يعد موسم الشاطئ هو الوقت الأكثر توقعًا للجميع ، لذلك تحتاج إلى معرفة ما هو ضروري على الشاطئ حتى لا يتحول الباقي إلى هواية غير سارة.
محتوى
أشعة الشمس الحارقة والرمل الساخن ودعوة البحر تنجذب بشكل لا رجعة فيه إلى أنفسهم؟ الخضوع لهذا الإغراء و اسمح لنفسك لا تنسى دقائق من المتعة على الشاطئ.
ولا يهم أين تذهب - في البحر أو إلى النهر - لن تستفيد الوحدة ذات الطبيعة و استعادة القوة. من أجل أن تذهب العطلة "مع اثارة ضجة" ولا شيء لتوفير عدم الراحة ضروري استعد لها بشكل صحيح واتخذ كل ما تحتاجه، لا الاستيلاء على أي شيء لا لزوم لها.
ماذا يجب أن تأخذ إلى الشاطئ؟
الجمعية الأولى التي تنشأ من كلمة "الشاطئ" النساء في السباحة والرجال في جذوع السباحة. نعم ، بدون هذه العناصر البسيطة من الملابس على الشاطئ ، حسنًا ، لا يمكنك القيام به على الإطلاق. تم اختياره بشكل صحيح ملابس السباحة سيظهر جميع سحر الأشكال ويخفي العيوب الصغيرة ، وهذا الشكل من الملابس ممتاز مناسبة لكل من الاستحمام وللحسام الشمسي.
من المهم أن تتذكر ذلك ليست كل الشواطئ مجهزة بكبائن لارتداء الملابس ، وربما ، لن يكون لديك مكان لوضع ملابس السباحة.
من الأفضل وضعه على هذا ملابس السباحة للملابس في المنزل، واتخذ معك نوبة مجموعة من الكتانوالتي ، تحت وجود الظروف اللازمة ، يمكن ارتداؤها بعد الراحة. للعودة إلى المنزل في ملابس السباحة الرطبة إنه غير مريح للغاية وغير سارة ، خاصة إذا كان يحصل على النقل.
من الصعب للغاية أن تكون في الماء طوال الوقت وأحيانًا على الأقل تحتاج إلى أخذ فترات راحة صغيرة على الشاطئ. لهذا عليك أن تأخذ معك بطانية صغيرة أو منشفةوالتي سيكون من الممكن الجلوس والاستلقاء. إذا كنت ترغب بالتأكيد في المسح بعد إجراءات المياه ، فاخذ منشفة أخرى. ولكن يمكنك الاستغناء عن ذلك تمامًا - سوف يجفف الهواء الصيفي المحترق الجسم في غضون دقائق.
الشاطئ مكان رائع للاسترخاء وفي نفس الوقت بيئة خطيرة لمظهر الإناث، حيث يكون هناك خطر كبير من الحرق ، ويتم تشكيل التجاعيد بسهولة من أشعة الشمس المكثفة.
هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة لزوايا العيون. لا تنس أن تأخذ الشاطئ نظارة شمسيه وبعد ذلك لن تخاف من "أرجل أوزة" غير المرغوب فيها. تحتاج أيضًا إلى كريم خاص لحماية الجلد - يمكنك الشراء واقي كريم عالمي للجسم كله أو مختلف للجسم والوجه.
لحماية نفسك من الشمس سوف يساعد أيضا غطاء الرأس. يمكن أن تكون واسعة من بنما ، قبعة ، قبعة صغيرة. في أي حال ، تحتاج إلى أن تأخذ ما سيغطي رأسك من ضربة مشمسة ولن يسمح لأشعة الشمس أن تؤثر سلبًا على الشعر.
لا تنسى أيضًا خذ مشط، لأنه إذا عدت إلى المنزل إلى المدينة ، فلا تخلط بين المارة منظر مستشعر حوريات لا غابة.
اذا أنت لا يمكنك أن تكون خاملاً لفترة طويلة ويبدو أن حمامات الشمس المفرطة على الشاطئ ممل لك ، ثم يمكنك أن تأخذ أي شيء مجلة أو كتاب مفضل وترفيه مع القراءة في الهواء النقي. الشيء الرئيسي هو عدم التخلص من المؤامرة والتسليم إلى الجانب الآخر في الوقت المناسب ، وإلا حرق في الشمس أنت مضمون.
وأخيراً لا يمكنك الذهاب إلى الشاطئ بأي شكل من الأشكال بدون حقيبة كبيرة التي يمكنك تناسب كل ما هو ضروري ملحقات الشاطئ. يمكن أن يكون هذا حقيبة شاطئية خاصة ، يسهل حملها وفي الوقت نفسه ، يجب أن تسمح أحجامها بالعديد من الأشياء لتناسبها.
فيديو: ماذا تأخذ في البحر؟
ما المشروبات والطعام لتأخذها معك إلى الشاطئ؟
في الموسم الحار ، تحت أشعة الشمس الحارقة بالتأكيد سأرغب في الشرب. لذلك ، تحتاج إلى اصطحابك إلى الشاطئ زجاجة ماء. من المرغوب فيه أن يكون الماء المعدني غير الكربوني ، وليس مشروبًا حلوًا أو كومبوت.
من الحلويات ، على العكس من ذلك ، تريد أن تشرب أكثر من ذلك ، أو قد تكون شهية غير متوفرة. أما بالنسبة للمياه الغازية ، فلا ينبغي استخدامها ليس فقط على الشاطئ ، ولكن بشكل عام. من مثل هذا المشروب يتشكل السيلوليتالذي لم يزين أي شخص بعد.
