كيف ولماذا سامح والده بعد أن غادر العائلة؟ كيف تسامح الأب الذي ترك العائلة للأطفال والبالغين: تقنيات المغفرة ، نصائح

يتلاقى الناس ويتباعدون - يبدو شيئًا شائعًا. ولكن ماذا تفعل إذا كانت هناك مظالم قوية ، وخاصة في الأطفال للأب.

محتوى

نحن نعيش في عالم ينفصل فيه كل زوجين متزوجين. وهذه ليست مجرد إحصائيات فظيعة. هذه هي ملايين أرواح الأطفال والبالغين الذين تعشقوا ويستحموا الفجوة. ولسوء الحظ ، في ترتيب حياتهم ومحاولة التعافي عاطفياً بعد الطلاق ، يفكر الآباء القليل في مشاعر المشارك الثالث في هذه العملية - الطفل.

إذا كانوا في الغرب يدركون منذ فترة طويلة العواقب الوخيمة للطلاق للطفل ومحاولة تسويتها بكل طريقة ممكنة ، فإن شعبنا في طريقهم فقط إلى إدراك أنه سيء \u200b\u200bبالنسبة لهم ، ولكن أيضًا ، ولكن أيضًا لشخص صغير قريب ، ويمكن أن يسبب كل كلمة وعمل لا يمكن إصلاحها للنفسية غير المستقرة. الألم والاستياء والشعور بالذنب - هذا ما يجب على الأطفال مواجهته بعد الطلاق.

غادر الأب العائلة: لماذا يظهر الاستياء؟

لماذا الجريمة لديها ابن أو ابنة؟ أهم شيء بالنسبة للتطور المتناغم للطفل في أي عمر هو الهدوء والسعادة من الأم. إنه يمنح الطفل شعورًا بالأمان والسلامة ، مما يساعد بدوره على تكوين نفسية صحية. إذا كانت أمي جيدة ومريحة لكل من الطفل ، وفي مثل هذا الموقف ، لا يوجد مكان للإهانات.
يعرض الطفل حالة الأم إذا كانت هادئة داخليًا. عندما ينشأ الخلاف في علاقة الآباء ، يفقد الطفل شعوره بالأمان. إذا كانت والدتي الحبيبة قادرة على الإساءة إلى الآب ، فإن أهم شخص في حياتها وحياة الطفل ، فما الذي يمكن أن تتوقعه من الآخرين؟
في الفتيات ، يتم عرض هذا على الفور على جميع الرجال ، ويرون في البداية أن الرجال يشكلون خطرًا وغير قادرين على حماية الناس ومساعدة.

جانب آخر - تعرض الأم مظالمها بعد أن غادر الأب الأسرة. ينفصل ، ويخبر الطفل عن مدى سوء والده ، ويوجه الطفل إلى صراع البالغين ، يقول إن الطفل سيء مثل والده.

لماذا تسامح الآب الذي غادر العائلة؟

هل أحتاج أن أسامح الآب الذي غادر العائلة؟ إن الاستياء ، الذي يحمله الكثيرون طوال الحياة ، يؤثر في الواقع على كل ما نقوم به في الحياة. في بعض الأحيان يحدث أن يكون الشخص قد اختفى لفترة طويلة ، والاستياء عليه لا يزال يعيش فينا.
بالطبع ، هناك العديد من الحالات عندما لا يعطي والده لعنة ما إذا كانوا يغفرون له أم لا. من المهم أن تتذكر أنك بحاجة إلى المغفرة أولاً وقبل كل شيء.
لا يستحق التفكير في أن المظالم ضارة لشخص ما باستثناء كل شيء ، فهي تدمر مستقبلك ومنظورك.

