مبادئ وتقنيات وتقنيات التوفيق مع ثلاثة أهداف.
محتوى
بعد زيارة السيرك ، يفاجأ معظم المشاهدين بالأداء. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن لاعبي الجمباز يذهلون بمرونته ، والكلاب المبهجة ، والمهرجون المليءون ، والمهرجون المضحكون ، والذين مشوشون تمامًا. في هذه المقالة ، سنخبرك بكيفية تعلم التوفيق بين ثلاثة أهداف.
كيف تتعلم بسرعة التوفيق بين الكرات؟
يعتمد النجاح ليس فقط على براعة الأيدي أو المهارات والممارسة والخبرة. من الأهمية بمكان في النجاح وزن وخصائص الكرات والكرات. هذا هو السبب في أنه يوصى بالتدريب على شراء كرات خاصة مليئة بالكرات الصغيرة أو الكبسولات. إنه بنفس الحجم والوزن من الكرات التي تسمح لك بحساب مسار الحركات ورحلات الأشياء بالتساوي من أجل تقليل خطر سقوطها.
كيف تتعلم بسرعة التوفيق مع الكرات:
- في المرحلة الأولية ، من الضروري تعلم التوفيق مع موضوع واحد فقط. بدون التطوير التدريجي للتكنولوجيا ، لن يكون من الممكن التقاط ثلاث كرات على الفور وتعلم نقلها ببراعة من يد إلى يد في نفس الوقت.
- في المرحلة الأولية ، خذ الكرة في يدك اليمنى ، ورميها وكسرها بيدك اليسرى. حاول أن ترمي بنفس القوة. سيوفر هذا مسارًا موحدًا للحركة ، مما سيقلل من خطر الاطلاع ، وسقوط الكرة على الأرض. ليس في براعة الأيدي هي القدرة على التقاط الكرات ، ولكن في القدرة على رميها بشكل صحيح. إذا كانت الكرة مرتفعة للغاية ، فقد فقدت مسار الحركة ، فإن الكرة لم يتم هبوطها تمامًا في المكان الذي تم التخطيط له فيه.
- من الضروري تحقيق مثل هذه البراعة التي تجدها الكرة اليمنى باستمرار في اليسار ، دون حركة الأخير. هذا يعني أنك تمكنت من حساب المسار الصحيح للسقوط ، يتم تقليل احتمال الخطأ.
- يمكنك البدء في التدريب في شعوذة مع موضوعين. والخطأ الرئيسي هو أن المشاهدات المبتدئين تسعى إلى تتبع حركة الكرة ، ولكن في نفس الوقت تم تثبيت المظهر على واحد. نتيجة لهذا ، فإن الآخر يسقط بعيدًا عن الأنظار ، على الأرض. لمنع حدوث ذلك ، من الضروري صقل نفس مهارة الرميات مع كل من اليد اليمنى واليسرى. فقط في حالة أن قوة الرميات هي نفس اليمين واليسار ، يمكن أن تكون الكرات في أيدي معاكسة في وقت واحد تقريبًا.
كيف تتعلم التوفيق 3 أهداف: الفيديو
سوف تساعد Jugling على الترفيه عن الأطفال في الحجر الصحي ، وكذلك تطوير براعة الأيدي ، وخفة الحركة. مشاهدة الكرات تحسن الرؤية ، مما يجبر العضلات البصرية على العمل. من الغريب أن هذا خيار رائع الثاني في واحد لتدريب البراعة والجمباز للعيون. المهمة الرئيسية هي تناسب كرتين بحرية في يد واحدة.
كيف تتعلم التوفيق 3 أهداف: الفيديو
كيفية التوفيق 3 كرات: مخطط
في المرحلة الأولية ، يمكنك التدريب على اليوسفي الصغيرة. البرتقال كائنات كبيرة جدا. بعض القطار باستخدام كرات التنس. هذا الخيار مناسب إذا كان الرجل يدرس شعوذة بحجم كبير في النخيل. إذا كانت هذه فتاة ، مع فرشاة صغيرة هشة ، يجب أن تكون الكائنات أصغر قليلاً. لمعرفة كيفية التوفيق مع هدفين ، لا تحتاج إلى تتبع مسار الحركة فحسب ، بل تحتاج أيضًا إلى رمي في الوقت المناسب.
يجب أن تمزق الكرة الثانية عندما تكون الثانية في أعلى نقطة. الخيار الأفضل هو إلقاء الكرة إلى مستوى فوق العينين. حوالي قليلا فوق الجبهة يجب أن تكون كائنات في عملية شعوذة. إنها مسافة باليد إلى أعلى نقطة تتيح لك رمي العديد من الأشياء بالتساوي ، ثلاثة أو أربعة في وقت واحد. بمجرد أن يكون أحد العناصر على مستوى العين ، من الضروري رمي الكرة في من جهة ثانية. الحركات المتقاطعة سوف تتحول.
