10000 часов гениальности: что это — использование 10000 часов, яркие примеры

Согласно правилу 10000 часов гениальности можно добиться успехов через указанное количество времени. Давайте рассмотрим, так ли это?

В последнее время начало активно развиваться одно из наиболее стойких направлений в области психологии – «правило 10 000 часов гениальности». Согласно данному стереотипу именно такое количество времени необходимо потратить на определенную деятельность, дабы добиться какого-то успеха.

Правило 10000 часов гениальности: сколько времени уделить практике, чтобы достичь успеха?

Многие люди утверждают, что именно данное правило дает возможность стать достаточно успешным человеком в определенной области. Это утверждение стало некой заповедью, которая повторяется на разнообразных сайтах в интернете, на мастер-классах. Беда данного правила заключается в следующем – оно считается правдивым лишь на 50%.

Если вы, например, впервые захотели сыграть в гольф и во время игры повторяете одну только ошибку, длительная практика не сможет улучшить вашу степень мастерства. Вы все также останетесь простофилей, но только станете немного опытнее.

• Повторение каких-то действий не способно принести роста в профессиональном плане. Однако вы сможете приблизиться ближе к собственной цели, если станете постоянно выполнять какую-то задачу.
• Секрет стремительного совершенствования заключается не в числе потраченного времени, которое вы вложите в дело. Секрет заключается в качестве самого времени. Казалось бы, данное высказывание выглядит простым, очевидным, однако вы все равно будете рассчитывать на успех, основываться лишь на числе времени, потраченного, чтобы решить ту или иную задачу.
• Главный фактор, чтобы стать успешным – использование осознанной практики. Необходимо постоянно обучаться, концентрироваться на работе целиком, руководствоваться рекомендациями опытного эксперта, наставника, советчика. Подобный подход может принципиально отличаться от подхода, во время которого измеряется успех лишь по числу часов, потраченных на получение опыта, обучение.
• Здесь главным элементом принято считать обратную связь. Благодаря ей вы имеете возможность определить собственные ошибки, заметить источники, из-за которых они могут появляться, устранить их или исправить. Взять, к примеру, зеркало. При помощи него балерина может тренироваться. Самая идеальная обратная связь следует от эксперта в вашей сфере. Если же такую обратную связь вы не имеете, тогда вам будет сложно прийти к успеху. Кроме того, вы обязаны мыслить реалистично. У всех фантазий есть собственные творческие достоинства, однако в центре целенаправленной практики такие преимущества могут лишь разрабатывать эффективность всего процесса.
• Когда вы начнете привыкать к какому-то делу, вы станете его выполнять в автоматическом режиме на отличном уровне. Тут вы рискуете превратиться в заложника «окей-плато». Вы перестанете расти, застрянете на определенном уровне собственного развития. Если вы планируете достичь отличных результатов, тогда вам предстоит перейти от автоматического режима к фазе быстрого внимания — правилу 10000 часов гениальности.
• Люди, которые выделяют практике только 50 часов, будь то вождение автомобиля либо катание на коньках, достигают степени «хорошо, но мало». Они очень легко достигают той степени производительности, во время которой совершают необходимые действия. Они перестают ощущать потребность пользоваться концентрированной практикой, а потому начинают повторять то, чего уже достигли. В подобной ситуации не имеет значения, сколько именно люди будут продолжать практиковаться. Прогресс этих людей будет совсем маленьким.

Настоящие профессионалы делают все по-иному, они уделяют внимание делу, специально противодействуют желанию собственного мозга запускать автоматические процессы. Они начинают стремительно сосредотачиваться на тех делах, которые идеально выполняют. Они также исправляют те дела, которые у них плохо получаются и не перестают учиться. Если люди двигаются по инерции, начинают приостанавливать собственные «смарт-практики», тогда они моментально становятся заложниками своего плато, в котором опыт перестает развиваться.

Сколько именно необходимо осознанной практики, дабы стать совершенным? Считается, что для большинства профессиональных спортсменов, независимо от их направления, понадобится практика не менее 4 часов в сутки. Это дает возможность иметь как достаточно времени для совершенствования собственного опыта, так и время, чтобы отдыхать, восстанавливаться физически и психологически. Самая идеальная практика способна поддерживать идеальную концентрацию.

Если вы решили достичь отличных успехов, начав с «0», тогда просто уделите работе 10 000 часов. Это позволит вам набраться опыта, стать экспертом, даже если вы изначально не обладаете для этого какими-то задатками.

Правило 10000 часов гениальности:

• Посвятив собственное время работе, уделяя ей каждый день 1 час, добьетесь успеха спустя 27 лет 6 месяцев.
• Если выделять каждый день делу по пару часов, тогда успех к вам придет примерно спустя 13 лет.
• Если делу вы выделите 4 часа в сутки, делать будете его каждый день, тогда вы будете опытным мастером примерно через 7 лет.

Как работает правило 10 000 часов гениальности?

В книжке Малкольма Гладуэла при изучении правила 10000 часов гениальности используются исследования Андерса Эриксона. Для исследования были привлечены студенты, которые играют на скрипке.

Этих музыкантов разделили на следующие категории:

• Категория 1 – она состоит из наиболее талантливых студентов, которые в будущем могут стать настоящими мировыми звездами.
• Категория 2 – у музыкантов данной категории уровень владения скрипки ниже, однако они могут стать перспективными, узнаваемыми скрипачами.
• Категория 3 – эта категория считается сомнительной. Поэтому музыканты имеют мало шансов стать профессиональными скрипачами. Может, они будут преподавателями в школе.

Дальше исследование заключалось в следующем – людям задавали один вопрос: сколько прошло времени с того дня, когда они впервые взяли музыкальный инструмент в руки и до сегодняшнего дня?

Во время исследования выяснили, что начали заниматься люди на скрипке приблизительно в одно время. Познакомились они со скрипкой в 5 лет, потом каждую неделю ходили на занятия, уделяя им 2 дня по 3 часа. И уже в 8 лет у них начали возникать различия.

• Музыканты, которые вошли в категорию 1 занимались больше всего. С 9 лет они занимались по 6 часов, с 12 лет – по 8 часов, с 14 лет – по 16 часов, с 20 лет они начали уделять занятиям больше 30 часов в неделю. К 20 годам у наиболее выдающихся учащихся было набрано 10 000 часов общих занятий, у некоторых музыкантов данный показатель был намного больше.
• Категория 2 – это студенты среднего уровня, они набирали не больше 8000 часов собственных занятий.
• Категория 3 очень сомнительная, поскольку студенты уделяли занятиям музыки не более 4 000 часов.

Проведя исследование, Эриксон со своими коллегами смогли убедиться, что для достижения целей нужно обязательно прикладывать много усилий, хорошо работать.

В книжке «Гении и аутсайдеры» подтверждается правило 10 000 часов гениальности. Автор в книжке выделяет биографию некоторых знаменитых людей, которые уже достигли желаемых результатов.

В результате проведенного анализа и различных обследований получились такие цифры:

• Люди, уделяющие работе менее 2 000 часов, были призваны любителями.
• Отличные специалисты, которые потратили на дело минимум 4 000 часа и максимум 6 000 часов, были названы перспективными.
• Люди, которые для достижения собственной цели потратили от 10 000 часов и больше, считаются мастерами.

Как вы заметили, самые лучшие стараются трудиться, они уделяют работе больше времени, нежели любители. И разница между людьми категории 1 и категории 3 составляет 8 000 часов.

Как же правильно воспользоваться правилом 10 000 часов гениальности?

Правила 10000 часов гениальности:

• Найдите собственное дело. Работа, которая вам нравится, вызывает у вас только хорошие эмоции, даже сильный интерес. Все потому, что за любимой работой время начинает незаметно лететь, заставлять вам к ней возвращаться повторно.

ВАЖНО: Рассчитайте, как именно вы наберете нужное число времени, чтобы достичь опыта настоящего мастера. 10 000 часов – это примерно 3 часа в сутки, если работу вы будете изучать на протяжение 10 лет. Если вы в день будете работать 6 часов, потратите 5 лет.

• Старайтесь искать то, что вам идеально подходит. Если станете заниматься любимой работой, тогда точно получите огромное удовольствие от процесса, от развития собственных начинаний.
• Самое основное – пытайтесь целенаправленно стремиться идти только вперед. Результат вы получите гарантированно. Неожиданный успех – это только упорный труд, потраченные 10 000 часов. Может быть, одним людям понадобится времени побольше, а другим немного меньше.
• Вы хотите воспользоваться данным правилом? Тогда приступайте немедленно. Поверьте, плохого ничего не произойдет.

Что делать, если правило 10000 часов гениальности не приносит хороших результатов?

• Заметьте, что, пользуясь данным правилом, не стоит гнаться лишь за временем. Не выполняйте упражнения автоматически. Если при выполнении занятий вы будете мечтать о море, вкусном торте, красивой девушке (парне), телефоне, при этом уделять делу даже 20 000 часов, не сможете получить положительный результат.
• Старайтесь включаться полностью в дело, погружаться в него, нырять с головой. Думайте, проводите анализы и выводы, обращайте внимание на собственные ошибки, оттачивайте опыт. Также вам понадобится вложить свою душу в дело, ум. Лишь таким образом правило начнет работать.

• Если вы не овладеете первым и главным способом достижения положительных результатов в собственной работе (много работать, добиваться цели, набираться опыта), тогда остальные тактики и способы не смогут помочь.

Яркие примеры использования правила 10 000 часов гениальности

• Моцарт. Это первый пример того, как юный Моцарт всего лишь за 10 000 часов смог стать таким талантливым. Первые 7 концертов молодого парня были лишь компиляцией иных произведений. Знаменитый концерт под номером 9 возник тогда, когда парню исполнилось только 21 год. Однако к тому времени он уже уделял внимание музыке около 10 лет. Многие критики в музыкальной сфере полагают, что великие произведения Моцарт стал сочинять после того, как его практика составила 20 лет. Следующее достижение великого музыканта – шахматы. Чтобы стать гроссмейстером, парню понадобилось опять 10 000 часов.

• Билл Джой. Этот мужчина считается гением интернета. Он основал Sun Microsystems, стоял у самых истоков развития компьютерной области. В 16 лет молодой человек стал студентом университета Мичигана. По окончанию 1 курса, парень заглянул в только что открывшийся компьютерный центр в университете, и пропал там. Вскоре у Билла появился компьютер, который был достаточно мощным и стоит примерно 1 000 000 долларов. Со временем парень стал писать программы, пользующиеся спросом даже сегодня. Билл Джой утверждает, что потратил на достижение цели примерно 10 000 часов. Он занимался на каникулах, летом, днем, ночью.
• Коллектив «Битлз». Участники группы когда-то смогли перевернуть представление, которое касалась известной музыки. Молодые люди, приехав в Америку в середине 60-х годов, спели несколько хитов, были открывателями «британского нашествия» на музыкальный Олимп Америки. До 62 года прошлого столетия коллектив посещали Гамбург 5 раз. Только за 1 год и 6 месяцев они участвовали в открытие 270 вечеров. Когда коллектив достиг фурора, у них в багаже находилось более 1 000 концертов. Данная цифра достаточно большая. Большинство музыкантов даже за всю свою жизнь не набирают подобных показателей. Группа «Битлз» стала выносливее, выучила огромное число музыкальных композиций, нашла свой стиль, благодаря которому она и сегодня считается узнаваемой.
• Билл Гейтс. Это молодой математик, которому нравится программирование. Вместе с собственными друзьями молодой человек открывает корпорацию Microsoft, которая становится мировым гигантом. Только за 5 лет Билл набрал собственные 10 000 часов, здесь даже нет никаких сомнений.

Не каждый человек способен набрать именно 10 000 часов, если он это будет делать в одиночку. Необходима поддержка родных, помощь опытных людей. Самое основное, верьте в собственные силы, не отступайте от собственных мечт. Все находится лишь в ваших руках, а потому результат будет зависеть от ваших стараний. Запомните, если вы молоды, но решите потратить следующие 10 лет на работу, тогда очень скоро сможете добиться высот, стать ближе к собственной мечте.

Не отчаивайтесь, если вам уже больше 50 лет. У вас еще все впереди. Подумайте о том, что собственный первый диплом известный режиссер Спилберг смог получить, когда ему было больше 50 лет. До этого возраста он занимался только любимой работой, делал то, что у него больше получалось, развивался в собственной деятельности, следовательно, у него есть то, чему можно позавидовать.

Желаем вам удачи в собственных делах, отличных результатов. Развивайтесь, набирайтесь опыта, практикуйте и у вас все получится.

Видео: Почему правило 10000 часов не работает?