كيف توقظ الطفل بشكل صحيح حتى يمر بقية يومه المتبقي بشكل منتج؟ يؤثر النوم المسائي بشكل مباشر على الصحوة الصباحية. كيف تضع الطفل للنوم بشكل صحيح؟ الإجابات في هذه المقالة على هذه الأسئلة وغيرها.
محتوى
- الساعة البيولوجية للطفل
- كيف تنام حديثي الولادة؟
- هل أحتاج إلى إيقاظ حديثي الولادة في الليل للتغذية؟
- هل من الممكن إيقاظ طفل للاستحمام؟
- ينام الطفل أثناء النهار. هل يستحق انتهاك نوم الطفل أثناء النهار؟
- ينام الطفل لفترة طويلة: استيقظ أم لا؟ هل أحتاج إلى إيقاظ الطفل على الوعاء؟
- كيف تستيقظ طفل في الصباح؟ فيديو
- هل من الممكن إيقاظ الطفل في الرسوم الكاريكاتورية؟
- كيف تحفز الطفل على ارتفاع مبكر؟
- كيف تستيقظ طفل بألعاب ممتعة؟
- هل يساعد شحن الأطفال على الاستيقاظ بشكل أسرع؟ إيجابيات وسلبيات الصباح تتقاضى الأطفال
- أفضل طريقة لإيقاظ الطفل: نصائح ومراجعات
- الفيديو: النهج الصحيح لإنشاء إنذار
معظم الأطفال يحبون النوم جيدًا في الصباح. يجب على الآباء أن يحاولوا جاهدة إيقاظ الأطفال ، بينما يقضون وقتهم وأعصابه. كيف تتعلم أن توقظ الطفل بسهولة وإعادة صباح اليوم السلمي إلى المنزل؟ أولاً ، يجب أن تعرف أن الأطفال من مختلف الأعمار والشخصية يجب أن يتماسك بطريقتهم الخاصة. وأيضًا يجب على الآباء تحديد ما إذا كان ينبغي استيقاظ الطفل.
كيف لا يمكنك إيقاظ الطفل في الصباح؟
- يصيح، يصرخ، صيحة
عندما لا يزال الطفل يرى حلمًا سحريًا ، يوقظه والديه بصراخ مخيف بصوت عالٍ ، مما يسبب ضررًا غير مرئي للطفل ، صدمة نفسية. على الرغم من أن والدة الأم تستيقظ على دماغ الطفل ، إلا أن بقية الأعضاء ليس لديها وقت للتنشيط بهذه السرعة. في هذا الوقت ، يبدو أن الطفل استيقظ ، لكن لديه تعبيرًا تجميدًا للوجه ، ورد فعل مثبط ، وليس رغبة في التحرك ، واللامبالاة بالطعام ، والانتباه المتناثر ، وأحيانًا يمكن للطفل أن يبدأ في البكاء. بمرور الوقت ، يمكن أن تسبب هذا الصحوة نومًا غير صحي ، وبيولوجي ، وحتى يؤثر على نمو وتطور الطفل
- تمزيق البطانية
عندما ينفد الوقت في الصباح ، وقد اتصلت بالفعل بالطفل عدة مرات ، وما زال نائماً ، لا يستطيع الكثير منا الوقوف عليه ، والذهاب إلى غرفة الطفل ، ورمي بطانية بحادة حركة إلى الأرض. مما لا شك فيه ، أن مزاج الطفل سوف يفسد بوقاحة لك طوال اليوم - انتشار
لا يمكن لبعض الآباء الوقوف ، يمكنهم ضرب الطفل. من الألم ، سوف يستيقظ الطفل ، بالطبع ، بسرعة كبيرة. ولكنك لا تظهر فقط عدم الاحترام لطفلك ، أو إذلاله ، ولكن يمكنك أيضًا تخويفه أو على الأقل تدمر مزاجك - استيقظ على عجل
في بعض الأحيان نسمح لأطفالنا بالنوم لفترة أطول ، وسنوقظهم قبل دقائق قليلة من الخروج. وبالتالي ، فإن الطفل ليس لديه وقت للاستيقاظ حقًا والقيام بكل الأشياء الصباحية ، وأنت في حالة توتر مستمر ، تخشى أن تتأخر
هام: لماذا من المهم أن تبدأ صباح الخير ، بمزاج جيد؟ والحقيقة هي أنه ليس فقط معنا ، ولكن أيضًا أطفالنا يوما صعبًا وغنيًا. لاكتساب المعرفة الجديدة والعمل بشكل جيد ، تحتاج إلى مزاج إيجابي مماثل.
