كيف تتخلص من الخدين بدون جراحة؟ الأسباب الرئيسية للخدين ، والطرق الفعالة التي تساعد على إزالة الخدين ، والوجبات الغذائية ، والتمارين لإزالة الخدين ، والأقنعة لسحب الخدين

يمكن لخدين كبير أن يضيف حتى 10 سنوات من العمر ، لذلك من المهم إزالتها. وكيفية القيام بذلك - اكتشف من المقال.

محتوى

مع تقدم العمر ، تلاحظ كل امرأة كيف يتغير وجهها. ومع ذلك ، فإن السيدات الشابات غالباً ما يكونون غير راضين عن خديهن. تنشأ هذه الظاهرة بسبب حقيقة أن جلد الوجه يبدأ في فقدان المرونة بعد أن يضعف أنسجة العضلات بمرور الوقت.

الأسباب الرئيسية للخدين الكبيرة

في كثير من الأحيان بسبب حقيقة أن الشخص يبدأ في إنقاص الوزن بشكل حاد ، فإن خديه يتراجعون. لذلك ، من المستحيل بشكل قاطع استخدام طرق صعبة لمكافحة الجنيهات الإضافية. لأنه في النهاية قد يواجه الشخص مشاكل خطيرة للغاية. لا يهم سبب ظهور هذا العيب التجميلي. تحتاج فقط إلى بذل جهود ، وستختفي المشكلة لفترة طويلة.

توافق العديد من الفتيات على حدث جذري - عملية. لكن هذا الخيار لا يجلب دائمًا نتائج جيدة. لذلك ، تحتاج أولاً إلى استخدام المزيد من الأساليب بأسعار معقولة. على سبيل المثال ، قم بإجراءات مستحضرات التجميل المتنوعة بانتظام ، قم بالتمارين التي تساعد على ضبط شكل الوجه.

هناك الكثير من العوامل التي تؤثر على حدوث الخدين الكبيرة. نسلط الضوء على الأكثر شيوعًا:

شيخوخة البشرة. التغييرات التي تحدث مع تقدم العمر هي السبب الرئيسي. مع تقدم العمر ، بحوالي 40 عامًا ، تلبس الجلد. يصبح غير مرن ومرن. يبدأ في التراجع.
وزن كبير. تصبح البشرة من وجه الشخص الدهون فضفاضة. تتراكم الدهون في طبقات الجلد ، كما تمتلئ معالم الوجه بها. نتيجة لذلك ، يبدو الوجه قبيحًا.
جمع السائل الزائد. بسبب سوء التغذية ، والفشل الهرموني والمشاكل الأخرى المتعلقة بالصحة ، تتراكم المياه في الجسم. لذلك ، منع حدوث التورم.
أشعة الشمس. الإقامة العادية تحت أشعة فوق البنفسجية تؤدي إلى حقيقة أن الجلد يفقد مرونته. الأشعة فوق البنفسجية تميل إلى تسريع عملية الشيخوخة ، وتسبب تصبغ. لذلك ، حدد إقامتك تحت الشمس ، وارتداء قبعة واسعة على رأسك باستمرار.
الوراثة. هل لديك خدين كبير وبدأت بشرتك في شبابك؟ ربما كان أجدادك هذه المشكلة. في مثل هذه الحالة ، تحتاج إلى استخدام رعاية منهجية.
عادات سيئة ، حياة خاطئة. عندما يبدأ شخص ما في التدخين ، وشرب الكحول ، ويشرب الطعام الضار ، ويتحرك قليلاً ، ستبدأ بشرتها في العمر بشكل أسرع وتتخلى ، وفي الوقت نفسه سيظهر الخدين الكبير.
العناية بالبشرة غير الصحيحة. يمكن أن تتسبب مستحضرات التجميل الفقيرة الرخيصة في ظهور التجاعيد في سنوات شبابها. لذلك ، يجب عليك ترطيب الجلد ، وتغذية ، واستخدامها لتطهير الدعك. بدلاً من كريمات الأساس التقليدية ، خذها أخف وزناً أو استبدلها بالأساس للمكياج.

الخدين السمين: أساليب متحركة

بحيث يتم تقليل الخدين بسرعة ، يتم تصحيح البيضاوي للوجه ، وسحب الجلد ، واختفت الدهون تحت الجلد ، يمكنك استخدام تقنيات RF. وهي تعتبر فريدة من نوعها في نوعها من الطرق الخاصة ، لأنه أثناء الإجراء ، يتم تنفيذ التأثير المباشر للحقول الكهربائية مع زيادة وتيرة على الألياف الجلدية ، على الأدمة. في تنفيذ مثل هذا الإجراء ، يتم تسخين هذه الطبقات ، ونتيجة لذلك يتم إنتاج الكولاجين بشكل أسرع بكثير. في الوقت نفسه ، يتم تنعيم كل تجاعيد ، يتم سحب البشرة ، وبالتالي ، يختفي التورم في منطقة الخد.

