العطرية في الحمام. ما هي الزيوت العطرية تؤثر بشكل إيجابي على الشخص؟

يحيط بنا العبير من التنهد الأول والزفير الأخير. سوف تخبرك المقال بكيفية استخدام قوة العلاج العطري من أجل الخير ، سوف يعلمك كيفية أخذ العطرية ، وكشف أسرار الروائح المألوفة.

محتوى

كان التأثير المعجزة للروائح على جسم الإنسان معروفًا في أيام مصر القديمة والصين القديمة. بمرور الوقت ، توقف استخدام الزيوت الأساسية كأشكال جرعة لتكون ذات صلة بسبب تطوير الطب التقليدي.

ظهر مصطلح "Armatherapy" في الثلاثينيات من القرن العشرين بفضل عالم الكيميائي الفرنسي Rene Maurice Catechos. بدأ كل شيء بحقيقة أن العالم أحرق يده. كدواء ، لعدم وجود خيارات أخرى ، كان على الكيميائي استخدام زيت اللافندر الأساسي. دفعت استعادة ناجحة وسريعة لليد المصابة للعالم إلى التحقيق بعمق في خصائص الزيوت الأساسية.

العلاج العطري الحديث هو وسيلة للتأثير على جسم الإنسان مع الزيوت الأساسية. تؤثر العطور على المكون البدني والعاطفي للصحة.

هام: هذه الطريقة تعتمد علميا وتحافظ على الكثير من الأسرار من مخطوطات العلماء القدامى

القواعد العامة المتعلقة باختيار العبير للعلاج

المادة 1. يتم اختيار جميع الأطباق العطرية بناءً على التفضيلات الفردية.

هام: الزيوت الشاملة التي ليس لها قيود على الاستخدام تعتبر زيت اللوز ، الجوجوبا ، المكاديميا

القاعدة 2. عند تحديد الزيت العطري ، تأكد من أن المسافة بين الوجه ومصدر الرائحة هي 5-10 سم. وهذا سيتيح لك سماع الرائحة وتقييمها بشكل صحيح قدر الإمكان.

نصيحة. تسليط الضوء على الوقت وإجراء تذوق الزيوت العطرية في أقرب مركز أو صيدلية متخصصة. تأكد من كتابة أسماء الزيوت التي أعجبك

القاعدة 3. ليست كل الزيوت مناسبة للنساء الحوامل والأطفال! دراسة بعناية تعليمات الاستخدام.

هام: استخدم بعناية زيت اليانسون بجانب الأطفال والنساء الحوامل. جرعة زائدة من Anis Anis يبطئ الدورة الدموية ، ويسبب الإغماء وحالة التسمم.
زيت النعناع هو أيضا خطر على الأطفال والنساء الحوامل. مع جرعة زائدة ، يمكن أن يسبب تشنج القصبي.
إبرة الراعي ، ياسمين ، جونيبر يكمل قائمة العبير التي تتطلب اهتمامًا خاصًا عند استخدامها في "موقف مثير للاهتمام"

القاعدة 4. إذا كنت تستنشق رائحة الزيت العطري ، فأنت تريد ذلك ،

العطس
تشعر بالحكة في أنفك
تبدأ الدموع
تشعر بعدم الراحة العامة

يجب التخلي عن الزيت حتى لا يثير ردود الفعل التحسسية للجسم

القاعدة 5. لا تدع نفسك تخدع! يُعرف العلم الحديث حوالي 2000 نبات مختلف من Etheros.

للنباتات الأساسية لا يتصلون:

مشمش
البطيخ
شمام
جوزة الهند
موز
فراولة
الفراولة
زنبق الوادي
ماجنوليا
مانجو
خيار
سرخس
خوخ
أرجواني
ليندن
البنفسجي
لوتس
شجرة تفاح

الحمامات العطرية. فوائد الحمامات العطرية للبشر

البخور والروائح والروائح كانت وتظل جزءًا لا يتجزأ من حضارة العالم. لعدة قرون

فتحت البوابة في عوالم غير معروفة
احتفظ بالجمال والشباب
صحة جسدية وروحية تم ترميمها
يزعم الألم
أثاروا شهوانية
تهدئة

استخدم المصريون الروائح كمسكنات للألم طبيعية وتحفيز الأموال أثناء الولادة.

بالإضافة إلى ذلك ، أنشأت الزيوت الأساسية نفسها كعوامل مطهرة ممتازة.

