Лунный календарь похудения поможет выбрать дни для начала диеты. Придерживайтесь советов таблицы, которая составлена на основании лунных фаз.
Содержание
- Влияние Луны на организм человека для похудения
- Лунный календарь для похудения на 2024 год: таблица
- Благоприятные дни для похудения и начала диеты в январе 2024 года
- Благоприятные дни для похудения и начала диеты в феврале 2024 года
- Благоприятные дни для похудения и начала диеты в марте 2024 года
- Благоприятные дни для похудения и начала диеты в апреле 2024 года
- Благоприятные дни для похудения и начала диеты в мае 2024 года
- Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июне 2024 года
- Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июле 2024 года
- Благоприятные дни для похудения и начала диеты в августе 2024 года
- Благоприятные дни для похудения и начала диеты в сентябре 2024 года
- Благоприятные дни для похудения и начала диеты в октябре 2024 года
- Благоприятные дни для похудения и начала диеты в ноябре 2024 года
- Благоприятные дни для похудения и начала диеты в декабре 2024 года
- Видео: Как влияет на нашу жизнь лунный календарь — Все буде добре — Выпуск 74
В современном мире миллионы людей живут согласно лунным циклам.
- Именно Луна постоянно сопровождает нашу планету, и от нее в какой-то мере зависит жизнедеятельность живых организмов Земли.
- Многие люди знают, что жить будет намного проще, если изучить свойства лунного влияния. Даже похудеть каждая женщина сможет быстрее, если она будет учитывать лунные фазы.
- Согласно лунному календарю нужно высаживать растения в огороде, чтобы получить богатый урожай, а также стричь волосы и делать маникюр.
Важно: Любая выбранная диета поможет похудеть. Но лучше начинать придерживаться диетического питания в определенную лунную фазу.
Влияние Луны на организм человека для похудения
Если вы хотите начать худеть по лунному календарю, тогда необходимо знать, что существует 4 фазы Луны: новолуние, растущая Луна, полнолуние и убывающая Луна.
- Новолуние — В организме минимальное количество воды. В это время нужно меньше еды, лучше питаться жидкими супами и пить больше воды для водного баланса. Не ешьте сладкого и мучного. Организм в это время настроен на расщепление жиров. Если вы устроите разгрузочный день или голодание, то это пройдет очень легко и принесет потрясающий эффект, как будто вы 2 недели сидели на диете. Старайтесь в это время не подвергать свой организм тяжелым физическим нагрузкам — достаточно 10-минутной утренней разминки.
- Растущая Луна — хорошо идет усвоение питательных веществ и витаминов, можете смело принимать препараты для похудения, клетчатку, витамины и микроэлементы. Если ваш диетолог назначил таблетированные препараты и витамины, начинайте курс их приема именно в этот период. Однако в это время появляется и повышенный аппетит, поэтому есть риск неконтролируемого приема пищи. Организм начинает набирать силу, воду и лишние килограммы. Чтобы сильно их не набрать, придерживайтесь низкокалорийной диеты. Не позволяйте себе жирного мучного, сладкого, не переедайте. Полезными будут в это время и усиленные тренировки. Вам поможет прилив энергии, который дает Луна, находясь в растущей фазе.
- Убывающая Луна — жидкость идет на убыль и вместе с ней шлаки и токсины выводятся из организма. В этот период живой организм не так сильно ощущает чувство голода, можно уменьшать порции съедаемых блюд (женская порция 250-300 гр, мужская 300-350 гр), больше употреблять клетчатки, чистой воды для очищения. Хорошо на убывающей Луне усваивается жирная, калорийная пища, без вреда для фигуры, а вот от сладкого и углеводов лучше отказаться. Придерживайтесь в этот период правильного питания, сходите в тренажерный зал, проведите очистительные процедуры — это поможет достичь желаемых результатов. В последние 3 дня убывающей Луны качайте пресс. По эффекту это будет равносильно тому, что месяц ходили в спортзал. В последний день убывающей Луны и в новолуние благоприятно заканчивать диету.
