Terapia manual: ¿qué hacer si la espalda duele?

¿Qué es la terapia manual? Se reconoce como medicina oficial o no. Técnicas y técnicas de terapeutas manuales.

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La terapia manual difiere del masaje curativo ordinario. El terapeuta manual puede corregir algo, si es necesario, puede usar analgésicos. Si la espalda duele debido a una hernia, puede aconsejarle que haga una inyección especial en el disco intervertebral o una cirugía endoscópica.

Para encontrar un terapeuta manual, debe saber que esta persona debe tener 3 diplomas a la vez:

Diploma "Medicina". Este diploma básico para médicos.
Diploma en el "neurólogo" especializado o "traumatólogo-ortopédico". Aquí hay excepciones raras y, a veces, los médicos de otros perfiles se convierten en terapeutas manuales.
Diploma "Terapeuta manual".

Si ha encontrado un terapeuta manual que no tiene diplomas, pero él dice que es un yogui o un estudiante de un gran osteópata, entonces es mejor huir de un especialista sin mirar atrás. No puedes encontrar un terapeuta manual, es mejor ir al masaje ordinario. También hay un beneficio de él, incluso si la espalda duele debido a la hernia, a continuación le diremos por qué.

Por qué duele la espalda: las razones

Puedes ver problemas con la columna vertebral en una imagen de rayos x. Podrá mostrar la protuberancia (pequeña protuberancia de los discos intervertebrales) y hernias (podemos decir que estas son protuberancias agravadas o una protuberancia más fuerte).

Pero se considera un mejor método de investigación Resonancia magnética Este método de investigación nos permite excluir completamente que el dolor de espalda es causado por un tumor maligno formidable. Se sabe que el órgano enfermo a menudo causa dolor en la parte posterior de donde proviene el nervio. No se alarme, tal dolor no necesariamente amenaza la vida.

La espalda en la región torácica puede doler, por ejemplo, con gastritis. O con la menstruación, a menudo sucede que la espalda baja duele (pero este dolor no debe ser severo).

Con la misma probabilidad, todo sucede y viceversa. Por ejemplo, le duele la espalda, pero el dolor da el dolor en el estómago a lo largo del nervio. Por tal dolor, incluso puede ocurrir un trastorno de digestión. Si tal dolor ocurre del frío, entonces la columna es más bien culpable, y no del estómago con los intestinos.

Sucede que el corazón duele, pero los cardiólogos dicen que una persona está sana. Y en esta situación, el dolor de espalda puede ser culpable debido a la hernia o la abrazadera muscular.

Órganos y sus nervios periféricos a la columna

Otro examen con una MRI o X -Ray, si hay una hernia, le permite ver exactamente dónde está. Esto también es muy importante. Entonces te diremos por qué.

¿Qué hacer si la espalda duele debido a la protuberancia o la hernia?

Algunas personas dicen que no puedes recurrir a la terapia manual, porque puede haber hernias y protuberancias, y el terapeuta manual solo empeorará.

En estos casos, solo los magos del hogar no pueden ser abordados, que funcionan sin diplomas. Es poco probable que estén interesados \u200b\u200ben la condición de su columna vertebral. Puede contactar a un terapeuta manual certificado con tales problemas, Y él ayudará a resolverlos. En cuanto a los terapeutas manuales en el hogar, es mejor no contactarlos y personas completamente sanas para obtener algo, y no solo hacer masajes.

La tarea principal, si tiene una hernia de discos intervertebrales, elimine el dolor y la incomodidad. Si la hernia no se molesta, entonces no se puede tratar con métodos operativos o inyecciones. Con el tiempo, las hernias pueden disminuir y desaparecer. Pero si hay dolor, entonces debido a ellos habrá espasmo muscular, y empeorará.

Lo principal es que los ejercicios para la espalda no causan molestias

Terapeuta manual, neurólogo u ortopedista por las imágenes podrá evaluar la posición de la hernia. Según esta posición, le dirá qué movimientos serán útiles para usted y cuáles están contraindicados.

Por ejemplo, puede doblar la espalda o colgar en una barra horizontal con todas las condiciones. En algunos casos, esto causará dolor severo y solo peor.

