Как выглядеть на 10 лет моложе — советы. Реально ли выглядеть на 10 лет моложе?

Список советов и рекомендаций, чтобы выглядеть моложе.

Женщины готовы на многое в погоне за красотой и молодостью. Это особенно остро ощущается у жительниц нашей страны, так как старость ассоциируется с безденежьем, нищетой. Именно поэтому женщины стремятся выглядеть как можно моложе. В этой статье мы расскажем, как выглядеть на 10 лет моложе. 

Как сделать лицо на 10 лет моложе?

Как ни странно, но это по силам практически всем женщинам, независимо от возраста и социального статуса. Для этого достаточно знать несколько секретов. Самым простым способом омолодить себя на 10 лет является подбор правильного макияжа, прически и цвета волос.

Как сделать лицо на 10 лет моложе:

1. Все черные и темные оттенки стоит отложить на потом, особенно если вы не относитесь латиноамериканскому типу. В большинстве случаев после сорока лет черные волосы и брови очень сильно старят.
2. Именно поэтому выбирайте темно-каштановый, темный шатен, коричневые оттенки. Они придают некое благородство и молодость, в частности это касается бровей. Постарайтесь не очерчивать их слишком острыми карандашами, используя контрасты и линии.
3. Идеальный вариант для оформления бровей — пудровая техника, применение не карандашей, а теней. С их помощью удастся создать ширину, объем, но при этом избавиться от отчетливых линий, которые старят.  

Как выглядеть на 10 лет моложе — советы для макияжа

В обязательном порядке откажитесь от шиммера в тенях. Дело в том, что такие средства декоративной косметики очень сильно старят. Чем больше блеска на лице, чем старше выглядит женщина.

Как выглядеть на 10 лет моложе:

1. Весь этот шиммер очень сильно подчеркивает морщины. Поэтому идеальным вариантом для женщин после сорока станет использование матовой косметики. Очень хорошо смотрится на глазах бежевый и темно коричневый, тени теплых оттенков.
2. Однако стоит отметить, что цветотипу зима эти оттенки могут абсолютно не подходить, так как часто красноватый коричневый оттенок придает болезненности. В таком случае отдавайте предпочтение холодным оттенкам зеленого и темно коричневых цветов.
3. Омолодить кожу можно при помощи уходовых средств. Идеальным вариантом станет хайлайтер, который придает коже некоторого свечения. Однако будьте внимательны, сильным освещением вы рискуете полностью засветить все лицо.
4. Наносите хайлайтер в области спинки носа, а также в самую высокую область скул. То есть в тех местах, которые хотите подчеркнуть. Не рискуйте, и не наносите хайлайтер на все лицо. В качестве основы используйте не сыпучее средство, а кремовое.
5. То есть база под макияж должна быть жидкой, точно также, как и тональный крем. Не используйте шиммер в помадах. Лучше всего, если это будет блеск, который создается при помощи натуральных масел и увлажнения. Матовая помада выглядит достаточно стильно.  

Советы, как выглядеть моложе: прическа

Во многих статьях говорится, что женщина с возрастом должна постоянно укорачивать свои волосы. То есть у женщины после 40 лет не может быть длинных волос. Многие дизайнеры и стилисты с этим не согласны, так как действительно длинные волосы могут убавлять возраст, это преимущество девушек.

Советы, как выглядеть моложе — прическа:

1. Поэтому не обязательно их срезать. Однако однотонные серые, блеклые волосы всегда придают возраста. Поэтому одним из способов убрать десяток лет — сменить цвет волос и прическу. Можете выбрать окрашивание в стиле омбре или шатуш, с темными корнями и постепенным осветлением кончиков.
2. Также подойдет мелирование или колорирование. Старят отросшие корни волос. Как ни странно, после 40 лет у женщин действительно много седых волос, которые придают возраста. Поэтому старайтесь вовремя проводить окрашивание и маскировать корни волос.  
3. Молодят блестящие, ухоженные волосы, а также объем. Поэтому не ленитесь каждый день с утра делать укладку и обязательно использовать во время мытья головы кондиционеры и маски. Можете приобрести блеск для волос, который продаются в виде распылителя.
4. Он действительно придает блеск, как после парикмахерской. В нем содержатся специальные частички, отражающие свет и придающие свечения. Конечно, очень сложно казаться на 10 лет моложе, если с глазами не все в порядке.

Массаж лица поможет выглядеть на 10 моложе

Женщины после 40 лет часто страдают от обезвоживания и чрезмерного высыхания кожи в области под глазами. Обычно такая проблема свойственна для женщин с мелкоморщинистым типом старения, у которых после 25 лет под глазами появляется сеточка из морщин и ярко выраженные в гусиные лапки. Поэтому кожа в этой области нуждается в постоянном увлажнении и питании.

