Σύνδρομο σήραγγας του καρπού του χεριού: συμπτώματα, αιτίες ανάπτυξης, θεραπεία, πρόληψη

Το σύνδρομο σήραγγας συμβαίνει ως αποτέλεσμα της συμπίεσης του μέσου νεύρου που ελέγχει τη λειτουργία του κινητήρα του βραχίονα στον καρπό, καθώς και του δείκτη, του αντίχειρα και του μεσαίου δακτύλου. Οι γύρω τένοντες είναι φλεγμονώδεις και πιέζονται στο νεύρο. Το σύνδρομο της σήραγγας μπορεί να προκαλέσει υπερβολική ανάλυση του βραχίονα και μονότονων μονότονων κινήσεων του χεριού, αυτή τη στιγμή το ύφασμα των καρπών δεν έχει χρόνο να χαλαρώσει και να συμπιέσει τις νευρικές απολήξεις.

Περιεχόμενο

Η ασθένεια μπορεί συχνά να βρεθεί κάτω από διαφορετικό όνομα - σύνδρομο καρφίλλων ή σύνδρομο ποντικού υπολογιστή. Προσφέρουμε να εξετάσουμε αυτήν την ασθένεια με περισσότερες λεπτομέρειες.

Αιτίες του συνδρόμου της σήραγγας

Το σύνδρομο σήραγγας είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της συμπίεσης του μεσαίου νεύρου που διέρχεται από την καρπική άρθρωση. Ο καρπός του ανθρώπινου χεριού αποτελείται από μεγάλο αριθμό τενόντων που χωρίζονται από μεμβράνες που προστατεύουν τους τένοντες από την τριβή μεταξύ τους. Οι προστατευτικές μεμβράνες περιέχουν έως και 3 καμπτήρες με το όνομα - σήραγγες. Οι παθολογίες που εμφανίζονται σε σήραγγες σχηματίζουν σύνδρομο καρπικού χεριού.

Υπάρχουν τρεις κοινές αιτίες που οδηγούν σε αυτή την ασθένεια:

Φλεγμονή όλων των τενόντων Οι καρποί του χεριού μπορούν να αναπτυχθούν ως αποτέλεσμα της διόγκωσης ενός από τους μεμονωμένους τένοντες, που θα δημιουργήσουν τριβές και θα αποτρέψουν την κανονική κίνηση της βούρτσας. Αυτός ο λόγος συμβαίνει συχνότερα με υπερβολικά φορτία σε έναν από τους τένοντες.
Ζημιές και τραυματισμοί του καρπού, συμπίεση ή διάσπαση στη βούρτσα Μπορούν επίσης να οδηγήσουν στην ανάπτυξη της νόσου. Αυτό δημιουργεί φορτίο τένοντα - αναπτύσσεται μια φλεγμονώδη διαδικασία στον καρπό.
Η μακρά εργασία στον υπολογιστή οδηγεί στην ανάπτυξη της παθολογίας. Σύνδρομο σήραγγας του καρπού του χεριού, μερικές φορές θεωρείται επαγγελματική ασθένεια εκείνων που συχνά πρέπει να δουλεύουν με ποντίκι υπολογιστή. Τακτική υπερσύνδεση της ίδιας ομάδας μυών και τένοντων, καθώς και η λανθασμένη θέση του χεριού και της κάμψης του αγκώνα κατά τη διάρκεια της λειτουργίας - ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της νόσου.

Σύνδρομο σήραγγας: συμπτώματα

Αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά και έχει χαρακτηριστικά συμπτώματα:

Προκύπτει πόνο στον καρπό Έχει μια πιο έντονη εκδήλωση μέχρι το τέλος της ημέρας.
Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα. Συχνά, η απώλεια ευαισθησίας μπορεί να διασκορπιστεί στο αντιβράχιο.
Αδυναμία στον καρπό και τα χέρια. Η φλεγμονή μπορεί να κάνει την άρθρωση ακίνητη, ώστε να γίνει αδύνατο να πραγματοποιηθεί γνωστές κινήσεις του χεριού.

Σύνδρομο σήραγγας Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί επειγόντως έως ότου η ασθένεια περάσει στο στάδιο της επιδείνωσης, στην οποία η ανθρώπινη απόδοση και η γενική υγεία του θα υποφέρουν. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε εάν η θεραπεία της παθολογίας δεν λαμβάνεται εγκαίρως - τα αναφερόμενα συμπτώματα θα συνοδεύουν την ασθένεια ακόμη και στις στιγμές της ειρήνης του χεριού.
Χέρι και καρπός Δεν θα γίνουν ικανή άκρα. Ο έλεγχος των κινήσεων του άνω άκρου θα χαθεί - το χέρι δεν θα υπακούει και θα παραμορφωθεί.
Σύνδρομο σήραγγας του καρπού Δεν πηγαίνει μόνη της και χρειάζεται υποχρεωτική μεταχείριση. Στα πρώτα σημάδια της νόσου, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Διάγνωση του συνδρόμου σήραγγας

Μόνο ένας ιατρικός ειδικός μπορεί να κάνει μια ακριβή διάγνωση στο σύνδρομο σήραγγας.
Γι 'αυτό, ο γιατρός εξετάζει το χέρι και τα πρόσθετα διαγνωστικά μέτρα καθορίζονται - Ηλεκτροδιαγνωστικά.

