Λουτρά για το δέρμα: Συνταγές για βότανα, σόδα, αλατούχα λουτρά, με αιθέρια έλαια. Ποια λουτρά λαμβάνονται για έλξη, αναζωογόνηση και λεύκανση του δέρματος;

Οι συνταγές για ομορφιά και ένα υγιές σώμα μεταδίδονται από γενιά σε γενιά. Πώς να κάνετε τα λουτρά χρήσιμα για το δέρμα και την υγεία με μια διαδικασία;

Η φροντίδα του σώματος αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ζωής μιας γυναίκας. Αλλά μπορείτε να συνδυάσετε ευχάριστο με χρήσιμο και όχι μόνο να χαλαρώσετε μετά την εργασία, ξαπλωμένη στο μπάνιο, αλλά και να βοηθήσετε το σώμα σας να φανεί νέος και όμορφος. Για να λάβετε το μέγιστο όφελος, τηρήστε ορισμένες συστάσεις:

• Πριν πάρετε το μπάνιο, καθαρίστε το δέρμα με τρίβει
• Η βέλτιστη θερμοκρασία νερού είναι 37 - 38 μοίρες
• Αποφύγετε να τρώτε, μην ρυθμίζετε τα σώματα διπλής εργασίας
• Για να αποφύγετε το φορτίο στην καρδιά, κάντε μπάνιο για όχι περισσότερο από 20 λεπτά

Ενυδατικά λουτρά για ξηρό δέρμα: Συνταγές

Τα ενυδατικά λουτρά μπορούν να σώσουν το δέρμα από τον ερεθισμό και να ξεφλουδίσουν και να του δώσουν μια νεαρή και καλοπροαίρετη εμφάνιση.

• Μπάνιο με yarrow: συνταγή.
  Ρίξτε 1 κιλά πρώτων υλών 3 λίτρα νερού, στη συνέχεια βράστε και αφήστε το για να εγχυθεί για 10 - 15 λεπτά. Ρίξτε την έγχυση στο λουτρό.

Ακολουθήστε τη θερμοκρασία - πολύ ζεστό λουτρό μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα.

• Μπάνιο με φαρμακείο χαμομηλιού: συνταγή.
  1 kg χαμομηλιού ρίξτε 3 λίτρα νερού, αφήστε να σταθεί για 5 λεπτά, στη συνέχεια βράστε. Προσθέστε τη φιλτραρισμένη έγχυση στο νερό. Ένα τέτοιο λουτρό έχει ένα μαλάκωμα και θεραπευτική επίδραση.
• Μπάνιο με βρώμη: συνταγή.
  Διαλύστε ένα ποτήρι θρυμματισμένων νιφάδων βρώμης σε ζεστό νερό. Αφού πάρετε το μπάνιο, ξεπλύνετε σε δροσερό νερό.

Σημαντικό: Να είστε προσεκτικοί - το κάτω μέρος του λουτρού μπορεί να είναι ολισθηρό!

• Μπάνιο με κρέμα: συνταγή.
  Διαλύστε 200 g κρέμας στο μπάνιο. Ένα τέτοιο λουτρό όχι μόνο ενυδατώνει το δέρμα σας, αλλά και δίνει τρυφερότητα.
• Μπάνιο με γλυκερίνη: συνταγή.
  Για να αποκαταστήσετε το δέρμα, προσθέστε ένα ποτήρι υγρών γλυκερόλης σε μπάνιο με ζεστό νερό.

Λουτρά για ευαίσθητο και ευαίσθητο δέρμα: Συνταγές

Για ευαίσθητο δέρμα, είναι απλά απαραίτητη η προσεκτική φροντίδα. Επιπλέον, όλα τα προϊόντα δεν είναι κατάλληλα για αυτόν τον τύπο δέρματος, ενώ μερικά μπορούν ακόμη και να βλάψουν.

