ما هي العاطفية ، الجسدية أبويز بكلمات بسيطة؟ كيف تتجلى أبيز العاطفي: علامات. كيف تحمي نفسك من Abuez: الأساليب والمراجعات

من هذه المقالة ، سوف تتعلم ماهية Abuez العاطفية ، وما هي الميزات التي لديها ، وكذلك كيفية التعرف عليها ومحاربتها.

في أي علاقة بغض النظر عن العمر ، فإن العنف البدني غير مقبول. ومع ذلك ، هناك نوع آخر ، للوهلة الأولى ، غير مرئي ، حتى لأقرب الناس. في هذه الحالة ، نتحدث عن العنف العاطفي أو كما يطلق عليه أيضًا - Abueze. هذه أداة رقيقة إلى حد ما ، لأن الشخص يعالج بمهارة لدرجة أنه يتلقى قوة تقريبًا على الآخر. هذا فقط عن هذا النوع من العنف الذي سنخبره في مقالتنا - ما هو ، كيف نتعرف عليه ومحاربته؟ سوف تتعلم الإجابات أكثر على هذه الأسئلة وغيرها.

ما هي العاطفية ، الجسدية أبويز بكلمات بسيطة؟

كما قلنا بالفعل ، فإن Abuez العاطفي هو مظهر من مظاهر العنف. في أغلب الأحيان ، يظهر نفسه دون وعي ، ولكن هناك أوقات يفهم فيها الشخص كل شيء ويعالج بشكل خاص هدفه من أجل الحصول على ما يريد. في الوقت نفسه ، لا ينتبه الشخص لمشاعر الآخرين ، ولا يهمه. لا ، يعرف المعتدي كيف يشعر ، لأنه وإلا فلن يتمكن من اختيار نقاط ضعف ضحاياه.

عندما يكون Abuez فاقدًا للوعي ، فهذا يعني أن الشخص لديه بعض الانتهاكات في النفس وأنه ببساطة لا يعرف كيفية بناء العلاقات بشكل مختلف ، دون استخدام التلاعب. تشير إلى:

• الأمهات الذين يشعرون بالقلق الشديد على الطفل الذي يمنعه الجميع
• الأزواج الذين يشعرون بالغيرة من زوجتهم قبل الإرهاق العصبي
• آباء أقوياء للغاية يحاولون التحكم في جميع أفراد الأسرة حتى لا يسمحوا بالتنفس دون سيطرته

كقاعدة عامة ، في مثل هذه الحالات ، يسعى الشخص إلى القيام بكل شيء أفضل قدر الإمكان ، لكنه فقط لا يفهم ما يزداد سوءًا ويدمر الحالة العاطفية للآخرين. بغض النظر عن الخيار ، هذا كله عنف ، وهو ما يكاد يكون من المستحيل إثباته ، وحتى أكثر من ذلك ليجذب العقاب. ومع ذلك ، لا يمكن فقط القيام بذلك ، ولكنه ضروري أيضًا ، لأنه يمكن أن تكون العواقب الخاصة بها مدمرة.

بالمناسبة ، في بعض الأحيان يتم العثور على Abuez البدني. يتجلى ذلك عندما يبدأ الشخص في استخدام القوة لجعل الشريك أكثر مرونة. في الوقت نفسه ، لن يعتذر أبدًا. سوف يتهم تضحيته بأنها جعلت نفسها بشكل غير صحيح أو قولت ، وبالتالي تحفزه على مثل هذه الإجراءات. على الرغم من أنه يمكنه استخدام السلطة دون سبب.

أبيز العاطفي من الآباء ، في الطفولة: علامات

لذلك ، يتجلى Abuez العاطفي في مواقف مختلفة والأولى ترغب في التفكير عندما يطبق الآباء العنف العاطفي ضد الطفل. بادئ ذي بدء ، يجب أن تفهم أن هؤلاء الأشخاص لا يبدوون مختلفين. إنهم لا يختلفون عن الآخرين ، ولكن ليس في هذا الصدد.

هناك عدد من العلامات التي تسمح لك بتحديد أن العنف العاطفي يرتكب على الطفل:

• الرفض. في هذه الحالة ، يقوم الآباء بذلك أنه إذا كان الطفل لا يريد أن يكون كما يحتاجون ، فإنهم يرفضونه ، لأنهم لا يستطيعون قبوله. هذا يتجلى في المواقف البسيطة. على سبيل المثال ، لا يريد الطفل النوم ، لكنهم يخبرونه أنهم سيعطونه لأشخاص آخرين إذا كان سيتصرف بشكل سيء. يقول الآباء باستمرار كم هو عديم الفائدة وليس من الواضح لماذا ولادته ، لأنه يتعين عليهم الآن تحمله. حسنًا ، أو بدلاً من هذا ، يتم تجاهل الطفل ببساطة. يتجلى الرفض في انتقاد مستمر ، والإهانة ، والإهانات ، والأسف لأن الطفل ليس هكذا ، يتم استبعاده من الأحداث وبشكل عام يحظر الجميع ، وهو ما يتناقض مع المواقف الوالدية. نتيجة لذلك ، يكبر الطفل الطفولة وغير قادر على الحياة المستقلة.
• تجاهل. الأطفال الذين تجاهلوا في مرحلة الطفولة لا يمكنهم في النهاية أن يتفاعلوا مع أطفالهم. إنهم لا يعرفون كيفية حل النزاعات بشكل بنائي ويقاومون العلاقة الحميمة. إذا تم تحديد طريقة للتجاهل ، فهذه موقف للأطفال ، ولكن ليس بشكل عام ، ولكن في بعض المواقف عندما يكون من المستحيل التعامل مع عواطفهم. بنفس الطريقة ، يفعل الأطفال - هذا كل شيء. لكنهم لا يعرفون كيفية حل النزاعات. على أي حال ، عند ارتكاب التجاهل ، لا يتلقى الطفل مشاعر من الوالد ويقع في الإحباط ، فإن احتياجاته ليست راضية تمامًا.
• إرهاق. في ضوء التهديدات ، التقليد ، العقوبة. هذا لا يهم الطفل نفسه دائمًا ، حتى يتمكن الآباء من التصرف مع بعضهم البعض. موقف صعب للغاية عندما ينقسم البالغون إلى الأطفال ، وبعد ذلك ، أصبح التعرض للذنب حنونًا. من هنا ، يظهر الصراع بين الأشخاص داخل الطفل. إنه لا يفهم كيف يمكن للشخص المحب أن يكون خطيرًا وحنونًا في نفس الوقت. إن وعد الانتقام يجعلك خائفًا أو غاضبًا عندما يفعل الطفل حتى على الرغم من التغلب على شخص بالغ. يمكن أن يهدد المزيد من الآباء بإخبار الآخرين بشيء ما ، وهذا أكثر شيوعًا بين المراهقين.

• ابتزاز. هذا هو نوع من التلاعب. على سبيل المثال ، يعد الوالد بترك الطفل بمفرده إذا رفض القيام بشيء ما. يمكن للوالدين الابتزاز لأبسط سبب ، حتى لو لم يرد الطفل ببساطة على المكالمة.
• عازلة. إنه قيود. غالبًا ما لا يعرف الآباء كيفية التأثير على الطفل ويمنعون التواصل مع أقرانهم. على سبيل المثال ، يغلقون لمدة أسبوع في المنزل للحصول على علامة سيئة. حتى أن البعض يحرم الطعام ويمنح التواصل مع المنزل ، أو أخذ التعليم في المنزل. كل هذا يؤثر على الطفل بشكل سيء ، ويطور الوالد شكلاً شديدًا من الإساءة العاطفية.
• فساد. هذا لا يعني الجنسي. هذا يمكن أن يظهر نفسه في تشجيع القسوة على الناس أو الحيوانات. حتى أثناء المسابقات الرياضية ، لا يمكنك مدح الطفل لهذا الغرض. هذا يتعلق أيضًا بمشاهدة الأفلام الإباحية والصور والإذن لأخذ الكحول والمخدرات. هذا كله غير قانوني ، ولكن في بعض الأحيان يظهر نفسه.
• استغلال. الوضع الأكثر شيوعًا هو عندما يتعين على الأطفال تربية الأطفال. واتهموا بالمسؤولية عن الأصغر سنا. الإكراه أو التلاعب هو مجرد أبويز ، وخاصة عقوبة العصيان. ربما يبلغ عمر الطفل 12 عامًا وتطويره ، لكنه لا يزال غير ناضج وبالتأكيد ليس على مستوى تربية الأطفال. يولد الكثيرون مع الفكر أنهم سيساعدونهم. وفي النهاية ، اتضح أن البالغين يريدون طفلًا ، والطفل مسؤول عنه.