تعتبر الطرق الجيدة التي تتعامل مع هذه المشكلة الرفع أو تحفيز الوجه. يتم تنفيذ الإجراءات فقط في الصالونات التجميلية. باستخدامها بسرعة كبيرة ، يمكنك ضبط شكل الخدين. يتم الحصول على نتيجة سريعة لأن أقنعة الكولاجين الخاصة يتم تطبيقها على الجلد. من الأفضل استخدام هذه الأقنعة إذا كنت ستذهب إلى حدث مهم ، قبل مغادرة المنزل مباشرة. ستتحول النتيجة إلى صاعقة تقريبًا.

تساعد طرق المنزل أيضًا:

المخدرات التجميلية. من أجل شكل الخدين ، أصبح الجلد مرنًا مرة أخرى ، ننصحك باستخدام الكريمات والأقنعة والمواد الهلامية باستمرار. ولكن ، في الوقت نفسه ، تحتاج إلى التفكير في أنهم مساعدون إضافيون فقط ، لأنهم لا يمكنهم التعامل مع المشكلة بشكل مستقل. من أجل تحقيق النتيجة المثالية ، تغيير الأدوية بشكل دوري. وذلك لأن الجلد بسرعة يعتاد على مكونات مختلفة ، ونتيجة لذلك تتوقف المواد عن التأثير بشكل فعال على الأدمة.
تمارين. يمكنك تشديد الخدين بمساعدة التمارين الخاصة التي تم تطويرها خصيصًا لهذا المجال من الوجه. لكنك لن تلاحظ نتيجة جيدة على الفور ، ولكن فقط بعد القيام بالتمارين بانتظام. كل تمرين يهدف إلى سحب الجلد على الوجه.
رسالة. افعل ذلك في الصباح باستخدام النسيج الطبيعي لهذه العملية. إذا كنت لا تزال تستخدم ملح البحر أو العشبية العشبية ، فسيأتي التأثير بشكل أسرع بكثير.

الجليد التجميلي. من المفيد معالجة الجلد باستخدام مكعبات الثلج يوميًا في الصباح. أثناء الإجراء ، إيلاء اهتمام خاص لمنطقة الخد. نحن ننصحك بالاستخدام ليس أكثر المياه العادية ، ولكن التسريب العشبي ، مسبقًا. من أجل التسريب ، استخدم أي أعشاب صيدلية ، على سبيل المثال ، البابونج ، النعناع ، نبتة سانت جون.
ضغط. الآثار غير العادية ، على غرار المعجزات ، يمكن أن تخلق الضواغط. يمكنك طهيها من الملح والماء اليود وهلم جرا.
إجراءات التباين. تعتبر هذه الطريقة واحدة من أكثرها فعالية. الإجراء بسيط ، عليك فقط ترطيب النسيج في الماء الساخن ، والتوصيل بالجلد ، ثم ترطيب في الماء البارد ، ووضعه مرة أخرى على الخدين. للإجراء ، يمكنك أيضًا استخدام المياه المصفاة أو التسريب العشبي.

اتباع نظام غذائي للوجه لإزالة الخدين

من الممكن إزالة الخدين إذا كنت تجلس على نظام غذائي خاص. ننصحك بتكوين التغذية الفردية مع أخصائي التغذية ، ولكن هناك بعض القواعد للاستخدام اليومي.

اشرب ماء. سيكون عليك شرب ما لا يقل عن 2 لترات من الماء كل يوم. من الأفضل أن تشرب الغرفة أو غرفة الطعام. الماء قادر على تحسين حالة البشرة ، والحفاظ عليها باستمرار في حالة جيدة. إذا كان الجسم يفتقر إلى الماء ، فإنه يجعل احتياطيات السوائل ، وهذا هو السبب في حدوث التورم غالبًا. يمكنك شرب الشاي ، ويفضل أن يكون الأخضر دون إضافة السكر. انه نغمات ، يخشون الجوع.
اتباع نظام غذائي كسري. تناول الطعام في أجزاء صغيرة. في الأساس ، تتميز 3 وجبات رئيسية ، و 3 وجبات خفيفة إضافية. آخر مرة تأكل 3 ساعات قبل النوم. حاول مضغ الطعام جيدًا. حتى تتمكن من تشديد الخدين الخاص بك ، لأنه أثناء مضغ الأنسجة العضلية للوجه يعمل بشكل أكثر نشاطًا.

توقف عن تناول الطعام الضار. إذا كنت تدعم نظامًا غذائيًا ، فسيتعين عليك التخلي عن الملح والسكر المحبب ، لأن السائل الزائد لا يمكن أن يخرج من الجسم بسبب هذه المكونات. كما يتخلى عن الأطباق الحلوة ، والرقات الدهنية ، والأطعمة المدخنة ، والخبز ، والقهوة القوية ، والمشروبات الغازية.
المزيد من الخضروات والفواكه. إذا قمت بزيادة عدد هذه المنتجات ، فستحصل في النهاية على نتيجة ممتازة. هناك الكثير من الفيتامينات في الخضروات والفواكه. أنها تحتوي أيضا على الألياف. من الجيد تناول الخضروات والفواكه في حالة خام أو إطفاء أو خبز.
لا تشرب المشروبات الكحولية. عمومًا توقف عن شرب مثل هذه المشروبات ، وخاصة للنبيذ والبيرة. بسبب هذه المشروبات ، قد يحدث التورم.
تناول الكثير من منتجات Milk الحامضة. بفضلهم ، يمكنك انخفاض الوزن ، لأن هذه المنتجات تحتوي على الكثير من الكالسيوم.