• Ένα μπάνιο με μπανάνα, γάλα, αυγά και μέλι: μια συνταγή.
  Χτυπάτε με ένα μίξερ (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μπλέντερ) 1 μπανάνα, 2 κουταλιές της σούπας. μέλι, 2 αυγά και 0,5 λίτρα γάλακτος. Στη συνέχεια ανακατέψτε το μπάνιο.
• Μπάνιο με βότανα: συνταγή.
  Πάρτε τα ξηρά φύλλα του Coltsfoot, του Sea Buckthorn, του Plantain και των σμέουρων σε ίση αναλογία, ρίξτε το βραστό νερό και επιμείνετε για 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια, ρίξτε την έγχυση στο λουτρό.
• Μπάνιο με μπύρα: συνταγή.
  Ρίξτε 2,5 λίτρα μη φιλτραρισμένης μπύρας στο μπάνιο. Αυτό το ποτό hoppy καθαρίζει το δέρμα, το καθιστά πιο ομαλό και η βιταμίνη Β που περιέχεται στη σύνθεσή του θα ενισχύσει τα νύχια σας και θα δώσει το δέρμα της ελαστικότητας.

Λουτρά για αναζωογόνηση και βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος: συνταγή

• Μπάνιο με μούμια: συνταγή.
  Διαλύστε 5 g μούμια σε 500 ml ζεστού νερού και προσθέστε στο λουτρό. Η βέλτιστη πορεία για το καλύτερο αποτέλεσμα είναι 20 δόσεις (κάθε δεύτερη μέρα). Στη συνέχεια, πάρτε ένα διάλειμμα δέκα ημέρας και μπορείτε να επαναλάβετε το μάθημα.
• Μπάνιο με δεντρολίβανο και σκουλήκι: συνταγή.
  Βυθίζοντας 100 g δεντρολίβανο και 100 g αψιμώδους ξύλου σε 4 λίτρα νερού, αφήστε το να παρασκευάσει. Στη συνέχεια, ρίξτε το φιλτραρισμένο ζωμό στο λουτρό. Ένα τέτοιο μίγμα έχει αναγεννητικές ιδιότητες, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Κάντε το μπάνιο για όχι περισσότερο από 20 λεπτά, προσπαθήστε να κρατήσετε την περιοχή της καρδιάς πάνω από το νερό.

• Συνταγή μπάνιου με πικραλίδα.
  Πάρτε 2 kg φρέσκα φύλλα πικραλίδα ή 1 κιλά ξηρού και βράζετε για 10 λεπτά σε 5 λίτρα νερού. Δώστε ένα αφέψημα για μισή ώρα για να παρασκευάσετε και να το ρίξετε σε μπάνιο.

Λουτρά για λεύκανση του δέρματος: Συνταγές

Πολλοί επιδιώκουν να επιτύχουν άψογη λευκότητα του δέρματος. Κάποιος θεωρεί αυτό ένα σημάδι αριστοκρατίας, κάποιος απλά δεν πηγαίνει μαύρισμα, και μερικοί έχουν μειωμένη χρωματισμό. Ελέγξτε μερικές συνταγές μπανιέρα που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα της λευκότητας:

• Μπάνιο με χυμό λεμονιού: συνταγή.
  Πιέστε το χυμό 3 λεμονιών και διαλύστε σε ένα ζεστό λουτρό. Πάρτε το μπάνιο δύο φορές την εβδομάδα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Μην προσθέτετε περισσότερο χυμό λεμονιού και μην κακοποιείτε τη συχνή χρήση ενός τέτοιου λουτρού, μπορείτε να υπερωθηθείτε σε μεγάλο βαθμό το δέρμα σας!

• Συνταγή μπάνιου με θαλασσινό αλάτι.
  Πριν δεχτείτε το λουτρό, χρησιμοποιήστε ένα τρίψιμο για να αφαιρέσετε τα κερατινοποιημένα κύτταρα, στη συνέχεια, ξαπλωμένη στην μπανιέρα, σταδιακά τρίψτε το λεπτό αλάτι στη θάλασσα στο δέρμα. Αφού ολοκληρώσετε τη διαδικασία, ξαπλώστε και χαλαρώστε

Σημαντικό: Εκτός από την επίδραση λεύκανσης ενός λουτρού με αλάτι, παρέχει καθαρισμό και σύσφιξη του δέρματος.

• Συνταγή μπάνιου με  εσπεριδοειδή και ελαιόλαδο.
  Λεμόνι κομμένο σε κομμάτια, ρίξτε ζεστό νερό και αφήστε να σταθεί για περίπου 2 ώρες. Προσθέστε 1 κουταλιές της σούπας. ελαιόλαδο και ρίξτε αυτό το μείγμα σε ένα λουτρό.