في النهاية ، لا يمكن للطفل تجنب هذا العنف ووقف العلاقات مع والديه. على الأقل حتى يصبح بالغ. سيتعين عليه العيش في مثل هذه العائلة والتكيف ، وأحيانًا حرفيًا. عندما لا يعطي الآباء ما يكفي من الحب والمودة للأطفال ، فإنهم مشوهون بتصور أنفسهم والعالم المحيط. إنهم لا يشعرون بالأمان أبدًا. بالمناسبة ، عندما تكبر الفتيات في مرحلة الطفولة كضحية ، فإنهن قادرون تمامًا على الدخول في علاقة مع طاغية ، لأنهن معتاد على الشعور بكل مذنب.

العاطفي أبويز في العلاقة: علامات

في أغلب الأحيان ، يتجلى أبيز العاطفي في علاقة. كقاعدة عامة ، ليس ملحوظًا في الحال حتى الضحية نفسها. يظهر نفسه تدريجياً ، حيث يتعرف المناور على ضحيته ويجد نقاط ضغط.

في أي حال ، يبدو العنف العاطفي في الأسرة كعلامات التالية:

• suscaring. لا تحاول المرأة أن تغضب شريكًا وتختار كلمات للمحادثة. هذا يعني أنك اعتدت على دورك ومحاولة القيام بكل شيء حتى لا تحصل على جزء من الإهانات.
• يستخدم الشريك أساليب Gazlaiting. يحاول تغيير تصور الواقع ، وإنكار أو تشويه كل ما يحدث. يقول إنه لم يفعل شيئًا ، ولم يقل وأنت تشكل كل شيء. بمرور الوقت ، هذا يجعلك تشك في الشك وأنت توافق. هذا يجعلك عرضة للخطر.
• متطلبات تقرير دائم. هذه مشكلة خطيرة ، لأن الشيكات البريئة يمكن أن تصبح في البداية اضطهادًا حقيقيًا. هذا هو تقييد حرية الحركة والتواصل.
• يخبرك الشريك بأشياء مسيئة كما لو كان مازحا. عندما تقول إنك غير سار ، فإنه يدعي أنه يمزح. ولكن ليس عبثا يقولون أنه في كل نكتة هناك حصة من الحقيقة.
• عليك أن تعتذر حتى لو لم تكن قد فعلت أي شيء. غالبًا ما يعتقد الضحايا أنهم أغبياء أو يفكرون فقط في أنفسهم ، لأن عليهم أن يستمعوا باستمرار إلى الاتهامات ضدهم.
• حار جدا أو بارد. إنه مثل الأرجوحة ، إما أن يكون محبًا ، ثم منفصلًا وفي الوقت نفسه الأسباب غير واضحة. وأنت تحاول إعادة موقعها وتلقي باللوم على نفسك. هذا يمكن أن يتحول إلى شخص يحاول باستمرار إعادة لصالح الآخر.
• لا يريد الشريك التعرف على نقاط القوة والإنجازات. في البداية ، لا يؤخذ على محمل الجد عندما تتعرض للإهانة سواء تم انخفاضك. الحقيقة هي أن الشريك يحاول القضاء على التهديد. الطريقة التي يتفاعل بها مع الإنجازات تقول الكثير. إذا كان يتجاهلهم أو لم يكن مهتمًا ، أو على الإطلاق ينتقد ، فهذه مناسبة للتفكير. إنهم يحاولون إذلالك ويشككون في أنفسهم.
• قيود على العقاب. عندما تكون هناك شروط في العلاقة ، فإنه يخلق العديد من المشاكل. على الرغم من أنه لا يحاول دائمًا الحد من ذلك ، فهو Abuez في بعض النواحي. يعتقد الكثيرون أن العنف يجب أن يكون جسديًا ، لكن القيود كذلك ، ولكن عاطفيا.
• ليس لديك جاذبية جنسية. هذا هو أكثر شيوعا في النساء. كقاعدة عامة ، من أجل الإثارة ، يحتاجون إلى تجربة الثقة. حسنًا ، إذا كانت غاضبة أو خائفة من شريك ، فهي لا تشعر بالأمان. وفقًا لذلك ، يتفاعل جسدها.
• تشعر بالأسف تجاهه. Abugras هي أسياد التلاعب. يفعلون بشكل مؤلم ويجعلك تشعر بالذنب. حسنًا ، تشعر بالأسف تجاههم. غالبًا ما يتجاهل الضحايا سلوك الجناة ، لأنهم يبدوون غير راضين عنهم.
• تغيير متكرر للخطط. التحكم المفتوح سهل رؤيته ، ولكن هناك أيضًا مخفي. هذا تغيير في الخطط المخطط لها تحت ستار "جعل مفاجأة". هذا هو السيطرة دون طلب. أنت تحب الاهتمام أولاً ، ولكن يصبح عادةً عادة وتتلاشى رغباتك في الخلفية.

هل أبيز من جانب المرأة وكيف يظهر؟

في حالات نادرة ، تم العثور على Abuez العاطفي من النساء. إنها ديكتاتور ، لكن هذا غير مرئي على الفور. إنها لا تتصرف جسديًا ، وهي تضغط نفسياً. من الأفضل تجاوز هؤلاء النساء.

ولكن كيف تتعرف عليه؟ بالطبع ، لا تبدأ المرأة في إطلاق مخالب على الفور. لكن مع مرور الوقت ، تظهر نفسها:

• يقارن اختيارك مع الآخرين ويتحولون إلى أن يكونوا أفضل بكثير
• تصريحات مستمرة يا له من رجل سيء
• تهديدات الطلاق حتى في المناسبات البسيطة
• التنبؤات المستمرة ، على سبيل المثال ، أن الرجل سوف يستنشق إذا تركته
• على سبيل المثال ، مبالغة في أهميتها الخاصة
• مثل هؤلاء النساء يسخرن باستمرار من زوجها في الأماكن العامة والإهانة والمقاطعة
• أي نجاح لزوجها يزعجها وهي تثيرها بدلاً من الثناء ويدعي أنها غير مهمة
• أثناء مشاجرة ، يمكن تجاهلها لتقديم نقطة غليان
• في بعض الأحيان تنشأ هجمات الغيرة المرضية
• تسيطر باستمرار على جميع المعاملات المالية
• يحاول فرض في جميع المراسلات ، والتحقق من البريد والمكالمات
• مزاجها يتغير باستمرار. الآن يمكنها أن تصرخ وتكرهك ، ولكن في غضون خمس دقائق لتصبح عشيقة عاطفية
• في النزاع ، لا يكون أقل من ذلك ولا يرفع الصوت باستمرار بحيث يكون لها فقط
• يحاول تكوين الأطفال ضد والده
• لا تفي بالوعود أبدًا
• إنه يعتقد أنها مميزة وأن كل شيء يغفر لها. ومع ذلك ، فإنها تقنع الآخرين بهذا. من هذا ، بالمناسبة ، يمكنها الذهاب إلى الخيانة - بعد كل شيء ، يمكنها أن تفعل كل شيء
• بدون سبب يبدأ في الاستعانة بأطفاله
• في كثير من الأحيان يكمن
• يعتبر سلوكه طبيعيًا وصحيحًا فقط

عندما تتجاوز المرأة بالفعل أكثر من 30 عامًا ، سيكون من المستحيل تقريبًا إعادة صياغتها. من الأفضل أن تفلت منها ولا تفسد أعصابك. أو فقط تجاهل كل أخلاقها وحاول بجد وضعها. سوف لا يزال يمر مع فتاة صغيرة. على الرغم من أن المواجهة المستمرة لم تصل إلى أي شخص إلى الخير ، إلا أنه سيكون هناك العديد من حروب الأسرة والنتيجة مستحيلة التنبؤ بها.

يجب على الرجل التعامل مع هذا العنف بنفسه ، لأنه يخجل من الاعتراف بهذا الموقف. ومن الخارج لا يزال غير ملحوظ. عادة ما يعرف الأصدقاء والزملاء عن كل شيء متأخر. يحدث هذا عادة عندما يكون الشخص بالفعل في اكتئاب عميق.

