كل من البدني والأخلاقي.

خيانة مستمرة. لا يمكن أن يساهم الغش في الثقة ، ولهذا السبب ، كما تقول الإحصائيات ، في 90 في المائة من الحالات ، تنهار العلاقة. من الصعب للغاية مسامحة الخيانة ، ومن المستحيل نسيانها. كلما أحب الشخص شريكه ، كلما كان سيعاني في أي حال - وإذا بقي معًا ، وإذا قاموا بخرق العلاقات. فليس من الأفضل إعادة البناء مرة واحدة لتجربة عذاب الجحيم مع كل خيانة جديدة؟
ترى مستقبلك بطرق مختلفة. إذا لم يرغب النصف الثاني في تولي التزامات ، وكنت ترغب في بناء عائلة كاملة ، فيجب كسر هذه العلاقة. كل يتحدث عن الزواج والممتلكات المشتركة والأطفال في المستقبل سيصادفون فضائح ويشجعونك على فرض رأيك.
مقارنة مع الشركاء السابقين. لا يهم - تتم مقارنتك بك أم لا في صالحك. الشيء الرئيسي هو أن شريكك الحالي لا يزال يعيش عقلياً في العلاقات السابقة. يمكن أن يؤدي السلوك المتكرر لمثل هذه أوجه التشابه والتشبيهات إلى استراحة في هذه العلاقات.

إذا كنت قد وجدت مثل هذه العلامات في علاقتك ، فربما حان الوقت للتخلي. من المهم الآن معرفة كيفية التوقف عن حب الشخص الذي تحبه كثيرًا. سنتحدث عن هذا.

كيف تتوقف عن حب الشخص الذي تحبه كثيرًا؟

بغض النظر عن مدى تناقضه ، لكنه سيساعد في التوقف عن حب شخص تحبه لفترة طويلة. هذا إذا كان حبه لك قد مر.

سيشعر الشريك المحب على الفور بتبريده "الشوط الثاني":

يمكنه تجاهلك ، وليس الإجابة على مكالماتك ، إن أمكن عدم مقابلتك.
لا يمكنك تجنب المشاجرات والفضائح ، في كثير من الأحيان بسبب بعض التافهات.
لقد حرمك الحبيب من انتباهه ، والذي يتناقض بشكل كبير مع الوقت الذي بدأت فيه علاقتك في التطور - ثم كانت كل من الهدايا والرعاية.
إنه في كل طريقة ممكنة يتجنب الاتصالات الجسدية: العلاقات الحميمة والعناق والقبلات وحتى اللمسة البسيطة.
كقاعدة عامة ، يبدأ في تجنب مخرجات المفصل "في الضوء" ، يقوم شريكك بزيارات إلى معارف مشتركة بدونك.
في بعض الأحيان ، بعد أن فقد اهتمامه بالآخر المختار ، الرجال لا يختبرون نوبات من الغيرة من أجلهم. وممثلي الجنس الأضعف في هذه الحالة ، كما لو كان مازحا ، يمكن أن يعرضوا التعرف على أصدقائهم كبديل ممكن.
شريك يتجنب الاتصالات البصرية ، عيناه "يركضان" ، كما لو كان مذنباً في شيء ما.
أصبح بشكل متزايد للاستمرار في العمل ، لا يسحبه إلى المنزل.
لقاء معك ، لم يعد يبتسم لك كما كان من قبل ، والآن هو جاف وسطحي يخبرك عن شيء غير مهم.

إذا كانت واحدة من العلامات المدرجة على الأقل تلاحظها ، فإن الأمر يستحق أن يضاعف اهتمامك: فمن الممكن تمامًا أنك كنت تحب بالفعل. لذلك ، ربما يجب عليك بذل جهود من أجل للتوقف عن حب الشخص الذي تحبه كثيرًا؟ وبالتالي تمزيق المؤلم لكلا العلاقات.

كيف تتوقف عن حب الشخص الذي تحبه كثيرًا ، والبقاء على قيد الحياة؟

نحن جميعا مختلفون جدا. يكفي أن يتم تحميل شخص ما عدة أيام من ذكرى حبيبته الأخيرة.
والآخر يعاني من معاناة عقلية ، والتي لا تتوقف لفترة طويلة - أشهر ، وأحيانًا لسنوات.
وفقًا لعلماء النفس ، في الحالة الثانية ، نجم صحة الإنسان بسبب أضرار شديدة يمكن أن تسبب اضطرابات عقلية.
لتجنب ذلك ، من الضروري تطوير "ترياق" في نفسك - حاول أن تخرج من حب نفسك عندما تنخفض العلاقات إلى "لا". هذا هو السبيل الوحيد تجنب العزلة الاجتماعية ، والتهابية والإرهاق العصبي.

