من المستحيل على النساء الحوامل في الثلث الأول من الحمل: نصيحة طبيب النساء

محظورات الثلث الأول من الحمل: رأي الأطباء.

مع بداية الحمل ، تكتسب العديد من النساء كمية كبيرة من الأدب من أجل تعلم كيفية العيش بطريقة جديدة ، ومنح نفسك ، وكذلك طفلهن ، الأفضل. في هذه المقالة ، سنخبرك بما لا يمكنك فعله للنساء الحوامل في الثلث الأول من الحمل ، وفقًا للأطباء.

ما الذي لا يمكن القيام به في بداية الحمل: يتم حظر المخدرات؟

الأول هو عدم استخدام أي أدوية. حتى لو كنت تعاني من أمراض مزمنة ، تحدث التفاقم في مواسم معينة ، يجب عليك إعادة النظر في مجموعة أدوات الإيدز الأولى. والحقيقة هي أن كل هذه الأدوية التي كانت مناسبة لك قبل الحمل من غير المحتمل أن تكون مناسبة في وضع مثير للاهتمام. في الثلث الأول من الحمل ، يتم تشكيل جميع الأعضاء ، وكذلك أنظمة طفل حديثي الولادة.

ميزات في الثلث الأول من الحمل:

• وفقًا لذلك ، مع تناول الأدوية الخطرة خلال هذه الفترة ، من الممكن أن نضر بشكل كبير وحتى يثير حدوث الأمراض ، وعجز الطفل. لذلك ، قبل تناول مثل هذه الأدوية ، من الضروري استشارة الطبيب حتى يسمح لك أو استبدالك بهذه الأدوية بأكثر أمانًا. بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي فهم النساء الحوامل مع نظامهن الغذائي.
• هناك بعض المحظورات على القهوة والكحول القوي ، أيضا التدخين. وبطبيعة الحال ، كل هذا ضار تماما للطفل. ولكن منذ وقت ليس ببعيد ، أثبت العلماء أن التدخين فجأة ، بعد أن اكتشفت ذلك في وضع ما ، من المستحيل. هذا ضغط قوي على الجسم ، لذلك قد لا يبدأ في التصرف بشكل كاف. في هذه الحالة ، من الممكن أن تكون مع ظهور طفل من المحنة.
• لهذا السبب ، إذا كنت تخطط للحمل ، فمن الأفضل أن تنسى العادات السيئة في 3-4 أشهر ومحاولة التخلص منها. بالإضافة إلى ذلك ، يفضل أن يكون هناك ثلاثة أشهر قبل الحمل لأحماض الفوليك. يستمر استقبالها حتى 12 أسبوعًا من الحمل. تمنع هذه المادة ظهور بعض العيوب في الأطفال حديثي الولادة ، والتي غالبًا ما يتم العثور عليها على وجه التحديد بسبب نقص حمض الفوليك. يمكن منع مثل هذه الأمراض من خلال تقنية إضافية.  

هل من الممكن ممارسة الرياضة في الثلث الأول من الحمل؟

لا ينبغي أن تشارك النساء الحوامل في النشاط البدني الثقيل. وبطبيعة الحال ، لا أحد يلغي اللياقة الضوئية واليوغا ، وكذلك التدريب الصعب. ومع ذلك ، يجب إلغاء جميع تدريب القلب والقوة. يمكنك الركض إلى النساء الحوامل ، ولكن يجب أن يتم ذلك في السرعة العالية ، ولكن ببساطة على القدرة على التحمل.

اختيار النشاط البدني في الثلث الأول من الحمل:

• يرجى ملاحظة أن العديد من أطباء النساء يحظرون النشاط البدني الخطير ، وكذلك الرياضة. لا أحد يقول إنه يتخلى تمامًا عن المجهود الجسدي ، ولكن هناك مثل هذه الألعاب الرياضية التي يمكن أن تلحق الضرر بشكل كبير بالأم والطفل المتوقع.
• على وجه الخصوص ، ينطبق هذا على الرياضة المتطرفة ، والتي ترتبط بالتسلق ، وكذلك النشاط البدني الخطير. يرجى ملاحظة أنه من المستحيل الآن رفع الأثقال قبل الحمل ، وزيارة صالة الألعاب الرياضية بانتظام. يجب أن تكون جميع الأحمال معتدلة وخفيفة للغاية.  
• في عملية الجري ، يمكن ملاحظة الضغط القوي للبطن على الجهاز التناسلي ، لذلك ، مع البول ، من الممكن التفريغ الدموي. هذا هو السبب في أنه من المستحسن رفض الجري في الفترة الأخيرة من الحمل. ومع ذلك ، في الثلث الأول من الحمل ، يكون الجري مقبولًا تمامًا ، إذا لم يكن هناك خطر من الولادة المبكرة أو الإجهاض.  

لماذا لا يمكنك تناول الطعام لمدة عامين في الثلث الأول من الحمل؟

مع ظهور الحمل ، تغيّر معظم النساء في أذواق الطهو ، لذلك يغير بعض ممثلي الجنس العادل تفضيلات ذوقهن. الآن في المقام الأول منتجات لم تكن تحظى بشعبية كبيرة قبل الحمل.

ميزات الطعام في الثلث الأول من الحمل:

• هذا ينطبق في كثير من الأحيان على المنتجات الحادة والمملحة. ومع ذلك ، يجب أن يكون من المفهوم أنه أثناء الحمل على الجسم الأنثوي ، يزداد الحمل. على وجه الخصوص ، على الكلى والكبد. هذا هو السبب في أن استخدام كمية كبيرة من الأطعمة الحارة ، وكذلك الأطعمة المالحة ، يمكن أن يسبب تورمًا ، بالإضافة إلى زيادة الحمل على الكلى. في الثلث الأول من الحمل ، يتم تشخيص التهاب الحويضة والكلية ، وهو ما يحدث بسبب التهاب الكلى.
• يحدث هذا عادة بعد الإفراط في تناول الأطعمة الحارة. حاول عدم إساءة استخدام مثل هذه المنتجات ، وهناكها في الصباح. أسماك الملح أو الخيار ، التي تؤكل في وقت متأخر من الليل ، تتحول إلى تورم في الصباح ، ولا يمكنك الوصول إلى حذائك المفضل. على الرغم من حقيقة حدوث الوذمة بشكل أساسي في الثلث الثاني والثالث ، عندما تنقل المعدة الرحم ، فإنها تحدث أحيانًا في بعض الأحيان في الثلث الأول من الحمل ، خاصةً عندما تكون المرأة الحامل تسممًا وتستهلك كمية كبيرة من الأطعمة الحارة.  
• في الثلث الأول من الحمل ، عادة ما يتم ملاحظة التسمم ، لذلك تحاول النساء الحوامل بكل طريقة ممكنة لمتابعة العديد من النصائح غير العادية التي تساعد على التخلص من التسمم. على الشبكة ، يمكنك العثور على معلومات تختفي التسمم إذا كانت هناك برتقال ، وكذلك اليوسفي. ومع ذلك ، تذكر أن مثل هذه المنتجات غالباً ما تتسبب في ردود الفعل التحسسية ، فضلاً عن التحف في الأطفال.
• وفقًا لبعض التقارير ، ثبت أن الاستهلاك المستمر للطعام بكميات كبيرة ، وخاصة المواد المثيرة للحساسية ، يؤدي غالبًا إلى الحساسية لدى الأطفال حديثي الولادة. هذا هو السبب في محاولة عدم استخدام عدد كبير من ثمار الحمضيات ، والعسل ، وكذلك المكسرات ، إذا كنت لا تريد أن يكون لدى الطفل دافئة أو طفح جلدي. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يظهر هذا رد الفعل التحسسي نفسه أثناء إدخال الأطعمة التكميلية.  
• أيضا ، يوصي العديد من الأطباء بالمساءلة بنظام غذائي معين ، واستهلاك الأطعمة الصحية.

هل من الممكن السفر في الثلث الأول من الحمل: رأي الطبيب

في الثلث الأول من الحمل ، يُنصح بالتخلي عن الرحلات الجوية. والحقيقة هي أنه في عملية الرفع في الهواء ، يتغير الضغط ، على التوالي ، يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على حالة الأم المستقبلية.

نصيحة الدكتوراه في الثلث الأول من الحمل:

• بالطبع ، أثناء الحمل ، وخاصة في الثلث الأول من الحمل ، عندما لا يكون هناك بطن حتى الآن ، تسعى العديد من النساء إلى إخفاءه عن أصحاب عملهن. لهذا السبب يمكنهم الطيران في رحلات العمل واستخدام الطائرات. ومع ذلك ، إن أمكن ، من المستحسن رفض الرحلات الجوية.
• بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرحلات إلى البلدان الأخرى غير مرغوب فيها بدون لقاحات. ينصح للغاية بجعلهن نساء حاملات. والحقيقة هي أن بروتينات بعض الأمراض ، حتى بكميات صغيرة ، يمكن أن تسبب أمراض الجنين خطيرة.
• وهذا ينطبق على أمراض مثل الحصبة الألمانية ، جدري الماء ، وكذلك داء المقوسات. إنه على وجه التحديد أن الكثير من الأمراض مرتبطة ، ولم تتأذى العديد من النساء في مرحلة الطفولة ، على التوالي ، لا توجد مناعة ضد هذا المرض. كونك في بلدان أخرى ، فأنت تتعرض لخطر اصطياد الفيروس أو مرض يمكن أن يسبب وفاة الجنين أو تطور مرض خطير أو حتى إعاقة.  

لماذا أثناء الحمل ، لا يمكنك البخار في الحمام ، انخفاض حرارة الجسم: توصيات الطبيب

بالإضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة في الثلث الأول من الحمل ، فإن انخفاض حرارة الجسم ضار أيضًا. والحقيقة هي أن البرد يمكن أن يؤثر سلبًا على تطور الجنين وسيؤدي إلى وفاته. في الواقع ، أثناء انخفاض حرارة الجسم ، تنخفض درجة حرارة الجسم ، مما قد يسبب وقف أو تدهور الدورة الدموية ، وكذلك نقص الأكسجة ، الذي سيعاني الجنين. ننصحك باللباس بحرارة وارتداء الملابس وفقًا للطقس.  

نصائح في الثلث الأول من الحمل:

• بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بالتخلي تمامًا عن جميع الإجراءات المرتبطة بزيادة درجة الحرارة المحيطة. أي أنه سيتعين عليك رفض زيارة الساونا والباث تمامًا. يزيد ارتفاع درجة الحرارة من الضغط ، ويمكن أن يحفز أيضًا حدوث نغمة متزايدة في الرحم.
• ما الذي يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض والولادة المبكرة. من الضروري الحد من كمية الشدة. والحقيقة هي أن الوزن الذي لا ينبغي رفع المرأة الحامل لا يزيد عن 2 كجم. هذا ينطبق على الثلث الأول من الحمل.
• بعد كل شيء ، خلال هذه الفترة ، تم وضع أنظمة الطفل الذي لم يولد بعد. يلاحظ الكثيرون أن الأشهر الثلاثة الأولى هي الأكثر صعوبة ، لأنه خلال هذه الفترة ، يحاول جسم المرأة التكيف مع حالتها الجديدة ، وهو أمر غير عادي بالنسبة له. ولكن الحقيقة هي أنه خلال هذه الفترة يزداد عدد الهرمونات ، يدخل HCG في الدم ، ويزيد تركيز البروجسترون. هذا يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأم المستقبلية وبئرها.  

