Ιαπωνικά μασάζ shiatsu: μαρτυρίες και αντενδείξεις, εξοπλισμό και κύρια σημεία, κριτικές

Τα οφέλη και οι αντενδείξεις, η μεθοδολογία και τα μυστικά του μασάζ shiasu έχει αποδειχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα πρέπει να εξοικειωθείτε με περισσότερες λεπτομέρειες.

Το Shiats είναι μια δημοφιλής ποικιλία από ιαπωνικό μασάζ. Η τεχνική σημείων εκτέλεσης επιτρέπει όχι μόνο να απολαμβάνει τη διαδικασία, αλλά και να αποκτήσει το θεραπευτικό αποτέλεσμα. Πατώντας με τα δάχτυλά σας και τις παλάμες σας σε ορισμένα μέρη του σώματος σας επιτρέπουν να ενισχύσετε τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, να δώσετε στο δέρμα μια υγιή και κατάλληλη εμφάνιση, επιταχύνετε την ανάκαμψη από διάφορες ασθένειες και ασθένειες

Ιαπωνικά μασάζ shiats: Πώς να το κάνετε;

• Για να επηρεαστεί σωστά τα βιολογικά ενεργά σημεία, είναι απαραίτητο να έχουμε ελάχιστη γνώση της ανατομίας και της φυσιολογίας ενός ατόμου. Γενική επίδραση του μασάζ shiasu Βοηθά το σώμα να αποκαταστήσει τις δυνάμεις που δαπανώνται και να κερδίσουν μια νέα παροχή ενέργειας, να ανακουφίσουν το νευρικό στέλεχος και να προετοιμάσουν το σώμα για ύπνο υψηλής ποιότητας.
• Το ανώτατο μασάζ επηρεάζει τις μυϊκές ίνες, επιταχύνοντας τον μεταβολισμό. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει κόπωση και αίσθηση δυσφορίας μετά από μια σκληρή εργάσιμη μέρα. Ιαπωνικά μασάζ shiasu Υπονοεί την αλληλεπίδραση όχι μόνο με το φυσικό κέλυφος, αλλά και την επαφή με τη συναισθηματική, πνευματική ενέργεια.
• Το μάθημα μασάζ Shiasu διαρκεί περίπου μια εβδομάδα. Το κύριο εργαλείο μασάζ είναι Τα phalanges των αντίχειρων. Η πίεση της πίεσης αυξάνεται σταδιακά. Ο αριθμός των επιρροών του σημείου ανά λεπτό δεν υπερβαίνει τις 10 φορές.

• Η αύξηση της πίεσης της πίεσης σας επιτρέπει να τοποθετήσετε ένα δάχτυλο από την άλλη. Είναι σημαντικό τα δάχτυλα να καταγράφονται σε ένα σημείο.
• Η επίδραση στο δέρμα του προσώπου πραγματοποιείται μεσαία και δακτυλιοειδή δάχτυλα. Η περιοχή των ματιών έρχεται σε επαφή με την παλάμη.
• Η δύναμη της δράσης της πίεσης εξαρτάται από την ευεξία ενός ατόμου. Ο αντίκτυπος στις οδυνηρές εστίες είναι μασάζ στις πλησιέστερες περιοχές. Μερικές φορές η επίδραση στο όργανο συμβαίνει με πίεση σε μακρινά σημεία στο σώμα. Για παράδειγμα, η πίεση στα πόδια επηρεάζει τα νεφρά.

SHIASU MASSAGE: Ενδείξεις για το σκοπό

Το μασάζ Shiasu συνιστάται τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία των παθήσεων του σώματος. Η δράση του μασάζ έχει θετική επίδραση σε διάφορες ασθένειες:

• Διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος
• Αγγειακές και καρδιακές παθήσεις
• Λανθασμένη εργασία του εντέρου
• Φλεγμονή της σπονδυλικής στήλης
• Κοινές ασθένειες και άκρα
• Κρυολογήματα
• Γήρανση του δέρματος
• Πονοκέφαλο
• Παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος
• Υπέρβαρος
• Νευρικές διαταραχές
• Μείωση της σεξουαλικής κίνησης
• Συχνές αυξήσεις πίεσης
• Νύχτα
• Φλεββεία
• Σπασμοί και παράλυση

Κυριαρχία Μασάζ shiasu επιτρέπει τη θεραπεία των πρωτογενών σημείων παθήσεων. Η απλή τεχνική σας επιτρέπει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, να εξομαλύνετε τον μεταβολισμό, να ανακουφίσετε τον πόνο στο σώμα, να κανονικοποιήσετε την πίεση.