فهم كيف تتوقف عن المحبة وتنسى الشخص الذي تحبه كثيرًا سيساعد عدد من النصائح من علماء النفس:

تحريف السلبية على الورق. على ورقة نظيفة ، قم بإدراج الميزات المميزة التي كان لدى شريكك السابق - إيجابية وسلبية. تعال إلى الحالة بموضوعية ، وإلا فلن يكون من الممكن تحقيق التأثير العلاجي النفسي المطلوب. بعد مقارنة النتائج الناتجة ، اسأل نفسك: "هل هذا الشخص ما هو جيد جدًا له أن يعاني كثيرًا ويشعر بالحب القوي له؟" لا تحتاج إلى التخلص من هذه النشرة ، لأنه بمساعدتها سيكون من الممكن التغلب على المثالية ، وعادة ما تنشأ بعد شهر إلى شهرين من الفراق. قراءة العمود حيث يتم سرد الميزات السلبية ، سوف تذكر نفسك أن الحبيب السابق/الحبيب ليس ملاكا بأي حال من الأحوال.
لا تستمر في التجربة في نفسك. لا تستسلم تمامًا للألم العقلي وإخفائه في نفسك من عيون المتطفلين. يمكن أن يسبب التراكم المستمر للتجارب السلبية أمراضًا نفسية خطيرة. لذلك ، لا تحتاج إلى أن تخجل من مشاركة تجاربك مع الأصدقاء والأحباء ، يمكنك أن تبكي المرونة في نفس الوقت. دع الدموع تساعد في غسل كل ذكريات الشخص الذي ينبغي نسيانه.
تخلص من جميع أنواع التذكيرات.بحيث لا تشارك الذكريات المؤلمة في الجروح الروحية ، يجب أن تحاول إزالة جميع أنواع الأشياء من حياتك التي تذكرها بالحبيب السابق. تخلص من هداياه ، والصور المشتركة ، لا تذهب إلى حيث كنت في كثير من الأحيان معا.

كن في أماكن غير مألوفة. سيكون ذلك مثاليًا إذا قمت بزيارة الأماكن غير المألوفة سابقًا خلال العطلة. في بيئة جديدة ، عادة ما يأتي الشخص بسرعة إلى حواسه ، على الرغم من تجارب شخصية قوية.
اختر كائنًا آخر للحب. حاول إعادة توجيه حبك إلى شخص آخر. اعتني بحيوانك الأليف ، واترك الرياضة أو الإبداع في حياتك أو تملأه بأشياء أخرى لديك جيدة.
تجنب الاجتماعات مع شريك سابق. حاول ألا تلتقي والتحدث على الهاتف مع شخص قريب منك. وسرعان ما ستلاحظ نتيجة إيجابية: سيكون الألم عن الانفصال مملًا ، ثم يختفي تمامًا.
جعل معارف جديدة. إغلاق تجاربك الخاصة ، يمكنك أن تظل بمفردك ، والتي لا تسهم في طرد الأفكار السلبية. على الإطلاق ، إنه قادر على إحياء الأحداث الماضية الأخيرة من تلك الحياة السعيدة. من الأفضل عدم الانغماس في حالة من اليأس ، ولكن سرعان ما يتم نقلها مع اجتماعات وتواريخ جديدة. وسوف تفهم ، العالم جميل ومتنوع ، له مكان للأشخاص الطيبين الآخرين.

يغرق في العمل مع رأسك. يعد تناول حياتك المهنية أيضًا أحد الخيارات الجيدة من أجل نسيان الحب المغادر. منكم في هذه الفترة الصعبة ، ستكون هناك حاجة إلى أقصى قدر من المبادرة والأفكار الإبداعية. لا تخف من تحمل مسؤوليات غير ضرورية ، فأعطي قوة دافعة لنموك المهني. صدقوني ، لن تكون جهودك دون جدوى: من عبء العمل المفرط ، سيتم تشحيم صورة أحد أفراد أسرته بسرعة وتلاشي. بالإضافة إلى ذلك ، ستجلب الجهد في العمل أرباحًا جانبية ، لأنك ستحول نفسك إلى أخصائي ناجح ومطالب بيديك بيديك.

