ماذا تحتاج إلى معرفته قبل ولادة النساء الحوامل؟ السلوك والتمارين وتنفس الجمباز للنساء الحوامل قبل الولادة

يجب تنفيذ كل امرأة تنتظر ولادة الطفل من خلال عدد من التدابير للتحضير لهذه العملية. تكشف المقالة عن النصائح والتوصيات الأساسية لرعاية نفسه ووضع نفسه لميلاد طفل ناجح.

صورة للبطن المسقط في النساء الحوامل قبل الولادة

كل امرأة في وضع تريد أن تعرف أكبر قدر ممكن من المعلومات حول الحالة التي ستكون بها قريبًا. نحن نتحدث عن حالة ما قبل الحرب ، و harbing من الولادة وحول عملية ولادة الطفل في الضوء.

هذا ضروري من أجل الصامد لتحمل أي تجارب ، للولادة بأمان والبقاء على قيد الحياة أقل عدد ممكن من الألم. إن Harbingers of Kildbirth هي نوع من "علامات" الولادة القريبة من الطفل ، والتي تشير إلى امرأة أن الوقت قد حان للذهاب إلى المستشفى.

واحدة من أكثر علامات الولادات "القريبة" - المعدة المنخفضة. وذلك لأن الجنين (الطفل) "يستعد" بالفعل للولادة ، ويحتل الموقف الأكثر ملاءمة لنفسه. هذا هو السبب في بطن المرأة يتسامح مع التحولات التالية.

إذا كان رأس الطفل في الرحم في وقت سابق يحتل منطقة البطن ، ثم قبل الولادة ، يسقط الطفل إلى أسفل ، إلى الحوض. هذا هو الموقف الصحيح للجنين قبل الولادة.

والمثير للدهشة ، بعد إغفال البطن ، يمكن للمرأة أن تشعر بتغييرات صغيرة في أحاسيسها. على وجه الخصوص ، يصبح من الأسهل بالنسبة لها أن تتنفس ، قد "تغادر" حرقة. تصبح الأعضاء الداخلية في الجسم "أكثر حرية" ، وهي تشغل موقعها الطبيعي.

حالة وسلوك امرأة حامل قبل الولادة

عند الحديث عن سلوك المرأة وحالتها قبل الولادة ذاتها ، تجدر الإشارة إلى أن كل هذا يعتمد على الخصائص الفردية للشخص ونوع الولادة.

الأحاسيس الأساسية:

• ثقل في المعدة. بعض الناس يطلقون على هذا الشرط "المعدة الحجرية." اشرح أن هذه الحالة بسيطة للغاية - الجدران (العضلات) الرحم متوترة للغاية وتصلب حرفيًا. هذا هو السبب في أن الشعور بالمعدة ، لا تشعر بحالة ناعمة ، بل حالة صلبة.
• الرغبة في التغوط. الولادة هي عملية تفكر بها الطبيعة. حاولت أن تجعل ولادة الطفل مريحة وبدون مشاكل. هذا هو السبب في أن المرأة يمكن أن تشعر بالقوة والرغبة المتكررة في المرحاض. الأمعاء الفارغة هي ضرورة خلال ولادة الطفل.
• سحب الألم في أسفل الظهر. هذه الأحاسيس تظهر في وقت أبكر بكثير من آلام البطن. مثل هذا الألم يشبه إلى حد كبير الشخص الذي شعرت به المرأة عندما بدأت في تناول الطعام أو عندما تمكنت من "الإمساك بنزلة برد" أو سحبها. تنشأ مثل هذه الآلام ، وكقاعدة عامة ، لا تختفي ، ولكنها تغير شدتها فقط.
• العاطفة المفرطة كما أنه غريب للنساء في دولة ما قبل الحالة. يعاني الجسم من التغيرات على المستوى الفسيولوجي والهرموني ، وبالتالي فإن المرأة غير قادرة في كثير من الأحيان على السيطرة على عواطفها.