Ιαπωνικά μασάζ shiatsu: πόντοι

• Τα σημεία μέσω των οποίων ο θεραπευτής μασάζ ενεργεί στο σώμα βρίσκεται σε μικρές εσοχές στις αρθρώσεις και τους τένοντες, στις περιοχές των αρτηριών, μεταξύ των μυϊκών ινών. Ένας έμπειρος μασέρ βρίσκει εύκολα αυτές τις περιοχές.
• Η εμφάνιση ενός ατόμου, η κατάσταση του δέρματος και τα χαρακτηριστικά του σχήματος υποδεικνύουν προβληματικές περιοχές.
• Η πίεση μπορεί να συνοδεύεται από τεχνικές λείανσης με παλάμη. Για ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιούνται επιπλέον μεταλλικές μπάλες και ραβδιά μασάζ. Η εναλλαγή των εργαλείων αυξάνει σημαντικά τον τόνο του σώματος.

Εξετάστε διάφορα σημεία στο σώμα, το μασάζ του οποίου οδηγεί σε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα:

• Πάτημα μεταξύ της παλάμης και του αγκώνα Βοηθά στην εξάλειψη της υπερβολικής εργασίας των μυών των άκρων.
• 5-6 cm Κάτω από τον ομφαλό Υπάρχει ένα σημείο του οποίου το μασάζ παρέχει το σώμα νέα εισροή ενέργειας.
• Η μείωση της νευρικής υπέρβασης επιτρέπει την έκθεση σε σημεία που βρίσκονται ελαφρώς Κάτω από τις λιβρωτικές κοιλότητες.
• Συμβάλλει στον ισχυρό ύπνο Επιδράσεις στα λοβούς.
• Ζυμώματος Η μέση του ποδιού κάθετα, καθώς και η επίδραση στο κεντρικό τμήμα της παλάμης, αυξάνει την όρεξη.
• Μασάζ shiasu στο στήθος Μειώνει την εξάρτηση από τη νικοτίνη.
• Πατώντας τα σημεία της χρονικής περιοχής και ζυμώνοντας τη μύτη ανακουφίζει τον πονοκέφαλο και βελτιώνει την προσοχή.
• Στην κεντρική περιοχή των λεύκανσης Τα σημεία που αλληλεπιδρούν με πόνο στην πλάτη βρίσκονται.
• Μπορείτε να εξαλείψετε την αδυναμία και τις παλίρροιες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης πιέζοντας το πηγούνι και το μέτωπο στο κέντρο του πηγούνι και του μέσου.
• Πίσω μασάζ Βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων πολλών ασθενειών. Αυτές περιλαμβάνουν δυσάρεστο, στομάχι, οσφυϊκό πόνο, ασθματικές επιθέσεις.

Η τεχνική Shiasu είναι μια θεραπευτική μέθοδος και δεν είναι σε θέση να θεραπεύσει χρόνιες ασθένειες. Το μασάζ βελτιώνει τη γενική κατάσταση του σώματος.

Μασάζ Shiasu: Τεχνική

Μασάζ shiasu Εύκολα εφαρμόσιμη με την οικογένεια. Ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται όχι μόνο στα χέρια ενός ειδικού. Η έκθεση στο σημείο είναι δυνατή με αυτό -μαστίγιο.

Στο σπίτι, είναι εύκολο να κυριαρχήσετε Μασάζ προσώπου shiasu. Για ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα, το μασάζ επαναλαμβάνεται δύο φορές την ημέρα. Η δύναμη της πίεσης ρυθμίζεται μεμονωμένα, ανάλογα με την πληρότητα του προσώπου. Για να βελτιωθεί η επίδραση του ιαπωνικού μασάζ, εφαρμόζεται μια θρεπτική κρέμα στο καθαρισμένο δέρμα του προσώπου.

Shiasu μασάζ για το πρόσωπο:

• Οι άκρες του δεύτερου ή του τέταρτου δακτύλου και των δύο χεριών παίζουν στο δέρμα κάτω από τα μάτια, στα μάγουλα και τα ζυγωματικά. Δύο χέρια εμπλέκονται ταυτόχρονα, τα μαξιλάρια κινούνται με γρήγορο ρυθμό.
• Θέση Τρία δάχτυλα και των δύο χεριών πάνω από τα φρύδια, ο αντίχειρας και το μικρό δάχτυλο δεν συμμετέχουν. Μικρά πιεσμένα με τα δάχτυλά σας από τα φρύδια μέχρι τα μαλλιά.
• Τρία δάχτυλα και των δύο χεριών Τραυματίστε το πάνω μέρος των μάγουλων προς την κατεύθυνση από τη μύτη στη ζώνη των ναών.
• Δύο δάχτυλα χτυπούν την περιοχή του προσώπου από το άνω χείλος μέχρι το λοβό.
• Τέσσερα δάχτυλα, με εξαίρεση τον αντίχειρα, διατρέξτε το κάτω μέρος του προσώπου από το πηγούνι στα αυτιά.
• Για περιτυλίξτε τις ρυτίδες γύρω από το στόμα, είναι απαραίτητο να πιέσετε τις γωνίες των χειλιών με δύο δάχτυλα. Η περιοχή κάτω από το κάτω χείλος χρειάζεται επίσης να χαϊδεύει. Για ευκολία, μπορείτε να επιστρέψετε ελαφρώς το κεφάλι σας.

