ماذا تفعل إذا أكل الطفل بشكل سيء؟ الطفل لديه شهية سيئة: كيفية تصحيح الموقف؟

كيفية تزويد جسم الطفل بحجم كاف من الفيتامينات والمعادن ، وفي الوقت نفسه لا تملأ الطفل؟ كم يجب أن يكون لطفلك؟

ماذا تفعل إذا أكل الطفل بشكل سيء؟

في أوقات مختلفة ، يرفض جميع الأطفال تقريبًا ، إلى حد ما أو آخر ، القيام بوقت قصير. قد يكون هذا بسبب المرض ، وسوء الحالة المزاجية ، وحاجة الجسم إلى تفريغ صغير.

في بعض الأحيان يكون تقييم "الأكل الضعيف" هو قرص فرعي بحت ، وببساطة لا يتخيل الآباء مدى تأكل طفلهم فعليًا وفقًا لمعايير العمر.

عندما يتسبب تخفيض الطفل في الطفل في حدوث إنذار حقيقي من الآباء والحاجة إلى رؤية الطبيب؟ دعونا نحاول معرفة ذلك.

ماذا يجب أن يكون لدى الطفل؟

في كثير من الأحيان ، يعتقد الآباء ، الذين خرج أطفالهم من الطفولة ، أنه يمكن للطفل الآن أن يأكل على طاولة مشتركة ، ولا يحدث الفرق في الطهي لأفراد الأسرة البالغين والطفل.

وفي الوقت نفسه ، لا يزال جسم الأطفال هشًا بما يكفي لإفراطه في الأطعمة البالغة. بعض منتجات طاولة البالغين خطرة تمامًا بالنسبة للطفل ، ويمكن أن تسبب فشلًا في الجهاز الهضمي إلى الأمراض المزمنة.

ما الذي يجب تضمينه في النظام الغذائي للطفل من سن 1 إلى 5 سنوات؟

• من منتجات الألبان ، يمكن إعطاء جبن الكافي واللبن والجبن يوميًا. بعد ثلاث سنوات ، يمكن إدخال الأطفال في نظام غذائي لحليب البقر كله. يُنصح باختيار خطوط البقالة التي تم تطويرها خصيصًا للأطفال ("Agusha" ، "Tyoma" ، "Rastishka")

• من الأفضل عدم إعطاء الكريمة الحامضة والكريمة في شكلها النقي ، ولكن يمكنك استخدامها بكميات صغيرة كخلع للسلطات أو الجبن المنزلي
• يمكن إعطاء الجبن ، وخاصة الأصناف الصلبة بكمية محدودة للغاية ، ويفضل بعد ثلاث سنوات
• من اللحوم يمكنك إعطاء الدجاج ولحم البقر الهزيل والأرنب. من الأفضل إعطاء اللحوم في شكل لحوم ومنتجات مفروم منها: كرات اللحم ، والشرقات ، واللفائف
• إذا أعطيت اللحوم المسلوقة ، فتأكد من عدم وجود شظايا عظمية فيه ، والألياف ناعمة وجيدة
• يجب إعطاء الأسماك على الأقل مرتين في الأسبوع ، فقط فيليه ، مقشر من العظام في شكل مسلوق أو مطهو
• من المستحيل إعطاء الأسماك الدهنية (سمك السلمون ، سمك السلمون ، الهاليبوس ، الحفش) ، من المستحيل بشكل قاطع إعطاء الكافيار ، لأنه أقوى مسببات الحساسية
• لا يمكنك إعطاء اللحوم والأسماك المدخنة والمقلية ، بما في ذلك النقانق والدجاج والكربودية وما شابه ذلك

• يجب استبعاد لحم الخنزير والضأن والبط والإوز من نظام غذائي للطفل. يمكن إعطاء النقانق والنقانق المسلوقة من حين لآخر وجودة عالية جدًا فقط
• يمكن إعطاء البيض 2-3 مرات في الأسبوع في شكل عجة أو مغلي مسلوق
• تأكد كل يوم في نظام غذائي للطفل ، يجب أن تكون الحبوب والخبز المختلفة بكميات صغيرة من الطحن الخشن موجودًا
• يجب استخدام السكر بعناية فائقة. حتى ثلاث سنوات ، يمكنهم تحلية الشراب قليلاً. العسل والشوكولاته للأطفال دون سن ثلاث سنوات هو بطلان.
• يجب على الأطفال ما قبل المدرسة أيضًا استخدام الحلويات في عدد محدود
• يُنصح باستبعاد حلويات المتجر من النظام الغذائي مع مدة صلاحية طويلة والعديد من إضافات الطعام غير الطبيعية (لفات ، ملفات تعريف الارتباط ، الكرياكان ، الكعك ، وغيرها من الحلويات)
• كحلوى ، يمكنك تقديم منتجات مصممة خصيصًا لأغذية الأطفال من قبل الشركات المصنعة الموثوقة ("Heinz" ، "Lyubatovo" ، "Gerber" ، "Bebi" ، "Hipp") ومنتجات خاصة للأطفال الذين يتم بيعهم في الصيدليات (الدم ، أشرطة -خليص ، خطوط الحلوى بدون سكر)