كيف يغادر الفلين وتسرب الماء لدى النساء الحوامل قبل الولادة؟

الفلين - هذا هو كتلة مخاطية من اللون الأصفر مع مزيج من الدم ، والذي يغطي مساحة الرحم في الرقبة ، مما يمنع البكتيريا والميكروبات التي يمكن أن تؤذي الجنين في الداخل. يحدث الفلين في بداية الحمل و "يغادر" بشكل مستقل أمام الولادة ذاته.

هام: في بعض الحالات ، يقوم الطبيب الملاحظ "بإثارة" الفلين بشكل مستقل إلى النفايات ، ويتشبث بها بالإصبع. هذا ضروري بحيث تبدأ الولادة بشكل كامل. يتم ذلك عندما لا يستطيع الفلين الابتعاد لفترة طويلة. ذلك يعتمد على الخصائص الفردية للمرأة والولادة الأولى.

كيف تلاحظ الفلين؟ فقط اعتني بنفسك بعناية أثناء الذهاب إلى المرحاض. انظر إلى المرحاض ، وفحص المنشعب والسراويل والساقين. يمكن أن يكون الفلين صغيرًا جدًا ويمكن أن يكون الحجم مشابهًا للزر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مزيج الدم فيه ليس مطلوبًا على الإطلاق. يمكن أن تكون شفافة تماما.

هام: بعد مغادرة الفلين ، يعطي الجسم إشارة إلى الجسم "حان الوقت للولادة". هذا هو السبب في أن الأعراض التالية قد تكون المياه المغادرة وآلام البطن.

كيف تقاتل النساء الحوامل قبل الولادة؟

بعد الفلين (أو قبل ذلك) يحدث الفساد المعارك الأولى. كقاعدة عامة ، فإن الانقباضات الأولى متسامح للغاية. فهي تشبه القليل من الألم ، وتخترق المعدة إلى أسفل الظهر وتطلق بحدة مثل تلك التي تظهر.

منذ اللحظة التي تلاحظ فيها آلام الناشئة و "ترك". يجب أن تبقى في حساب. تحتاج إلى مراقبة معك. ستكون مفيدة لك من أجل النظر في فترة الزمن التي تمر بين الألم الأخير والألم التالي.

قبل الولادة ، يصبح الفاصل الزمني صغيرًا جدًا (2-3 دقائق) ، لكن الآلام نفسها تصبح مكثفة للغاية ولا تطاق. يكاد يكون من المستحيل تخفيف الحالة. كل ما يمكنك القيام به هو اختيار الموضع الأكثر ملاءمة لنفسك وفرك أسفل الظهر بحركات التدليك (من الأفضل أن تسأل أحد أفراد أسرته عن هذا).

كيفية إزالة المخاوف قبل الولادة لدى النساء الحوامل؟

غالبًا ما تخاف النساء اللائي يولدن للمرة الأولى من الألم القادم والعملية نفسها. ولكن ، كلما كان الخوف أقوى ، كلما كان من الصعب على المرأة أن تسترخي وجعل الولادة أسرع وأسهل وأسهل. كما تظهر الممارسة ، فإن النساء اللائي يولدن مرة أخرى أكثر ثقة في أنفسهن ويتحملون العملية برمتها بسهولة.

ما يمكن القيام به حتى لا يخاف من الولادة:

• مسبقا في فيلم وثائقي حول كيفية الولادة الطبيعية.
• ماجستير التنفس الجمباز المصممة لترطيب جزء الحوض.
• اتفق على الشراكات (مع أمي أو الزوج). سيساعد الشخص الأصلي على نقل جميع الصعوبات ، ويجعلك تدليك ، وجلب الماء ، والدعم.
• ابحث مقدمًا واتفق على الولادة مع طبيب. للتواصل أكثر مع طبيبك ، لا تتردد في طرح الأسئلة عليه وطلب المساعدة.

الطعام الحامل قبل الولادة: التواريخ

غالبًا ما يكون استخدام التواريخ أثناء الحمل مشكلة مثيرة للجدل ، اعتمادًا على تحمل هذا الطعام من قبل الجسد الأنثوي. تفرد التواريخ حقيقة أن فيتامينهم الغني وتكوين المعادن قادر على توفيره التأثير المباشر على عضلات الجسم.

