Содержание
Ванна для похудения с пищевой солью: польза
Солевые ванны приобрели широкое распространение, связанно это с их доступностью и эффективностью. Существует не мало способов похудеть и использование соли не является исключением.
ВАЖНО: Солевые ванны нормализуют гормональное состояние организма, нарушение которого и есть причина появления избыточного веса, и ускоряют обменные процессы.
Что это дает?
- Организм избавляется от лишних килограммов
- Исчезают признаки целлюлита
- Выводятся излишки воды
- Устраняются растяжки
- Кожа приобретает подтянутый вид
- Организм очищается от токсинов и насыщается питательными компонентами
- Кожа делается нежной и шелковистой
Солевые ванны приятно принимать в сочетании с цитрусовыми эфирными маслами, при этом их компоненты проникают глубоко в кожу и воздействуют на расщепление жировой прослойки, или добавлять натуральные растительные экстракты, такие как ромашка, эвкалипт, алоэ, крапива, шалфей, сосновые почки, овес, морские водоросли, которые с пользой воздействуют на организм.
Ванна для похудения с пищевой солью: рецепт, правила приема
- Необходимое количество пищевой соли – пол килограмма
- Предварительно кожа должна быть очищена
- Температура воды 35-39 градусов (прохладная вода тонизирует, горячая — расслабляет)
- Время процедуры 10-15 минут
- Курс применения 2-3 раза в неделю (10-15 ванн)
- Верхняя часть тела (область сердца) должна находиться над водой
- До и после приема ванны желательно не кушать 1,5 – 2 часа
- В момент принятия ванны или после нее рекомендуется выпить чашечку травяного или зеленого чая без сахара
- Эфирное масло предварительно добавлять в соль, а не в ванную
- После процедуры растереть тело махровым полотенцем
- Отдохнуть под одеялом 20-30 минут
ВАЖНО: За один прием солевой ванны вы можете скинуть до 500 г лишнего веса.
Если у вас заболевания сердечно-сосудистой системы или гипертония, перед применением солевой ванны необходимо проконсультировать с врачом.
Рецепт приготовления солевой ванны из морской соли для похудения
- Наливаем горячую ванну
- Разводим в воде 300г соды и 500г морской соли,
- Добавляем 10 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, бергамота или лайма в
- 200г меда или 10 капель этих же масел в 200г молока (можно выбрать только одно)
- Размешиваем и добавляем в воду.
Видео: Ванна с солью для похудения в домашних условиях
Я принимала скипидарные ванны и делала обертывания с гелем хорс форс тонизирующим и объемы уходили. Плюс целлюлит пропал
Как расслабление точно поможет круто, а вот для похудения не знаю. Важно же именно жирок сжечь, а тут скорее дефицит ккал + спорт помогут. Я тренировалась 3 раза в неделю в зале и 3 раза дома. Дома делала кардио, перед этим л-карнитин пила обязательно и даже кубики увидела уже спустя два месяца, хотя раньше ими и не пахло))