Σύνδρομο σήραγγας: θεραπεία

Υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπείας του συνδρόμου καρπικού, η μεθοδολογία τους εξαρτάται από τη σοβαρότητα της παθολογίας:

Στο αρχικό στάδιο της νόσου, συνιστάται Μειώστε το φορτίο στον καρπό, ακινητοποιήστε το χέρι. Είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί μια δροσερή συμπίεση για την εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Διορθώστε το χέρι σας με επίδεσμο επίδεσμος - Θα αποθηκεύσει το αντιβράχιο υπερφόρτωσης.

Όταν η σήραγγα σύνδρομο έχει μια πιο έντονη εκδήλωση, συνδέει Θεραπεία φαρμάκων της νόσου. Ο γιατρός ορίζει μια σειρά από φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Χρησιμοποιούνται αλοιφές, ενέσεις και φαρμακευτικές λοσιόν.
Εάν βρίσκεται η ασθένεια Σε προχωρημένο στάδιο, Η χειρουργική επέμβαση προβλέπεται. Η χειρουργική μέθοδος θεραπείας μας επιτρέπει να εξαλείψουμε την αιτία συμπίεσης του τένοντα, κόβοντας τα κελύφη. Μια τέτοια λειτουργία συνήθως δεν απαιτεί νοσηλεία του ασθενούς και μπορεί να πραγματοποιηθεί με τρόπο εξωτερικού ασθενούς.

Σύνδρομο σήραγγας: θεραπεία στο σπίτι

Μειώστε ελαφρώς το σύνδρομο του πόνου και μειώστε τη φλεγμονώδη διαδικασία Μέθοδοι μη παραδοσιακής θεραπείας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να υποβάλετε αίτηση στο επώδυνο σημείο Φύλλα του πλυντηρίου ή του λάχανου.
Θα πρέπει επίσης να τρίψετε αυτήν τη ζώνη φυτικό έλαιο ή κόκκινο πιπέρι: Αυτή η σύνθεση ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Ωστόσο, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι αποτελεσματική μόνο στο αρχικό στάδιο του συνδρόμου της σήραγγας.

Πρόληψη του συνδρόμου σήραγγας

Για να αποφευχθεί η πιθανή ανάπτυξη των σήραγγων σπινθήρων , Είναι απαραίτητο κατά τη στιγμή της ολοκλήρωσης των φυσικών ενεργειών με τα χέρια, τοποθετήστε τους ειδικούς στους καρπούς Ελαστικοί σταθεροποιητές. Θα πρέπει να δοσολογείται στα φορτία και να μην εκτελεί ολόκληρο το ποσό της δράσης κάθε φορά.
Ακολουθήστε την υπερβολική διαδρομή των χεριών και των καρπών. Κάντε ένα διάλειμμα στην εργασία εγκαίρως. Μην παραμελείτε τα βοηθητικά εργαλεία που διορθώνουν τη βούρτσα: reminals, γάντια, σάλτσες. Για όσους εργάζονται τακτικά με το ποντίκι και το πληκτρολόγιο του υπολογιστή, συνιστάται Εγκαταστήστε ένα ειδικό ακουστικό εργασίας. Ένα μονοπάτι κάτω από τον καρπό με τη σωστή κλίση που μειώνει την τάση του χεριού.

Τη στιγμή του σπασίματος από την εργασία, μπορείτε να εκτελέσετε απλή προληπτική γυμναστική για τα χέρια:

Πιέστε και αποκλείστε τη βούρτσα σε μια γροθιά.
Εκτελέστε περιστροφικές κινήσεις των χεριών προς διαφορετικές κατευθύνσεις.
Έχοντας συνδυάσει τις παλάμες μαζί, προσπαθήστε να γυρίσετε την αντίθετη παλάμη και τον καρπό προς την άλλη κατεύθυνση.
Τραβήξτε μια μικρή μπάλα στις παλάμες και κάθε δάχτυλο με τη σειρά του πατήστε το.

Η προληπτική γυμναστική θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ευαισθησίας και της παροχής αίματος σε αυτή τη ζώνη.

Ποιος κινδυνεύει να αναπτύξει το σύνδρομο σήραγγας;

Δεδομένου ότι αυτή η παθολογία εντυπωσιάζει τα χέρια και τους καρπούς των χεριών, Η ζώνη κινδύνου περιλαμβάνει άτομα που συνδέονται με επαγγέλματα όπου Είναι απαραίτητο να κάνετε μονότονες κινήσεις με τα χέρια σας ή να κρατάτε τα χέρια σας σε σταθερή θέση.
Είναι γνωστό ότι νωρίτερα το σύνδρομο σήραγγας υπέστη seamsters και Milkmaids. Αλλά οι σύγχρονες τεχνολογίες έχουν μειώσει το ποσοστό της νόσου σε αυτά τα επαγγέλματα. Στην τρέχουσα πραγματικότητα, το σύνδρομο σήραγγας είναι κοινό σε τέτοιους τομείς δραστηριότητας: Προγραμματιστές και υπάλληλοι γραφείου, μουσικοί που παίζουν χορδές, πληκτρολόγια και όργανα κρουστών.

Οι άνθρωποι των οποίων ο καρπός έχει τετράγωνο σχήμα είναι πιο ευαίσθητοι σε ασθένειες με σύνδρομο καρπικού από εκείνους που έχουν λεπτό. Υπάρχει επίσης μια προδιάθεση για την ασθένεια Σε γυναίκες με ορμονικές διαταραχές και έγκυες γυναίκες.

Χρήσιμα άρθρα σχετικά με την υγεία: