Можно ли самостоятельно развить харизму? Как развить харизму: эффективные упражнения, как повысить и выработать харизматичность

Развить харизму просто. Изучите советы и методы в статье, чтобы выработать это качество в себе.

Харизматичные люди притягивают. У них всегда много друзей, и они находятся в центре внимания в любой компании. Харизматичного человека видно сразу. Ему даже не нужно много говорить, достаточно просто присутствовать, может быть немного улыбаться и быть обаятельным.

Прочитайте на нашем сайте другую статью по теме: «Список положительных, отрицательных, нейтральных эмоций человека». Какие из них опасные для здоровья и вредят человеку. Также вы найдете в статье шкалу эмоций и перечень эмоциональных тонов.

Какие качества у харизматичного человека? Можно ли ее развить и при помощи каких упражнений? Ответы на эти и другие вопросы ищите в данной статье. Читайте далее.

Качества харизматичного человека

Часто мы слышим «этот человек красив, а этот не наделен картинной красотой, но у него есть харизма». Что же это такое? По сути, харизма – это некий Божий дар, благодаря которому окружающих тянет к той или иной личности. В целом, харизму человека видно сразу – даже, если он еще не успел открыть рот, чтобы что-то сказать.

• Харизма – не что иное, как набор определенных качеств, которые делают личность интересной для окружающих.
• Некоторые перед такими людьми преклоняются, другие берут с них пример, а третьи просто ловят себя на мысли, что внешне перед ними совершенно обычная персона, в которой есть некая «искорка», решающая все.

Естественно, харизматичным людям проще склонять на свою сторону людей. По своей натуре они экстраверты.  Мало того, окружающие не лукавят, когда говорят, что с харизматичными общаться интереснее.

Однако харизмой обладали и обладают не только позитивные личности. Бывают и очень привлекательные негодяи. Следовательно, наличие харизмы еще не означает наличие высокоморального облика. Допустим, Гитлер, Наполеон и другие лидеры истории – это тоже обаятельные личности, несмотря на свою жестокость.

Качества харизматичного человека:

• Умение слушать и слышать
• Понимать людей и оборачивать это в пользу для себя
• Склонять людей на свою сторону
• Завоевывать внимание, быть заметным
• Уверенность в себе
• Умение быть заметным
• Подмечать слабости окружающих и умение делать им комплименты
• Способность настроиться на «одну волну» с другим человеком
• Умение быть терпеливым и устанавливать визуальный контакт
• Искусство быть убедительным
• Лидерские качества и отличная сила воли
• Смелость и целеустремленность
• Работоспособность и увлеченность своими целями
• Умение всегда добиваться желаемого

Какими бывают виды харизмы?

• Харизма авторитета – ею обладал Билл Гейтс. Такие люди могут внушить окружающим мысль, что они в силах изменить жизнь.
• Харизма доброты – такие люди несут мир, свет и просветление. Папа Римский, Мать Тереза, Далай Лама – вот наиболее типичные примеры. С личностями подобного харизматического типа, люди чувствуют себя в безопасности.
• Харизма визионера (мечтатели) – такие лидеры заставляют поверить человека в то, что он – избранный и способен свершить невозможное. Допустим, Илон Маск или Стив Джобс.
• Харизма фокуса – эти люди интересны тем, что не ведут за собой, но могут сопереживать. Собеседник на их фоне чувствует себя самым умным и способным на все.

Естественно, хочется быть похожими на этих людей. Но как стать обаятельным и харизматичным человеком. Оказывается, это очень просто. Необходимо выполнять некоторые упражнения. Читайте далее.

Эффективные упражнения: как повысить и выработать харизматичность?

«Я не харизматичен» — с сожалением вздыхают некоторые люди. Но мало кто помнит, что харизму можно развить, выполняя ряд упражнений. Причем, это возможно как в случае с мужчинами, так и с представительницами прекрасного пола. Итак, как повысить и выработать харизматичность? Вот эффективные упражнения:

• «Большое зеркало» — потребуется именно такой размер зеркала, который бы отражал вас с ног до головы. Проводите перед ним не менее 15 минут в день. Если есть возможность больше – прекрасно. Представьте, что это и есть ваша аудитория. Говорите с зеркалом как можно больше. Мало того, важно, чтобы в итоге речь стала живой, интересной и связной. Вы должны научиться не бояться аудитории, а уметь овладевать ею.
• Методика S.M.A.R.T – ставьте себе конкретные цели и добивайтесь их. В процессе этого не рекомендуется контактировать с негативно настроенными людьми (теми, кто заранее говорит, у вас ничего не получится). Параллельно с выработкой уверенности в себе, исключите из своей жизни тех, кто вам мешает становиться харизматичным человеком. Формируя свои желания, помните, что они должны иметь конкретные методы достижения, а не быть «мыльным пузырем».
• Овладейте ораторским искусством – человек, который умеет четко и убедительно выражать свои мысли, уже интересен. В целом, поможет только практика. Старайтесь как можно чаще обращаться к людям. А за неимением аудитории можно практиковаться на зеркале или коте. Главное, сделать свою речь красивой, содержательной и уверенной.
• «Универсальный солдат» — станьте дисциплинированным. Распорядок дня и четко поставленные планы дают возможность превратиться в человека, который точно знает, чего хочет от жизни (и знает, как этого достичь), а не стать амебой, живущей иллюзиями. Рекомендуется не отступать от своих задач ни на йоту.
• Научитесь смеяться над собой – это прямой путь к принятию себя как человека и личности. А также прямое доказательство того, что борьба с комплексами уже успешно завершена.

Многие харизматичные личности обладали и обладают здоровой самоиронией. Помните об этом, и тогда вам будет проще развиться в себе обаяние. Ниже еще больше советов и полезной информации. Читайте далее.

Как развить обаяние и харизму женщине, девушке: советы по увеличению женской харизмы

Харизма нужна представительницам прекрасного пола не меньше, чем брутальным мужчинам. Помимо общих упражнений можно попробовать еще такие вот методы. Некоторые из них известны с древних времен, некоторые были разработаны недавно. Тем не менее, все они действуют. Итак, как развить обаяние и харизму женщине, девушке? Вот советы по увеличению женской харизмы:

• Упражнение с книгой

На самом деле, правильная осанка во многом формирует личность. Уверенный в себе человек должен не только «не делать лишних движений», но и идти по жизни с гордо поднятой головой. Нужно положить на голову тяжелую книгу и ходить с нею по комнате, стараясь не уронить (точно так же, как африканские женщины всю жизнь носят на голове корзины). Следует уделять этому упражнению как минимум 10 минут в день.

• Бодрое утро

Харизматичный человек часто несет позитивную энергетику. Помимо режима дня, важно сделать свою жизнь такой, чтобы поводов для переживаний было как можно меньше. Тогда люди подсознательно станут к вам тянуться.

• Человек в зале

Многим девушкам нравится внимание. Но они боятся оказаться один на один с большим количеством людей. Чтобы не бояться публичных выступлений, нужно найти одного человека и сконцентрировать на нем свое внимание.

• Настоящая подруга

Считается, что мужчины более обладают харизмой визионера и авторитета, а женщины – фокуса и доброты. Поэтому стоит бороться с равнодушием, научиться быть общительной и понимать людей. Также стоит бороться с привычкой перебивать – человек должен выговариваться вам.

• «Железная леди»

Боритесь с собственной ленью, научитесь отличать важное от второстепенного. Харизматичным девушкам тоже важна дисциплина. Часто потакание слабостям – и есть самая большая промашка.

• Уберите надменность

Некоторые считают, что харизматичная и уверенная в себе девушка – это та, которая смотрит на всех свысока. Это не так. Уверенная в себе женщина знает себе цену. Но она никогда не будет самоутверждаться за счет слабых или высмеивать чужие изъяны. Точно так же, настоящий мужчина выбирает только сильных и достойных соперников. В целом, нужно научиться уважать людей и относиться ко всем одинаково, вне зависимости от их происхождения, достатка и прочих показателей и качеств.

• Работа с эмоциональностью

Женщины более чувствительные, чем мужчины. Но это можно сделать своей «фишкой». Не стоит бояться быть настоящей. Наоборот, нужно научиться ею быть.

Как с помощью психологии развить мужскую харизму: особенности харизмы у мужчин

Как правило, проблемы с мужской самооценкой вполне могут испортить человеку дальнейшую жизнь. Все потому, что дамы могут позволить себе быть хрупкими и ранимыми, а от парня требуют совершенно другого – мужественности, уверенности в себе и стержня. Однако с юности эти качества не у всех проявляются. Что же делать мужчине, чтобы стать харизматичным? Как с помощью психологии развить мужскую харизму? Вот особенности харизмы у мужчин:

• Первый совет весьма банальный: все-таки придется начать ходить в спортзал

Необязательно повторять опыт известных бодибилдеров. Дело в том, что спорт формирует не только тело, но и дисциплину. А для успешного, харизматичного человека это очень важно. Также регулярная физическая нагрузка делает мужчину более подтянутым и активным. Вам уже будет намного проще в общественных местах – по крайней мере, исчезнет стеснение, расправятся плечи. А это уже начало правильного пути.

• Обратите внимание на формирование внутренних мужских качеств

Следует не только побороть свои комплексы, но и стать спокойным и собранным. А вот эмоции следует сдерживать. Но в меру. «Железный человек» тоже будет всех настораживать. Вы должны понимать, когда нужно проявить чуткость, а когда – жесткость. Чтобы было проще — держитесь «золотой середины».

• Отучайтесь сравнивать себя с другими мужчинами

Очень часто, в подростковом возрасте и юности, получая свой первый женский отказ, парень начинает думать, что он чем-то хуже других представителей своего пола. В дальнейшем такая установка только портит его положение. Следует отыскать в себе плюсы и не допускать подобных мыслей на протяжении всей жизни, если вы хотите стать харизматичным человеком.

• Найдите определенную сферу и станьте в ней лучшим

Это существенно повысит самооценку. Некоторым мужчинам на первых порах очень важно научиться себя уважать. Для этого должна быть причина. Регулярно читайте литературу по саморазвитию и личностному росту. Избегайте негативно настроенных источников и людей.

Видео: Как развить харизму? Упражнения

Как развить харизму ребенку и вырастить из него лидера?

Каждая семья хочет, чтобы их чадо выросло не только красивым и умным, но и уверенным в себе. Но так бывает далеко не всегда. Залюбленный ребенок может пойти в первый класс: и там другие дети способны существенно подорвать его самооценку. Однако если родители не упустят момент, то смогут вырастить уверенную в себе, успешную личность. Но для этого нужно уделять чаду достаточное количество времени.

Помните: Лидер – это не тот, кто идет по головам ради своей цели, совершая дурные поступки. Лидер — это тот, кто ведет за собой. Это тот, кто уверен в себе и добивается поставленных целей.

Также важно, чтобы ребенок не вырос высокомерным, надменным и тщеславным. Это тоже одна из самых распространенных ошибок в воспитании. Чтобы стать харизматичным, ребенок должен научиться уважать себя (но трезво оценивать свои возможности и недостатки), уверенно идти по жизни, научиться защищать себя и достигать желаемого. Что же нужно делать, чтобы ребенок вырос лидером? Как развить харизму ребенку и вырастить из него лидера? Вот несколько советов:

• Уважайте мнение ребенка

Вряд ли лидер вырастет в семье, где детское мнение ни во что не ставят. Но важно отличать точку зрения от капризов. Последним не стоит потакать. Также не следует брезговать и интересами ребенка. Даже, если они временные и скоро поменяются. Следует прививать ребенку правильное мнение о «настоящем человеке» из мультфильмов и книг, постепенно формируя его характер.

• Сделайте ребенка хорошим оратором

Маленький человек должен научиться не только не бояться выступать перед аудиторией. Он должен уметь говорить так, чтобы другим детям хотелось его слушать. Повышать словарный запас можно с рассказом о самом себе. Это поможет и во взрослом возрасте, на собеседованиях.

• У ребенка должно быть хобби

Часто в процессе увлечения чем-либо (музыкой, спортом и т.д.) ребенок и сам не замечает, как начинает улучшать свои навыки. Развитие – это всегда хорошо. Мало того, чадо станет успешно переступать через свои комплексы. Ребенок поймет, что обладает потенциалом и это положительно отразится на его самооценке.

• Проигрывать нужно достойно

Ребенок должен понять, что в жизни бывают как победы, так и поражения. Однако он должен понять, что проигрыш – это не повод лить слезы, а возможность исправить ошибки и начать сначала.

• Повышайте коммуникативные навыки

Ребенок должен активно общаться как с ровесниками, так и со взрослыми. Чем больше он будет видеть, чем больший запас приобретет – тем легче ему будет в дальнейшей жизни.

• Ребенок должен научиться ставить цели и добиваться их

Это одно из основных качеств харизматичного человека.

Также помните, что харизматичный ребенок и гениальный — это разные вещи. Поэтому если не получилось вырастить Моцарта или Эйнштейна, это еще не значит, что вам не повезло, и у вас растет совершенно неинтересная личность.

Как самостоятельно развить харизму лидера для тренинга, выступления: можно ли стать хорошим оратором?

Одних людей публика слушает с замиранием сердца, а на других не обращает внимания. Тем не менее, хорошим оратором стать можно, если приложить усилия. Во-первых, следует избавиться от страха перед аудиторией. Чтобы человека слушали, он должен говорить четко, внятно и убедительно. Если же он мямлит себе под нос или бубнит, то скорее всего, люди не станут слушать его рассказ. Как самостоятельно развить харизму лидера для тренинга, выступления? Можно ли стать хорошим оратором? Советы, которые помогут:

• Научитесь говорить складно и интересно. Настоящий лидер отличается от обычного оратора тем, что ему невольно веришь и испытываешь желание проникнуться его идеями, обязательно воплотить их в жизнь.
• Кроме расширения кругозора и увеличения словарного запаса, продумывайте свою речь, жесты и мимику заранее. Это поможет потом, перед аудиторией, не суетиться, а говорить внятно и правильно.
• Лидер обладает и даром убеждения. В чем причина того, что ведомые люди массово вступают в различного рода объединения и религиозные группы? Дело в том, что в каждом таком движении присутствует лидер, чья речь действует на окружающих гипнотически. Слушая его, адепты испытывают потребность идти за ним в огонь и в воду – даже, если этот лидер говорит сущие небылицы.
• Речь должна быть не только интересной, но и аргументированной, без воды. Желательно разбивать информацию на логические блоки с подводками и отступлениями (чтобы люди могли немного отвлечься и отдохнуть), а не просто забрасывать окружающих тоннами дат и фактов. Очень хорошо на людей действуют личные примеры. Также важна конкретика – но в то же время, не следует делать свою речь сухой.
• Отличный оратор уместно цитирует фразы известных людей либо всеми любимых героев фильмов и книг. Но тогда, когда это нужно.

На бизнес-тренингах речь должна быть позитивной и направленной на мотивацию. Аудитория желает знать ответы на такие вопросы:

• В чем заключается деятельность компании (или особенность этого вида бизнеса)?
• Почему стоит стать членом этой команды или начать работать в данной сфере (по сути, это вполне логичный вопрос).
• Какие могут открываться перспективы?
• Какие возможны «подводные камни»? Однако на этом не следует заострять внимание, чтобы человек не разочаровался и не передумал.
• У кого это уже получилось?

Говоря о возможных победах, можно упоминать о себе. Но не слишком, чтобы не получилось: «я один такой хороший, раз я смог». Следует подвести аудиторию к другой мысли «если я смог, значит, у вас тоже получится».

Как развить харизму: причины успеха Арнольда Шварценеггера

Тот кто родился раньше нулевых, помнит, что в детстве и юности будущий «Терминатор» и губернатор был закомплексованным и щуплым мальчиком. Он взял в руки гантели для того, чтобы обрести веру в себя и заставить себя любить и уважать. Однако причина успеха Арнольда Шварценеггера не только в этом. Ведь мышцы — это одно дело, но важна еще харизма и мужской стержень. Последний «накачивается» не штангой, а совсем иначе. Какие же еще качества помогли бойцу и актеру стать тем, кем он есть сейчас? Как развить харизму? Вот 10 причин успеха Арнольда Шварценеггера:

1. Трудолюбие – говорят, что Арни буквально не вылезал из тренажерного зала. Но он считал результат второстепенным явлением. Парню просто нравилось тренироваться. И это правильный подход, который действует не только в спорте. Не нужно пытаться определить свой прогресс спустя пару занятий. Главное, просто любить свое дело и очень желать результата. Рано или поздно, он обязательно будет.
2. Жажда новизны – современники вспоминают, что молодой Шварценеггер всегда делал приблизительно равное количество подходов. Но всегда добавлял все новые и новые упражнения.
3. Никогда не стоит бояться нового. Мало того, чем больше методов ты используешь для достижения результата – тем выше вероятность прогресса.
4. Любил кардио – здоровое и выносливое сердце это основа жизнедеятельности человека. Причем, не только спортсмена. А в более духовном смысле, помимо стабильных показателей, в сердце харизматичного и успешного человека всегда должны царить умиротворение и гармония.
5. Обожал проверенное, но здоровое питание – в то время, как многие качки злоупотребляли диетами или химией и делали себе только хуже, Арнольд придерживался классики. Тем самым, он приобрел уникальную форму и сохранил здоровье до глубокой старости.
6. Каждая тренировка была для него как урок – даже если человек гуру в чем-то, не стоит останавливаться в развитии и говорить, что все уже познано.
7. Жизнь – это постоянное обучение. И побеждает только тот, кто всегда совершенствуется. Это актуально и для спорта, и для бизнеса, и для творчества.
8. Имел прекрасное чутье – атлет достаточно хорошо разбирался в людях. Говорят, он сразу мог увидеть, где друг, а где враг.
9. Обладал харизмой – спортсменов много, а Арнольд – один! По сути, это яркая индивидуальность, которая запомнится на все времена.
10. Популярность – результат долгого пути, тяжелого труда и работы над самим собой.

Из всего вышесказанного следует, что харизматичным (при желании) может стать любой человек. Главное – придерживаться уже известных принципов и отыскать в себе ту самую «изюминку», которая и будет покорять сердца. Удачи!

Видео: Как развить харизму? 5 способов  заставить людей обожать тебя. Вастикова

Видео: 9 ошибок, которые убивают вашу харизму

Видео: Как стать харизматичным моментально — 3 трюка

Прочитайте по теме:

• Как правильно и красиво поблагодарить человека за поздравления?
• Что такое социализация человека: понятие, виды, этапы, формы, факторы
• Что делает человека человеком: доклад по обществознанию, видео, выводы
• Что такое личное пространство и зачем оно нужно человеку?
• Как понять — есть ли у тебя харизма: признаки женской и мужской харизмы