يجب الاعتماد على حقيقة أن الهواء النقي (وخاصة البحر) والحفر النشط في الماء سوف يسبب شعور قوي بالجوع. لاستعادة القوة ، تحتاج إلى تناول وجبة خفيفة صغيرة معك. سيكون أفضل طعام على الشاطئ:
- فواكه وخضراوات
- المكسرات
- الكلمات الرملية
- بسكويت
- وجبات خفيفة مختلفة
لا تسحب معك إلى الشاطئ أطباق اللحوم ومنتجات الألبان أو السندويشات أو السلطات مع المايونيز ، بعد كل شيء ، كونه تحت تأثير درجة الحرارة العالية ، كل هذا الطعام سوف يفسد ببساطة. خلاف ذلك ، بدلاً من إجازة رائعة على الشاطئ ، سيكون لديك كن في المستشفى مع التسمم الغذائي.
لا ينصح بالقبض معك إلى الشاطئ مشروبات كحولية. يمكن أن يلعب معك الكحول مع الحرارة نكتة قاسية معك ، خاصةً عندما يكون الخزان قريباً ، فيه شخص رصين إنه غير آمن.
إذا قررت تناول الطعام معك ، إذن ، بالطبع هناك حاجة أيضًا إلى حقيبة قمامة ، بعد كل شيء ، لن ترمي بقايا الطعام أو عبواته في أي مكان ، وأحيانًا يتعين عليك الركض بحثًا عن الجرار لفترة طويلة.
ما الذي يجب أن يؤخذ إذا كانت إجازة شاطئية مع الأطفال؟
بغض النظر عن العمر الذي لديك أطفال ، عند التجمع للشاطئ ، تحتاج إلى التفكير بعناية مما سيفعله الطفل باستثناء الاستحمام الذي هو حواس و ماذا أشياء شخصية من الضروري أن تأخذ معك. إذا كنت مسؤولاً جميعًا عن التحضير للراحة ، فمن المؤكد أنها ستعمل على كل من البالغين والأطفال.
لطفل ، تحتاج إلى أخذ مثل هذه الأشياء:
- العديد من الحفاضات (للأطفال دون عام)
- مناديل مبللة
- ماء
- أنا ذاهب إلى الطفل (وهو بالضبط - يعتمد على عصر الفتات: أطفال صغار جدا يجب تغذية المنازل ويجب حساب مدة عطلات الشاطئ بحيث لا يريد الطفل تناول الطعام قبل العودة إلى المنزل. للأطفال الأكبر سنا يمكنك تناول ملفات تعريف الارتباط الموز أو الأطفال)
- ملابس قابلة للاستبدال في حال تزداد برودة أو تصبح أكثر سخونة
- غطاء الرأس
- دائرة أو عزل قابلة للنفخ (لمزيد من الأطفال البالغين الذين يشاركون في الاستحمام)
- ألعاب الأطفال
- مظلة الشاطئ
- بياضات ناعمة
- القمامة والمنشفة
أطفال التوحيد يشعر بالملل بسرعة ولهذا لا يسحبك الأطفال إلى المنزل بعد 20 دقيقة من بدء الترفيه الشاطئ ، تأكد من ذلك خذ الألعاب المناسبة على الشاطئ. يمكن أن يكون scapulas ودلو للعب الرمال ، قوالب لإنشاء أشكال الرمل ، الكرة ، الآلة. لا تنسى أن الأطفال لا ينبغي أن يكونوا لفترة طويلة العب تحت الشمس المفتوحةحتى تنظيم لعبتهم تحت مظلة الشاطئ.
ما الذي لا ينبغي نقله إلى الشاطئ؟
إلا صوم الطعام والكحول بسرعة، هناك أشياء أخرى ستكون غير ضرورية أو غير لائقة على الشاطئ. بادئ ذي بدء ، لأنهم يستطيعون ذلك تحمل أي خطر مباشر أو غير مباشر أو سيكون هناك ببساطة عبء إضافي سيتعين عليك السحب دون جدوى.
قائمة غير مرغوب فيها من مستلزمات الشاطئ:
- مال
- مجوهرات ذهبيه
- جواز السفر وغيرها من المستندات المهمة
- مكلفة هاتف (إذا كنت تستريح بمفردك ، فسيتعين عليك تركها على الشاطئ ، مما قد يؤدي إلى فقدان أداة باهظة الثمن)
- أحذية كعب (نعم ، وفي عصرنا هناك سيدات شابات يحرثون الرمال مع اللوالب من الصنادل)
- الحلويات والمنتجات المالحة (سيزيد هذا الطعام من العطش ، وقد يظهر التورم من الملوحة في المساء)
- الأدوية (بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تتناول أي أدوية ، فيجب عليك مناقشة مع الطبيب نفعية البقاء منذ فترة طويلة تحت أشعة الشمس الحارقة)
الراحة على الشاطئ - هذا هو واحد من أفضل هواية مع فائدة لصحتك. توجيه التوصيات أعلاه وبعد ذلك سيكون هذا النوع من الراحة ممتعًا وسيجلب مشاعر إيجابية فقط ، وسيوفر كل الأشياء اللازمة في متناول اليد الراحة المناسبة.
فيديو: ماذا يوجد في حقيبتي الشاطئية؟ ماذا تأخذ إلى الشاطئ
