آلام المفاصل: أسباب ، العلاج مع العلاجات الشعبية ، الوقاية

إذا كان ألم المفصل قلقًا ، فستأتي سبل الانتقالات الشعبية إلى الإنقاذ. والتي سنخبرها في المقال.

الألم المفصلي هو ظاهرة غير سارة ، والتي ، للأسف ، تواجه كل من الشباب والمسنين. في بعض الأحيان يكون الألم المفصلي شديدًا لدرجة أن الأجهزة اللوحية مقبولة يوميًا ، ومع ذلك ، لا يوجد تحسن خاص في البئر. في هذه الحالة ، يمكن أن تأتي العلاجات الشعبية للإنقاذ ، مما يزيل هذا الإحساس غير السار بسرعة وفعالية.

آلام المفاصل: أسباب

قبل تحديد طريقة علاج آلام المفاصل ، تحتاج إلى فهم سبب حدوثه ، حيث لا يمكن علاج جميع الأمراض المرتبطة بمثل هذا الألم بواسطة العلاجات الشعبية.

من بين الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام المفاصل في المفاصل ، يمكن تسمية ما يلي:

• عمر. هذا السبب لا ينطبق على علم الأمراض ، لذلك ، في هذه الحالة ، ستكون العلاجات الشعبية مناسبة وفعالة.
• العمليات الالتهابية في المفاصل.
• مرض مزمنوالتي تتجلى في تشوه وتدمير الغضروف المفصل.
• النشاط البدني المفرط. بسبب الرياضة على المدى الطويل ، قد يظهر حمولة الطاقة المفرطة ، قد يظهر ألم شديد في المفاصل. في مثل هذه الحالات ، هناك حاجة إلى وسائل الطب التقليدي لإزالة الأحاسيس. بشكل عام ، تحتاج إلى تقليل الأحمال ، والانخراط بشكل معتدل.
• الإصابات. غالبًا ما يكون الألم المفصلي نتيجة للإصابات. في هذه الحالة ، الطب التقليدي مناسب أيضًا.
• نمط الحياة غير النشط. من الجيد أن يكون نمط الحياة المستقر ، مثل الأحمال المفرطة ، يمكن أن يؤثر سلبًا على حالة المفاصل ويسبب الألم فيها.

قبل اللجوء إلى أي طريقة لعلاج المفاصل ، تأكد من استشارة الطبيب ، وإجراء جميع الاختبارات اللازمة وفقط بعد ذلك اتخاذ قرار مع أخصائي سيكون العلاج فعالًا وصحيحًا لك. في بعض الأحيان ، يمكن للطب التقليدي أن يعمل فقط كمساعد ، ولكن ليس أساسيًا.

ألم المفاصل: العلاج مع العلاجات الشعبية

هناك عدد كبير من العلاجات الشعبية المختلفة التي تساعد على التخلص من الألم وآلام المفاصل وتحسين حالتها.

• لافروشكا. يتم استخدام ورقة الغار لإزالة الأملاح المتراكمة في المفاصل. للقيام بذلك ، خذ 15 غرام من الأوراق ، اغسلها وسكب 250 مل من الماء المغلي. أغلق غطاء بسائل واتركه لعدة ساعات. من التسريب النهائي ، قم بإزالة أوراق Lavrushka. من المهم أن نعرف أن مثل هذه الأداة لا يمكن استهلاكها إلا على الأمعاء المنقى. اشرب الكمية الناتجة من السائل طوال اليوم. سيتم الإشارة إلى حقيقة أن الملح يفرز من خلال التبول المتكرر. مدة العلاج هي يومين ، وبعد ذلك يستحق قضاء عطلة أسبوع ، وإذا لزم الأمر ، كرر العلاج.
• عربات الدجاج. هذا المنتج الغذائي ، إذا كان ، بالطبع ، يمكن تسمية عربات الدجاج ، فمن المناسب تناول الطعام إذا لم يكن لدى الجسم كمية كافية من الكولاجين. الكولاجين هو بروتين يشكل أساس النسيج الضام للجسم ويوفر له القوة والمرونة. يمكن أن يؤدي عدم وجود هذه المادة في الجسم إلى مشاكل في المفصل. في عربات الدجاج التي تحتوي على كمية كبيرة من الكولاجين ، لذلك يوصى بتناول الطعام يوميًا بكميات صغيرة يوميًا. يمكنك أيضًا تناول أقدام الدجاج المسلوقة.