• كل يوم ، يجب أن يكون هناك الخضروات والبقوليات والفواكه بأي شكل من الأشكال: خام في السلطات وعلى غرار ، كجزء من الأطباق الأولى والثانية ، يجب أن تكون هناك كوكتيلات ، والبطاطا المهروسة في النظام الغذائي.
• من الأفضل تجنب الغريبة والتغذية فقط ما ينمو في منطقتك
• لا تسيء استخدام الهلام ، لأن لديهم محتوى النشا ، والمواد المغذية ، على العكس
• لتقوية الأسنان ، من المهم إعطاء الطفل "الصعبة" للطفل: المفرقعات والتفاح والكمثرى والجزر
• يجب على الطفل تناول الطعام الأعلى على شكل غداء. الوجبة الأكثر تسهيلًا قبل وقت النوم

كم يجب أن يكون لدى الطفل؟

كيف تفهم أن الطفل لا يأكل أي شيء؟

• يمكنك التحدث عن سوء التغذية الحقيقي للطفل عندما يتم تقليل شهيته لعدة أشهر. في هذه الحالة ، يتم انتهاك المدخول المتوازن للمنتجات الحيوية للتطور الكامل للطفل وصيانة المناعة على المستوى المناسب
• تدريجيا ، يؤدي التغذية غير الكافية إلى انخفاض كتلة العضلات ، وانخفاض في المناعة ، ونزلات البرد المتكررة ، وزيادة التعب ، وسوء التقييمات وضعف التطور البدني. في نهاية المطاف ، يؤدي نقص التغذية إلى مشاكل خطيرة للغاية لصحة الطفل
• يعتقد بعض الآباء أن الشيء الرئيسي هو تجديد حجم الطعام المستهلك ، والسماح للطفل أن يأكل فقط من خلال حقيقة أنه بسرور ، حتى لو كان هذا الطعام ضارًا
• مثل هذه الاستنتاجات خاطئة ، لأنه مع وجود نقص عام في الفيتامينات والعناصر المفيدة ، يحدث وزن الجسم ، مما يؤدي فقط إلى تفاقم صحة الطفل

لماذا يأكل الطفل بشكل سيء؟ ماذا أفعل؟

• في حالة عدم وجود نظام صارم ، قد يرفض الطفل غالبًا تناول الطعام ، لأن جسده لا يعتاد على تطوير الجوع ، خاصة إذا سمح للطفل بترتيب وجبة خفيفة صغيرة مع ملف تعريف الارتباط أو التفاح أو زوج من ملاعق كبيرة من لوحة أبي في أي وقت.
• تأكد من أن لديك الأفكار الصحيحة حول مقدار ما يجب أن يأكله طفلك في وجبة واحدة. استشر طبيب أطفال حول قاعدة السعرات الحرارية لعمر طفلك
• قد يكون سبب التراجع المطول في الشهية هو الإجهاد المطول. إذا كان للعائلة وضع مختل وظيفيًا أو في الماضي القريب ، كانت هناك أحداث قد تؤدي إلى إصابة نفسية الطفل ، فاتصل بأخصائي لإثبات الأسباب الدقيقة
• في كثير من الأحيان ، يكون لدى الأطفال رد فعل مؤجل: في وقت الحدث المؤلم ، يبدو أنهم هادئون ، لكن بعد فترة زمنية معينة (أحيانًا طويلة جدًا) يبدأون في التجنيب دون سبب واضح
• يمكن أن يحدث انخفاض في الشهية بسبب وجود مرض مزمن مخفي. اتصل بطبيب الأطفال للخضوع لفحص كامل واستبعاد وجود مرض من قائمة الأسباب

ما هي الاختبارات والفحوصات التي يجب اجتيازها لتوضيح سبب انخفاض الشهية؟

1. اختبار الدم لفيتامين وتكوين المعادن
2. الاختبار العام للدم والبول
3. تحليل كاليه للبيض جوليست وخراجات لامبليا
4. الموجات فوق الصوتية للأعضاء البطن
5. FGS (التنظير الليفي)
6. فحص من قبل أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، أخصائي الأعصاب ، أخصائي النفس وأخصائي الغدد الصماء

كيف تزيد من شهية طفلك؟

إذا لم يكشف الفحص من قبل المتخصصين عن أي انحرافات في صحة الطفل ونفسه ، فمن الضروري اتخاذ تدابير بشكل مستقل لإعادة شهية طفلك.