جنبا إلى جنب مع الاستياء ، عندما غادر الأب العائلة، في الأطفال الذين لديهم نظرة سحرية للعالم ، هناك شعور بالذنب. يبدو لهم أن كل ما فعلوه أو حتى اعتقدوا أنه يمكن أن يؤثر على علاقات والديهم ويثير رعاية الأب.
بعد الاستياء الخفي في قلبك ، لا يمكنك أن تكون سعيدًا تمامًا وتجعل أطفالك سعداء.
الاستياء له تأثير قوي من أجل أن يحمل الذات وأفعال الطفل، وبعد ذلك شخص بالغ. وبعض الشخصيات عرضة بشكل عام لدرجة أن "أنا" ضاعت في دوامة الاستياء.
على موقف الفتيات للرجال صورة الأب لها تأثير كبير. بعد إخفاء الاستياء ضده في العمل ، في مرحلة البلوغ ، أنت نفسك ، لا ترغب في ذلك ، ستقوم بإظهاره على جميع الرجال في بيئتك. زواج سعيد حقًا في هذه الحالة لا يمكن سوى المغفرة.
هل سمعت عن النفسية النفسية؟ لذلك ، يقول الأطباء الحديثون ذلك سوف يؤدي المغفرة إلى الإفراج عن العديد من الأمراض المزمنة - على سبيل المثال ، مثل التهاب الشعب الهوائية. وأيضًا - سيغادر زيادة الوزن ، وسوف تتوقف عن تشويش جميع المشكلات مع كمية حلوة أو غير واضحة من الطعام.
ترتبط الاستياء مباشرة بما يمكن أن تحققه في الحياة. مع جبل من الجرائم على الكتفين ، من الصعب للغاية الانتقال إلى الهدف وتحقيق أحلامك. عندما يتم تحرير الشخص من شكااته ، والغضب ، والاستياء - تبدأ العديد من الرغبات في الوفاء بها.
لا يجوز لك التواصل لاحقًا مع الشخص الذي تم غفره. المغفرة - لا يعني التواصل. بالإضافة إلى ذلك ، يجادل العديد من علماء النفس بأنك بحاجة إلى الحد من التواصل مع الأشخاص الذين يجعلك تشعر بالسوء وسحب "العودة". المغفرة هي فقط تطهير الشارات والغضب والاستياء ، والتي تشدك وحياتك في الظلام.
بعد المغفرة الأب الذي غادر العائلة، سوف تتوقف عن تقطيع موضوع كيفية إساءة لك والدك وما هو الأب السيئ الذي لديك وأخيراً تجد القوة والطاقة في نفسك لتناول نفسك وحياتك وإدراك أهدافك.

كيف تسامح الأب الذي ترك عائلة الأطفال من مختلف الأعمار؟

لسوء الحظ ، لا يمكن للأطفال التغلب على الإهانات التي تنشأ في أرواحهم الهشة. لمساعدتهم على التغلب على المخاوف والاستياء والذات ، والتي تنشأ بعد فراق الآباء ، فإن الآباء أنفسهم ملزمون. أهم شيء يمكنهم فعله هو الانفصال مع الأصدقاء وفعل كل ما هو ممكن حتى لا يرى الطفل في أي عمر المشاجرات والنوبات ، وعدم رسم طفل.

كيف يغفر إذا ترك الآب الأسرة للأطفال دون سن الثالثة؟

في مثل هذا العصر الصغير ، لا يمكن للأطفال إدراك ما يحدث بمفردهم ، لكن يمكنهم قراءة الحالة العاطفية للشخص العاطفي تمامًا. الخوف والاكتئاب التي تجربها الأم تشعر بالطفل.
هذا يمكن أن يظهر نفسه في المشاكل الصحية ، والدموع ، ومشاكل النوم ، والخوف من فقدان الوالد الثاني. يمكن للطفل أن يبدأ الهستيريا ، حتى عندما ذهبت أمي للتو إلى المرحاض.

الشيء الرئيسي الذي يجب القيام به إذا غادر الأب الأسرة - بحيث لا تؤثر الفجوة إما على الصحة البدنية أو العقلية للأطفال هو الاعتناء بنفسه. الأم السعيدة والصحية هي مفتاح عدم وجود مظالم. من المهم أيضًا ألا يرى الطفل ولا يسمع الصراخ والمشاجرات والنوبات.
يحاول امنح الطفل المزيد من المودة. إذا أمكن ، قم بتنظيم اجتماعات منتظمة مع والدك حتى يفهم الطفل أنه لم يتم إلقاؤه ويشعر بالرعاية والدعم.