كيف تتوقف عن حب الشخص الذي تحبه كثيرًا: الاستعراضات

كيف تتوقف عن حب الشخص الذي تحبه كثيرًا - الاستعراضات:

أفيليا: بعد قراءة الهراء الرومانسي ، كان الجميع ينتظرون أميرها على حصان أبيض. أنا بالفعل شخص بالغ ، طالب. تمكنت من الوقوع في حب حياتي بدون ذاكرة ، "من أجل الحياة". وفي كل مرة المشكله. في البداية ، يعتنون الباقات بشكل جيد ، ويمنحونهم في مقهى ويتحدثون عن حبهم بشكل جميل للغاية. وعندما يفهم الرجل أن الطائر موجود بالفعل في يديه ، فإن كل الرومانسية تختفي على الفور في مكان ما. قرأ أحد الكتاب فكرة ذكية للغاية. لا أتذكر حرفيًا ، لكن المعنى هناك: "يُعتقد أن كلمات الأغاني والرومانسية لا تضر. لكن هذا ليس كذلك ، فإنهم يضرون ، ويتم قبول الناس ، لأن الناس ، الذين قرأوا عن الحب غير المتناسق بشكل غير موجود ، للبحث عنه ، وبالطبع لا يجدونه. ثم يعانون جدا من هذا. " هذه الخطوط هي بالضبط عني. في كل مرة يكون من الصعب للغاية الانفصال ، يبقى مثل هذا الشوق للروح لفترة طويلة. وفي كل مرة أكون فيها سيئة للغاية وحزينة بالنسبة لي من حقيقة أنني لم أتمكن مرة أخرى من العثور عليه ،ي الوحيد والفريد من نوعه. وعلى الرغم من كل شيء ، ما زلت أنتظره يا أمير على حصان أبيض.
إيليا: لقد أصبحت أنا وزوجتي منذ فترة طويلة غرباء. ليس لدينا اهتمامات مشتركة متبقية ، فقط الابن يتصل. بعد ولادة الطفل ، تغيرت الزوجة كثيرًا ، وأصبحت نوعًا من الغضب. كل شيء خاطئ بالنسبة لها: إما أنه جاء من العمل لاحقًا ، ثم ذهب الصيد ، ثم ذهب إلى المقهى مع الأصدقاء. إنها لا تريد أن تفهمني بأنني ، بالإضافة إلى المنزل ، لدي أيضًا حياتي الشخصية. المشكلة: وليس هناك قوة لأكون في مكان قريب ، لكن لا يمكنني المغادرة: ابني الثلاثة الذين يربطون يدي. أنا أحبه كثيرًا ولا أريد أن أكون أبي "الأحد" له. حاولت مرارًا وتكرارًا الوصول إلى زوجتي ، لكنها كانت مثل صخرة ، وليس لإبعادها. كل شيء يشك في بعض الخيانات غير الموجودة. وأنني سقطت من الحب. هذا ما سقطت عليه من الحب صحيح ، لكنها هي نفسها هي المسؤولة عن هذا. أنا غير حاسم بطبيعتي ، من الصعب بالنسبة لي أن أتخذ الخطوة الأولى. ولكن إذا كانت هي نفسها تدفعني بعيدًا ، فسيكون الأمر أسهل بالنسبة لي من هذا. ومع ابني ما زلت أرا ، لن تتمكن من حظره لي.
فاليريا:من صديقتي ، قبل عامين ، ترك زوجي امرأة أخرى. وللحصول على كل هذا الوقت لم أتمكن من الحصول عليها في مكان ما على الناس. إنها ترفض جميع العروض للذهاب إلى السينما ، إلى المقهى ، وتذهب إلى البحر أثناء الإجازة. لديها طريق واحد: المنزل - العمل ، العمل - المنزل. وهو يجلس في المنزل ، مغلق ، يستمع إلى الموسيقى الحزينة. عندما أتيت لزيارتها ، تتذكر كل شيء عن إيغور. يقول كم هو رائع ، وكيف أحبها ، وما أعطاها. لقد صنعت بعض القديس منه بشكل صحيح ، تقول إنها كانت هي اللوم على التخلي عنها. كان الأمر كما لو أنها تولي القليل من الاهتمام له (وأخبرها بشكل مباشر عند الفراق). وعندما كانت أكثر من اللازم ، إذا عملت ، ودرست في الغياب ، وأبقى المنزل بالترتيب. من فيرونيكا ، تحول جميع الأصدقاء والأصدقاء بعيدًا ، ولم يتبق أحد القوة للاستماع إلى رثاءها المستمر. ما زلت متمسكًا ، لا أتركها ، لكن لا يمكنني اختراق قذيفة حزنها العالمي. يجب أن تفهم أنها قد تجلب نفسها إلى مثل هذه المعاناة القوية للعيادة من أجل المرضى العقليين.