ببساطة ، تكون العناصر النزرة في التواريخ قادرة على تحفيز وتقليل عضلات الرحم نفسه. هذه الميزة مفيدة للغاية أثناء المخاض. في كثير من الأحيان النساء قبل الولادة تأكل التواريخ حتى تساعد على البقاء على قيد الحياة للولادة الأولى بسهولة وبسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإمداد الغني من الكربوهيدرات "يعطي" القوة لعملية صعبة.

الجمباز والتمارين للنساء الحوامل قبل الولادة مع عناصر من تنفس الجمباز

ليس سراً أن عددًا من التمارين البدنية المعينة للنساء الحوامل تساعدهن على تخفيف حالتهم ، وإثبات الانسجام مع الجسم والبقاء على قيد الحياة في عملية ولادة الطفل بسهولة أكبر. مثل هذه الجمباز (العادية والجهاز التنفسي) تساعد على تخفيف الألم وتكوين الجسم من أجل ولادة طفيفة للطفل.

هام: قبل اختيار الجمباز والتمارين البدنية لنفسها ، يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب حول ما إذا كانت تستطيع القيام بها على الإطلاق.

صلاة للنساء الحوامل قبل الولادة

كل امرأة تحاول قبل الولادة لتفعيل الحد الأقصى للفرص والجهد للولادات الناجحة والمزدهرة. يتم استخدام التغذية السليمة ، والتمارين البدنية ، والتدليك ، والاسترخاء ، والتنفس ، وحتى الإعداد الأخلاقي بطريقة إيجابية.

يلاحظ علماء النفس ذلك صلوات تساعد المرأة على الهدوء، خذ أي تجارب والبقاء على قيد الحياة بهدوء عملية ولادة الطفل. عند اختيار الصلاة ، يجب عليك بالتأكيد مراعاة خصائصك الفردية (صحتك وصحة الطفل ونوع الولادة وما إلى ذلك). يمكنك أن تصلي بصوت عالٍ لنفسك. تشعر كل كلمة قيل واعتقد في المذكورة.

صلاة الزوج لزوجة حامل قبل الولادة

اطلب من الرجل الحبيب المشاركة في عمليتك ليس جسديًا فحسب ، بل أيضًا روحيا. يمكنه ، مثلك ، أن يصلي من أجل الولادات المزدهرة ، وكذلك صحة الأم والطفل. للقيام بذلك ، اختر صلاة مناسبة له بنفسك أو اطلب الصلاة بكلماتك الخاصة.

هام: مثل الزوج ، يمكن لجميع معارفهم وأشخاص مقربين ، والأقارب والأصدقاء أن يصلي عنك.

كيف تحلق قبل الولادة؟

إزالة الشعر من الجزء الإربي هو شرط أساسي قبل الولادة. هذا لا يسهل فقط عملية الولادة نفسها ، ولكن أيضا التزام صحية. والحقيقة هي أن شعر العانة قد يحتوي على الميكروبات والبكتيريا التي تقع عليها بالبول والبراز والتفريغ وما إلى ذلك.

هام: إن غياب الشعر يساعد الطفل ، فقط عندما يولد ، لا "يمسك" ببعض البكتيريا ولا تمرض.

يمكن لكل امرأة إتقان تقنية حلاقة معقدة للغاية للجزء الإربي من تلقاء نفسها أو تسأل زوجها الحبيب. المعدة الكبيرة تجعل من الصعب للغاية القيام بذلك بسرعة وأمان (بدون تخفيضات). ومع ذلك ، إذا اتخذت موقعًا ناجحًا و "ذراعًا" مع مرآة ، فسوف تنجح.