ما هي الكرات للتشنج؟
المشكلة الرئيسية لكرات التنس هي القفز. لذلك ، من الضروري تكييفها قدر الإمكان حتى تقفز أقل. غالبًا ما يتداخل شعوذة مع كرات القفز من النخيل. لتسريع عملية التعلم ، من الضروري تكييف كرات التنس.
ما هي الكرات اللازمة للتشويه:
- للقيام بذلك ، يتم تصنيع ثقب صغير في الوسط ، حيث يتم إنتاج جميع الهواء. بعد ذلك ، تمتلئ الكرة بالملح الناعم ، مختومة. يمكن القيام بذلك بمسدس غراء ، أو ملفوف بشريط كهربائي ، شريط.
- بالطبع ، ستكون هذه الكرة أقل راحة في اللمس ، لكنها الآن لن تقفز ، ركوب. يطير على طول مسار مخطط بوضوح. تتمثل المهمة الرئيسية في عدم النظر إلى الكرات على الإطلاق ، فمن الأفضل التركيز على أحد الجيران القريب ، نقطة ما.
- من الضروري أن تسقط الكرات ورميها بشكل انعكاسي. بمجرد أن تكون إحدى الكرات في أعلى نقطة ، من الضروري رمي ما يلي. المهمة الرئيسية هي وضع هدفين في يد واحدة. بمجرد إلقاء كائن واحد من اليد وهبط في منطقة الذراع المعاكس ، يجب إلقاء الكائن التالي. أي أن الكرات يجب أن تُقذف بالتناوب.
تقنيات شعوذة
تقنيات شعوذة رئيسية:
- رميات. يمكنك رمي الكرة من الخلف ، فوق رأسك ، أو تحت قدمك. بفضل هذه التقنيات ، يتم الحصول على عرض لا يصدق.
- يأسر. هذه هي اللحظة التي تكون فيها الكرة في اليد. هناك أيضا العديد من الاختلافات هنا. يمكنك التقاط العنصر مع الجزء الخلفي من النخيل ، والتقاط من أعلى ، من الخلف أو أدناه.
- إيقاع.بفضل الفجوات المختلفة بين رمي الكرات ، من الممكن تحقيق إيقاع معين ، أو حتى إنشاء نمط. خلط وتناوب هذه المكونات ، سيكون من الممكن إنشاء العديد من الحيل غير العادية ، وكذلك الأفكار المثيرة للاهتمام. يعتمد الكثير على موضع الجسم في الفضاء. بعض الخبراء يتلاعبون بالكذب بينما يقفون على رؤوسهم. لهذا ، الأجهزة الخاصة ، يمكن استخدام الدراجات النارية. شعوذة في الرقص تبدو مذهلة. في الأساس ، يتم استخدام هذه الطرق بواسطة السيرك للترفيه عن الجمهور.
كيف تتعلم كيفية التوفيق بين 3 أهداف للدائرة؟
الصعوبة الرئيسية هي أنه بدون تدريب مستمر ، تختفي المهارات ، تختفي براعة الأيدي. لذلك ، إذا كنت قد درست مرة واحدة ، فمن الضروري تحديث المهارات من وقت لآخر ، والتدريب. خلاف ذلك ، سيكون عليك البدء من جديد. من أجل تسهيل التدريب في المرحلة الأولية ، والأيدي أقل تعبًا ، فغالبًا ما تستخدم أكياس بياضات صغيرة مليئة بالخرز البلاستيكي الصغير. إنهم لا يتدحرجون عند السقوط ، مما يسهل بشكل كبير عملية التدريب. ومع ذلك ، تستخدم المشعوذات ذات الخبرة بالفعل كرات أثقل لهذه الأغراض ، والتي من الأفضل مراقبة مسار الرحلة.
كيف تتعلم دائرة التوفيق 3 أهداف:
- عند إتقان تقنية شعوذة ، يحتاج هدفين إلى التأكد من عبور مسارات سقوط هذه الأشياء مع بعضها البعض. عندما تسقط كرة واحدة ، يجب أن يعبر الثاني خط السقوط السابق. نتيجة لمصادفة المسار ، يتم الحصول على صليب. هذه هي تقنية شعوذة الصحيحة ، وفي الوقت المناسب إطلاق الكرة. بمجرد إتقان التقنية باستخدام كرتين ، يمكنك استخدام الكرة الثالثة.
- من أجل إتقان شعوذة مرة واحدة مع ثلاث كرات ، من الضروري وضع كائنين في راحة واحدة ، سيكون كائن واحد فقط في الثانية. تبدأ العملية باليد التي يوجد بها موضوعان.
- رمي الكرة الأولى. يتم إلقاء العنصر الثاني حتى يكون الأول في أعلى نقطة. بعد ذلك ، يتم إلقاء كرة أخرى ، وهي في نفس اليد. بعد أن تكون الكرة على مستوى العين ، سيكون الأول في اليد السابقة. ولكن قبل أن يصل إلى هناك ، من الضروري إخراج الكرة من اليد التي كان وحده. نتيجة للدورة ، سيكون هدفين في اليد المعاكسة ، وواحد فقط في الآخر.