Λουτρά που τραβούν το δέρμα: συνταγές

• Συνταγή μπανιέρας του Χόλιγουντ.
  Κτυπήστε 1 αυγό, 1 κουταλάκι της σούπας. Vanilina με μισό ποτήρι σαμπουάν και διαλύονται στο μπάνιο.
• Συνταγή μπάνιου με  πίτουρο.
  1 κιλά πίτουρα, παρασκευάστε από 2 λίτρα γάλακτος, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. Μέλι, ανακατέψτε και ρίξτε ένα μπάνιο καλά. Αφού πάρετε το μπάνιο, πλύνετε με δροσερό νερό.
• Συνταγή μπάνιου βιταμίνης.
  Προσθέστε 1 λίτρο χυμού ή μείγμα διαφορετικών χυμών στο νερό. Το λουτρό διαφέρει στο ότι ο χρόνος της υποδοχής του είναι απεριόριστη.

Λουτρά για καθαρισμό του δέρματος: Συνταγές

Τα λουτρά με βότανα θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το δέρμα:

• Συνταγή μπάνιου με  τσουκνίδα.
  Πάρτε 200 g ξηρών πρώτων υλών και παρασκευάστε σε 4 λίτρα νερού, αφήστε το να παρασκευάσει λίγο, να στέκεται και να προσθέσετε στο λουτρό. Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε φρέσκια τσουκνίδα.
• Συνταγή μπάνιου με  sage και Oak Bark.
  Βρέξτε 100 g φασκόμηλου σε 3 λίτρα νερού, αφήστε το να παρασκευάσει. Στη συνέχεια, χωριστά παρασκευάστε 100 g φλοιού δρυός σε 1 λίτρο νερού. Βράζετε για περίπου μισή ώρα, αφήστε το αφέψημα να σηκωθεί. Τραβήξτε και τα δύο αφέψημα και προσθέστε σε ένα ζεστό λουτρό. Κάντε μπάνιο για όχι περισσότερο από 15 - 20 λεπτά.
• Συνταγή μπάνιου με  calendula.
  Βρέξτε 200 g καλέντουλα σε 4 λίτρα νερού, αφήστε το να παρασκευάσει για περίπου δύο ώρες, να στεγνώσει και να προσθέσει το αφέψημα στο λουτρό.
• Συνταγή μπάνιου με  δενδρολίβανο.
  Βρέξτε 200 g δεντρολίβανο σε 4 λίτρα νερού και προσθέστε στο λουτρό.

Σημαντικό: Αυτές οι συνταγές δεν είναι κατάλληλες για ευαίσθητο δέρμα.

Λουτρά για προβληματικό δέρμα: Συνταγές

• Συνταγή μπάνιου με λυκίσκο.
  Ρίξτε 1 κιλά ψιλοκομμένων φύλλων λυκίσκου (μπορείτε να πάρετε κώνους) 3 λίτρα νερού, αφήστε να σταθεί για 10 λεπτά, στη συνέχεια να βράσει για 5 λεπτά και να αφήσετε να εγχυθεί για 10 λεπτά. Τραβήξτε το ζωμό και αραιώστε το σε ένα ζεστό λουτρό.
• Συνταγή μπάνιου με  νιφάδες βρώμης και κωνοφόρο εκχύλισμα.
  Προετοιμάστε ένα χοντρό αφέψημα 0,5 kg βρώμης και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. κωνοφόρο εκχύλισμα. Αφού πάρετε το μπάνιο, εφαρμόστε την κρέμα στο δέρμα.
• Συνταγή μπάνιου με  Συνολικά και αλάτι.
  Βρέξτε 50 g μιας σειράς 0,5 λίτρων νερού, αφήστε το να παρασκευάσει λίγο και να ρίξει στο λουτρό. Προσθέστε 100 g θαλάσσιου αλατιού εκεί. Για να διαλύσετε το αλάτι, μπορείτε να το κρατήσετε σε γάζα ή φίλτρο κάτω από ένα ρεύμα νερού. Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, διεξάγετε τουλάχιστον 10 διαδικασίες.