SHIASU Μασάζ για απώλεια βάρους:

• Για να μειωθεί η όρεξη, είναι απαραίτητο να πιέσετε την τοποθεσία του προσώπου στο σημείο του αυτιού και του σαγονιού μέσα σε ένα λεπτό.
• Η επίδραση στα οστά του εσωτερικού των ποδιών που βρίσκονται ακριβώς πάνω από τα πόδια επίσης βαρεθεί το αίσθημα της πείνας.
• Μπορείτε να αντισταθμίσετε την ενέργεια που λείπει από την έκθεση των δακτύλων στο ουίσκι και στο πάνω μέρος της μύτης στην αρχή των φρυδιών.
• Η χαλάρωση της τεταμένης κατάστασης λόγω περιορισμένης ισχύος βοηθά στη χάος του οπίσθιου τραχήλου της μήτρας ή του κεφαλιού του κεφαλιού. Μετά από μερικά λεπτά, το σώμα χαλαρώνει. Μια τέτοια τεχνική είναι κατάλληλη πριν από τον ύπνο της νύχτας.

Shiasu μασάζ για να αυξήσει την απόδοση του σώματος:

• Πατάμε τους αντίχειρες και των δύο χεριών στο πίσω μέρος του λαιμού. Με το δεξί μας χέρι, σχεδιάστε μια γραμμή μεταξύ της σπονδυλικής στήλης και του δεξιού αυτιού, το αριστερό χέρι μεταξύ του κέντρου και του αριστερού αυτιού.
• Το δεύτερο και το τρίτο δάχτυλο του δεξιού χεριού, πιέζουμε τα σημεία κατά μήκος της αριστερής ωμοπλάτης. Με τα δάχτυλα του αριστερού χεριού, πιέζουμε τα σημεία κατά μήκος της δεξιάς ωμοπλάτης.

Σε συνδυασμό με τη διατροφή, το μασάζ Shiatsu θα βοηθήσει να μην απενεργοποιήσετε την επιδιωκόμενη διαδρομή και να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Μασάζ shiasu: αντενδείξεις

Όπως κάθε τεχνική μασάζ Σιάσου Έχει αντενδείξεις για χρήση. Πρώτα απ 'όλα, είναι αδύνατο να επικοινωνήσετε με το φλεγμονώδες δέρμα. Παρουσία αλλεργικών αντιδράσεων ή φλεγμονώδους εξανθήματος, το μασάζ πρέπει να αναβληθεί.

Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

• Την περίοδο των μολυσματικών ασθενειών.
• Η σοβαρή κατάσταση του σώματος στο φόντο των χρόνιων ασθενειών.
• Νεοπλάσματα διαφόρων φύσης.
• Κακή πήξη αίματος.
• Η εμφάνιση αιματωνίων με μηχανικές επιδράσεις στο δέρμα.
• Αιχμηρή γαστρική και εντερική πόνο.
• Κατάγματα και εξάρσεις των οστών.

SHIASU MASSAGE: Κριτικές

Κριτικές για το μασάζ shiasu:

• Veronica, 42 χρόνια:"Στην δροσερή εποχή, το πλευρικό μέρος του λαιμού συχνά φλεγμονώδη. Η στροφή του κεφαλιού συνοδεύεται από έντονο πόνο. Εφαρμόστηκε η ακρίβεια των shiats με τη συμβουλή ενός φίλου. Το χρόνιο πρόβλημα έχει πάει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στο μέλλον, επιλέγοντας μεταξύ θεραπείας με κρέμες και μασάζ, θα προτιμώ την ιαπωνική τεχνική. Σύμφωνα με τη σύσταση του Masseuse, είναι απαραίτητο να περάσετε τουλάχιστον τρία μαθήματα. "
• Μαρία, 28 ετών:"Τα χαρακτηριστικά της δομής του προσώπου μου οδήγησαν στην εμφάνιση πρώιμων ρυτίδων στο μάτι και τα χείλη. Συχνά περνάω καλλυντικές διαδικασίες, αλλά το αποτέλεσμα πολύ γρήγορα πηγαίνει στο αρχικό αποτέλεσμα. Η τεχνική του ιαπωνικού μασάζ ήταν σκεπτικιστική. Η επιθυμία να είναι όμορφη πήρε. Άρχισε να εκτελεί αυτό -μαχαίρι μπροστά από τον καθρέφτη. Το δέρμα κέρδισε ελαστικότητα και φρεσκάδα. Το αποτέλεσμα ξεπέρασε την προσδοκία. "
• Maxim, 35 ετών:"Το μασάζ Shiasu έχει γίνει ο αξιόπιστος βοηθός οικογενειακής μας. Για πρώτη φορά το δοκίμασα ως φάρμακο ενάντια στο κρύο. Έχοντας λάβει ένα θετικό αποτέλεσμα, ανακάλυψε τον ιαπωνικό εξοπλισμό ως αποτελεσματικό φάρμακο ενάντια στον πόνο στην πλάτη και τις νευρικές διαταραχές. Έχοντας μελετήσει τα βασικά κόλπα, χαίρομαι που μασάζ η οικογένειά μου. "

Βίντεο: Μασάζ για ομορφιά και νεολαία