Лекарственные травы для лечения анемии во время беременности: сборы, семена, растения

Одуванчик, люцерна, щавель курчавый — сбор лекарственных трав: безопасное лечение анемии у женщин во время беременности

Действенные травяные рецепты от анемии во время беременности включают в себя богатые питательными веществами травы, такие как одуванчик, люцерна и крапива. При употреблении, все они хорошо питают кровь. Корень щавеля курчавого также известен тем, что богат растительным железом. Такой сбор лекарственных трав — это безопасное лечение анемии у женщин во время беременности.

Рецепт:

• Для улучшения усвоения железа, можно соединить равные части высушенного корня щавеля курчавого, крапивы, люцерны, листьев одуванчика и лемонграсса в травяную смесь.
• Заполните 1/3 стеклянной банки травами и добавьте яблочный уксус, оставив около 2 см от края.
• Плотно закройте и ежедневно встряхивайте в течение 3 недель.

Затем употребляйте по 60 капель перед каждым приемом пищи. Это поможет усвоению железа.

Петрушка: трава полезная при анемии при беременности

Петрушка богата фолиевой кислотой и железом, что делает ее одним из самых популярных домашних средств для лечения анемии при беременности. Полстакана такой свежей нарезанной «травы» обеспечивает 5,5 мг железа, что может удовлетворить 10% суточной потребности организма. В этой траве обилие витамина «С», помогающего организму усваивать железо. Петрушка очень полезная и ее можно использовать в супах, бутербродах, салатах и различных блюдах, а также для приготовления чая.

Вот рецепт:

• Поместите свежую или сушеную петрушку в стакан кипятка примерно на 5 минут.
• После процедите и добавьте 1 чайн. л. меда.
• Для достижения быстрых результатов принимайте чай 2-3 раза в день.

Вообще, хорошо, чтобы у вас в холодильнике всегда был пучок этой свежей зелени. Можно поставить петрушку в банку с водой. Так она будет долго храниться. Воды много не наливайте, достаточно, чтобы она покрывала стебли срезанного растения наполовину.

Семена кунжута при недостатке гемоглобина в крови

Благодаря высокому наличию железа — семена кунжута являются отличным средством для лечения анемии. Их можно не применять не только при недостатке гемоглобина в крови, но и в целях профилактики анемии.

• 1/4 стакана семян кунжута обеспечит около 30% рекомендуемого суточного количества железа.
• Высокое содержание фолиевой кислоты также поможет справиться с анемией.
• Семена кунжута полезны и для очищения крови в организме.

Извлечение пользы из семян кунжута при анемии — рецепт:

• Замочите 1 часть семян кунжута в достаточном количестве воды примерно на 2 часа.
• Затем процедите и измельчите эти семена, чтобы получилась паста.
• Добавьте в пасту 1 часть меда и хорошо перемешайте.

К примеру, на половину стакана семян кунжута понадобится столько же меда. Употребляйте такую пасту 2 раза в день.

Шпинат при нехватке железа в крови при беременности

Зеленые листовые овощи, включая шпинат, считаются одним из отличных домашних средств для лечения анемии. Кушайте его при нехватке железа в крови при беременности. Польза этого листового овоща связана с высоким содержанием:

• Железа
• Бета-каротина
• Кальция
• Клетчатки
• Витаминов «А», «С», «Е» и «В9»

Все эти микроэлементы помогают восстановиться после анемии. Всего полстакана свежевыжатого сока шпината каждый день — это то, что нужно для борьбы с анемией. Шпинат можно использовать в качестве антианемического средства. Например, вот рецепт:

В виде сока:

• Приготовьте 1 стакан сока шпината и добавьте в него 2 чайн.л. меда.
• Чтобы получить видимые результаты, необходимо принимать этот сок ежедневно, в течение месяца.

Суп из шпината — употребление такого блюда 2 раза в день — это еще один полезный способ лечения анемии. Чтобы приготовить суп в домашних условиях:

• Возьмите 1 стакан бланшированного шпината и добавьте к нему немного воды.
• Разогрейте в сковороде 1 чайн. л. оливкового масла, а затем обжарьте нарезанный лук и зубчики чеснока до золотистого цвета.
• Добавьте немного соли и шпинат.
• Готовьте смесь на слабом огне около 5-10 минут.
• Для наилучших результатов необходимо употреблять такой суп каждый день в течение месяца.

Стоит отметить, что в сыром виде шпинат лучше не употреблять, так как в его составе трудноусвояемое железо. Листья нужно слегла пробланшировать или поджарить на оливковом масле.

Лекарственное растение крапива от анемии при низком гемоглобине в крови у женщин во время беременности

На протяжении сотен лет крапива использовалась или употреблялась в качестве натурального средства для лечения болезненных мышц и суставов, подагры и анемии при низком гемоглобине в крови у женщин во время беременности и не только. Такое лекарственное растение богато железом, поэтому является очень эффективным средством для борьбы с анемией. Крапива также содержит в своем составе такие витамины:

• «А» (ретинол)
• «С» (аскорбиновая кислота)
• «К»
• Группы «В»

Все эти микроэлементы улучшают усвоение железа в организме. Эту траву можно использовать в виде тоника, добавки или чая. Для приготовления крапивного чая в домашних условиях необходимы:

• Измельченные листья одуванчика — 2 чайн. л.
• Нарезанные листья крапивы — 1/4 стакана
• Вода — 2 литра

Варите чай так:

• Первый вариант чая: в кастрюлю добавьте 1 литр воды и листья крапивы. Прокипятите в течение 6 минут, затем процедите и пейте.
• Второй вариант: в кастрюле смешайте листья крапивы с листьями одуванчика. В отдельную посуду или чайник налейте воды и дайте ей закипеть. Залейте травы водой и дайте им настояться около 5 минут. Процедите смесь, после разлейте жидкость по стаканам.

Употребляйте по 1 чашке чая 2 раза в день. Это отличное средство, так как оно не только повысит гемоглобин, но и восполнит потребность организма в жидкости. Но не забывайте пить и простую чистую воду, которая нужна для работы кровеносной системы, печени и других органов, участвующих в производстве гемоглобина.

Видео: Анемия при беременности — что делать? Как дефицит железа влияет на беременность?

Видео: Анемия при беременности. Как быстро поднять гемоглобин, низкий гемоглобин у беременных?

Видео: Вот какие болезни на самом деле лечит крапива!

Прочитайте по теме:

• Гемоглобин при беременности
• Гемоглобин у женщин — норма по возрасту
• Как повысить низкий гемоглобин? 
• Что такое уровень гемоглобина? 
• Эффективные препараты железа при низком гемоглобине