• يمكن استبدال الخضروات في نظام غذائي للأطفال بالحبوب والحبوب الكاملة من الخبز والفواكه
• إذا رفض الطفل اللحوم أو الأسماك أو بعض الخضروات ، استبدل نوعًا آخر
• قد لا يحب الطفل اتساق أو ميزات الوصفة لطبق معين. حاول طهي شيء جديد من المنتجات المعتادة لإهتمامها
• غالبًا ما يرفض الأطفال المنتجات فقط بسبب مظهرهم ، على سبيل المثال ، صفار الدجاج المسلوق. من المهم أن تعزز الإقناع من خلال مثالك الخاص ، لإظهار كيف يحب جميع أفراد عائلتك هذا المنتج ، بما في ذلك القط. هذه التقنية تعمل في معظم الحالات
• لا تنسى أن الأطفال محافظون كبار. لكي يوافق الطفل على تغيير رأيه حول المنتج ، يجب تقديمه من 8 حوالي 15 مرة
• تحضير الطعام مع طفلك ، سيزيد هذا من قيمة الطبق في عيون الطفل ويتسبب في رغبة في تجربته

• يجب أن تعطي الوجبة متعة. لا توبخ الطفل على الطاولة ، لا تجبره على تناول الطعام بالقوة - هذا يمكن أن يتغلب على الشهية أكثر
• ادعى الطفل "اختيارًا كاذبًا": بدلاً من السؤال "هل تأكل أم لا؟" اسأل "هل ستكون عصيدة أو البطاطا المهروسة أو المعكرونة؟" هذه طريقة شائعة بين علماء النفس للأطفال ، والتي لا تسمح بالتخلي عن الطعام تمامًا
• تناول العشاء والغداء وتناول وجبة الإفطار مع جميع أفراد الأسرة عندما تكون هناك فرصة. سيكون الطفل معديًا جدًا للبالغين الذين يسعدون بمضغ شرائح الأم
• لا تدع الطفل يرتب غارات صغيرة إلى الثلاجة بين الوجبات الأساسية. تغلب الوجبات الخفيفة العفوية على الشهية
• لا تسمح لطفلك بالجلوس أمام التلفزيون أثناء تناول الطعام. خطأ كبير عندما يسمح الآباء لأطفالهم بفعل أي شيء والجلوس أمام طبق لمدة ساعة حتى يأكل كل شيء.
• يجب ألا يزيد الأكل عن 20 دقيقة ، وبعد ذلك يتم إزالة الطعام من الطاولة حتى الاستقبال التالي
• الألعاب النشطة في الهواء الطلق والرياضة والمشي في الهواء النقي تزيد بشكل كبير من الشهية. خطط للوضع اليومي حتى يسير الطفل ويتحرك بنشاط قبل كل وجبة

العلاجات الشعبية المستخدمة إذا أصبح الطفل أقل لتناول الطعام

• يزيد ديكوتيون أو كومبوت من تربية الورد ، الرماد الجبلي الأسود ، بانكثورن والباريبي من الشهية بشكل جيد ، كما أنه لطيف للغاية ، على عكس المخدرات. يمكنك إعطاء الطفل قدحًا لمثل هذا التحول في نصف ساعة قبل كل وجبة
• طازجة (في فصل الشتاء - تجميد حديثًا وذوبانها سابقًا) التوت في الحديقة: التوت ، الكشمش ، الكرز ، غني بأحماض الفاكهة التي تزيد من الشهية. قبل نصف ساعة من الوجبات ، امنح الطفل العديد من التوت
• تفاحة صغيرة أو جزر (واحد والآخر يمكن أن يكون معًا) قبل 20-30 دقيقة من الوجبات ، سأرفع الشهية في الطفل
• يمكن إعطاء الشاي المصنوع من النعناع أو الشمر ، مما يحسن عمليات الهضم والتمثيل الغذائي ، بين الطعام كشرب لتحسين الشهية

نصيحة طبيب طبيب الأطفال

• لا تجبر الطفل بالقوة. تم امتصاص الطعام جيدًا إذا كان الطفل جائعًا حقًا
  استمتع بطفلك مضغ الطعام جيدًا ، ولا يبتلع في عجلة من أمرك
• يجب أن تكون الوجبة الأولى في وقت مبكر من 20 إلى 30 دقيقة بعد الاستيقاظ ، لأن الجسم يحتاج إلى وقت "للاستيقاظ"
• لا تطعم الطفل ، إذا كان متحمسًا ، أو يفيض بالعواطف ، فهو محزن للغاية ، أو عكس عكس مزدحم بالفرح
• من الأفضل إعطاء اللحوم فقط في الغداء
• يمكنك أحيانًا ترتيب أيام الصيام وتناول الخضار والفواكه فقط
• إنه ضار لشرب الطعام بالماء. من الأفضل شرب الماء قبل 20 دقيقة من تناول الطعام أو نصف ساعة بعد ذلك
• لا تدع طفلك يصرف انتباهه أثناء الأكل ومراقبة وضعه على الطاولة: زراعة غير لائق يضغط على الأعضاء الجهاز الهضمي ويجعل من الصعب الخضوع للطعام

الأدوية التي تزيد من شهية الأطفال

• تساعد في إعادة الشهية بشكل جيد العلاجات المثليةأن أخصائي فقط يمكنه التعيين. بالإضافة إلى علاج المعالجة المثلية هو أن الوقت قصير في وقت الأدوية عادة ما يعطي تأثيرًا طويلًا. ومع ذلك ، من الضروري مراقبة تعليمات الطبيب بدقة ، لأن دقة الجرعة مهمة للغاية في المعالجة المثلية
• إلكار - الدواء لتصحيح العمليات الأيضية ، ويحسن عملية التمثيل الغذائي وهضم الطعام. يوصف هذا الدواء للأطفال في شكل إضافة إلى الشاي ، والمؤلفات ، والعصائر. حتى ثلاث سنوات ، يتم تناول الدواء بشكل صارم تحت إشراف الطبيب
• كريون - تطبيع عملية الهضم ، يتم وصفه للأطفال الذين يعانون من انخفاض في الشهية وعدم كفاية الوزن. متوفر في كبسولات. ينصح الأطفال الصغار الذين لا يستطيعون ابتلاع الكبسولة بسكب محتوياته في الطعام أو الشراب
• مجمعات فيتامينيتم إنتاجها للأطفال ، وتحتوي على مجموعة كاملة من الفيتامينات المفيدة والعناصر النزرة اللازمة لجسم الأطفال والمساعدة في زيادة الشهية

الفيتامينات الطبيعية لزيادة الشهية عند الأطفال

• فيتامين أ في الشكل الطبيعي ، يتم احتواءه في الجزر والبيض والحليب والملفوف البروكلي. مع نقص فيتامين أ ، يظهر تقشير على الجلد ، ويتم تقليل الرؤية في الظلام ، وغالبًا ما تحدث الأمراض المعدية
• ب فيتامينات ب الواردة في اللحوم والحبوب والمكسرات. يؤدي عدم وجود فيتامينات B في الجسم إلى انخفاض في الشهية ، وزيادة الاستثارة ، والتعب ، والتعب المزمن ، والانتهاكات في القلب
• فيتامين سي الواردة في جميع الفواكه تقريبا ، التوت وفي معظم الخضروات. مع نقص فيتامين C ، يتم ملاحظة انخفاض خطير في المناعة ، وقد تظهر اللثة النزيف
• الزنك، الواردة في اللحوم ، المأكولات البحرية ، الحبوب ، تطبيع استقلاب الكربوهيدرات في الجسم. يؤدي نقص الزنك إلى زيادة الوزن ، والهاء ، وانخفاض في القدرة على تركيز الانسحاب
• المغنيسيوم من المهم لتوليد الطاقة وتقليل الجلوكوز في الدم. في شكل طبيعي ، تم العثور عليه في البقوليات والمكسرات والحبوب. يؤثر الافتقار إلى المغنيسيوم على عمليات استقلاب الكربوهيدرات في الجسم
• الفيتامينات والعناصر النزرة المفيدة لزيادة الشهية تحتوي على خوخ ومشمش مجفف
• غني جدا prebiotics (المنتجات التي تعمل على تحسين الهضم) الموز والبنجر والخوخ والكوسة والبقوليات

الفيديو: أصبح الطفل سيئًا لتناول الطعام. ساعدني في الفهم