الإجهاد في 1 الحمل من الحمل

لا يمكنك أن تكون عصبيًا في الثلث الأول من الحمل:

• وبالطبع ، كما هو الحال في أي ولاية أخرى ، في وضع مثير للاهتمام لا يمكنك أن تشعر بالتوتر. بعد كل شيء ، لا يؤثر الإجهاد حقًا على تطور الطفل ، وكذلك الجهاز العصبي للأم. الحقيقة هي أنه في الرحم ، يكون الطفل حساسًا للغاية فيما يتعلق بحالتها العاطفية. عندما يتسارع قلب المرأة وعندما تكون متوترة ، تنتقل حالتها إلى الطفل.
• هذا هو السبب في محاولة أن تكون هادئًا دائمًا ، وإذا لزم الأمر ، خذ بعض المهدئات بناءً على الأعشاب. يسمح فاليريان بالنساء الحوامل. لذلك ، إذا كان مجال نشاطك مرتبطًا بالإجهاد المستمر ، فاستغرق المهدئات ، أو إذا أمكن التبديل إلى العمل السهل ، خذ إجازة. والحقيقة هي أنه في المستشفيات يقدمون حقًا شهادة لإمكانية الانتقال إلى العمل السهل ، بحيث يتم نقل المرأة إلى ظروف عمل أبسط.
• هذا لا ينطبق فقط على الأعصاب ، ولكن أيضا من الجهد البدني الثقيل. لذلك ، إذا كان عملك مرتبطًا بالرفع ، فتأكد من إخبار طبيبك بأخصائي أمراض النساء حول هذا الأمر ، واتخاذ المستندات المناسبة حول وضعك المثير للاهتمام. بموجب تشريع العمل ، يجب نقلك إلى العمل السهل.  

ما الذي لا يمكن أن يؤكل في النساء الحوامل في الثلث الأول من الحمل؟

توجد العديد من المحظورات أثناء الحمل لأنواع معينة من الطعام. علاوة على ذلك ، لا يجب أن يكون هذا الوجبات السريعة أو بعض الأطعمة الضارة. من بينها طعام مألوف جدا.  

قائمة الطعام المحظور في الثلث الأول من الحمل:  

• جبنة زرقاء. والحقيقة هي أن هذا الجبن قد يحتوي على نوع معين من الكائنات الحية الدقيقة التي تكون ضارة للغاية أثناء الحمل. لذلك ، لا يمكن تناول مثل هذا الجبن إلا بعد العلاج بالحرارة ، بشكل أكثر دقة بعد ذوبان أو الخبز في الفرن.  
• النقانق المدخنة. ويرجع ذلك إلى إمكانية الإصابة بالطفيليات الخطرة أو الديدان ، والديدان الشريطية. والحقيقة هي أنه لا يمكن علاج اللحوم النيئة ، لذلك ، في كثير من الأحيان ، إذا تم تخزينها ، يمكن أن تتطور الأمراض الخطيرة ، والتي ، إذا دخلت المرأة الحامل إلى الجسم ، فإنها ستؤدي إلى إجهاض الطفل أو إعاقته  
• البيض الخام. حتى إذا كنت تستخدم البيض محلي الصنع ، أو الحصول عليها من أصدقائك ، فإن هذا لا يمنحك الحق أو الفرصة لاستخدامها في شكل خام. والحقيقة هي أن هناك احتمال كبير للعدوى مع مرض السلمونيل.  
• لا يمكن أن تؤكل مأكولات بحرية. والحقيقة هي أن تكوينها يحتوي على العديد من المواد المثيرة للحساسية التي يمكن أن تسبب طفح جلدي ، وكذلك ردود الفعل التحسسية لدى الأطفال.  
• نظرًا لإمكانية الإصابة بالطفيليات ، فإن الأمر يستحق أيضًا استبعاده من قائمة المرأة الحامل اللحوم النيئة والأسماك. ستقول من سيأكل هذه المنتجات؟ ومع ذلك ، فإن ستروجانين المعروف جيدًا أو النقانق الرطبة أو لحم الخنزير ، وكذلك الأراضي واللفافة المفضلة ، يتم إعدادها باستخدام الأسماك النيئة أو اللحوم. هذا ، بدوره ، قد يكون له خطر كبير من العدوى مع الطفيليات.  