- Полнолуние — это период, когда пришли приливы в морях, океанах. И в организме человека также максимальное прибывание жидкости. В это время нужно ограничить употребление соли, чтобы не задерживалась жидкость, вредных растительных жиров, простых углеводов. Кушайте много витаминов, пейте очищенную воду. Отказ от соли и сладкого поможет организму не накопить много шлаков и лишней воды. Лучше в этот день поститься или устроить разгрузочный день. Мужчины плохо себя чувствуют в полнолуние, им лучше в этот день не есть мясо, а больше есть зелени, овощей. В полнолуние старайтесь избегать потребления лекарств. В этот день вы получите усиленный эффект в 5 раз от побочных действий.
Кроме фаз Луны при похудении нужно учитывать влияние на организм знаков зодиака, которые посещает Луна в своем движении.
- Огненные знаки — Лев, Овен, Стрелец. Организм в это время нуждается в белках. Поэтому старайтесь в эти дни упор делать на растительную и животного происхождения белковую пищу. Жиры и углеводы в этот период не потребляем.
- Земляные знаки — Дева, Телец, Козерог. Организм в это время нуждается в соленой пище для восстановления солевого баланса. Однако не надо переусердствовать с соленой пищей. Просто в этот период можно слегка что-то подсолить, съесть 1 соленый огурчик, можно пить соленую минеральную воду. Питаться в это время сбалансированной едой, придерживаясь правильного питания.
- Воздушные знаки Весы, Близнец, Водолей. Организм нуждается в жирной пище. Можно есть жирную рыбу, немного жирного мяса, орехи, растительные масла. Помните совсем немного! Однако ограничить в этот период соль и углеводы.
- Водные знаки — Скорпион, Рак, Рыбы. Организм в это время нуждается в углеводах, но не простых (мучное, сладкое), а сложных (овощи, каши, хлеб из цельных зерен). Не подходят в этот период жиры.
В дни солнечных и лунных затмений рекомендуем сделать процедуры очищения телесного и духовного. Накануне затмений лучше не принимайте пищу. В течение дня исключите мясное и жирное, в том числе орехи и семечки. Ограничьте количество еды, устройте разгрузочный день, поголодайте.
Лунный календарь для похудения на 2024 год: таблица
Изучите лунный календарь и уже через месяц, вы сможете увидеть первые результаты.
Лунный календарь для похудения 2024 года:
| Месяц 2024 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты |
Хорошее время для разгрузочного дня или голодания |
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Январь | 12-24 | 1-10, 26-31 | 10, 11 | 11 (Новолуние) | 25 (Полнолуние) |
| Февраль | 11-23 | 1-9, 25-29 | 9, 10 | 10 (Новолуние) | 24 (Полнолуние) |
| Март | 11-24 | 1-9, 26-31 | 9, 10 | 10 (Новолуние) | 25 (Полнолуние, лунное затмение) |
| Апрель | 9-23 | 1-7, 25-30 | 7, 8 | 8 (Новолуние, солнечное затмение) | 24 (Полнолуние) |
| Май | 9-22 | 1-7, 24-31 | 7, 8 | 8 (Новолуние) | 23 (Полнолуние) |
| Июнь | 7-21 | 1-5, 23-30 | 5, 6 | 6 (Новолуние) | 22 (Полнолуние) |
| Июль | 7-20 | 1-5, 22-31 | 5, 6 | 6 (Новолуние) | 21 (Полнолуние) |
| Август | 5-18 | 1-3, 20-31 | 3, 4 | 4 (Новолуние) | 19 (Полнолуние) |
| Сентябрь | 4-17 | 1-2, 19-30 | 2, 3 | 3 (Новолуние) | 18 (Полнолуние и лунное затмение) |
| Октябрь | 3-16 | 1, 18-31 | 1, 2, 31 | 2 (Новолуние, солнечное затмение) | 17 (Полнолуние) |
| Ноябрь | 2-15 | 17-30 | 1, 30 | 1 (Новолуние) | 16 (Полнолуние) |
| Декабрь | 2-14 | 16-30 | 1, 30, 31 | 1, 31 (Новолуние) | 15 (Полнолуние) |
Совет: Если вы хотите избавиться от ожирения, то нужно не только правильно питаться, но и выпивать не менее 3-х литров воды в день, особенно в летнее время года. Не забывайте кушать не менее 3-5 порций свежих овощей и фруктов в день.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в январе 2024 года
- Теперь стоит изучить лунный календарь по каждому месяцу в отдельности
- В январе люди празднуют Новый год и Рождество — богатое застолье, майонезные салаты, жирные мясные блюда
- В этом месяце много соблазна для нарушения диеты, но худеющий человек должен иметь большую силу воли, если он хочет быть красивым и здоровым
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в январе 2024 года:
| Месяц 2024 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты |
Хорошее время для разгрузочного дня или голодания |
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Январь | 12-24 | 1-10, 26-31 | 10, 11 | 11 (Новолуние) | 25 (Полнолуние) |
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в январе 2024 года
| Календарные числа января 2024 года | |
| Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов | 8, 9, 16, 17, 25, 26, 27 |
| Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде | 1, 2, 10, 11, 18, 19, 20, 28, 29 |
| Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов | 3, 4, 5, 12, 13, 21, 22, 30, 31 |
| Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов | 6, 7, 14, 15, 23, 24 |
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в феврале 2024 года
Февраль — остро ощущается нехватка витаминов. Поэтому старайтесь не только придерживаться диеты, но и употреблять не менее 0,5 кг свежих овощей в сутки(морковь, капуста, тепличные огурцы и помидоры).