Métodos de tratamiento de la hernia intervertebral si la espalda duele

Método quirúrgico. Se usa en casos extremos cuando la hernia se encuentra tan sin éxito que aprieta por completo el barril nervioso que sale de la columna. Como resultado, por ejemplo, el pie está colgando (si el problema está en la parte baja de la espalda). O hay una violación de la función motora de algunos músculos.
El método quirúrgico también se usa cuando los métodos terapéuticos no dan resultados durante mucho tiempo. Una persona se vuelve simplemente mala por las píldoras o inyecciones que se le prescriben.
La operación se prescribe para una hernia secuestrada cuando un trozo de disco espinal sale con hernia. Tal hernia siempre causa un dolor muy severo y hace que la vida normal sea imposible.
El tratamiento quirúrgico de la hernia ahora es laparoscópica. Es decir, no hay grandes incisiones. Se elimina la hernia sobresaliente, el lugar se cauteriza por el coagulador y el nervio se libera de la presión a la vez. La desventaja del método: a veces surgen recaídas de hernias en el mismo lugar.
Más Las hierbas se tratan con nucleoplastia de plasma frío. Se introduce una aguja con un electrodo al final en el disco intervertebral. Se calienta hasta 40-50 grados, y la tela que lo rodea comienza a evaporarse. Resulta un vacío que simplemente atrae una hernia. Esta operación se lleva a cabo bajo anestesia local, y al mismo tiempo un médico puede "dibujar" varias hernias a la vez.
También hay Método de derrovación de radiofrecuencia, Cuando se elimina una hernia a través de la punción, pero las terminaciones nerviosas que irrita. Las inyecciones con medicamentos antiinflamatorios directamente en el área de hernia están generalizadas. Están hechos bajo el control de una rayos x. Y actúan más rápido y con mayor precisión que el bloqueo de Novocaine.

Terapia manual para hernia intervertebral si la espalda duele

La terapia manual para la hernia intervertebral no es peligrosa. ¿Qué hará el terapeuta manual? Pasará por alto el área alrededor de la hernia con suaves acciones masaje. Como resultado, los calambres disminuirán, la hinchazón disminuirá, la nutrición tisular mejorará y se producirá alivio.
Otro terapeuta manual puede elabore otras articulaciones y departamentos de espinal. Por ejemplo, la región torácica se considera compensatoria para el cervical y lumbar. Si su condición se vuelve mejor, entonces otras partes de la parte posterior serán más fáciles de trabajar. Y el área de sacro es de lo que depende toda nuestra postura. Hay muchas sutilezas similares, y el terapeuta manual calificado puede tenerlas en cuenta.
Pero la terapia manual en algunas posiciones de la hernia no es lo suficientemente efectivo sin otros métodos. A saber, cuando la hernia está demasiado apretando el tronco nervioso que sale de la columna vertebral. En este caso, no habrá daño ni beneficios especiales de ella. Según el Dr. Andrei Oros, la terapia manual es efectiva en el 95% de los casos de dolor de espalda.

Video: Dr. Oros sobre dolores de cabeza debido a abrazaderas en la columna cervical

Video: Elena Malysheva sobre diferentes métodos de tratamiento de la hernia intervertebral

Algunas técnicas de terapia manual si la espalda duele

La recepción de un terapeuta manual comienza con una inspección: se evalúa la movilidad de la columna y la plenitud de los movimientos. Hay lugares donde la movilidad es limitada y sujetada por los músculos. Los músculos se llaman puntos de gatillo. Pueden estar en forma de bola o huso. Tales sellos generalmente se encuentran en lugares de fijación muscular a la columna vertebral. Por ejemplo, en el lugar de la fijación del músculo levantando la espátula.

Liberación miofascial si la espalda duele

Bajo este complejo nombre esconde una técnica bastante simple de terapia manual. Consiste en tres principios: estiramiento, compresión y torsión. El terapeuta manual encuentra un punto de activación doloroso y lo afecta, por ejemplo, haciendo movimientos de estiramiento con un pulgar. El objetivo es desarrollar músculos sujetos que no puedan relajarse. Se cree que si el sello es inferior al 40 o 50 por ciento, esto ya dará un alivio significativo de la condición.

Parece que la técnica de masaje miofascial es simple, pero es difícil relajar los puntos de activación si la espalda duele:

En el músculo subescapular para activar puntos, es imposible obtenerlo. Y luego el terapeuta manual hace movimientos con toda la espátula. Luego los músculos sujetos masajean el hueso en sí.
Hay puntos de activación muy profundos. Por ejemplo, en volumen masivo del músculo glúteo. Luego necesitan ser aplastados con un codo, no con un dedo.

Si la espalda duele, entonces dos técnicas de masaje meofascial se usan con mayor frecuencia. Este es el estiramiento muscular, y esto es compresión.

El terapeuta manual encuentra un punto doloroso y comienza a presionarlo. En el paciente, esto causa dolor. Poco a poco, el dolor disminuye y luego el especialista presiona aún más, y luego aún más fuerte. Tal compresión dura aproximadamente un minuto. Como resultado, los puntos de activación se relajan.

A veces, los médicos encuentran una hernia de discos intervertebrales al examinar a una persona, y creen que es ella quien causa dolor en la espalda. Pero el terapeuta manual, relajando los puntos gatillo, alivia a una persona de dolor. Por lo tanto, el masaje y la terapia manual siempre se recomiendan antes del tratamiento quirúrgico. Si es efectivo, entonces no es necesario un tratamiento más grave.

Dispositivos de auto -massaje

Hay muchos dispositivos interesantes y efectivos para resolver puntos de activación usted mismo. Puedes usar:

Masaje de rodillos para la parte posterior y videos de masaje más pequeños para los músculos de las piernas. El precio de ellos es relativamente asequible.
Las pelotas de voleibol también son adecuadas porque son bastante densas.
Las bolas de tenis no son tan difíciles, pero también útiles si la espalda duele.
Hay bolas dobles especiales y masajeadores de rodillos con estúpidos dientes para masajear puntos de gatillo.

Para aquellos que respaldan, el masaje miofascial es muy útil. Pero la misma técnica, y los mismos dispositivos, ayudará a aliviar el dolor en los terneros o en los músculos de las manos. Usar un rodillo de masaje para relajar los músculos de las piernas no es tan simple. Resulta que relajamos algunos músculos, mientras que otros están entrenando otros.

Video: Masaje miofascial

Video: Dr. Oros sobre un síndrome miofascial, en el que una persona tiene muchos puntos dolorosos en los músculos

Terapia craneosacral si la espalda duele

La terapia craneosacra es la magia a la que la ciencia escucha. La teoría dice que una persona tiene dos zonas especiales: una de ellas es un cráneo, y el segundo sacro, y entre ellas hay una circulación especial de líquido cefalorraquídeo o líquido espinal. Si esta circulación se rompe, entonces el dolor en la parte posterior, el dolor de cabeza y otras condiciones desagradables pueden ocurrir. Por ejemplo, el aumento de la presión intracraneal o VSD, cuyo tratamiento es problemático para la medicina tradicional.

La técnica de exposición es sorprendentemente suave. La fuerza del impacto de las manos de un terapeuta manual debería ser tal que una moneda que pesara cinco gramos en su mano. Se debe unir el mismo esfuerzo de luz durante el masaje del cráneo. No deben hacer movimientos agudos con la cabeza, no es útil y peligroso.

Las manos se colocan en el cráneo del paciente de manera estrictamente definida. En la terapia craneosa, no hay una gran cantidad de formas en que pueda obtener su cabeza. Solo hay unas pocas posiciones de las manos, algunas de ellas en la siguiente imagen.

Una de las técnicas más simples pero efectivas que un terapeuta manual puede usar - este es un tramo de la columna vertebral. Las manos se colocan en la cabeza del paciente como en la imagen en el medio. Y muy suavemente con muy poco esfuerzo, la cabeza se estira. A veces, esta técnica es la única posible para las personas con dolor severo después de una lesión espinal grave. Es efectivo y si la espalda duele en el cuello.

En la posición de las manos, que se representa en la primera imagen, puede realizar una luz presionada con los pulgares o apretar la cabeza de los dedos de una mano, y por el contrario, estirarla ligeramente con la otra.

La terapia Krasniosacral implica un trabajo muy sutil: el especialista debe escuchar el ritmo cardíaco del paciente. Debe capturar cómo responden los tejidos del paciente a sus movimientos. Y luego siga estos movimientos o viceversa, cree resistencia y compresión.