Μαλακοποίηση λουτρού για ενυδάτωση και μαλάκυνση του δέρματος: Συνταγές

Κάντε μπάνιο για να μαλακώσετε το δέρμα με ένα μάθημα 2 έως 3 φορές την εβδομάδα για ένα μήνα, τότε όχι περισσότερο από φορές την εβδομάδα.

• Συνταγή μπάνιου με  Φαρμακείο Χαμομήλι και σπόρους λινό.
  Όταν ξεφλουδίζει το δέρμα, αραιώστε 100 ml αφέψημα που παρασκευάζεται από χαμομήλι και λινό σπόρους στο λουτρό.
• Συνταγή μπάνιου με αμύγδαλα.
  Τυλίξτε 300 g αμυγδάλου και βυθίστε στο μπάνιο. Μια τσάντα είναι αρκετή για 3 - 4 εφαρμογές.
• Συνταγή μπάνιου με φύλλο δάφνης.
  50 g φύλλου δάφνης ρίξτε 1 λίτρο βρασμού νερού και αφήστε να σταθεί για περίπου 30 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε τη φιλτραρισμένη έγχυση σε ένα ζεστό λουτρό.
• Συνταγή μπάνιου με άμυλο.
  Για να αποφύγετε το ξεφλούδισμα, ανακατέψτε 300 - 500 g αμύλου 3 - 5 λίτρα κρύου νερού και προσθέστε στο λουτρό.

Λουτρά από φαγούρα: συνταγή

• Συνταγή μπάνιου με ξύδι.
  Με την παρουσία φαγούρα με αποξηραμένο δέρμα, προσθέστε ένα ποτήρι ξίδι στο νερό.
• Συνταγή μπάνιου με  πίτουρο βρώμης.
  Τυλίξτε 2 - 3 κουταλιές σούπας πίτουρα σε γάζα ή βαμβακερή τσάντα και βάλτε σε μπάνιο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 1 τσάντα 2 - 3 φορές, κάθε φορά μετά τη χρήση με την οδήγηση.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Για να εξαλείψετε την κνησμό, μπορείτε να αντικαταστήσετε το πίτουρο βρώμης με σιτάρι.

Βοτανικά λουτρά για δέρμα: επωφελούνται

Τα φυτικά λουτρά έχουν μια ηρεμιστική, ενυδατική και ενίσχυση της επίδρασης στο δέρμα. Επιπλέον, βοηθούν στη δημιουργία μεταβολισμού, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, καθαρίζουν το σώμα των τοξινών.

Βότανα μπάνιου: Συμβουλές, συνταγή

Πάρτε βότανα το πρωί ή το βράδυ. Το πρωί, χρησιμοποιήστε εγχύσεις και αφέψημα που έχουν τονωτικό αποτέλεσμα (Rosemary, Juniper, Lemon Balm), το βράδυ - ένα καταπραϋντικό (χαμομηλιές, μέντα, linden).

Με μια ποικιλία βοτάνων, μπορείτε να δημιουργήσετε μια συλλογή από διάφορους τύπους, με βάση τους στόχους της χρήσης των λουτρών, της κατάστασης της υγείας και του τύπου του δέρματος. Έτσι, για παράδειγμα, για Χρησιμοποιήστε κανονικό δέρμα Χαμομήλι, Λεβάντα, Γεράνιο, Για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα Κατάλληλο βιολετί, φασκόμηλο, σανδαλόξυλο. Εάν έχετε λιπαρή επιδερμίδαΔοκιμάστε ένα μπάνιο με λιμάνι, λεμόνι, βασιλικό.

Για να προετοιμάσετε ένα αφέψημα, πάρτε 3 λίτρα νερού 200 - 250 g ξηρών βοτάνων ή περίπου 1 kg φρέσκων πρώτων υλών. Προσπαθήστε να διατηρήσετε την περιοχή της καρδιάς πάνω από το νερό.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Με μερικές ασθένειες, η λήψη ζεστών βοτάνων βοτάνων αντενδείκνυται αυστηρά, οπότε συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Λουτρά αλατιού για το δέρμα: ωφέλεια

Η δράση των λουτρών αλατιού απευθύνεται σε μυς και αρθρώσεις. Ως εκ τούτου, συχνά συνταγογραφούνται για να εξαλείψουν τις συνέπειες των τραυματισμών. Επιπλέον, βοηθούν με το άγχος και την υπερβολική εργασία. Τα λουτρά αλατιού ασκούν για τον καθαρισμό και τη λεύκανση του δέρματος, βοηθούν επίσης ως μέρος ενός συγκροτήματος για απώλεια βάρους.

Αλάτι μπάνιο και συνταγή για την παρασκευή λουτρού αλατιού

Για να προετοιμάσετε ένα μπάνιο, θα χρειαστείτε 300 - 350 g θαλάσσιου ή τραπεζομάντιλο αλάτι διαλυμένο σε ζεστό νερό. Το μικρό θαλασσινό αλάτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τρίψιμο για να καθαρίσει το δέρμα. Πάρτε ένα λουτρό αλατιού 1 - 2 φορές την εβδομάδα όχι περισσότερο από 30 λεπτά.

Αιθέρια έλαια για λουτρά για ελαστικό δέρμα του σώματος: οφέλη, συνταγές, συμβουλές

Τα λουτρά με αιθέρια έλαια ανήκουν στην κατηγορία αρωματικών. Το χαρακτηριστικό τους είναι ένα διπλό αποτέλεσμα στο σώμα, όχι μόνο επηρεάζουν το δέρμα, αλλά και χρησιμεύουν για τον καθαρισμό της αναπνευστικής οδού.

• Μην χρησιμοποιείτε πολύ λάδι για να αποφύγετε την εμφάνιση πονοκέφαλου. Για να κάνετε μπάνιο, 3 - 4 σταγόνες είναι αρκετές.
• Τα αιθέρια έλαια δεν διαλύονται στο νερό, οπότε τα προ -διαλύστε τα σε 30 - 50 ml γάλακτος, ξινή κρέμα ή μέλι.
• Όταν κάνετε μπάνιο με αιθέρια έλαια, μην χρησιμοποιείτε άλλα καλλυντικά - αυτό θα μειώσει το θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Διάφορα έλαια μπορούν να χρησιμεύσουν ως θεραπευτικός και κοσμητολογικός παράγοντας.

• Τα έλαια από σανδαλόξυλο, βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι, γεράνια, λεβάντα και τριαντάφυλλα, που λαμβάνονται σε ποσότητα 2 έως 4 σταγόνων βοήθειας από την κόπωση.
• Το πετρέλαιο εσπεριδοειδών λειτουργεί ως τονωτικό. Το δεντρολίβανο, ο βασιλικός, το θυμάρι, ο περγαμόντος και ο φασκόμηλος έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα.
• Το έλαιο κέδρου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αναλγητικό.
• Τα έλαια του θυμάρι, της λεβάντας, της σημύδας, του λεμονιού, του λιμανιού και των πεύκων και τα πεύκα χρησιμοποιούνται για να αποτρέψουν τα κρυολογήματα.

Σημαντικό: Εάν προκύψουν δυσάρεστες αισθήσεις, σταματήστε αμέσως να παίρνετε το μπάνιο. Αποφύγετε την επαφή του καθαρού αιθέριου ελαίου με το δέρμα.

Λουτρά με σόδα δέρματος: οφέλη, συνταγές, συμβουλές

• Ένα μπάνιο με σόδα είναι ένα καθολικό μέσο φροντίδας για τον εαυτό σας και το σώμα σας. Η χρήση των τόνων λουτρών και η εξομάλυνση του δέρματος, σε συνδυασμό με το αλάτι εξαλείφει τη βλάβη του δέρματος, καταπραΰνει τις αλλεργίες, βοηθά στη δημιουργία μεταβολικών διεργασιών του σώματος, προάγει την απώλεια βάρους.
• Για γενική επίδραση τόνωσης και καθαρισμού, αραιώστε 200 g σόδα σε ζεστό νερό και προσθέστε στο λουτρό.
• Για απώλεια βάρους, προετοιμάστε ένα διάλυμα 200 g σόδα και 300 g θαλασσινού αλατιού.
• Κατά την προετοιμασία μιας μπανιέρας αντι -κυτταρίτιδας σε διάλυμα σόδα, προσθέστε 2 - 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου εσπεριδοειδών.
• Κάντε μπάνιο με 10 διαδικασίες κάθε δεύτερη μέρα, αποφύγετε την εμβάπτιση στο νερό ολόκληρου του σώματος, είναι καλύτερο να αφήσετε την περιοχή της καρδιάς πάνω από το νερό.