Массаж лица поможет выглядеть на 10 моложе:

• Приобретайте специальные сыворотки и кремы под глаза. После подъема делайте специальные массажи, а также применяйте патчи под глаза, которые помогут снять отек. Высыпайтесь, ведь гормон, который вырабатывается с 23 до 4 часов утра, существенно влияет на внешность.
• Если вам не удалось в этот период поспать, сутра можете выглядеть старше своего возраста. Обязательно используйте методики для омоложения лица. Причем не обязательно для этого посещать косметолога и тратить огромные суммы денег.
• Кроме филлеров существует масса способов омолодить лицо. Для этих целей можно использовать массаж Асахи, разнообразные техники самомассажа, с увлажняющим маслами и сыворотками.
• Стареет лицо по причине резорбции кости, которая рассасывается по ряду причин, связанных с гормонами и образом жизни. Овал часто плывет из-за атрофии, снижения тонуса мышц лица. Именно поэтому основной способ улучшить состояние лица — поддерживать каркас в хорошем состоянии.
• То есть необходимо заботиться о том, чтобы кости не разрушались, мышцы были в тонусе. С первым поможет использование препаратов кальция и витамина Д. А вот справиться с мышцами можно при помощи ежедневного массажа.
• Обратите внимание, что массаж должен сильным, чтобы ощущалось надавливание на кости челюсти, скул, лобной части и носа. Существует несколько способов проведения массажа. Это лимфодренажный массаж и Асахи. 

Почему женщина не выглядит на 10 лет моложе?

Конечно, если имеется финансовая возможность, то в обязательном порядке стоит посещать косметолога. Сейчас в арсенале современных косметологов присутствуют филлеры, ботокс, которые помогают бороться как с мелкими, так и крупными морщинами. Самое печальное, что балтийский тип, к которому относятся практически все жители нашей страны, стареет по деформационному варианту. Постепенно плывет овал лица, появляются брыли. В таком случае потребуются мезонити, или контурная пластика.  

Почему женщина не выглядит на 10 лет моложе:

• Убрать мелкие морщинки носогубные морщины, а также сеточку гусиных лапок вокруг глаз, помогут филлеры. Конечно, если возможности нет, то накалывать себя разнообразными препаратами не получится. Существенно сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей образ жизни, а также питание.
• Поэтому можно прибегать к разнообразным хитростям, использовать косметику, или же регулярно посещать косметолога, но при этом все равно выглядеть не моложе своих лет. Ведь действительно омолодить кожу сложно в том случае, если человек регулярно употребляет алкоголь, жирную пищу, большое количество углеводов.
• Из-за этого страдает текстура кожи, ее цвет, могут появляться прыщи. Лишний вес и потребление фаст-фуда способствует возникновению проблем с лицом, может плыть овала, из-за утяжеления подбородка и щек.
• Появляется ненавистная апельсиновая корка из-за отеков, которая возникают по причине задержки жидкости в организме и потребления большого количества спиртного, вредной пищи. Доказано, что глутамат натрия, который содержится в колбасных изделиях, также способствует накоплению жидкости в организме, что провоцирует возникновение отеков. Естественно отечное лицо, ноги, руки не молодят.

Выгляжу на 10 лет моложе: как омолодиться?

Можно приобретать самую стильную, молодежную одежду, стараться скрыть недостатки фигуры, регулярно посещать косметолога и самые лучшие салоны красоты. Однако женщина по-прежнему может выглядеть на свой возраст или даже старше, если ведет неправильный образ жизни, потребляют большое количество алкоголя, питается фастфудом. Действительно, женщины от неправильного питания и сидячего образа жизни стареют гораздо быстрее.

Выгляжу на 10 лет моложе, почему:

• Поэтому основная задача — пересмотреть свой образ жизни, ввести в рацион большое количество овощей и фруктов, исключить быстрые углеводы, полностью отказаться от мучного и сладкого. Ваше тело скажет вам за это спасибо. Ну конечно же не стоит забывать об умеренной физической активности.
• Специалисты рекомендуют в день проходить 10 000 шагов. Чтобы контролировать количество шагов, которые вы проходите каждый день, стоит воспользоваться фитнес-браслетом или смарт-часами, которые сейчас имеются практически у всех. Вы поймете, что вы ведете малоподвижный образ жизни и не проходите 10 000 шагов в день.
• Это примерно 8 км. Поэтому обязательно внесите физические нагрузки в свои ежедневные занятия, можете посещать фитнес-зал, или приобретите домой беговую дорожку. Если нет средств на посещение тренажерного зала и приобретение беговой дорожке, можно ежедневно рано утром выходить на пробежку в парк.
• Помогут тренировки, для которых не нужна консультация тренера. Сейчас в сети можно найти много интересных занятий по душе, это может быть йога, или активные тренировки с Джиллиан Майклс, которая помогает похудеть за 30 дней. Как ни странно, но ее упражнения позволяют избавиться от целлюлита очень быстро, без использования обвертывания, массажа, и дорогостоящих косметических процедур. 

Почему выгляжу старше своего возраста, что делать?

Для многих женщин выглядеть на 10 лет моложе — это непосильная задача. Действительно, даже при соблюдении большое количество правил, не всегда удается выглядеть моложе. В большинстве случаев виной тому генетика, и неправильный образ жизни.

Почему выгляжу старше своего возраста:

• Многие действительно обвиняют генетику в том, что не в силах выглядят моложе. Это сложно в том случае, если у женщины балтийский тип, со старением по деформационному варианту.
• В таком случае в первую очередь плывет овал, первые изменения видны примерно в 35 лет. Примерно к 45 годам имеется прилично осунувшийся овал лица, нет четкости в линиях. Это основная проблема, с которой стоит бороться.
• Основное преимущество женщин с таким типом старения — отсутствие большого количества глубоких морщин и мелкой сетки вокруг глаз. Поэтому в первую очередь необходимо все силы бросить на улучшение овала лица и его четкости. Поэтому оптимальным вариантом является использование мезонитей, а также лимфодренажного массажа, который помогает в устранении большого количества лимфы, отечности. 

Как молодо выглядеть после 50?

Основная беда в том, что большинство женщин начинают задумываться о молодости своей кожи после явных признаков старения. Обычно это происходит после 35 лет. Но в таком случае восстановить молодость кожи достаточно сложно, так как основной способ устранения морщин — их профилактика.

Как молодо выглядеть после 50:

1. Обязательно после 30 лет используйте увлажняющие кремы, ухаживайте за своей кожей. Причины образования морщин — это сухость кожи, недостаточное увлажнение, фотостарение, а также отечность тканей.
2. Что спровоцировано неправильным питанием, обменом веществ и употреблением большого количества соленых продуктов. Многие замечали, что стройные женщины выглядят моложе своих лет, из-за того, что отличаются отсутствием лишнего жира, и подтянутостью кожи. Но у женщин с астеническим телосложением имеется большой недостаток — это очень сухая и тонкая кожа, за который необходим уход. Использования кремов с гиалуроновой кислотой или какого-то ежедневного ухода может быть недостаточно, чтобы препятствовать образованию мелкой сеточки из морщин.
3. В таком случае поможет косметолог, обязательным условием является соблюдение питьевого режима. Кожу необходимо увлажнять снаружи и изнутри. Любой недостаток влаги отрицательно сказывается на состоянии эпидермиса, в результате чего появляется большое количество морщин. 

Реально ли выглядеть на 10 лет моложе?

Многие женщины считают, что выглядеть на 10 лет моложе просто нереально. На самом деле это не так.

Реально ли выглядеть на 10 лет моложе:

• При соблюдении правильного питания, распорядка дня, а также при уходе за кожей, действительно можно выглядеть моложе. Обязательно к этому списку необходимо подключить фитнес, регулярные физические нагрузки.
• Только в таком случае удается поддерживать кожу в тонусе, уменьшить проявления целлюлита, способствовать уменьшению жировой прослойки. 
• Не стоит надеяться, что вернуть себе молодость можно несколькими походами косметологу. Действительно, специалист может подтянуть овал лица, уменьшить проявления морщин, и бороться с деформацией овала, но при этом он не в силах вернуть блеск в глазах, и здоровье.
• Поэтому в любом случае самыми эффективными инвестициями в свою молодость, является правильное питание, здоровый образ жизни и спорт.  

Японский массаж на 10 лет моложе: особенности

Возник японский массаж лица очень давно, однако возродить его помогла Юкуко Танака. Это известный японский стилист, которая узнала о чудодейственном массаже от своей бабушки. Она внесла в этот массаж некоторые коррективы, и довела до совершенства. Существует несколько особенностей проведения этого массажа.

Особенности японского массажа на 10 лет моложе:

• Его эффективность и техника существенно отличаются от европейской версии. Дело в том, что все косметологи пропагандируют массаж очень легкий, с нанесением кремов, сывороток, масел. Массаж больше похож на легкие поглаживания, которые помогают впитываться омолаживающим средствам.
• Массаж Асахи существенно отличается подходом, в основе вовсе не легкие поглаживания, а достаточно сильное надавливание. Благодаря этому прорабатываются не только верхние слои эпидермиса, но соединительная ткань и мышцы.
• Благодаря этому удается построить своеобразный каркас, укрепить его, избавиться от поплывшего овала, обвисших щек, и эффекта шарпея. Основная особенность проведения этого массажа в сильных надавливаниях по линиям сетки лимфатических узлов.
• Таким образом вся жидкость, отеки и лимфа уходят от лица, выводятся из организма. Кожа становится менее отечной, улучшаются контуры лица, оно худеет. Именно по этим причинам не стоит делать лимфодренажный массаж Асахи женщинам с небольшим количеством подкожного жира, и очень тонкая кожей, которая подается сильному растягиванию.

Полезные статьи для красоты и молодости можно найти на нашем сайте:

Янтарная кислота в домашней косметологии

Какие современные косметические процедуры для омоложения лица

Пантенол — в косметологии для кожи лица и волос

Как омолодить лицо? 

Как стать моложе? Омоложение организма после 50 лет. Тибетские рецепты омоложения

Японский массаж шиацу: показания и противопоказания, техника и основные точки, отзывы

Нельзя бурно провести молодость, с применением большого количества алкогольных напитков, бессонных ночей, и выглядеть после 40 свежо и молодо. Действительно, старение может происходить не постепенно, а рывками, поэтому заботиться о своей внешности необходимо с молодых лет.

ВИДЕО: Массаж на 10 лет моложе