الساعة البيولوجية للطفل
السبب الرئيسي وراء عدم رغبة الأطفال في الاستيقاظ في الصباح بأنهم يستلقيون متأخرين وينامون وقتًا كافيًا. يجب أن ينام الطفل السليم من 3 سنوات حوالي 10 ساعات. في هذه الحالة ، يمكنك تقديم المشورة لتنظيم الروتين اليومي للطفل بشكل صحيح حتى يذهب في وقت سابق إلى الفراش. قبل ساعة أو ساعتين من وقت النوم ، يجب أن تتوقف عن الألعاب النشطة وتهوية غرفة النوم.
النظر في بعض الحالات الخاصة:
لماذا لا يريد الطفل الوصول إلى المدرسة؟ 
عادة ما تبدأ المشاكل بفصل التدريب الجديد. تعرض العطلات في العادات اليومية للطالب ، ولا يمكن لبعض الأطفال أن يبدأوا بسرعة في الاستيقاظ مرة أخرى في الصباح الباكر. والحقيقة هي أنه كلما كان نمط الحياة غير المنتظم والخمول والراحة أكثر صعوبة ، سيكون من الصعب على الطفل العودة إلى النظام التعليمي السابق. يمكن للوالدين مساعدة الأطفال عمدا على التغلب على الفرق الزمني قبل أسبوع من الدراسة. للقيام بذلك ، يمكنك الحد من الطفل في الوقت المناسب في مشاهدة التلفزيون والألعاب والإنترنت ، للسيطرة على هذا الطفل في وقت سابق للاستلقاء والاستيقاظ في وقت مبكر. دعم الطفل بنوم كامل ، على الأقل 10 ساعات ، قم بتكوين الساعة البيولوجية بشكل صحيح. وبالتالي ، فإن الطفل سوف يضبط تدريجيا للدراسة.
لماذا لا يريد الطفل الاستيقاظ في رياض الأطفال؟
بالإضافة إلى جميع الأسباب المذكورة أعلاه ، قد يكون طفلك يفتقدك ببساطة ولا يريد مغادرة المنزل وبيئة مألوفة ولعبه ، لذلك يقاوم الصعود في الصباح والتجمعات. في هذه الحالة ، تحدث مع الطفل ، واكتشف ما إذا كان يقضي الوقت في الحديقة. لبعض الوقت يمكنك تقليل إقامة الطفل في رياض الأطفال أو قضاء المزيد من الوقت معه في المساء. عند جمع طفل في رياض الأطفال ، حاول أن تمنحه لعبته المفضلة معه.
كيف تنام حديثي الولادة؟
النوم مهم جدا للطفل. في هذا الوقت ينمو طفلك. يجادل العلماء بأن عادة نوم جيد يجب أن تنشأ من الطفولة. فيما يلي عدة نصائح مفيدة: 
نوم مناسب
يمكن بالفعل أن يبدأ الطفل المثير لثلاثة أشهر بالفعل في تعليمه مبكرًا للذهاب إلى الفراش ، لهذا بعد ثمانية في المساء ، لا تحتاج إلى اللعب مع الطفل ، والبدء في إعداد الطفل مسبقًا ، ويقلل من حجم التلفزيون ، راقب الصمت ، يمكنك تشغيل الموسيقى الهادئة أو غناء تهليل للطفل.
اختلاف النهار والليل
- باستخدام الضوء والصوت ، ابدأ في تشكيل الساعة البيولوجية للطفل. بمساعدة الضوء والظلام ، علّم الطفل التمييز بين النهار والليل ، والفرق في اليقظة والنوم. في الصباح ، عندما حان الوقت للاستيقاظ على المولود الجديد ، ضعه في غرفة مضاءة بشكل مشرق ، وأفضل ما يملأه ضوء النهار ، وعناق الطفل بلطف ، بمساعدة الموسيقى الهادئة ، استيقظها
- في المساء ، على بعد ساعة أو ساعتين قبل النوم ، قم بتخطي الضوء الساطع في غرفته. عندما يحين الوقت لوضع الطفل ، قم بإيقاف تشغيل أي إضاءة تمامًا ، تاركًا ضوءًا ليليًا صغيرًا فقط. أغلق الباب جيدًا حتى لا تخترق الضوضاء والضوء الغريب في الغرفة. من الأفضل تعليق الستائر الكثيفة على النوافذ التي لن تسمح للضوء الخارجي
ملاحظة: من الأفضل اختيار ضوء الليل للطفل.