أبويز ، عندما يرفضك الرجال الجنس: ميزات

وفقًا للإحصاءات ، تم العثور على Abuez العاطفي من حيث العلاقة الحميمة في 75 ٪ من الأزواج. لذلك ، يتعين على النساء الموافقة على العلاقة الحميمة عندما لا أريد ذلك على الإطلاق. يُفهم Abuez الجنسي كموقف عندما يرتكب أي فعل أو حتى محاولات له. هذا يتأرجح المغازلة والإكراه غير المرغوب فيها.

إذا كنت تعتقد أن هذا لا يهددك ، فتذكر أن المغتصب في العلاقة يظهر أولاً نفسه بشكل إيجابي ، ويستحق الثقة وعندما يظهر وجهه فقط. شخص ما يحدث لشخص ما في السنة ، أو ربما في وقت سابق. لا أحد في مأمن من هذا. هناك العديد من الأسباب التي تجعل النساء لا تفهم الوضع على الفور. على سبيل المثال ، فهي مدمنة عاطفياً أو جسديًا ، لا يمكن لأحد أن يطلب المساعدة ، وهناك أطفال في زوجين أو هناك مشاكل أخرى.

من المهم أن نفهم أن العنف الجنسي والعقلي يجتمع معًا. علاوة على ذلك ، فإن العلاقات الطبيعية تعني المعاملة بالمثل أو على الأقل إيجاد حل وسط. هذا مهم لأنه هنا يمكنك أن تؤذي فقط من الجهل. علاوة على ذلك ، إذا كنت توافق على العلاقة الحميمة ، فهذا لا يعني أنك تسمح بكل شيء. ويمكنك رفض في أي وقت. في كثير من الأحيان ، يجبر الرجال الجنس على تهديد الضرب أو الابتزاز. هذا هو الاستخدام المتكرر لأبيز.

أبيز في الصداقة: علامات

الجميع يختار الأصدقاء نفسه. ولكن هناك أشخاص يعلقون أنفسهم ويرتكبون أبيز العاطفي. يعتقد الكثير من الناس أن المعتدين موجودون فقط في العلاقات ، لكن هذا ليس كذلك. هناك مثل هؤلاء الناس بين الأصدقاء. في البداية ، كل شيء على ما يرام ، الصداقة قوية وأنت تفهم بعضكما البعض تمامًا. الآن فقط كل شيء من حوله سيء \u200b\u200bإلا أنك.

تدريجيا ، كما لو كان للخير ، يبدأون في الإدلاء بتعليقات وإقناعك بعدم الاستقرار. يبدأ السيطرة الصغيرة ، مرة أخرى - من أجل الخير. بمرور الوقت ، تعتقد أن رأي صديق هو حقًا أكثر أهمية وأكثر أهمية بالنسبة لك. وهو يصف بالفعل أوجه القصور الخاصة بك مع Might و Main ، وليس فقط على انفراد ، ولكن أيضًا في الأماكن العامة. في الوقت نفسه ، يمكنه أن يطلب المغفرة بكلماته ، لكنك ستكون مسؤولاً.

ثم تبدأ اتهامات نقص الاهتمام من جانبك. عند التواصل مع الآخرين ، يلفونك بالهستيريا ويتم إعطاؤهم جميع أصدقائك عنك تدريجياً ، وترك صديقًا واحدًا فقط. في مرحلة ما ، يصبح من الأخلاقي سيئًا ويبدو أن هناك خطأ ما معك. فقط هذا ليس كذلك.

علاوة على ذلك ، يقوم أحد الأصدقاء باستمرار بتقييمك ويتحكم ويخلق مثل هذه المواقف عندما تبقى معه. لن يسأل أبدًا ما تريد ، ولكن ببساطة وضعه قبل الحقيقة.

من الصعب التخلص من مثل هذا الصديق بنفسك. ولكن يجب القيام بذلك. للقيام بذلك ، يكفي الحد من التواصل إلى الحد الأدنى. من الأفضل أن تبقي مثل هذا الشخص بعيدًا وعدم الحديث عن الشخصية. علاوة على ذلك ، سيتعين عليك تعلم كيفية رفض وحماية مساحته.

