Πώς να συμβαδίσετε με ένα παιδί; Διαχείριση χρόνου και συμβουλές για μητέρες εργασίας

Χρήσιμες συμβουλές για νεαρές μητέρες. Οι συστάσεις για τη διατήρηση της χορηγίας στο σπίτι δίδονται στις εργαζόμενες μητέρες.

Με τη γέννηση ενός μωρού, μια δέσμη των καθηκόντων και των οικιακών δουλειών πέφτει σε μια νεαρή μητέρα. Είναι πολύ δύσκολο για τις γυναίκες με πρόωρα και ανήσυχα παιδιά που χρειάζονται μεγάλη προσοχή. Σε αυτή την περίπτωση, το μερίδιο του λιονταριού όλων των εποχών δαπανάται για τη φροντίδα ενός παιδιού.

Ποια κύρια λάθη κάνουν οι νεαρές μητέρες;

Αφού ακούσαμε τις ιστορίες των μητέρων και των γιαγιάδων, μπορούμε να καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι οι σύγχρονες γυναίκες είναι τεμπέληδες και δεν θέλουν να κάνουν τίποτα. Πράγματι, κατά τη διάρκεια της παλαιότερης γενιάς, η νεαρή μητέρα κατάφερε τα πάντα και αυτό απουσία πλυντηρίου και άλλων οικιακών συσκευών. Στην πραγματικότητα, δώστε λιγότερη προσοχή σε τέτοιες δηλώσεις και ζητήστε από τις μητέρες, τις γιαγιάδες, τη μητέρα -in -law για μια βόλτα με παιδιά ή βοηθώντας το νοικοκυριό. Και το καλύτερο από όλα, αφήστε το μωρό για τουλάχιστον 1 ημέρα. Νομίζω ότι όλες οι κατηγορίες θα σταματήσουν προς την κατεύθυνσή σας.

Το κύριο πρόβλημα δεν είναι καθόλου τεράστιο έργο, αλλά η αδυναμία να οργανώσετε τον προσωπικό σας χρόνο.

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους οι μητέρες δεν κάνουν τίποτα

• Πολύ χρόνο. Έτσι, μια γυναίκα εκτείνεται στην εφαρμογή όλων των πραγμάτων για όλη την ημέρα και το βάζει για αύριο, τι μπορεί να κάνει σήμερα
• Λανθασμένα χτισμένη εργάσιμη ημέρα. Πρέπει να ξεκινήσετε ένα ημερολόγιο ή να αγοράσετε ένα μαγνητικό πίνακα για να γράψετε αυτό που σκοπεύετε να κάνετε. Συνιστάται να υποδείξετε το χρονικό πλαίσιο
• Έλλειψη βοηθών. Οι σύζυγοι και τα μεγαλύτερα παιδιά πιστεύουν ότι μια νεαρή μητέρα είναι υποχρεωμένη να αναλάβει όλα τα προβλήματα του σπιτιού. Αυτό δεν είναι αληθινό. Αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού, πείτε μας ποιος πρέπει να κάνει τι. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να κρέμονται εσώρουχα, να βγάλουν σκουπίδια και να πάνε για ψωμί. Δώστε τους μικρές οδηγίες ή για όλους να εξασφαλίσουν το καθήκον τους
• Κάντε κενά εκ των προτέρων. Για παράδειγμα, αφού ταξιδεύετε στην αγορά, μην βάζετε όλο το κρέας στο ψυγείο, αλλά προσελκύετε όλα τα νοικοκυριά και κολλήστε ζυμαρικά για ένα γρήγορο δείπνο. Freeze Home -κατασκευασμένα ζυμαρικά, κοτόπουλα. Μετακίνηση του κρέατος, διαιρέστε το σε κεφτεδάκια, κεφτεδάκια και μαχαιροπίεση. Μετά από όλα, είναι πολύ πιο εύκολο να πάρετε αμέσως ένα ημι -τελικό προϊόν και να μαγειρέψετε ή να το τηγανίσετε μόνο από το να περάσετε δύο ώρες σε μαχαίρια

Βίντεο: Γιατί οι μητέρες δεν κάνουν τίποτα

Πώς να διανείμετε σωστά το χρόνο για να έχετε χρόνο για τα νοικοκυριά;

Υπάρχουν αρκετοί κανόνες που σας επιτρέπουν να συμβαδίζετε με τα πάντα:

• Σχεδιάστε ένα μενού για 2-3 ημέρες
• Γράψτε σε χαρτί και επισυνάψτε το μενού πιάτων και μια λίστα με προϊόντα που πρέπει να αγοράσετε. Αυτό θα σας επιτρέψει να μην πηγαίνετε στο κατάστημα καθημερινά, αλλά να κάνετε αγορές σε αποθεματικό
• Κρατήστε τα ημι -φτωχά προϊόντα στην κατάψυξη για κάθε περίπτωση, εάν οι επισκέπτες έρχονται ή πρέπει να έχετε γρήγορα ένα δάγκωμα
• Προσπαθήστε να κάνετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, ενώ η σούπα προετοιμάζεται, πλύνετε τα πιάτα και αφαιρέστε στην κουζίνα. Προσπαθήστε να μην ξεπεράσετε το δωμάτιο, αλλιώς κινδυνεύετε να ξεχάσετε για το δείπνο και θα καεί ή θα αφομοιώσει
• Αφού αφαιρέσετε τα πράγματα από το σχοινί σε λινά, τα χτυπήστε και τα βάζετε στο ντουλάπι. Αυτό εξοικονομεί πραγματικά χρόνο από ό, τι αν χάιδες ρούχα για το νοικοκυριό σας κάθε μέρα
• Μετά το πλύσιμο, αναθεωρήστε όλα τα λινά και ράγες τρύπες ή κουμπιά ράβδου
• Προσπαθήστε να κανονίσετε ένα "μεγάλο πλύσιμο" σε μια συγκεκριμένη ημέρα. Πριν από αυτή την ημέρα, προετοιμάστε φαγητό για 2 ημέρες. Έτσι ώστε να μπορείτε να δώσετε μόνο τα ρούχα και να σιδερώσετε όλη την ώρα

Πώς να συμβαδίσετε με πολλά παιδιά;

Το κύριο πρόβλημα πολλών παιδιών είναι η επιθυμία να έχουν χρόνο.

Σημείωση! Όλα είναι αδύνατο να κάνουμε.

Γράψτε στο φύλλο τι θέλετε να έχετε σήμερα και θα καταλάβετε ότι πρόκειται για μια λίστα με υποθέσεις για τρεις ημέρες. Δεν μπορείτε να το κάνετε φυσικά.

• Επισημάνετε πέντε περιπτώσεις για κάθε παιδί που πρέπει να κάνει. Για παράδειγμα, φορτώστε τα πιάτα σε ένα πλυντήριο πιάτων, αφαιρέστε τα λινό ή κρεμάστε το, κάντε μια βόλτα με ένα σκυλί, πλύνετε το πάτωμα στην κουζίνα, κόψτε τη σαλάτα. Επιλέξτε πράγματα που αντιστοιχούν στην ηλικία του παιδιού. Το κορίτσι 10-12 ετών είναι ήδη σε θέση να μαγειρέψει τη σαλάτα λαχανικών
• Λάβετε υπόψη ότι ο περισσότερος χρόνος δεν λαμβάνεται από τα μεγαλύτερα παιδιά, αλλά από εκείνον που γεννήθηκε το προτελευταίο. Το γεγονός είναι ότι η μητέρα αναγκάζεται να αφιερώσει τον περισσότερο χρόνο στο μικρότερο παιδί. Κατά την προετοιμασία των τροφίμων, μπορείτε να προσελκύσετε μεγαλύτερα παιδιά, επικοινωνώντας μαζί τους. Και δεν υπάρχει χρόνος για παιχνίδια με το προτελευταίο παιδί. Θυμηθείτε αυτό και περάστε κάθε ελεύθερο λεπτό με αυτό το παιδί
• Βάλτε μια λίστα με υποθέσεις για κάθε παιδί καθημερινά στο ψυγείο. Αυτό το κλάδο και ενσταλάζει μια αίσθηση ευθύνης σε αυτούς

Μαγειρική για τις μητέρες: Πώς να τροφοδοτήσετε γρήγορα την οικογένεια;

Για μερικές γυναίκες, η παραγωγή κυλίνδρων ή άλλων γλυκών είναι μια υποχρέωση. Αυτό είναι μάλλον, η επιθυμία της ίδιας της μητέρας της να περάσει μια ώρα του χρόνου της στο "διαλογισμό" για την προετοιμασία των κυλίνδρων. Σταματήστε αυτήν την ιδέα ή κάντε το ψήσιμο για τσάι κάθε 2-3 ημέρες. Κτυπά μπισκότα που δεν στεγνώνουν.

• Κάντε κενά από ημι -σταθερά προϊόντα. Για παράδειγμα, μία φορά κάθε λίγες μέρες, εκτελέστε τη διάθεση των προϊόντων στο ψυγείο σας. Έτσι, ένα αποξηραμένο λουκάνικο, ή ένα κοψίμα που δεν έχει γίνει, καθώς και ένα ελαφρώς κονσερβοποιημένο καλαμπόκι μπορεί να "απορριφθεί" στην πίτσα. Αυτό θα σώσει τον οικογενειακό προϋπολογισμό και δεν θα πετάξει τίποτα μακριά. Μην πετάτε χθες τις πατάτες, αλλά προετοιμαστείτε από τις πίτες με πατάτες ή πατάτες με κρέας και μανιτάρια
• Προσπαθήστε να το διαιρέσετε σε κομμάτια αμέσως μετά την απόκτηση κρέατος και να προετοιμαστείτε για θερμική επεξεργασία. Δηλαδή, κόψτε το κρέας σε κομμάτια και συντρίψτε. Αυτό είναι ένα τεμάχιο εργασίας για ρολά ψιλοκομμένο και κρέας
• Το καλοκαίρι, φροντίστε να κατηγορήσετε το μείγμα λαχανικών. Ένα τέτοιο προϊόν εξοικονομεί χρόνο. Απλά πρέπει να μαγειρέψετε ζυμαρικά και να μαγειρέψετε τη λαχανική λαχανικών ή τη σάλτσα λαχανικών

Σπουδαίος! Απορρίμματα τηγανητά προϊόντα. Είναι επιβλαβείς και παίρνουν πολύ χρόνο. Ψήνετε μαχαιροπίρουνα, κεφτεδάκια και κρέας. Θα εξοικονομήσετε χρόνο και θα κάνετε τη διατροφή πιο χρήσιμη.

Συμβουλές για μητέρες εργασίας

Το κύριο πρόβλημα των εργαζόμενων μητέρων είναι η αυτοπεποίθηση. Πολλές γυναίκες ουρλιάζουν επειδή έριξαν το μωρό στα χέρια κάποιου άλλου - μητέρα, σε νηπιαγωγείο ή νταντά. Αξίζει να καταλάβουμε ότι αυτό είναι μια αναγκαιότητα και να το θεωρήσουμε δεδομένο. Μερικές φορές οι μισθοί του συζύγου της δεν είναι αρκετοί για προγραμματισμένες αγορές και μια γυναίκα θέλει αυτο -πραγματοποίηση. Αυτό είναι αρκετά φυσιολογικό και δεν χρειάζεται να καλέσετε στο σπίτι εκατό φορές εκατό φορές. Χωρίς εσάς, ο πλανήτης δεν θα σταματήσει, ο δάσκαλος ή η νταντά θα είναι σε θέση να ταΐσουν και να παίξουν με το παιδί.

Δεν είναι απαραίτητα παιδιά μη εργαζόμενων μητέρων είναι πιο έξυπνα και ανατροφή. Είναι όλα σχετικά με την επιθυμία σας, σε 1-1,5 ώρες μπορείτε να δώσετε ένα παιδί περισσότερο από ό, τι για όλη την ημέρα. Εάν έχετε επιλέξει μια καριέρα, μην κατηγορήσετε τον εαυτό σας, επειδή τα παιδιά μεγαλώνουν και όταν οι μαθητές σας θα γυρίσουν 10 χρονών, θα γίνει ανεξάρτητα και θα χάσετε τα προσόντα σας. Επιπλέον, στην ενηλικίωση, είναι δύσκολο να ανεβείτε στη σκάλα σταδιοδρομίας. Αυτό είναι φυσιολογικό όταν μια νεαρή μητέρα δεν έχει μια στιγμή ελεύθερου χρόνου.

Πώς να διασκεδάσετε τα παιδιά; Χαρακτηριστικά της Οργάνωσης Αναψυχής για Παιδιά

Η οργάνωση του ελεύθερου χρόνου εξαρτάται από την ηλικία του μωρού και το ποσό του ελεύθερου χρόνου σας. Συχνά οι νεαρές μητέρες δεν έχουν αρκετό χρόνο για να μαγειρέψουν και να καθαρίσουν. Σε αυτή την περίπτωση, προσελκύστε το παιδί στις δουλειές του σπιτιού.