• ملح إنكليزي. أيضا ، يمكن العثور على هذه الأداة تحت اسم ملح إبسوم. من المفيد على الفور تبديد الافتراضات المحتملة لكثير من الناس - الملح ليس عاديًا تمامًا ، ولديه تكوين فريد ويتكيف تمامًا مع إزالة الالتهاب ، والقضاء على الألم وحتى التورم. مع مثل هذه الأداة ، يمكنك الاستحمام ، يمكنك استخدام الضبطات معها ، وما إلى ذلك. صب 300 غرام من المنتجات في حمام بالماء وإسقاط بضع قطرات من اللافندر وزيت النعناع والاستحمام لمدة نصف ساعة ، ثم شطفه ماء نظيف. بالنسبة للمستحضرات ، من الضروري الجمع بين 250 مل من الماء و 150 غرام من الملح. في هذا الحل ، رطب خرقة واربط لمدة 10 دقائق. إلى منطقة القرحة.
• قذيفة من البيض. ربما يعرف كل شيء عن التكوين الغني للقذيفة. يمكننا هنا أن نلاحظ وجود كمية ضخمة من الكالسيوم ، وكذلك هذه العناصر الدقيقة مثل الفلور والنحاس والحديد ، وما إلى ذلك ، استخدم مثل هذا المنتج في حالة مسحوق ، ويجب أيضًا الانتباه إلى ذلك فقط المختار بشكل صحيح و سيتم استخدام قذيفة معالجة. إعطاء الأفضلية إلى قذيفة بيضاء من بيض المنزل. اغسل القشرة جيدًا ، تغلي لعدة دقائق في الماء المغلي. بعد تجفيفه ، قم بإزالة الأفلام حسب الضرورة وطحنها إلى حالة مسحوق. الاستخدام اليومي 1 غرام من العلاجات ، وشربها بالماء. إذا كان من الصعب عليك استخدام قذيفة ، فأضفها إلى الطعام أو السائل.

• ديكوتيون من حبيبات الجاودار. لإعداد مثل هذا الديكوتيون من الألم في المفاصل ، تحتاج إلى أخذ 270 غرام من الحبوب ، وصبها 1 لتر من الماء وجلب الخليط ليغلي. بعد ذلك ، قم بسلالة decoction ، افصل السائل الناتج عن الحبوب. صب السائل في حاوية زجاجية. أضف 200 غرام من الفودكا هناك ، نصف العسل الطبيعي السائل. أغلق الحاوية بغطاء وإصرار لعدة أسابيع في مكان بارد لن يسقط فيه أشعة الشمس المباشرة. بعد هذا الوقت ، يكون المنتج جاهزًا للاستخدام. اليومية خذ 1-2 ملعقة كبيرة. ل. السوائل قبل كل وجبة رئيسية.
• الطين الأزرق. من الصعب المبالغة في تقدير خصائص الشفاء من الطين في آلام المفاصل. لتخفيف الألم ، يمكنك استخدام كل من الطين الأزرق والأصفر ، ومع ذلك ، فضلنا الخيار الأول. يمكنك شراء الطين في أي صيدلية. يجب تطبيق الطين على شاش نظيف أو خرقة ، في حين يجب أن يكون تناسقه سميكًا ، ويجب تخفيفه فقط بالماء الساخن. لذلك ، بعد تلقي الاتساق المطلوب ، نطبق المنتج على قطعة قماش ونطبقه على منطقة القرحة. بعد لف قطعة قماش مع فيلم ولفها في بطانية ، يتوقع نصف ساعة. بعد ذلك ، قم بإزالة الضغط وغسل بقايا المنتج من البقعة المؤلمة. سوف يسير الألم بشكل أسرع بكثير إذا ، بعد هذا الإجراء ، إجراء تدليك بسيط في منطقة مؤلمة ، ومع ذلك ، لا يمكن القيام بذلك إلا إذا لم تكن هناك موانع لهذا الغرض.

• ضخ من البابونج والتقويم. خذ 2.5 ملعقة كبيرة. ل. تزدهر هذه النباتات وخلط مع 350 مل من الزيت النباتي. دع المنتج يقف لمدة أسبوعين ، ثم إزالة الزهور من السائل. فرك المنتج في المنطقة المؤلمة يوميًا ، ولن يكون أيضًا غير ضروري مع تدليك خفيف باستخدام مثل هذه الأداة.
• ديكوتيون من البابونج ، التقويم وجذر البقدونس. هذه الأداة تخفف الالتهاب وتزيل ألم المفاصل الشديد. ومع ذلك ، فهي فعالة فقط إذا تم أخذها بانتظام. خذ 1.5 ملعقة كبيرة. ل. زهور البابونج والتقويم و 1 ملعقة صغيرة. جذر البقدونس المفروم. صب المكونات الجافة بنصف لتر من الماء المغلي واتركها المشروب لعدة ساعات. بعد سلالة decoction واستخدم 70 مل بعد كل وجبة أساسية. مدة العلاج هي أسبوع واحد.