كيف يغفر إذا ترك الآب الأسرة لأطفال من 3 إلى 5 سنوات؟

الطفل في هذا العصر يدرك بالفعل أكثر من ذلك بكثير. في الوقت نفسه ، يعاني من أزمة مدتها ثلاث سنوات ، والتي قد تكون مصحوبة بنهج متكرر ، إنكار ، محاولات التمرد ضد الوالدين.
متى غادر الأب العائلة - هذا ضغوط قوية للغاية بالنسبة للطفل ، ويمكن أن تتفاقم أعراض الأزمة ، مما يؤثر على المناعة ، مما يثير الأمراض المزمنة.

في هذا العصر ، يفهم الطفل بالفعل كل ما قيل له. لذلك ، بالإضافة إلى الأساليب غير اللفظية (اجتماعات مع الأب ، يمكن أيضًا توصيل الهدوء العاطفي للآباء والأمهات والعناق الإضافي والمودة) اللفظي.
أخبر الطفل الأشياء الجيدة عن والده ، وجيلك الأول وما هو حب الطفل. تأكد من التعبير عن عدم وجود ذنب في حقيقة أن أمي وأبي قد انفصلوا وأخبرنا عن التغييرات التي ستحدث في حياتك فيما يتعلق بالفرار.

كيف تسامح إذا ترك الآب الأسرة للأطفال من 6 ما يصل الى 12 سنين؟

إذا غادر الأب العائلة ، في الطفل ، يمكن أن يسبب ذلك أنواعًا مختلفة من المخاوف والخبرات التي يمكن أن تظهر نفسها في العدوان والتعارض مع أقرانها والأداء الأكاديمي. قد يظهر Enuresis.
كما في سن مبكرة ، خلال هذه الفترة ، لن يتمكن الطفل من التغلب على الإهانة. يحتاج الآباء إلى التغلب على النزاعات فيما بينهم والقيام بكل شيء من أجل ذلك حماية الطفل من السلبية.

يجب أن تساعد أمي أولاً وقبل كل شيء. الهدوء والثقة من الأم أمر مهم للغاية للطفل. تحدث مع الطفل علانية - كلما كانت الأسرار أقل ، ستكون المخاوف والإهانات الأقل في الطفل. تنظيم طفلك يلتقي مع والدك ومحاولة الحفاظ على علاقات ودية مع زوجك.
تحدث إلى طفلك أنهم يحبونه ، ولا يتركه أحد ، والده موجود دائمًا ويستعد لحمايته (إذا كان والده يقوم بالاتصال).
تحدث عن أب أكثر طيبة. تأكد من إخبارنا عن التغييرات التي تحدث لرعاية الأب.

كيف يغفر إذا ترك الآب الأسرة للمراهقين؟

في فترة المراهقة ، فإن الأطفال ، كما نعلم جميعًا ، ضعيفون للغاية ، لأنه خلال هذه الفترة تحدث الكثير من التغييرات مع الطفل. يمكن أن تؤدي التغييرات في الأسرة إلى تفاقم التوتر الذي يوجد فيه مراهق بالفعل.
مغادرة المنزل ، محاولات توضيحية للتدخين أو تناول المشروبات الكحولية ، التغيب في المدرسة - كل هذا يمكن أن يكون نتيجة للموقف عندما غادر الأب الأسرة.
إذا كان الأطفال في سن مبكرة في الغالب يلومون والدهم في ما يحدث ، فإن المراهقين يتعرضون للإهانة من قبل والدتهم.
يتفهم المراهقون أكثر من ذلك بكثير في الحياة والعلاقات ، وبالتالي فإن الخطأ الأكثر أهمية في الآباء سيكون محاولة لخداع الطفل.
تحدث معه بصراحة والكثير - لا يوجد أي ذنب في فراقك ، حول ما سيحدث لعائلتك ، حتى أنه يعيش بشكل منفصل ، لن يتوقف الأب عن حب الطفل.
اسمح ، إذا رغبت في ذلك ، وفرصة العيش مع والدك أو الذهاب لمقابلته.

كيف يغفر إذا ترك الآب الأسرة إلى شخص بالغ؟

بغض النظر عن مقدار ما نريد تحرير أنفسنا من المظالم - هذا ليس بالأمر السهل تمامًا. خاصة إذا كان السلبي قد تراكمت لسنوات.
تخلص من المظالم المتراكمة إذا كنت تتذكر كل العواطف متى غادر الأب العائلة - المسألة ليست بسيطة ، وربما يجب عليك التخلص من نهر الدموع - ولكن الأمر يستحق ذلك.