ما الذي لا يمكن أن يكون في حالة سكر في الثلث الأول من الحمل؟

والحقيقة هي أن العديد من النساء الحوامل يستخدمن عددًا كبيرًا من المنتجات التي لا يمكن تناولها وتشربها.  

في الثلث الأول من الحمل ، لا يمكنك الشرب:  

• مياه فوارة. نحن نتحدث عن Coca-Cola ، المشروبات الغازية الحلوة القائمة على النكهات والأصباغ. لديهم الكثير من المواد الحافظة والإضافات التي لن تجلب بالتأكيد أي فائدة لطفلك. إن أخطر مثل هذه المنتجات في الثلث الأول من الحمل ، عندما يحدث وضع جميع الأعضاء وأنظمة الطفل.  
• البيرة غير الكحولية. على الرغم من حقيقة أنه لا يحتوي على الكحول ، لا تزال هناك نسبة صغيرة من الكحول الإيثيلي. لكن هذا ليس ذلك فقط. من أجل جعل البيرة غير الكحولية متشابهة قدر الإمكان للطبيعة ، تتم إضافة عدد كبير من المواد الحافظة والأصباغ والبدائل. هذا هو السبب في أن هذا المشروب لن يجلب أي فائدة للمرأة الحامل.  
• قهوة. من المستحسن رفض هذا المشروب. مع حب كبير جدًا لهذا المشروب المنشط ، لا يمكنك شرب أكثر من كوب واحد يوميًا ، وبعد الاستيقاظ مباشرة. لا يمكن أخذ هذا المشروب قبل النوم ، لأنه سيؤدي إلى اضطراب نوم أو قلق مفرط في البطن.  
• يجدر رفض أخذ الماء من الصنبور. سيكون استخدام المياه المعبأة أو المصفاة خيارًا مثاليًا. النقطة هنا ليست فقط في التنظيف الميكانيكي ، ووجود أي شوائب ، ولكن أيضًا في حقيقة أنه حتى البكتيريا وفيروسات الأمراض الخطيرة يمكن ملاحظة في مثل هذه المياه مع اضطرابات التنظيف. في كثير من الأحيان ، تم تسجيل وميض التهاب الكبد A ، والذي تم نقله باستخدام مياه الصنبور العادية. إذا كنت ترغب في حماية نفسك من مثل هذه الأمراض ، فقم بشراء المياه المعبأة في زجاجات أو تنظيف إمدادات المياه باستخدام نظام المرشح. كيفية اختيار مرشح منزلي يمكنك اكتشافه هنا. 

ما هي الملابس التي لا يمكن ارتداؤها في الثلث الأول من الحمل؟

نصائح في الثلث الأول من الحمل:

• النساء الحوامل في الثلث الأول من الحمل ، وكذلك في الثانية والثالثة ، بأي حال من الأحوال يجب أن تعطي الأفضلية للورق. والحقيقة هي أن هذا النوع من سراويل داخلية تتسامح مع النباتات المسببة للأمراض من فتحة الشرج إلى المهبل. في الواقع ، فإن الالتهابات الناشئة ليست قاتلة ، وغالبًا ما تظهر القلاع العادية ، أو E. coli. ومع ذلك ، في الثلث الأول من الحمل ، يمكن أن يسبب ذلك أمراض الجنين خطيرة.
• والحقيقة هي أن العدوى التي لا يمكن علاجها ، وتذهب إلى مزمنة ، ويمكن أن تسبب التهاب بطانة الرحم. هذا هو التهاب الطبقات الداخلية من الرحم ، والتي لن تفيد طفلك وحملك. نتيجة لهذا ، من الممكن الإجهاض وإنهاء الحمل المبكرة.
• بالإضافة إلى ذلك ، يوصي الأطباء ارتداء ملابس وأحذية مريحة. والحقيقة هي أن بعض الملابس ، بما في ذلك إطالة الكتان ، وكذلك طماق مرنة ، يمكن أن تضغط على المعدة ، مما يمنع النمو الطبيعي للجنين. هذا هو السبب في أن الملابس الحامل يجب أن تكون حرة وتنفس.
• لا أنسجة اصطناعية ، وكذلك النيوبرين. هذا نسيج جيد ، ومع ذلك ، فإن الجلد يتعرق كثيرًا فيه ، لذلك قد تحصل على تعرق أو فرك في منطقة ملامسة اللحامات ذات الجلد الرطب. ينصح الأطباء ارتداء ملابس مجانية من الأقمشة الطبيعية. يمكن أن يكون القطن أو الحرير أو الكتان.