• زيت الثوم. تستعيد هذه الأداة بشكل فعال وظيفة المحرك للمفاصل وتحسن حالتها. لتحضير مثل هذه الأداة ، خذ 250 غرام من الثوم المنحذ وقطعها بخلاط. ضع الشهية الناتجة في حاوية زجاجية ، وصب 0.5 لتر من زيت عباد الشمس فيه ، وخلط المكونات. أغلق الحاوية بغطاء وأخذها إلى مكان رائع محمي من أشعة الشمس. خلط المكونات يوميا. بعد أسبوعين ، سيكون الزيت جاهزًا للاستخدام. قم بتدليك خفيف لمنطقة مؤلمة يوميًا باستخدام كمية صغيرة من هذا المنتج. بعد الإجراء ، يجب أن تكون المفاصل في مكان دافئ. يمكن تنفيذ هذه الإجراءات دون قيود.
• كُركُم. من الغريب أن هذا التوابل لا يتم استخدامه فقط في الطهي. كما أنها فعالة في الطب ، تجميل. هناك مواد تخفف بسرعة نسبيًا من التورم من بقعة مؤلمة وألم في تكوين الكركم. لإعداد العامل العلاجي ، خذ 20 غرام من الكركم ، 10 غرام من الزنجبيل المطحون والعسل السائل. هناك حاجة إلى الكثير من العسل بحيث يكون المنتج سميكًا بدرجة كافية. تحريك المكونات حتى حالة متجانسة. خذ القليل من المال وقم بتقديمه على شاش نظيف ، ورفعه إلى المنطقة المؤلمة ولفه بفيلم ، ثم لفه في شيء دافئ. بعد ساعات قليلة. قم بإزالة الضغط وغسل بقايا المنتج. يمكنك أيضًا تقوية مناعةك وتخفيف الالتهاب باستخدام الكركم في الداخل. للقيام بذلك ، قم بتوصيل 1 ملعقة صغيرة. الكركم مع 2 ملعقة كبيرة. ل. العسل و 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون. أضف الأداة الناتجة إلى الشاي أو أخذها ، وتخفيفها في الماء المسلوق.

• ضواغط من العسل والفودكا وعصير الألوة. عصير الصبار في تكوينه لديه كمية كبيرة من المواد المفيدة لجسمنا. لتحضير المنتج ، خذ 80 مل من الفودكا ، 50 غرام من العسل السائل و 50 غرام من عصير الألوة. يجب الضغط على عصير الصبار فقط من الأوراق الكبيرة. لذلك ، ارسم العدد المطلوب من الأوراق ، ولفها في حقيبة واتركها في الثلاجة لبضعة أيام. بعد هذا الوقت ، اغسل الأوراق ، طحن في خلاط ، ثم اضغط على العصير من الشاقة الناتجة. الجمع بين جميع المكونات ، وخلط واترك في الثلاجة لبضعة أيام. بعد هذا الوقت ، قم بتطبيق القليل من العلاج على بقعة التهاب وفركه في الجلد بحركات تدليك الضوء. لف المكان بفيلم وبطانية ، وانتظر بضع ساعات ، وبعد الضرورة ، شطف الباقي.
• زيت باكثورن البحر ، النعناع ، الليمون ، الخزامى ، شجرة التنوب ، الأوكالبتوس. كل هذه الزيوت ممتازة مع الالتهاب والألم. يمكن استخدامها بشكل منفصل أو معا. على سبيل المثال ، خذ قطرتين من زيت الخزامى والنعناع والجريب فروت. أضف إلى خليط عطرة 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون ، اخلطي المكونات. خذ منتجًا ناتجًا قليلاً وفرك في بقعة مؤلمة مع حركات التدليك.
• من المفيد أيضًا الاستحمام مع الأعشاب مع آلام المفاصل في آلام المفاصل. خذ القليل من أوراق النعناع ، زهور البابونج وزيت القديس يوحنا. يُسكب المكونات بكمية صغيرة من الماء واتركها تشرب لعدة ساعات. خذ حمامًا ، وأضف ضخًا إليه. هذه الأعشاب تخفف الالتهاب والألم والتورم ، وكذلك لها تأثير إيجابي على الجلد.