يجب أن تكون الخطوة الأولى نحو المغفرة هي إدراك أنك في حاجة إليها. ليس لأبيك ، أي لك. كرر هذا عدة مرات بصوت عال قبل بدء المغفرة.

أول شيء يجب الانتباه إليه هو أن هذا هو هذا الاستياء لا يسير على هذا النحو. يحتاج الألم في الروح إلى البكاء ، للعثور والبقاء على قيد الحياة. هذا هو ، كل شيء يحتاج إلى وقت. يجب أن تكون مستعدًا للتخلي عن الاستياء.
تحتاج إلى قبول حقيقة أن الرجل الذي ذهب إلى امرأة أخرى أو تركك أنت وأمي للتو - هذا ليس الشخص الذي عرفته. ويجب ألا تأمل في مزيد من التواصل. من المهم قبول هذا.
والدك ، مثل والدتك ، له الحق في الحياة الشخصية والسعادة. حتى بدونك وأمك. كشخص بالغ ، يجب أن تفهم هذا وأن تقبل هذا.
الأب شخص حي وهو ليس مثاليًا ، مثل كل واحد منا.
اختر طريقة المغفرة الأكثر راحة بالنسبة لك. إذا كنت شجاعًا بما فيه الكفاية ، فأخبر هذا الحق لوالدك في وجهك ، إن لم يكن ، اعمل على المشكلة بنفسك.

غادر الأب الأسرة: تقنيات مفيدة للتسامح

تقنيات مفيدة للمغفرة:

تقنية "رسالة"

اكتب رسالة إلى والدك. Twate كل ما تراكمك على الورق. صف المواقف التي شعرت فيها بالإهانة ، اكتب عن توقعاتك. حاول أن تتذكر كل شيء وفي نهاية كل فقرة ، تأكد من كتابة "أبي ، أسامحك على ذلك.
ضع الرسالة في الظرف ، وقم بتوقيع "أبي" (وإذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إرسال والدك في الواقع) وحرقها.

المغفرة على نصيحة الوسطاء

أسهل وأسهل طريقة لتسامح والدك وإطلاق جميع الإهانات إذا غادر الأب العائلة عرض النفس. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى شمعة عادية من الكنيسة أو ورقة أو صحن أو مباريات أو أخف وزنا ومقبض. على نشرة ، تحتاج إلى تذكر وتسجيل جميع المواقف التي تسببت في شعور بالاستياء من والدك. قد يبدو الأمر هكذا "أشعر بالإهانة من أبي ، لأن ...". أشعل شمعة وحرق كل هذا بكلمات "سامح". يمكن إلقاء الرماد في القمامة أو في الشارع. ستشعر بالارتياح حرفيًا على الفور.

المغفرة على A. sviyash.

قم بعمل قائمة بالمظالم ضد والدك. خذ وضعًا يتيح لك الاسترخاء التام - لا يهم ما إذا كنت تريد الجلوس في لوتس ، أو الذهاب إلى الفراش أو الجلوس على كرسي. حاول الاسترخاء كل عضلة ، حتى الجبهة.
أزل شفتيك ، ابتسم قليلاً. دفع كل الأفكار غير الضرورية من رأسك. توقف عن التدفق. أو حاول أن تجعل الأفكار تومض في رأسك ولا تتدخل معك.
استعادة كل من الجرائم التي سجلتها على نشرة بدورها. تجربة لهم حتى أصغر التفاصيل. تخيل مكانًا في الجسم حيث يعيش الاستياء ، ثم كيف يخرج استيائك من هذا المكان.
في هذه الحالة ، تحتاج إلى نطق الكلمات التالية: "أبي ، أسامحك. أسامح كل ما قلته أو فعلته ، لجميع اللحظات غير السارة. أنا أقبلك وأحبك كما أنت. وأنت تسامحني وتقبلني وتحبني كما أنا. "
يجب تنفيذ هذا الدرس على مدار الشهر ، لأنه في الدرس الأول ربما لن تتمكن من التحدث ونصف هذه العبارة - المغفرة.