يطلق العطريات العطرية ثلاث مجموعات رئيسية من الزيوت الأساسية:

التطبيع
تنشيط
مهدئ

هام: فترة استخدام أي زيت أساسي هي 3 أسابيع. يزداد التأثير العلاجي من 1 إلى 3 أسابيع من العلاج ، ثم - ينخفض \u200b\u200bبشكل حاد

يجب أن يحتوي جدول العطرية على التسلسل التالي:

6 أيام - العطرية
يوم واحد - الراحة

نصيحة: أثناء العلاج العطري ، تحتاج إلى شرب ما يصل إلى 2 لترات من الماء النقي

ما هي الزيوت العطرية التي تستخدم أفضل للحمامات؟

هام: يجب أن يكون الزيت للعلاج العطري في الحمام طبيعيًا فقط!

مثل هذه الزيوت لا تحتوي في هيكلها

الكبريت
نتروجين
بروتين

بفضل هذا ، فهي لا تسبب ردود فعل حساسية حادة.

عند الشراء ، انتبه إلى المعايير التالية:

حزمة. يتم بيع الزيت الأساسي عالي الجودة في زجاجات زجاجية داكنة. يجب أن يكون الغطاء مغلقًا. الزيوت متقلبة للغاية وتبخرت بسرعة
سعر. تختلف تكلفة الزيوت المختلفة بسبب تكلفة المواد الخام. إذا كانت تكلفة جميع الزيوت الموجودة على النافذة هي نفسها ، مما يعني أنها ليست طبيعية

ما هي الزيوت من الأفضل عدم استخدامها للحمامات العطرية؟

تجنس ، أي صنعت بشكل مصطنع ، لا تستخدم الزيوت للعطرية. من الأفضل استخدام هذه الزيوت لنكهة الهواء في الداخل.

زيت العطري الطبيعي هو اتصال متعدد المكونات من الهيدروكربونات ، والذي يتضمن من 200 إلى 500 مكون. من المستحيل نسخ مثل هذه المجموعة!

كيف تميز الزيت الطبيعي عن المنتج الاصطناعي؟

ضع قطرة من الزيت على قطعة قماش ورقية
أحضر ببطء المنديل إلى الأنف واستنشق الرائحة: في الزيوت الأساسية الطبيعية ، يتم تحرير الرائحة ببطء ومستمر ، مع تغيير مستمر في الملاحظات العطرية
الزيت الطبيعي هو مادة طيران. يعتمد وقت التبخر على نوع الزيت ويمكن أن يكون من ساعة إلى 24 ساعة

حمام مع زيت Mirta الأساسي. المنفعة

لعدة قرون ، كان ميرتل يعتبر المطهر النبات الرئيسي. العلوم الحديثة تربط Myrto بـ Adaptogens العضوية ، أي المواد القادرة على زيادة مقاومة جسم الإنسان من خلال تأثير العوامل البيئية السلبية.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر Myrte Oil علاجًا ممتازًا لـ

حالات الاكتئاب
الأرق
الإرهاق والإجهاد

3-4 قطرات من زيت myrte هي أداة لا غنى عنها لعلاج الأمراض والوقاية منها

نظام الجهاز البولى التناسلى
الجهاز التنفسي

هذا الزيت سوف يعزز جدران الأوعية الدموية مع الدوالي ، phlebitis. إنه مضادات البواسير ممتازة.

فوائد حمام مع زيت القرفة العطرية للصحة

على المستوى النفسي العاطفي ، يزيل زيت القرفة الشعور بالخوف.

على المستوى المادي رائحة القرفة

ينشط عمل الجهاز الهضمي
يحسن حالة الجهاز التنفسي مع نزلات البرد
تطبيع عمليات التمثيل الغذائي ، الدورة الدموية
يزيل الألم أثناء الحيض
بالاشتراك مع زيت البرتقال والأوكالبتوس ، فإنه يساعد على تخفيف التوتر في العضلات
لها تأثير الاحترار

القرفة هو مثير للشهوة الجنسية قوية بما فيه الكفاية.

حمامات الحمضيات لإعطاء الطاقة

زيوت الحمضيات هي قادة في العلاج العطري.

باستخدام الزيوت الأساسية من ثمار الحمضيات خلال العطرية

سيحسن الحالة النفسية العاطفية العامة (وخاصة في الأطفال والمسنين)
سيكون له تأثير منشط
يحفز ناتج الخبث
تطبيع استقلاب الدهون
سوف يخفف الصداع
من المفيد أن تؤثر على القدرة على التركيز

الزيوت الأساسية الحمضيات هي المناعة الطبيعية

هام: الزيوت الأساسية للحمضيات تعزز الحساسية الضوئية. لا تأخذ حمامات الشمس مباشرة بعد تطبيق زيوت هذه المجموعة

تنتمي مجموعة الحمضيات من الزيوت الأساسية

البرتقالي
يوسفي
ليمون
جريب فروت
برغموتوفو
لايمتور
petigraine

إذا لم يكن هناك وقت لبرومينا ، فقم برفع مزاجك لمصباح رائحة مصنوع من قشر البرتقالي:

الحكيم الزيت العطري. الحمامات العطرية مع زيت الحكيم

Sage هو المفضل لدى المعالجة المثلية.

