Causas de alteración del sueño en niños. ¿Por qué un niño a menudo se despierta en menos de un año?

¿Por qué el niño duerme bien por la noche y qué hay que hacer para normalizar su sueño? Explicaciones detalladas de las causas de mal sueño para cada edad y recomendaciones prácticas para ayudar a los padres.

Los futuros padres no siempre están listos para el hecho de que los recién nacidos tienen fases de sueño completamente diferentes, diferentes de los adultos. Las grandes excepciones son los niños que se duermen por la noche y duermen sin despertar toda la noche hasta la mañana.

La gran mayoría de las madres jóvenes se enfrentan al hecho de que sus bebés a menudo se despiertan, lo que agota locamente a sus padres. Pero no hay necesidad de preocuparse de que tal sueño afecte negativamente al niño. Frecuente despertar para muchos niños es la norma. Sea paciente, esta vez solo necesita esperar.

¿Por qué un recién nacido duerme mal por la noche?

• El sueño de cualquier persona consta de dos ciclos: rápido y lento. Un adulto casi toda la noche está en un sueño profundo y lento. Un sueño rápido se caracteriza por un giro constante y estremecido de los lados a otro; en este momento, una persona es fácil de despertar
• El sueño de los niños tiene lugar en un ciclo rápido y extremadamente raramente, en lento. Por lo tanto, todas las madres deben entender que el despertar frecuente a un niño no es un mal sueño, este es el desarrollo normal del sistema nervioso de un hombre pequeño.
  Si todavía hay temores de que algo esté mal con su hijo, entonces el método más correcto es contactar a un neurólogo
• Solo un médico experimentado puede establecer un problema (si lo hay) y recetar medicamentos. Pero vale la pena señalar de inmediato que la presencia de problemas reales es rara. Para cada edad del bebé, hay características que afectan el sueño

Las causas de mal sueño en niños menores de 6 meses

• En un neurólogo, seguramente se le preguntará cuántas horas al día duerme el bebé. Hay una norma generalmente aceptada a las 18 horas, pero está permitido y 14. Los médicos en Rusia están de acuerdo en que la norma es de 16 horas. Vale la pena señalar que la conversación no es solo sobre el sueño nocturno, sino también de todo el día
• Si su hijo duerme menos, esta ya es una razón para la preocupación, porque su cuerpo no descansa, lo que puede afectar negativamente el desarrollo general y el bien
• Algunos niños se despiertan por hasta 6 meses, y luego más a menudo. Hay una situación y viceversa, cuando exactamente hasta seis meses, los niños se despiertan constantemente

¿Con qué está conectado?

• El bebé está caliente/frío-19-22 grados La temperatura óptima en la habitación del niño se considera la misma temperatura
• El bebé tenía hambre: los niños en la lactancia comen con más frecuencia que en artificial
• El niño no está envolviendo y se despierta con los movimientos inconscientes de sus brazos y piernas.
• Cólico en la barriga: como regla general pase por 3 meses
• Violación de la respiración nasal: enfermedades infecciosas, descarga nasal, sequedad del aire, características anatómicas
• estrechez de pasajes nasales: pasa con la edad, pero a veces es necesaria la intervención quirúrgica
• Desventaja de la vitamina D3: especialmente sentida en el invierno, agregue un medicamento con vitamina D a la dieta
• Una sensación de ansiedad: el bebé aún no ha aprendido a percibir el mundo como los adultos, por lo que cerrar el ojo puede asociarse con un estado alarmante, solo estar cerca

Causas de mal sueño en niños de 7 a 9 meses

• A esta edad, los niños comienzan a conocer activamente el mundo y aprenden a gatear para llegar independientemente al tema de interés. La habilidad del asiento sin soporte también se está desarrollando. Todo esto incluso puede dar un ímpetu inconsciente al cerebro por la noche, cuando un niño intenta sentarse en un sueño. Su tarea es dejar y tranquilizar al niño abrumado
• Debido al aumento de la actividad diurna, el bebé puede someterse a alimentos, ya que se distrae constantemente. Y por la noche, trata de ponerse al día, constantemente despertando. Analice si el niño come lo suficiente durante el día
• En este momento, el conocimiento con los nuevos productos continúa, por lo que las madres deben monitorear estrictamente la reacción del cuerpo a los alimentos complementarios
• Un mal sueño puede indicar un trastorno del sistema digestivo o una reacción alérgica que le impide dormir
• Otra causa de mal sueño en 7-9 meses es una dentición dolorosa. No espere hasta que el dolor se vaya, ayude al bebé. Compre un gel de erupción especial que alivie el dolor de sensaciones y les dará a los padres a dormir tranquilamente

Causas de mal sueño en niños de 10 a 12 meses

• Durante este período, el niño tiene aún más carga en el cuerpo, porque aprende a levantarse y caminar. También es importante monitorear la dieta y prevenir la desnutrición. Aumenta la actividad, las emociones están abrumadas con sus propios logros: es importante observar estrictamente el régimen del día
• Además, en 10-12 meses, se puede sentir una falta de calcio en el cuerpo, y esto es lo que causa un sueño deficiente. No corra inmediatamente al laboratorio: tome un medicamento seguro en una farmacia y presente de acuerdo con las instrucciones especificadas. Durante la semana, el sueño se normaliza. Por cierto, se necesita calcio al aprender vitamina D3
• Otra opción para mejorar el sueño nocturno es reducir el día. Más cerca del año, el niño solo puede dormir 2 veces durante el día. En este momento, los sueños comienzan a soñar, y también, como en adultos, puede ver algo terrible, por eso se despierta

Un pobre sueño de un niño hasta un año Komarovsky

Según el Dr. Komarovsky, el sueño saludable de un niño sano es un sueño saludable de todos los miembros de la familia. Y solo los padres pueden ayudar al niño a dormir durante mucho tiempo y cualitativamente, dedicando suficiente tiempo para caminar, organizar alimentos, limpiar las instalaciones, la humedad.

Komarovsky recomienda que solo 10 reglas que ayuden a normalizar el sueño del niño:

1. Comprenda que lo más importante para el bebé es los padres amorosos y un ambiente saludable en la familia, por lo que es importante priorizar adecuadamente
2. Siga estrictamente el modo de suspensión y no se retire del tiempo seleccionado
3. Decide dónde y con quién dormirá el bebé: en la cuna de la habitación de los padres, en la cuna en la habitación de los niños o en la misma cama con los padres
4. Reduzca el sueño diario del niño si le encanta dormir demasiado
5. Trate de someterse a no alimentarse en la penúltima alimentación y luego el niño antes de acostarse es bien y satisfactorio
6. Pase activamente tiempo durante el día, y por la noche, juegue con calma, lea los libros
7. Adherirse a la temperatura del aire en el dormitorio del niño 18-20 grados y humedad-50-70%
8. Massaje o gimnasia antes del bañamiento de la noche, luego bañe al bebé en agua fría en un baño grande, luego ponga de fuego, alimente y póngase a dormir
9. Trate en serio el colchón: debe ser uniforme y denso. La ropa de cama está hecha de telas naturales. Hasta dos años, sin almohadas
10. Use un pañal de alta calidad

¿Por qué un bebé duerme mal por la noche y a menudo se despierta?

Hay muchas razones por las cuales el bebé duerme inquietamente y no permite que toda la familia duerma. Básicamente, todas las razones se reducen a las características fisiológicas del desarrollo de un pequeño organismo y muchas de ellas ya se describen en el artículo.

Para excluir patologías serias, debe consultar a un neurólogo y pediatra. Sin embargo, no intente encontrar la razón por la que no está. Si todos los médicos informaron el desarrollo normal del bebé, cálmate y gane paciencia.

¿Por qué el bebé se despertó con más frecuencia por la noche?

Sucede que el bebé dormía más o menos normal y de repente comenzó a despertarse con mucha más frecuencia. ¿Con lo que se puede conectar? Considere varias razones:
• La presencia de una enfermedad, infección
• Dentita
• Dolor de estómago
• Mayor excitabilidad durante el día
• Demasiadas impresiones durante el día
• Modo de suspensión interrumpido
• Se ha introducido un nuevo producto en la dieta

Tampoco debe descartarse que el mal humor de la madre afectara el sueño del niño.

¿Por qué el niño a menudo se despierta por la noche y llora?

El llanto nocturno es la norma y no necesita otorgarle gran importancia. Llorar es la única forma de llamar a mamá para ayudar. Quizás el bebé tiene hambre o simplemente requiere comunicación.
Por cierto, los niños que duermen con su madre lloran durante despertarse mucho menos que aquellos que duermen en una cuna separada. Esto se debe al hecho de que el niño sabe que es suficiente para comenzar a moverse, cómo la madre le prestará atención. Con el tiempo, tales niños generalmente lloran menos.

¿Por qué el niño duerme inquieto y tira mucho?

• Si el recién nacido duerme mal y gira mucho, trate de hincharlo, tal vez sus manos lo molestan y se despierta
• Para los niños mayores, este comportamiento nocturno a menudo se debe al hecho de que el dolor en el abdomen está en relación con los dientes
• Sin embargo, es mejor buscar ayuda de un neurólogo y, si es necesario, comenzar a dar sedantes

El niño duerme mal y se estremece en un sueño

Echarse de los niños hasta un año es un comportamiento normal en un sueño. Esto puede suceder por varias razones:

• Sobreexcitación durante el día
• Transición del sueño de una fase a otra
• Movimientos no controlados de los brazos y las piernas
Más a menudo se estremece en los primeros meses de vida, y pasa gradualmente a medida que el niño crece

Hay recomendaciones que pueden excluir por completo o minimizar el temblor, de las cuales el bebé se despierta:

• Presentando: especialmente importante en los primeros meses, porque el bebé se mueve inconsistentemente con asas y piernas, por lo que puede golpearse, rascar. Incluso si pertenece a las madres utilizadas solo métodos modernos, no se recomienda abandonar los envoltores nocturnos. A veces, incluso los niños o un año y medio deben estar envolviendo, pero no completamente, pero solo las manos
• Esté cerca del niño por algún tiempo después de quedarse dormido. Si el bebé se estremece y se despierta, revuelva, canta una canción, cálmate
• No cree situaciones estresantes para un niño: un número excesivo de invitados, juegos activos demasiado largos, viajes largos. En una palabra: no sobrecargue el sistema nervioso, no trabaje demasiado
• Observe estrictamente la rutina diaria y cree un procedimiento especial antes de acostarse, repitiendo todas las noches. Pase lo que pase, no se retire de la regla

¿Qué hay que hacer si el niño se ha vuelto mal durmiendo por la noche?

Trate de analizar y comprender qué causó una violación del sueño. Si resulta identificar la causa, entonces debe eliminarse. Considere varias situaciones que pueden ayudarlo:

• Tal vez solía dormir con el bebé, pero ahora decidiste poner una cuna separada durante la noche. Entonces el niño solo tiene miedo de dormir solo, volver al régimen anterior y esperar un poco más.
• A partir de los 4 meses, el bebé puede atormentar los dientes de dentición: comprar un gel especial para los dientes, pero use estrictamente de acuerdo con las instrucciones
• Los niños por hasta 3 meses están atormentados por el cólico, trate de ayudar: comprar un remedio en una farmacia, hacer agua de eneldo, conectar un pañal tibio a la barriga y, si amamanta, analiza su dieta y excluye las cebollas, las legumbres, el repollo y otros productos que pueden causar cólicos en el bebé
• Si en el verano dormí bien en el verano, y en el otoño-invierno comenzó a despertarse con frecuencia, trate de agregar un medicamento con vitamina D, tal vez no sea suficiente para el cuerpo
• ¿Tiene un modo estricto para acostarse? Por ejemplo: un paseo, cena, bañarse, amortiguar la luz y el sueño. ¿Quizás el procedimiento habitual está roto? Los niños reaccionan bruscamente a tales cambios
• ¿Cómo se siente el niño? ¿Hay alguna descarga de la nariz, la tos, la temperatura elevada? Los niños duermen inquieto cuando se enferman. Consulte a un pediatra en los primeros letreros, y él le recetará tratamiento
• Analizar la dieta del niño, ¿come lo suficiente durante el día o trata de compensar a los poco seguidos por la noche? A partir de los 6 meses, los niños conocen activamente el mundo, comienzan a gatear y distraerse durante la comida, así que lleve su procedimiento para que coma su norma.
• Quizás el niño tiene un trabajo excesivo durante el día. Trate de agregar hierbas calmantes a los baños nocturnos y reducir la mayor actividad durante el día. Impresiones emocionales de dosis y visita a los invitados
• ¿Todo es bueno en su familia? ¿Hay frecuentes conflictos y disputas? ¿Cuál es el estado emocional de mamá? Joder a sí mismo con la mayor calma posible, y aún más, no lo maldiga con él. Los niños sienten el estado de la madre