الأخطاء في شعوذة
الخطأ الرئيسي للمبتدئين هو محاولة للقبض على الكرة حتى قبل وصولها إلى النقطة السفلية اللازمة. للقيام بذلك ، ارفع أيديهم في منطقة الكوع. لا ينبغي أن يتم ذلك في أي حال ، لأن الاستقبال يقرع مسار الحركة بالكامل ، خاصة إذا تم تنفيذ شعوذة باستخدام اثنين أو ثلاثة عناصر أو أكثر. لذلك ، في أي حال من الأحوال ، يجب أن تركز على أي موضوع واحد ، تجاهل الآخرين. المشكلة الرئيسية هي عدم السيطرة على جميع الأهداف. يحدث خطأ بسبب مسار محسوب بشكل غير صحيح ، قوة الكرة. وهذا هو ، يتم إلقاء واحدة من الكرات أعلاه والآخر أدناه. نتيجة لهذا ، فإن السرعة والوقت ، كنتيجة لذلك الكرات في أيديهم ، غير متكافئة.
الأخطاء الأساسية في عملية شعوذة:
- محاولات لتقليل مدة الكرة في الوقت الحالي عندما يكون في أعلى نقطة. أي أن الشخص يسعى إلى رمي الكرة الثانية حتى قبل الأول في أعلى نقطة ، أمام العينين أو على مستوى الرأس. بمجرد أن ترمي كرة ثانية ، يكون في اتجاه أفقي ، وعنصر آخر في يدك. يبدو أن كل شيء صحيح ، ولكن يجب تنفيذ عملية شعوذة بنفس السرعة مع يدين. بمجرد أن تكون مستوى السرعة وقوة الرميات بكلتا يديها ستكون هي نفسها ، يمكنك الحصول على كلا الهدفين بالتناوب.
- هلع. تنشأ المشكلة الرئيسية عندما يكون هدفين في الهواء. هذا هو ، نتيجة لذلك ، الكرات ليست في أيديهم ، ولكن على الأرض. للتخلص من هذه المشكلة ، تحتاج إلى الاسترخاء. بمجرد أن يكون أحد العناصر في رحلة ، تحتاج إلى التقاط كرة واحدة فقط. بمجرد حدوث التبادل ، أي إلقاء كرة واحدة في من ناحية أخرى والعكس صحيح ، تغير الكرات الأماكن. من الضروري ترجمة الانتباه إلى الموضوع الثاني في هذا الوقت. إذا لم تتمكن من التعامل مع المشكلة ، فأنت بحاجة إلى رمي العنصر الأول أعلى قليلاً. هذا سيزيد من مقدار الوقت الذي لديك.
- ارتفاع. للحصول على الارتفاع الأمثل ، يلزم ضمان الوقت المطلوب لتكون قادرًا على الرد ، وتشغيل الكرة التالية في الهواء ، والقبض على تلك التي تم إصدارها في وقت سابق. إذا كان الارتفاع غير مناسب ، فإن الكرات لا يتم تفريغها مرتفعة للغاية ، فإن الوقت لا يكفي للتعامل في نفس الوقت مثل هدفين أو ثلاثة.
يمكن العثور على مقالات مثيرة للاهتمام حول الحيل والتجارب للأطفال على موقعنا:
- حيل بسيطة مع العملات المعدنية وأسرارها للمبتدئين: المراجعة ، الفيديو
- الحيل الخفيفة مع الورق: الوصف ، أسرار. كيف تصنع حيلًا بسيطة مع الورق بيديك؟
- تجارب كيميائية بسيطة وآمنة للأطفال ، تلاميذ المدارس في المنزل
- تجارب مع المغناطيس للأطفال قبل المدرسة والفصول الأولية مع تفسيرات
- التجارب العلمية للأطفال في المنزل
الخطأ الرئيسي في المبتدئين السحريين هو رمي الكرة عموديًا. يجب أن يتم ذلك ليس بزاوية 90 درجة من راحة يدك ، ولكن بشكل غير مباشر ، في اتجاه اليد المعاكسة. من المهم اختيار الموقف الصحيح والمريح. يوصي بعض الخبراء بتعلم المبتدئين على السرير أو الأريكة. من المعتقد أن الكرات التي ستسقط على سطح الأثاث المنجد لن تدور ، لكنها ستبقى بلا حراك ، حيث هبطت. من الضروري نشر الساقين على الكتف ، ويثني يديك في المرفقين والكتفين والساعدين يجب أن تكون مريحة بالضرورة. التوتر غير مسموح به في هذا المجال. يجب أن تكون المرفقين عازمين بزاوية 90 درجة. وبالتالي ، يتم إنشاء شروط مواتية بحيث تحلق الكرة في الاتجاه الصحيح ولا تسقط على الأرض.
الفيديو: شعوذة ثلاثة أهداف