Abuez في العمل - كيفية التعرف والمواجهة: الميزات

يمكنك مقابلة Abuez العاطفية في العمل. فقط هذا الغبطة تسمى. هذا شكل من أشكال العنف العاطفي عندما يُسمم الموظف ، ثم رفضه. مثل هذا السلوك في الفريق يرجع إلى المنافسة ، ونموذج معين للسلوك (الضحايا ، والمخبر ، والأعلى ، وما إلى ذلك) ، وفشل في قبول النمط العام للسلوك.

في كثير من الأحيان مع هذا السلوك عليك التعامل مع الرئيس. هناك أداة واحدة ممتازة لمكافحتها - الوثائق. إذا كنت تشعر بالإهانة باستمرار ، فإنها تتطلب أداء المهام المستحيلة ، أو إساءة استخدام الموقف ، ثم تأكد من كتابة كل شيء على مسجل أو كاميرا. ثم ستتلقى أدلة على البلطجة. لكن الطريقة لن تعمل إذا كان المعتدي يفعل كل شيء بحيث لا يوجد شيء يشكو منه ، لكن لا يمكنك الإقلاع عن التدخين.

عادة ، عندما يحاول الشخص مقاومة مثل هذا الرئيس ، فإن هذا يزيد فقط من الموقف. هذا ليس مفاجئًا ، لأنه إذا تم تكوينه للسلبية ، فإن أي محاولة للمقاومة ستؤدي إلى داء الكلب. ومع ذلك ، لا يمكن للمرء أن يتفاعل بشكل إيجابي ، لأنه لن يصبح أفضل من هذا. وهذا هو ، اتضح أنه لا توجد مقاومة ومن الأفضل ألا تصبح.

الطريقة الأكثر فعالية هي تجاهلها ، في حين أنها أصعب على الإطلاق. من المنطقي تحذير التلاعب في وقت واحد ولا تدع abusele في حياتك. هذا لن يغير الرئيس بنفسه ، لكنك لن تصبح ضحية. يدعون الموظفون الذين تمكنوا من إنقاذ الرئيس على مسافة أنهم قادرون على التحكم في الموقف والحفاظ على كل السلبية تحت السيطرة.

كيف تحمي نفسك من أبويز: طرق

لسوء الحظ ، ولكن لا يوجد عمليا أي وسيلة من شأنها أن تساعد على إنقاذ نفسها من الإساءة العاطفية. لا يمكن تحويل المغتصب نفسه. كل ما يمكن القيام به في هذه الحالة هو ببساطة تقليل تأثير هذه العلاقات. كن من الأنانية الصحية - هذه هي أفضل حماية. من الصعب زراعة نفسك إذا كنت تريد أن يحب الجميع الموافقة والحصول عليها. لهذا السبب يحاول الناس إرضاء أبوزر ، ولا يستطيع أن يعجبه.

في أي حال ، فإن تجاهل المغتصب هو أفضل طريقة. عندما لن يعيد التلاعب بالذنب والذات المنخفضة الذات ، فإن المعتدي سوف يفقد الاهتمام ببساطة. علاوة على ذلك ، كن مستقلاً. والحقيقة هي أن Abuguser يريد الحكم على ضحيته ، وبالتالي فإن الاستهزاء من الناس الافتقار إلى النفس هو خارج قوته.

إعادة التأهيل بعد ABUEZ: نصائح

بعد Abuez العاطفي ، يستغرق الأمر بعض الوقت لاستعادة نفسيته. وبالتالي لا تطلب كل شيء من نفسك وفي وقت واحد. أثناء استعادة لك ، يمكن أن تدور لك نوبات الألم الأخلاقي ، ولكن تذكر أن هذا جزء من العملية ولا حرج في ذلك. كل لديه وتيرة الاسترداد الخاصة بها. سيكون عليك العمل كثيرًا على نفسك. في بعض الأحيان ، قد يبدو أن هذا لن ينتهي أبدًا ، ولكن إذا كنت تعمل على نفسك ، فستشعر في لحظة معينة بشخص حي.