هل أحتاج إلى إيقاظ حديثي الولادة في الليل للتغذية؟
في بعض الأحيان ، يبدأ الطفل ، الذي يستيقظ في منتصف الليل ، في المشي بهدوء. أولاً ، حاول ألا تنتبه إليها. إذا كان الطفل يكمن في سريره ، فيمكنك هز مهده قليلاً. حاول أن تغفو ، وعلم الطفل أن يغرق جوعًا طفيفًا ، وتعلم الصبر. ولكن إذا بدأ الطفل فجأة في الصراخ بصوت عالٍ ، فربما يكون جائعًا للغاية ، فيجب أن تطعم الطفل بالحليب ووضعه في الفراش مرة أخرى. في كل مرة ، كما سينتقل الطفل قليلاً ، ابدأ في تهزه. قد يطور الطفل الاعتماد. "الوحشية" الصحيحة ستساعد على تطوير عادة طفل نوم جيد عند طفل.
قم بإعداد الساعة البيولوجية للطفل
- ينام معظم الأطفال بشكل سيء بسبب العادات السيئة التي لم تشكل ساعات بيولوجية ، لأنهم لا يمكنهم العثور على الحلم الصحيح بشكل مستقل
- الطفل لا يزال صغيراً ، يجب أن يساعده الآباء في تكوين ساعة بيولوجية ، لذلك في ذلك المساء ينام في وقت معين والنوم طوال الليل يصبحون عادة للطفل
- بالإضافة إلى ذلك ، كل طفل لديه قوانين بيولوجية خاصة به. للقيام بذلك ، شاهد الطفل بعناية ، وهو ينام في أوقات مختلفة ، يستيقظ بدرجات متفاوتة من النشاط
- باستخدام ملاحظاتك ، قم بإجراء التغييرات اللازمة على جدول الطفل
ملاحظة: الساعة البيولوجية هي النظام الداخلي للجسم ، والذي يحدد إيقاع حياته. تقتصر عمليات مثل النمو أو التغذية أو التكاثر على بعض الأحداث الخارجية ، على سبيل المثال ، إلى وقت مشرق أو مظلم من اليوم ، المد والجزر ، إلى المواسم.
الحد من وقت الألعاب
إذا كنت تريد أن ينام الطفل جيدًا ، فأنت لا تحتاج إلى السماح له بلعب ألعاب متنقلة للغاية. خلاف ذلك ، عندما يحين الوقت للنوم ، يريد الطفل ، الذي يتغلب عليه ، مواصلة اللعبة. يمكنك اللعب مع الطفل الأكثر هدوءًا ، أو قراءة كتابه أو غناء تهليل.
هل من الممكن إيقاظ طفل للاستحمام؟
ينام العديد من الأطفال جيدًا بعد السباحة. كل يوم ، في المساء ، في نفس الوقت ، عندما يكون الطفل نعسانًا قليلاً ، يستحمه في الماء الدافئ ، ثم وضعه على الفور في السرير. دع الطفل يشرب الحليب ، وأطفئ الضوء في الغرفة ويذهب إلى الفراش مع الطفل بجوار السرير. رابه بلطف على ظهره ، وسوف ينام الطفل بسرعة كبيرة.
ملاحظة: إذا لم يكن لديك وقت للتكفير عن الطفل ، وقد نائم بالفعل ، يجب ألا توقظه. يمكنك التكفير عن الطفل في اليوم التالي في الصباح أو تخطي مرة واحدة.