أفضل شيء حلاقة ملقاة في حمام دافئ. يجب أن تُعقد المرآة باليد اليسرى ، والحلاقة الحق. "مختلس النظر" في المرآة على الجانب ، يمكنك إجراء حركات مع حلاقة. إذا كنت غير مرتاح للنظر في المرآة ، فستشعر بيدك اليسرى الجلد لشعرك وعندما "تمر" بالشفرة. ستساعد المرآة على التحقق من "النتيجة النهائية" للإجراء.

هام: يجب إزالة كل الشعر على الإطلاق ، بدءًا من جزء العانة وتنتهي مع نمو الشعر إلى الفتحة الشرجية.

لماذا يتم إنتاج Papaverine أو Drotaverin من قبل النساء الحوامل قبل الولادة؟

هذه الأدوية هي نظائر بعضها البعض. فقط طبيب مؤهل يحضر يمكنه وصفهم لامرأة حامل. يتم ذلك بعناية ، لأن الوسائل يمكن أن تسبب عواقب غير سارة وردود فعل تحسسية غير مرغوب فيها قبل الولادة.

إطالة الدواء من أجل توفير امرأة تأثير صغير مسكن ومضاد للتشنج. في أغلب الأحيان ، يوصف هذا الدواء للنساء الأصليين ، يصعب تحمل العملية. بالإضافة إلى ذلك ، يعد الدواء ضروريًا للنساء في المخاض اللائي يعانين من مشاكل في الغدة الدرقية أو الكبد أو الكلى.

هل تحتاج سوى تلميذ للنساء الحوامل قبل الولادة؟

في كثير من الأحيان يتم وصف النساء من قبل المخدرات المعروفة No-SHPA أمام الولادة نفسها. يتم ذلك في الأجهزة اللوحية أو باستخدام قطارة. الدواء ضروري من أجل تعظيم العضلات في العضو الرحم لامرأة. سيساهم هذا أيضًا في استرخاء الرقبة نفسها ، والكشف السهل والطبيعي ، والولادة الازدهرة والنياقة قدر الإمكان.

هام: لا SHPA نفسه هو مضاد للتشنج (أي "القضاء على التشنجات"). بالإضافة إلى ذلك ، لديها مسكنات الألم الصغيرة.

ببساطة ، لا تساعد No-SHPA:

• أسرع وأسهل لفتح الرقبة
• تقليل شدة وقوة وتواتر الانقباضات الناشئة.
• يقلل من إمكانية تمزق الأنسجة لدى امرأة في المهبل أثناء الولادة.
• تساعد الأقمشة المريحة في الرقبة الطفل على التحرك بسهولة ورفق.

هام: فقط الطبيب المعالج يمكنه وصف الدواء ، لا ينبغي أن يتم ذلك بشكل مستقل ، حيث يمكنك الحصول على عواقب غير مرغوب فيها.

هل تحتاج في فينازيبام إلى النساء الحوامل قبل الولادة؟

الفينوسيبام - الطب الخطير للنساء الحوامل في الحمل المبكر. إنه يسبب الإدمان بسرعة ويمكن أن يعطي عواقب غير سارة للجنين. ومع ذلك ، يمكن للطبيب أن يصف كل من Phinazepam نفسه ونظائره قبل الولادة ، إذا كان لدى المريض عددًا من المشكلات العصبية أو الفسيولوجية (على سبيل المثال ، تسمم الكحول).

لماذا الشموع للنساء الحوامل قبل الولادة؟

يصف الأطباء عددًا من الأدوية في شكل تحاميل (شموع) للنساء إذا كان لديهم مجموعة من الجنين. المبالغ المفرطة هو عمر الحمل من 42 أسبوعًا. يمكن أن يضر المفرط بالمرأة في كل من المرأة في المخاض والطفل الذي يمكن أن يحدث عددًا من الأمراض أو نقص الأكسجة.

يتم تقديم الشموع من أجل "تحسين" نشاط عضلة العضلات الرحمية والمساعدة في الحدوث في الوقت المحدد ، بسرعة ، دون مشاكل وبطبيعة الحال فقط. يمكن للطبيب المعالج فقط أن يصف ظهور الشموع وفقط تحت إشرافه اليقظ.

فيديو: "نذير الولادة"