Важно: Диетолог может назначить прием таблетированных витаминов и микроэлементов. Это поможет организму справиться с зимним авитаминозом.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в феврале 2024 года:
| Месяц 2024 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты |
Хорошее время для разгрузочного дня или голодания |
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Февраль | 11-23 | 1-9, 25-29 | 9, 10 | 10 (Новолуние) | 24 (Полнолуние) |
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в феврале 2024 года
| Календарные числа февраля 2024 года | |
| Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов | 4, 5, 13, 14, 22, 23 |
| Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде | 6, 7, 8, 15, 16, 25, 26 |
| Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов | 1, 9, 10, 17, 18, 27, 28 |
| Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов | 2, 3, 11, 12, 19, 20, 21, 29 |
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в марте 2024 года
Солнечных дней становится больше, снег тает. В марте можно выходить на улицу для утренней пробежки. Продолжайте успешно худеть и придерживаться советов лунного календаря.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в марте 2024 года:
| Месяц 2024 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты |
Хорошее время для разгрузочного дня или голодания |
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Март | 11-24 | 1-9, 26-31 | 9, 10 | 10 (Новолуние) | 25 (Полнолуние, лунное затмение) |
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в марте 2024 года
| Календарные числа марта 2024 года | |
| Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов | 3, 4, 11, 12, 20, 21, 30, 31 |
| Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде | 5, 6, 13, 14, 22, 23, 24 |
| Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов | 7, 8, 15, 16, 17, 25, 26 |
| Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов | 1, 9, 10, 18, 19, 27, 28, 29 |
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в апреле 2024 года
Начинается настоящая весна. Но в апреле еще нет свежих овощей с грядки и фруктов из сада. Продолжайте употреблять продукты питания богатые клетчаткой. Делайте овощные салаты и фруктовые миксы из яблок, бананов и других имеющихся фруктов.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в апреле 2024 года:
| Месяц 2024 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты |
Хорошее время для разгрузочного дня или голодания |
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Апрель | 9-23 | 1-7, 25-30 | 7, 8 | 8 (Новолуние, солнечное затмение) | 24 (Полнолуние) |
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в апреле 2024 года
| Календарные числа апреля 2024 года | |
| Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов | 8 9, 16, 17, 18, 26, 27, 28 |
| Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде | 1, 2, 3, 10, 11, 19, 20, 29, 30 |
| Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов | 4, 5, 12, 13, 21, 22, 23 |
| Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов | 6, 7, 14, 15, 24, 25 |
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в мае 2024 года
В мае женщины массово начинают сидеть на диетах, чтобы привести свое тело в порядок и подготовиться к пляжному сезону.