ينام الطفل أثناء النهار. هل يستحق انتهاك نوم الطفل أثناء النهار؟
يرتبط نوم الطفل بعد ظهر اليوم وجودة نومه الليلي مباشرة. إذا كان الطفل نامًا لفترة طويلة بعد الظهر أو ينام متأخراً - فقد يؤثر ذلك بشكل سيئ على نومه الليلي. لذلك ، يجب أن يكون النوم بعد الظهر تحت سيطرتك. لاحظ كيف يتعب الطفل أثناء النهار ومدى حاجته للنوم من أجل الشعور بالاستيقاظ. حاول الالتزام بهذا الروتين.
ينام الطفل لفترة طويلة: استيقظ أم لا؟ هل أحتاج إلى إيقاظ الطفل على الوعاء؟
يهتم العديد من الآباء بمسألة ما إذا كان سيتم إيقاظ الطفل للتغذية أو على الوعاء. ينصح أطباء الأطفال بعدم التدخل في نوم الطفل الصحي. عندما يكون الطفل جائعًا ، سيجعلك تشعر بها.
ملاحظة: من المستحسن ارتداء حفاضات ليلا لتشكيل نوم هادئ في الطفل.
كيف تستيقظ طفل في الصباح؟ فيديو
حان الوقت للاستيقاظ. لكن الطفل لا يزال نائما بعمق ، كيف يكون؟ هذه هي الطرق لإيقاظ الطفل دون إيذاءه.
هل من الممكن إيقاظ الطفل في الرسوم الكاريكاتورية؟
كل صباح قبل 10-20 دقيقة من صحوة الطفل ، ضع الموسيقى الهادئة الخفيفة أو الرسوم المتحركة المفضلة لديك. كل بضع دقائق ، أضف الصوت تدريجياً ، ثم افتح الستائر ونافذة ، والتي ستقود الطفل تدريجياً من النوم.
كيف تحفز الطفل على ارتفاع مبكر؟
إذا كان الطفل نامًا في نوم عميق جدًا ، فستكون والدته أفضل مقدماً ، في 10 دقائق لمس الطفل برفق على الكتف ، وضرب الخد ، واتصل بهدوء. جنبا إلى جنب مع التحفيز الخارجي الطفيف ، سيكون الطفل قادرًا على الذهاب تدريجياً إلى حالة من النوم السهل من نوم عميق ثم يستيقظ.
بعد الاستيقاظ ، دع الطفل يستلقي لبضع دقائق في السرير ، ثم يمتد ، ثم ابدأ في ارتداء الطفل ، وتجنب أي نوع من الأوساخ الحادة.
كيف تستيقظ طفل بألعاب ممتعة؟
قم بإعداد شيء لذيذ في الصباح ودع الرائحة تخترق غرفة النوم للطفل. ثم ادعوه لتناول وجبة فطور لذيذة ولعب لعبة ممتعة. الاقتراح المغري للعب سوف يوقظه بدلاً من مجرد طلب للخروج من السرير.
هل يساعد شحن الأطفال على الاستيقاظ بشكل أسرع؟ إيجابيات وسلبيات الصباح تتقاضى الأطفال
الأطفال مولعون جدا بالتكرار للبالغين. يمكن أن تصبح الشحن والمضحك في الهواء الطلق عادة عائلتك اليومية ، مما تسبب في فرحة وتوقع الطفل في كل صباح جديد. ترتيب المسابقات بين البالغين والأطفال ، شنق النتائج على الحائط. أو أرقص معًا لموسيقى ممتعة ، مما يسمح للأطفال بالتخمين.
أفضل طريقة لإيقاظ الطفل: نصائح ومراجعات
- اعتمادًا على طبيعة وعمر الأطفال ، تحتاج إلى اختيار طرق مختلفة: الصحوة
- يجب أن يستيقظ الأطفال الصغار من السكتات الدماغية الخفيفة
- يمكن للأطفال الأكبر سناً أن يستيقظوا من ساعة منبه صغيرة
- بالنسبة للأطفال الذين يترددون في الخروج من السرير ، واستخدام الأشياء التي قد تهم الطفل ، والسماح للطفل بإجراء تعديلات في الصباح وتشجع نجاحاته
كن صبورا لطفلك. تذكر أن كيف يستيقظ الطفل في الصباح ، يعتمد عليك وعلى منظمتك إلى حد كبير. إعطاء الطفل حبك وصبرك ، فأنت تساعد طفلك ، والبدء في الصباح ، وقضاء اليوم المتبقي بأكمله تمامًا.
فيديو: النهج الصحيح لإنشاء إنذار