العمل الداخلي هو التعرف أولاً على حقيقة أبويز. استدعاء الأشياء بأسمائها الحقيقية وذكر الحقائق. تقبل هذا ، على الرغم من أنه صعب. يمكنك أن تشعر بالعجز أو الغضب في هذا الوقت. هذا ما لا يمكنك الابتعاد عنه ، فأنت بحاجة إلى عيشه. في أي حال ، تحتاج إلى قبول كل ما حدث نتيجة للتلف. صرخة ، حزن وهذا أمر طبيعي.

أثناء الانتعاش ، ابحث عن ما سيساعدك على التعافي. ربما ستكون هناك لحظات ستنسى فيها تعويض نفسك ، وبالتالي وضع قائمة بمصادرك. سيساعدك هذا على عدم نسيان العمل الداخلي وأهمية هذه العملية.

إن البقاء على قيد الحياة وحده أمر صعب للغاية ، وبالتالي لا تخف من التحدث مع أحبائهم. في النهاية ، ابحث عن طبيب نفساني أو مجموعة دعم. لذلك سيكون أسهل بالنسبة لك.

العلاقات بعد أبويز - كيف تبدأ؟

كقاعدة عامة ، عندما ارتكب Abuez العاطفي على شخص ما ، من الصعب عليه أن ينسى كل شيء. علاوة على ذلك ، من الصعب الدخول في علاقة جديدة. على الرغم من أن البعض يربطهم ليصرفوا. هذا ليس محظورًا ، لكن يجب أن تفهم أنه على الرغم من أن الاستنتاجات لا يتم إجراؤها من الماضي ، فلن تجد سعادة شخصية.

ولكن ، إذا مرت الكثير من الوقت بالفعل ، فأنت بحاجة إلى معرفة ما إذا كنت مستعدًا حقًا للسماح لشخص آخر بالدخول إلى حياتك. يمكن تحديد ذلك من خلال العلامات التالية:

• فكر في كيفية الاعتماد على رأي شخص آخر. هل تتخذ قرارات بشأن رأي شخص آخر؟ هل لديك شعور بالقيمة؟
• لا تخف من التجربة السابقة ، ولكن حاول العمل معها وفقًا لطريقة الانغماس المتكرر. عندما تكون جاهزًا لهذا ، ستظهر الذكريات المؤلمة في ذاكرتك. يجب أن تفهمهم بشكل صحيح ، حيث كان من الممكن البقاء على قيد الحياة - تغضب ، وتهدم وفهم أنك لست وحدك ولديك شخص ما تعتمد عليه ، أي على نفسك.
• فكر في مشاعرك. ماذا تشعر بجانب الرجال؟ هل يقدرونك ، هل يهتمون باحتياجاتك؟ هل تتصرف لنفسك على حساب أم أنك لا تخاف من النزاعات؟
• انظر إلى نفسك وفكر في ما إذا كنت تخفي سخطك مع أحبائك؟ سوف تفاجأ ، لكن العدوان الصحي طبيعي. هي التي تسمح لك بتحديد حدودها وحماية نفسك من التلاعب.

إذا قررت الدخول في علاقة جديدة ، فلا تستعجل حتى تتضخم الفراغ الذي تركه أبوزر أولاً مع حياة جديدة ، ثم اترك شخصًا جديدًا في حياتك.

لماذا لا يذهب ضحايا Abuez؟

في كثير من الأحيان ضحية العاطفية أبويز لا تختفي. على الرغم من أنها تفهم تمامًا أن الموقف ليس طبيعيًا ولا يمكنك العيش هكذا. لا يمكن المغادرة. قد يكون السبب هو الخوف أو الاعتماد في الخطة المادية. في بعض الأحيان يعترف الناس أنه من المستحيل حقًا المغادرة ، لكنه نادراً ما يحدث. في الواقع ، معظم النساء صغار ودخل جيد. قد يتركون زوجهم ، ربما ليس على الفور ، ولكن بمرور الوقت. لكن هذا من الجانب يبدو من السهل ترك مثل هذا الرجل. في الواقع ، الأسباب مختلفة تماما.