Отлично помогут похудеть и травяные чаи. Например, заварите в равном соотношении корень солодки, шишки ольхи и корень калгана. Пейте чай до еды, благодаря ему аппетит будет умеренным, и худеть будет легче.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в мае 2024 года:
| Месяц 2024 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты |
Хорошее время для разгрузочного дня или голодания |
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Май | 9-22 | 1-7, 24-31 | 7, 8 | 8 (Новолуние) | 23 (Полнолуние) |
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в мае 2024 года
| Календарные числа мая 2024 года | |
| Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов | 5, 6, 14, 15, 23, 24, 25 |
| Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде | 7, 8, 16, 17, 18, 26, 27 |
| Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов | 1, 2, 9, 10, 19, 20, 28, 29 |
| Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов | 3, 4, 11, 12, 13, 21, 22, 30, 31 |
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июне 2024 года
Началось лето. Появились первые овощи и фрукты с грядок. Но помните, что человеку, который придерживается диетпитания, не рекомендуется кушать много сладких фруктов. Это относится к клубнике, персикам, сладкой алыче и сливе.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июне 2024 года:
| Месяц 2024 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты |
Хорошее время для разгрузочного дня или голодания |
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Июнь | 7-21 | 1-5, 23-30 | 5, 6 | 6 (Новолуние) | 22 (Полнолуние) |
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в июне 2024 года
| Календарные числа июня 2024 года | |
| Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов | 1, 2, 10, 11, 20, 21, 28, 29, 30 |
| Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде | 3, 4, 12, 13, 14, 22, 23 |
| Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов | 5, 6, 7, 15, 16, 24, 25 |
| Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов | 8, 9, 17, 18, 19, 26, 27 |
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июле 2024 года
Июль — начинаются первые жаркие дни. Не забывайте пить много воды, чтобы пополнить водный баланс организма. Продолжайте кушать овощные салаты без соли, нежирное мясо и фрукты в умеренном количестве.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июле 2024 года:
| Месяц 2024 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты |
Хорошее время для разгрузочного дня или голодания |
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Июль | 7-20 | 1-5, 22-31 | 5, 6 | 6 (Новолуние) | 21 (Полнолуние) |
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в июле 2024
| Календарные числа июля 2024 года | |
| Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов | 7, 8, 9, 17, 18, 26, 27 |
| Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде | 1, 2, 10, 11, 19, 20, 28, 29 |
| Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов | 3, 4, 12, 13, 14, 21, 22, 23, 30, 31 |
| Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов | 5, 6, 15, 16, 24, 25 |
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в августе 2024 года
Если вы хотите избавиться от ненавистного целлюлита, тогда принимайте ванны с добавлением нескольких капель эфирных масел и запишитесь на массаж проблемных зон.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в августе 2024 года:
| Месяц 2024 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты |
Хорошее время для разгрузочного дня или голодания |
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Август | 5-18 | 1-3, 20-31 | 3, 4 | 4 (Новолуние) | 19 (Полнолуние) |
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в августе 2024 года
| Календарные числа августа 2024 года | |
| Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов | 4, 5, 14, 15, 22, 23, 31 |
| Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде | 6, 7, 8, 16, 17, 24, 25 |
| Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов | 9, 10, 18, 19, 26, 27, 28 |
| Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов | 1, 2, 3, 11, 12, 13, 20, 21, 29, 30 |
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в сентябре 2024 года
Сентябрь — первый месяц осени, но овощи и фрукты еще в достатке. Помогайте организму запастись витаминами перед предстоящей зимой — производите приготовление овощных блюд из болгарского перца, баклажан и кабачков.
Важно: Эти овощи богаты микроэлементами для нормального функционирования важных систем организма.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в сентябре 2024 года:
| Месяц 2024 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты |
Хорошее время для разгрузочного дня или голодания |
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Сентябрь | 4-17 | 1-2, 19-30 | 2, 3 | 3 (Новолуние) | 18 (Полнолуние и лунное затмение) |
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в сентябре 2024 года
| Календарные числа сентября 2024 года | |
| Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов | 1, 10, 11, 19, 20, 27, 28, 29 |
| Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде | 2, 3, 4, 12, 13, 21, 22, 30 |
| Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов | 5, 6, 14, 15, 16, 23, 24 |
| Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов | 7, 8, 9, 17, 18, 25, 26 |
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в октябре 2024 года
Осень в полном разгаре. Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и придерживайтесь лунного календаря для похудения.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в октябре 2024 года:
| Месяц 2024 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты |
Хорошее время для разгрузочного дня или голодания |
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Октябрь | 3-16 | 1, 18-31 | 1, 2, 31 | 2 (Новолуние, солнечное затмение) | 17 (Полнолуние) |
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в октябре 2024 года
| Календарные числа октября 2024 года | |
| Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов | 7, 8, 9, 16, 17, 24, 25, 26 |
| Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде | 1, 10, 11, 18, 19, 27, 28 |
| Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов | 2, 3, 4, 12, 13, 20, 21, 29, 30, 31 |
| Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов | 5, 6, 14, 15, 22, 23 |
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в ноябре 2024 года
Ноябрь — первые холода, уныние и плохое настроение. Регулярно посещайте тренажерный зал — это поможет организму справиться с депрессивным состоянием и быстро похудеть.