Σημαντικό: Ένα λουτρό με σόδα αντενδείκνυται στον διαβήτη ή την παρουσία άλλων χρόνιων ασθενειών, με υπέρταση, οξεία αναπνευστική ιογενή λοιμώξεις, εγκυμοσύνη.

Γαλακτοκομικό λουτρό για το δέρμα - "λουτρό Cleopatra": συνταγή

Έχει ένα ενυδατικό και τονωτικό αποτέλεσμα, τρέφει ενεργά το δέρμα.

• "Bath Cleopatra": συνταγή.
  Πάρτε 100 g μελιού που λιώνει σε ένα λουτρό νερού και ανακατέψτε με 1 λίτρο θερμαινόμενου γάλακτος, προσθέστε αυτό το μείγμα στο λουτρό. Πριν πάρετε το μπάνιο, ανακατέψτε 350 g αλατιού με 200 λίτρα χαμηλής βάσης και τρίψτε στο δέρμα σαν ένα τρίψιμο.
  Πριν από την κατάδυση στο μπάνιο, κάντε ντους, το δέρμα πρέπει να είναι καθαρό.
  Εκτελέστε τη διαδικασία το βράδυ, 2 φορές την εβδομάδα.

Dripidic Baths για το δέρμα: όφελος, συνταγή, συμβουλές

Ο εφευρέτης και ο ιδρυτής των Turpentine Baths ήταν A.S. Ο Zalmanov, ο οποίος απέδειξε τη θεραπευτική επίδραση των διαδικασιών. Λουτρά με turpentine βοήθεια στη θεραπεία πολλών ασθενειών:

• Καρδιακές παθήσεις και αιμοφόρα αγγεία
• Κοινή ασθένεια
• Νωτιαίες ασθένειες
• Διαβήτης
• Ουρολογία, γυναικολογία
• Αναπνευστικές ασθένειες

Εκτός από τους ιατρικούς σκοπούς τους, Λουτρά Dripidar Είναι ένα εξαιρετικό κοσμητολογικό εργαλείο που βοηθά στην απαλλαγή από το υπερβολικό βάρος και την κυτταρίτιδα.

Υπάρχουν 2 διαφορετικοί τύποι διαλύματος - ένα κίτρινο διάλυμα και ένα λευκό γαλάκτωμα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το μείγμα τους.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Για να προετοιμάσετε μια μπανιέρα 10 ml γαλακτώματος (στη συνέχεια προσθέστε 1 - 2 mL κάθε διαδικασία), ανακατέψτε σε 1 - 1,5 λίτρα ζεστού νερού, προσθέστε τη διάλυμα στο λουτρό. Πριν από την κατάδυση, κλείστε όλα τα ευαίσθητα μέρη του σώματος (μπορεί να μολυνθεί με ζελέ πετρελαίου). Χρησιμοποιήστε το λουτρό Turpentine για 10 ημέρες ή 10 διαδικασίες κάθε δεύτερη μέρα, στη συνέχεια κάντε ένα διάλειμμα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: ολοκληρώστε τη διαδικασία εάν αισθάνεστε καύση. Η πρόσληψη του λουτρού Turpentine δεν διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά.

Περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τα λουτρά turpentine Διαβάστε εδώ.

Τι να κάνετε με το δέρμα μετά το μπάνιο;

• Μετά από μερικά λουτρά για το δέρμα (αλάτι, με πίτουρο κ.λπ.) πρέπει να ξεπλύνετε κάτω από ένα δροσερό ντους
• Κλείστε το δέρμα σας με μια πετσέτα, μην το δοκιμάσετε
• Εφαρμόστε γάλα ή λοσιόν σώματος
• Μην τρώτε τουλάχιστον 30 λεπτά
• Προσπαθήστε να μην πάτε για ύπνο, αν και 15 λεπτά μετά το μπάνιο
• Μπορείτε να κάνετε ένα ελαφρύ χαλαρωτικό μασάζ ή με τη βοήθεια ενός μασάζ αντι -κυτταρίτιδας βούρτσας

Λουτρά για μεταξένιο δέρμα, βίντεο