كيفية إزالة الخدين السمين مع تمارين معقدة؟

يمكن للجميع تقليل الخدين. التقط التمارين لنفسك بشكل فردي. ما عليك سوى أخذ مشاكلك الخاصة التي تقلق أكثر من أي شيء آخر.

سحب الخدين تشديد

أداء هذا التمرين سوترا. بفضله ، تشارك عضلات الوجه الرئيسية ، وتصبح أكثر مرونة.

احصل على الهواء ، وتضخيم خديك ، وسيتعين عليك الضغط على شفتيك.
ضع يديك على الخدين ، بينما تغطي أذنيك بأصابعك.
اضغط بجهد خاص على الخدين ، ولكن لا تسمح للهواء من فمك.
كرر التمرين حوالي 10 مرات. لا ينبغي أن يكون وقت نهج واحد أكثر من 6 ثوان.

تشكيل شكل جميل من الخدين

بفضل التمرين ، يمكنك التخلص من العيوب على الخدين ، والقضاء على الطيات في منطقة الأنف والفم.

من الشفاه ، اصنع "أنبوب" في شكل الحرف "O".
باستخدام اللسان ، انقر على الخد.
ابدأ بسرعة في أداء الحركة في دائرة مع اللسان.
يجب إجراء التمرين على كل خد 15 مرة.

تعزيز أنسجة العضلات من الخدين

يمكنك إزالة التجاعيد الصغيرة بالقرب من العيون. سوف تقوي بشرتك أيضًا.

افتح فمك ، وجعل الرسالة "O" خارجها.
احصل على شفتيك في أسنانك كثيرًا.
بمساعدة أصابع الفهرس ، اضغط على الجلد تحت العينين.
حاول أن تبتسم على نطاق واسع ، ثم عد إلى حالتك السابقة.
يجب تكرار التمرين 15 مرة على الأقل.

أثناء التنفيذ ، حرك شفتيك فقط. لا تحرك بقية مناطق الوجه. إذا بدأت في التحرك بشكل صحيح ، فستحقق نتائج جيدة بسرعة.

نزيل الخدين السمين

انقر فوق القلم الرصاص بأسنانك.
ابدأ في القيادة بقلم رصاص عبر الهواء ، ورسم الأرقام أو الحروف.
قم بالتمرين لمدة 3 دقائق على الأقل.

عند القيام بالتمرين يوميًا ، ستتخلص من الميزات المستديرة للخدين.

نخلق عظام الخد الجميلة

الجلوس بالتساوي على كرسي.
ابدأ نطق كل حرف حرف العلة.
أثناء الحركة ، يجب عليك استخدام جميع عضلات الوجه في العملية.

معنى هذا التمرين هو أنك تحتاج إلى توتر جميع عضلات الوجه. أداء التمرين بانتظام ، سيبدأ وجهك في إنقاص الوزن بسرعة ، ستظهر عظام الخد.

التدليك القضاء على الخدين السمين

سيسمح لك التدليك بالحصول على أفضل نتيجة ، ما لم يكن ، بالطبع ، ستجمعها مع التمارين الموضحة أعلاه.

تحتاج إلى أخذ 2 ملعقة صغيرة. عسل. تسخنها قليلا.
خفض أصابعك في جرة مع العسل.
من خلال النقر على الحركات ، ابدأ بأصابعك للتغلب قليلاً على الخدين حتى اللحظة التي يلتصق بها العسل.
اغسل العسل المتبقي بالماء البارد ، امسح الجلد بقطعة قماش صلبة.

بعد الإجراء ، امسح الوجه باستخدام المستحضر. ثم تطبيق كريم يحتوي على مكونات المغذيات على الجلد. استمر في قرصة الخدين ، والانتقال تدريجياً إلى عظام الخد ، ثم إلى الذقن. هل الإجراء بالتناوب مع تدليك مختلف.

أيضا شراء قفاز خاص للتدليك. باستخدامها ، تدليك الذقن ، الخدين. في الوقت نفسه ، حاول ألا تمتد الجلد. القيام مثل هذا التدليك لا يزيد عن 2 مرات في الأسبوع.

يمكنك أيضًا المساعدة في التدليك التالي الذي سيتعين عليك فيه استخدام الماء الساخن والبارد.

خذ بضع مناشف.
رطبة منشفة واحدة في الماء البارد.
يجب أن تكون منشفة أخرى رطبة في الماء الساخن (الشيء الرئيسي هو أنه ليس ساخنًا جدًا).
اقلب المناشف حتى تحصل على أنابيب.
بدوره ، اضغط مع المناشف على الخدين لمدة 15 دقيقة ، وتغيير المناشف في كل مرة.