• التسريب من أرجواني. ستحتاج إلى 5 ملاعق كبيرة. ل. زهور أرجواني. ضعها في حاويات زجاجية وسكب 0.5 لتر من الفودكا. امنح المنتج للشرب لعدة أيام ، ثم استخدمه للفرك. خذ القليل من السائل وتطبيقه على بقعة مؤلمة ، فركها بلطف بحركات ضخمة. كرر الإجراء يوميا.
• ضغطات الملفوف. حدد ورقة الملفوف مناسبة في الحجم ، واغسلها وقم بإتلافها قليلاً بسكين. بعد ذلك ، انخفض الورقة إلى الماء المغلي لبضع ثوان ، ثم الشحوم بطبقة رقيقة من العسل. قم بتوصيل الضغط إلى البقعة المؤلمة ولفه بفيلم متشبث ، ثم لفه في بطانية. بعد بضع ساعات ، قم بإزالة الضغط ، وإذا لزم الأمر ، اغسل بقية المنتج. هل الإجراء يوميًا.

• أرز. غلي وأكل الأرز بشكل صحيح بسرعة وفعالية يزيل الأملاح المستنفدة من الجسم. خذ الأرز المستدير ، وشطفه عدة مرات في المياه الجارية. صب الأرز بالماء واتركه لبضع ساعات ، واستنزف السائل ، وشطف الأرز وكرر الإجراء. بعد ذلك ، غلي الأرز ، مع مراقبة النسب التالية من الحبوب والماء - 1: 2. كل يوم يأكل على معدة فارغة من 100 غرام من هذا الأرز بدون ملح وغيرها من المواد المضافة. قبل استخدام الأرز ، اشرب 1 كوب من الماء الدافئ.

آلام المفاصل: الوقاية

بالطبع ، لا يمكنك حماية نفسك من حدوث جميع الأمراض ، ومع ذلك ، مع مراقبة التوصيات البسيطة ، يمكنك تقليل فرصة مظهرها.

لذلك ، لكي تشعر المفاصل بتحسن ولا تؤذيك:

• توازن التغذية. تناول الطعام بشكل معتدل ، لا تقم بالإفراط في تناول الطعام ، وانتمس اهتمامًا خاصًا لمقدار الملح المستهلك. تذكر أن نظامك الغذائي يجب أن يتكون من البروتينات والدهون والكربوهيدرات.
• استبعاد الكحول والتدخين من نظامك الغذائي. إذا لم تتمكن من القيام بذلك تمامًا ، فحاول على الأقل زيادة كمية الكحول والسجائر.
• إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فتأكد من التخلص منه. ليس فقط جمال أجسامنا ، ولكن أيضًا عظامه ومفاصله وأعضاءه يعاني من جنيه إضافي.
• قيادة نمط حياة نشط. إذا كان لديك وظيفة مستقرة ، فأنت لا ترغب في التحرك ، وما إلى ذلك ، ستبدأ مفاصلك عاجلاً أم آجلاً. حاول أن تفعل ما لا يقل عن أبسط شحن يوميًا ، والمشي مشياً على الأقدام ، على سبيل المثال ، للعمل ، إلى المتجر ، إلخ.

لا تؤخر زيارة الطبيب إذا كنت تشعر أن حالة المفاصل تزيد من سوء أو تفاقم بئرك. لا تعالج دون استشارة الطبيب. وهذا ينطبق أيضا على العلاج الطبي والشعبي. قد لا تكون العديد من الأدوية ووسائل الطب التقليدي مناسبة لك ، وفي هذه الحالة ستؤدي فقط إلى تفاقم حالة صحتك.

لا تجلب أمراض المفاصل عدم الراحة فحسب ، بل تؤدي أيضًا إلى ألم حقيقي مستمر. من المستحيل تأخير علاج مثل هذه الأمراض ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة ، وحتى الحاجة إلى تغيير المفاصل.

في العلامات الأولى للمرض ، استشر الطبيب ، وإجراء البحث اللازم ، وفقط بعد ذلك الاستشارات مع أخصائي ، ابدأ في العلاج مع القوم ، وإذا لزم الأمر ، مع الوسائل الطبية.

الفيديو: علاج آلام المفاصل في الطرق الشعبية