زيت الحكيم الأساسي متعدد الجوانب:

يخفف الألم في الروماتيزم ، الألم العصبي
يحسن حالة الجهاز التنفسي خلال فترة ARVI
يعرض الكوليسترول الزائد
إنه مضاد طبيعية
تطبيع النشاط البدني والعقلي
لا غنى عنه لصحة المرأة:
- في حالة انتهاكات الدورة الشهرية
- مع الحيض المؤلم
- للالتهابات الجنسية
- يسهل مسار انقطاع الطمث
يتم تضمينه في العلاج المعقد في علاج إدمان المخدرات

الحمامات ذات الزيوت الأساسية والشهية المثيرة والحمامات التي تسبب النعاس

تشمل الزيوت الأساسية التي تعمل على تحسين الشهية:

البرتقالي
برغموتوفو
هواء
يوسفي
أنجليكا جذور الزيت

هام: قبل استخدام الزيوت الأساسية ، تأكد من قراءة التعليمات للاستخدام. بعض الزيوت (على سبيل المثال ، الهواء) لا يمكن استخدامها إلا للاستنشاق!

سوف يساعدون في النوم بشكل جيد:

برغموت
العرعر
المر
شجرة السرو
الأرز
الماندرين
البرتقالي
نيرولي
لافندر
عطور
فانيلا
المريمية

في هذه الحالة ، يتم دمج جميع الزيوت مع بعضها البعض ويمكن أن تكون مكونات من مزيج الاسترخاء.

هام: يجب ألا يتجاوز إجمالي كمية الزيت للرائحة 4-5 قطرات!

نصيحة. لا تجرب العبير مباشرة قبل النوم. يمكن أن يكون التأثير معاكسًا تمامًا ، لأننا جميعًا نتفاعل بشكل مختلف مع الروائح.

الملح العطري للحمام. فوائد الحمامات مع الملح العطري

الزيوت الأساسية لها ميزة واحدة مهمة للغاية: لا يمكن استخدامها بدون أساس.

كمواد ، جمع واحد للعطرية ، استخدم:

الزيت الأساسي (على سبيل المثال ، الزيتون) -10-15 مل
الحليب - 200 مل
كريم -2-3 ملعقة كبيرة. ل.
النبيذ الأحمر - 100 مل
سائل العسل -2-3 ملعقة كبيرة. ل.
ملح البحر - 300 غرام لكل حوض استحمام من الماء

من الصعب المبالغة في تقدير عمل ملح البحر ، وبالتزامن مع الزيوت الأساسية ، فإن هذا الملح له تأثير سحري.

من السهل جدًا طبخ حمام للحمام:

قم بطي الكمية المطلوبة من الملح مع كيس الكتان (يمكن استبداله بـ Marlev)
بالتنقيط بالزيت العطري بكمية تلبي القواعد الموصى بها
يهز بعناية
خفض الكيس في الماء

هام: من الأفضل أن تأخذ ملح البحر الكبير للحمام

سيخبرك مقطع الفيديو "كيف تصنع حمامًا للأطفال بيديك" عن كيفية تدليل أطفالك المفضلين مع الاستفادة من صحتهم.

الفيديو: كيف تصنع حمامًا للأطفال مع يديك. فئة رئيسية/الأطفال المفضلين

العطرية في الحمام: نصائح ومراجعات

العطرية هي عملية معقدة لها قواعدها الخاصة. تعتمد النتيجة النهائية للعلاج على مدى استجوابك على هذه القواعد بشكل خطير:
المادة 1. قبل أخذ العطرية ، يجب عليك تطهير الجسم بعناية. لن يؤدي هذا إلى إزالة جزيئات الجلد الأوساخ والدهون والكيراتينية فحسب ، بل أيضًا مسام مفتوحة
القاعدة 2. أثناء وبعد الاستحمام ، لا ينصح باستخدام المنظفات الإضافية: المواد الهلامية ، الرغوة ، الصابون
القاعدة 3. يجب ألا تسبب درجة حرارة الماء التعرق. نظام درجة الحرارة الأمثل العطري - 38 درجة مئوية
القاعدة 4. من الأفضل أن تستحم بعد 1.5-2 ساعات من آخر وجبة و 1.5-2 ساعات قبل وقت النوم
القاعدة 5. مدة العطرية 15-20 دقيقة
القاعدة 6. بعد الاستحمام ، يجب ألا تجف الجسم. خمج الجلد قليلاً بمنشفة
القاعدة 7. بعد العلاج العطري ، يجب أن تستلقي ½ -2 ساعة