• يعتبر العنف المنزلي هو القاعدة. كل هذا يحدث منذ الطفولة ، عندما تعتبر العقوبة البدنية هي القاعدة في المنزل. يحفز الآباء هذا من خلال حقيقة أن كل شيء يتم من أجل مصلحة الطفل ، ولكن فقط عندما يكبر ، في فهمه ، لا يزال لجنة العنف طبيعية. وفقًا لذلك ، إذا دخل في مثل هذه العلاقة ، فلن يقاوم العنف
• تتهم نفسها بكل شيء. بالطبع ، فإن Abouler الذكي قادر على غرس الشعور بالذنب. إنه يجعلنا نعتقد أن المرأة تتصرف بشكل خاطئ وأن نلوم هذا الصدد. نتيجة لذلك ، تظل المرأة مكتئبة أخلاقياً ، وحتى مع الشعور بالذنب. تحاول أن تفعل شيئًا وتصبح أفضل لرجلها ، لكن لا شيء يخرج. عندما تدرك أخيرًا أنه لا توجد طريقة للخروج ، فعادة ما يفوت الأوان.
• لا يقيم الخطر. الرجل يدق ، لكنه لم يقتل. الآباء ، أيضًا ، بعد مثل هذا التعليم ، فخورون بابنتهما لدرجة أنها جيدة جدًا. حسنًا ، هذا يعني أنك بحاجة إلى تحمل وتعلم أن تكون أفضل ، ثم يستجيب الزوج. في مثل هذه الحالة ، تضيع الأهمية. عندما يكون الشخص في حالة من الإجهاد المستمر ويحاول فهم كيفية التصرف ، فإنه لا يملك قوة كافية لمعرفة أن والديه وزوجه مختلفان تمامًا. نعم ، ويغذي الرأي العام أنه لا يمكن تدمير الأسرة. وفقًا لذلك ، من الضروري بذل قصارى جهد.
• لعبة الحب. على الرغم من وجود عنف عاطفي ، إلا أن الرجل لا يزال يظهر الحب. في بعض الأحيان ، حتى بدلات "شهر العسل" - يعتذر في كل شيء ، كما يقول ، ويقسم الحب. ولكن كيف يمكنك أن تصدق ذلك عندما رتب لك الأمس نوبة غضب لك ، أو ربما تغلب عليه أيضًا؟ حسنا ، فقط أحمق كامل. النقطة الأساسية هي أن النساء يعتقدون أنه قد تغير. كقاعدة عامة ، فإن الإساءة تجعل الأمر حتى بالنسبة للمرأة يصبح الشخص المقرب الوحيد الذي يعرف أنها أفضل حقًا وتبدأ في الاهتمام به. لذلك من الصعب تصديق. لفهم أن مثل هذه العلاقات ممكنة في نسخة هادئة ، سيتعين عليك الاتصال بالأصدقاء أو طبيب نفساني في الحالات القصوى.

في كثير من الأحيان ، لا يخسر ضحايا العنف بعد تركهم ليس فقط سيئًا ، ولكن أيضًا جيدًا ، وبالتالي يعودون في كثير من الأحيان ، لأنهم يعتقدون أنه لا يمكن لأحد أن يجعلك سعيدًا.

وبينما كل هذه الأسباب ، فإن معظم الفتيات لا تختفي. فقط عندما تدرك المرأة كل شيء وستكون جاهزة للتغييرات ، فإنها ستقررها. خلاف ذلك ، سيكون من الصعب للغاية الخروج من هذه العلاقة.

كيفية التعامل مع إساءة معاملة عاطفية: المراجعات

أبيز العاطفي ليس نادرًا جدًا ، وبالتالي يتحدثون كثيرًا عن ذلك. على وجه الخصوص ، يمكنك العثور على مناقشات في مختلف المنتديات حيث يشارك الناس تجاربهم. نحن نقدم لك أن تدرس عدة مراجعات لأشخاص آخرين ما يتحدثون عن الحياة مع أبوزر:

الفيديو: Abuez في علاقة. 10 علامات ، كيف تتعرف على المعتدي؟ آنا بوغنسكايا

اقرأ أيضا:

من هم سوء المعاملة والاجتماعات الاجتماعية ولماذا يجب عليهم الابتعاد عنهم؟

ما هو Demoniac وكيف تحمي نفسك من مشاركة الشيطان؟

المنزل الطاغية: كيف تتعرف على نفسك ، تحذر من الطغيان في المنزل؟

العواصف المغناطيسية والضغط: كيف تحمي نفسك؟

كيفية تحديد أن الشخص هو مصاص دماء للطاقة: الأنواع ، العلامات ، طرق الحماية