لماذا لا تستطيع الكعب في الثلث الأول من الحمل؟

فيما يتعلق بالأحذية ، يجب أن تكون مريحة قدر الإمكان. والحقيقة هي أنه أثناء الحمل ، غالبًا ما تتضخم الساقين.

ميزات في الثلث الأول من الحمل:

• تتفاقم المشكلة إذا كانت المرأة ترتدي الكعب. في كثير من الأحيان ضيقة -لتنظيم الأحذية ، والتي قبل الحمل جلس بإحكام تام ، توقف عن التثبيت. وهكذا ، فإن النساء يحشون أنفسهن بقوة في الأحذية ، مما يؤدي بعد ذلك إلى وذمة قوية للغاية ، وكذلك دوالي.
• هذا هو السبب في أنه لا ينبغي أن يكون هناك أي أحذية ضيقة على الساقين. ووجد العلماء أيضًا أنه عندما يفضله الأحذية المرتفعة أثناء الحمل ، يزداد الضغط على قاع الحوض.
• وفقًا لذلك ، تزداد النساء اللائي يعانين من الحمل ، ويزداد خطر الولادة أو الإجهاض المبكرة. لهذا السبب أثناء الحمل ، حاول التخلي عن الكعب أو البحث عن المنصة الأكثر ملاءمة.  

لماذا يجب أن ترسم النساء الحوامل الأظافر والشعر في الثلث الأول من الحمل؟

بالإضافة إلى ذلك ، أثناء الحمل ، من المفيد صبغ الشعر والأظافر. حاول الذهاب إلى سيد مانيكير مثبت ، لأن خطر الإصابة بالأمراض المختلفة كبيرة جدًا.

نصائح في الثلث الأول من الحمل:

• لا تتردد في السؤال عن كيفية تطهير الأدوات وما إذا كان التعقيم يتم في خزانة التجفيف. بالإضافة إلى ذلك ، قد يحدث رد فعل تحسسي غير متوقع. خلال هذه الفترة ، حاول عدم تجربة تلميعات هلام جديدة ، وقواعد ، بالإضافة إلى قمم مانيكير.
• استخدم العلامات التجارية المؤكدة التي لا تسبب لك الطاقة. يمكنك أيضًا استخدام سلسلة Hypoallergenic التي تسبب الحد الأدنى من ردود الفعل التحسسية. اطلب من سيد مانيكير أن يعطيك قناع الوجه. بعد كل شيء ، استنشاق الغبار بعد نشر ورنيش هلام للمرأة الحامل ضار أيضا.
• حتى لو لم يكن لديك رد فعل تحسسي قبل الحمل ، فإن هذا لا يعني أنه في وضع مثير للاهتمام لن يظهر. بعد كل شيء ، جميع النساء الحوامل عرضة لمظهر الحساسية.  

الحمل ليس مرضًا ، ولكنه حالة طبيعية تميز جميع النساء. حاول أن تمشي أكثر في وضع مثير للاهتمام ، وزيارة أماكن جميلة. ترفض زيارة المباني المكتظة بالسكان ، حيث يمكن أن تتراكم البكتيريا ، وكذلك الكائنات الحية الدقيقة ، خانق للغاية ويمكن أن تتراكم. إذا كنت تؤمن بالعلامات ، وتريد حماية نفسك تمامًا من أي مشاكل ، في هذه الحالة ، تحتاج إلى التعرف على الخرافات والعلامات الشعبية. يمكنك معرفة المزيد عنها هنا.   

الفيديو: Bannies للنساء الحوامل ، نصيحة الطبيب