El niño 1.5 años duerme mal por la noche

• Un niño de 1.5 años se caracteriza por una alta actividad durante el día, pero trate de limitarlo razonablemente por la noche.
• Inmediatamente antes de acostarse, debe caminar bien y durante mucho tiempo. Si durante el día no se le permite correr hacia el niño, por la noche estará abrumado por la fuerza, y por la noche será malo dormir
• No debemos olvidar que el niño también ve sueños, así que si se despertó, se calmó, acaricia y lo volvió a acostar
• Con 1.5, el bebé constantemente lleva todo a su boca, por lo que es posible la infección con helmintos. Si en casa con fines preventivos necesita lavar los juguetes y el piso, entonces en la calle la infección ocurre con mayor frecuencia en el sandbox
• La vida activa de los gusanos en el cuerpo del niño ocurre precisamente por la noche, lo que le impide dormir
• A esta edad, muchos niños duermen solo una vez al día, por lo que es aconsejable adherirse a este régimen

Las causas de mal sueño en un niño tienen de 2 a 4 años

• A la edad de dos años, los niños ya duermen con calma toda la noche, y durante el día hay un sueño. Sin embargo, sucede que incluso durante este período el niño comienza a dormir mal
• Ya es mucho más fácil diagnosticar la razón, ya que el niño ya puede explicar lo que le preocupa: su estómago, cabeza o algo tuvo un sueño. Para esta edad, el sueño deficiente solo puede ser en caso de incomodidad obvia y debe tratarse seriamente cualquier dolor, ya que pueden informar enfermedades graves. Aquí no pasará por sí mismo
• A menudo, las alteraciones del sueño a esta edad están asociadas con sobreexcitación nerviosa o exceso de trabajo. Si los trastornos del sueño duran varios días, consulte a un médico

Las causas de mal sueño en un niño tienen de 5 a 7 años

• A esta edad, el sueño de los niños es similar a un adulto: un sueño más profundo, menos superficial y rápido. A la edad de 5 años, hablar sobre un exceso de emociones o modo incorrecto ya está mal
• Por supuesto, los niños sueñan con sueños y pesadillas no están excluidos, por qué puedes despertarte, pero si esto sucede todas las noches, entonces deberías preocuparte. Solo un neurólogo competente ayudará
• Quizás el sueño se volvió más alarmante debido al hecho de que el niño fue trasladado a su habitación y ahora se ve obligado a dormir solo. Es importante aquí todas las noches llevar a cabo un ritual tranquilo de leer cuentos de hadas, cantar canciones. Mamá puede acostarse con el niño hasta que se duerma. Un poco de paciencia y el bebé se acostumbrará a la independencia

Glicina con malos sueños de un niño

• A pesar del hecho de que la glicina es un aminoácido ordinario, no es necesario recetarlo arbitrariamente a su hijo. Solo un neurólogo puede decir si es necesario o no en su caso. Hablando de dosis, los médicos recomiendan usar niños menores de tres años, 0.5 tabletas, y después de tres-1 tableta 2-3 veces al día
• La glicina tiene un efecto financiado, por lo que debe tomarlo con un curso. Sin embargo, comienza a actuar solo cuando la reabsorción bajo la lengua, por lo que para los niños no siempre es efectivo
• No escriben en las instrucciones, pero muchas madres observan a sus hijos el efecto opuesto después del uso de glicina: actividad excesiva y sobreexcitación. Cada bebé es individual
• Los niños de cualquier edad necesitan una actitud cuidadosa de sus padres. Si un sueño pobre para los bebés es la norma, entonces a los 4 años, puede indicar la presencia de una enfermedad grave. Trate todo razonablemente y escuche a sí mismo. Póngase en contacto con los médicos si siente la necesidad de esto

Video: ¿Cómo mejorar el sueño y el sueño del bebé? - Dr. Komarovsky