Важно: Инструктор порекомендует вам тренажеры, которые позволят успешно бороться с отложением жира на проблемных участках вашего тела.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в ноябре 2024 года:
| Месяц 2024 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты |
Хорошее время для разгрузочного дня или голодания |
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Ноябрь | 2-15 | 17-30 | 1, 30 | 1 (Новолуние) | 16 (Полнолуние) |
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в ноябре 2024 года
| Календарные числа ноября 2024 года | |
| Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов | 3, 4, 5, 12, 13, 21, 22 |
| Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде | 6, 7, 14, 15, 23, 24, 25 |
| Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов | 8, 9, 16, 17, 26, 27 |
| Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов | 1, 2, 10, 11, 18, 19, 20, 28, 29, 30 |
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в декабре 2024 года
Наступил первый зимний месяц, но не стоит унывать. Впереди веселые праздники, но для вас они будут без богатого застолья. Постарайтесь контролировать свой аппетит и продолжать придерживаться советов лунного календаря.
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в декабре 2024 года:
| Месяц 2024 года | Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок | Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма | Хорошее время для окончания диеты |
Хорошее время для разгрузочного дня или голодания |
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма) |
| Декабрь | 2-14 | 16-30 | 1, 30, 31 | 1, 31 (Новолуние) | 15 (Полнолуние) |
Занимайтесь комплексными тренировками, составьте план занятий, придерживайтесь правильного сбалансированного питания и советов лунной таблицы. Благодаря этому ваша фигура станет идеальной, а вы будете эталоном красоты для многих женщин.
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в декабре 2024 года
| Календарные числа декабря 2024 года | |
| Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов | 1, 2, 10, 11, 18, 19, 28, 29 |
| Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде | 3, 4, 12, 13, 20, 21, 22, 30, 31 |
| Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов | 5, 6, 7, 14, 15, 23, 24 |
| Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов | 8, 9, 16, 17, 25, 26, 27 |
Видео: Как влияет на нашу жизнь лунный календарь — Все буде добре — Выпуск 74
- Лунный календарь для лечения зубов на 2024 год: таблица.
- Лунный календарь покупок и приобретений на 2024 год
- Лунный календарь стрижек, завивки и покраски волос на 2024 год: таблица
- Лунный календарь эпиляции, депиляции, шугаринга, удаления и бритье нежелательных волосков в 2024 году: таблица.
- Лунный календарь продаж и торговли на 2024 год: благоприятные и неблагоприятные дни.
- Лунный календарь садовода и огородника Беларуси на 2024 год: таблица.
- Лунный рыболовный календарь рыбака и клева рыбы на 2024 год: таблица.
- Гадание по лунному календарю на 2024 год: благоприятные дни.
- Лунный календарь переезда в новую квартиру, дом в 2024 году
- Лунный календарь для комнатных растений и цветов на 2024 год: таблица.
- Лунный посевной календарь цветовода на 2024 год: таблица по месяцам.
- Когда покупать новый кошелек по лунному календарю в 2024 году: даты.
- Денежный лунный календарь 2024: таблица.
- Лунный календарь фиалок на 2024 год
- Лунный календарь маникюра, педикюра, наращивания и стрижки ногтей в 2024 году
- Лунный календарь зачатия на 2024 год: таблица.
- Лунный календарь красоты на 2024 год: таблица.
- Лунный календарь хирургических операций на 2024 год: таблица.
- Лунный календарь для консервирования и домашних заготовок на зиму 2024 года: таблица по месяцам.
Чего только не придумают))а я по-прежнему считаю, что похудеть поможет только спорт и пп…ну и добавки, безусловно.Сама вот обычно Л-карнитин принимаю от спортэксперта, ну или кофе перед тренировками…благодаря этому вес уходит на ура)
Как понять?
Например в феврале вы пишите что для начало диеты благоприятные дни 11-23, а для окончания диеты благоприятны числа 9,10.
Это означает, что диета которая была начата в январе надо закончить 9,10 февраля и можно начать заново с 11 по 23 февраля. Правильно ли я поняла?