Παιχνίδια με τα οποία μπορείτε να πάρετε ένα -έτος -OLD παιδί στην κουζίνα:

• Ταξινόμηση και δημητριακά macaron σε κουτιά
• Κύλιση και μοντελοποίηση από τα στοιχεία της ζύμης
• Παιχνίδια με γλάστρες και κουτάλια
• Εάν έχετε ήδη ετοιμάσει φαγητό και τώρα έχετε αποφασίσει να πάρετε λίγο στο σπίτι, πάρτε το μωρό μαζί σας. Δώστε του ένα κουρέλι, αφήστε τον να εξαλείψει τη σκόνη ή συλλέγει παιχνίδια

Εάν έχετε ένα μωρό προσχολικής ηλικίας, παραδώστε το ψαλίδι και το έγχρωμο χαρτί. Αφήστε τον να συμμετάσχει στην εφαρμογή και την κατασκευή χειροτεχνίας

Συνιστάται να μην αφήσετε τα παιδιά για 1-3 χρόνια στο δωμάτιο. Τα παιδιά πρέπει να βρίσκονται υπό επίβλεψη. Μετά από όλα, κινδυνεύετε να μην πάρει 20 λεπτά χρόνου, αλλά ζωγραφισμένη ταπετσαρία και χαλασμένα έπιπλα. Κατευθύνετε το παιδί και πείτε του τι και πώς να το κάνετε.

Συμβουλές του ψυχολόγου: Πώς να ενδιαφέρεστε ένα παιδί στη μελέτη;

Εάν ζητήσετε από τους ενήλικες, είτε τους άρεσε να σπουδάσουν, τότε οι περισσότεροι θα απαντήσουν ότι όχι. Αλλά τα παιδιά αγαπούν να πάνε στο σχολείο και να επικοινωνούν με τους συνομηλίκους, αν και αυτό δεν έχει καμία σχέση με τη μελέτη.

Σημείωση! Η μελέτη δεν πρέπει να αποτελεί επιδίωξη εξαιρετικών βαθμών. Η ζωή του παιδιού αποτελείται όχι μόνο από τη μελέτη.

Διάφοροι τρόποι για να ενδιαφέρουν το παιδί στη μελέτη:

• Δοξάζω το παιδί
• Μην ουρλιάζετε στον μαθητή και μην τιμωρείτε για κακούς βαθμούς
• Επαναλαμβάνει συνεχώς τη σημασία της μάθησης
• Ποτέ με την παρουσία ενός παιδιού δεν λέει ότι ένας από τους συγγενείς ή γνωστούς έχει 2 τριτοβάθμια εκπαίδευση και εργάζεται ως επιστάτης
• Ενθαρρύνετε συνεχώς το παιδί και τον ενθαρρύνετε
• Σε καμία περίπτωση δεν πληρώνετε το παιδί σας για καλή βαθμολογία
• Μπορείτε να ενθαρρύνετε κάποια δαπανηρή απόκτηση (σπάνια) ή να επιτρέψετε στο παιδί να παίζει παιχνίδια υπολογιστή περισσότερο
• Μην αποδίδετε χρήματα για να αγοράσετε βιβλία που ρωτά το μωρό

Σημαντικές συμβουλές σε έμπειρες μητέρες νεαρές μητέρες

Φυσικά, δεν πρέπει να ακούτε όλη την ώρα στις συμβουλές των γειτόνων που έχουν ήδη ενήλικα παιδιά. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στους απογόνους ενός φίλου για το πόσο καλά είναι και πώς συμπεριφέρονται. Έτσι, μπορείτε να μάθετε αν αξίζει να ακούσετε μια φίλη ή έναν γείτονα.

Αρκετές χρήσιμες συμβουλές:

• Προετοιμάστε πέντε σετ ρούχων για κάθε μέρα στο ντουλάπι. Αυτό θα εξοικονομήσει χρόνο για να συλλέξετε το μωρό σε νηπιαγωγείο ή σχολείο
• Θέλετε να πάρετε ένα καθαρό δωμάτιο, να κανονίσετε έναν διαγωνισμό, ο οποίος θα πάρει γρηγορότερα
• Τουλάχιστον λίγα λεπτά την ημέρα, περάστε για τον εαυτό σας. Κάντε ένα μανικιούρ, βγάλτε τα φρύδια σας ή πραγματοποιήστε αποτρίχωση ζάχαρης. Είστε γυναίκα και πρέπει να φαίνεστε καλά για τον άντρα σας

Μερικές συμβουλές για μητέρες μωρών:

• Οι ιστορίες που το παιδί δεν χρειάζεται να συνηθίσει στα χέρια του είναι ανοησία. Αυτά είναι λείψανα της σοβιετικής εποχής, τα παιδιά χρειάζονται την αγάπη και την αγάπη σας. Φορέστε το μωρό όσο το δυνατόν περισσότερο στα χέρια
• Προσπαθήστε να επεκτείνετε το θηλασμό για όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά να θηλάζετε ένα μωρό μέχρι 2-3 ετών
• Με μια κατσαρόλα και συνηθισμένα σε αυτό είναι ένα ξεχωριστό θέμα. Το γεγονός ότι όλα τα παιδιά πριν από 30 χρόνια στην ηλικία της ηλικίας πήγαν ήδη στο δοχείο - ένα αναγκαστικό μέτρο. Είναι καλύτερο να πάτε στο δοχείο απ 'ό, τι στα "τυλιγμένα" παντελόνια, τα οποία είναι συνεχώς υγρά. Εκείνη την εποχή, σχεδόν κάθε παιδί είχε δερματίτιδα πάνας. Οι διανομές είναι το σωστό, μην αρνηθείτε τα οφέλη του πολιτισμού. Ο χρόνος για τη διδασκαλία στο δοχείο εξαρτάται από τις ικανότητες του παιδιού. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί σας δεν είναι απαραιτήτως χαζός, αν σε 2 χρόνια τροφοδοτείται μερικές φορές
• Δεν χρειάζεται να πλύνετε όλα τα νεογέννητα πράγματα με το χέρι με το σαπούνι των παιδιών. Τώρα υπάρχουν σκόνες παιδιών που δεν προκαλούν αλλεργίες
• Ακούστε τη διαίσθησή σας, σημειώστε, τι σας είπε ένας γείτονας ή φίλη

Επιβλαβείς συμβουλές για τις μητέρες

Ορισμένες συμβουλές από έμπειρες μητέρες, γιαγιάδες ή γείτονες δεν ανεβαίνουν σε καμία πύλη:

• Μην παίρνετε το παιδί στην αγκαλιά του, αφήστε τον να φωνάξει. Αλλά τότε δεν θα ρωτήσει στα χέρια του
• Σε 2 μήνες, κάντε τη σίτιση. Αφήστε τον να συνηθίσει σε ενήλικα τρόφιμα. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι μερικά δείγματα (αυτή είναι η ιστορία ενός παιδίατρος) που τροφοδοτείται ένα παιδί τριών μηνών με Borsch. Το μωρό είχε ένα έντερο
• Τροφοδοτήστε κάθε τρεις ώρες και όχι περισσότερο. Μπορείτε να ξεπεράσετε το μωρό σας. Ακολουθήστε αυτήν τη συμβουλή εάν θέλετε να σταματήσετε τον θηλασμό σε δύο μήνες
• Γιατί να αλλάζετε τις πάνες τόσο συχνά, είναι πολύ ακριβό. 2 κομμάτια είναι αρκετά αρκετά για μια μέρα. Εάν θέλετε ένα παιδί να έχει δερματίτιδα πάνας, ακολουθήστε αυτήν τη συμβουλή
• Τροφοδοτήστε το παιδί με ένα manke, αυτό είναι το φθηνότερο χυλό. Γιατί να αγοράσετε ακριβά μείγματα καθόλου; Θέλετε το μωρό να έχει παχυσαρκία, στη συνέχεια να τροφοδοτήσει τη Manka. Αυτό είναι το πιο άχρηστο κουάκερ στο οποίο δεν υπάρχουν βιταμίνες και μέταλλα

Πώς να έχετε χρόνο για τη μαμά για οικιακή εργασία και στην εργασία: συμβουλές και κριτικές

• Χαλαρώστε, ακόμα δεν θα έχετε χρόνο. Ακούστε τις συνομιλίες των ηλικιωμένων γυναικών, της μητέρας -in -law και των γιαγιάδες. Μην προσπαθήσετε να αναλάβετε όλες τις δουλειές του σπιτιού. Μεταφέρετε τις στοιχειώδεις ανησυχίες στους ώμους του συζύγου και των μεγαλύτερων παιδιών. Έτσι, θα περάσετε τουλάχιστον λίγα λεπτά στον εαυτό σας.
• Κατά τη διάρκεια της ημέρας του παιδιού, ένα παιδί κάτω των τριών ετών, πηγαίνετε να ξεκουραστείτε μαζί του, ακόμα κι αν δεν θέλετε να κοιμηθείτε. Το μεσημεριανό γεύμα, ο καθαρισμός θα περιμένει. Θα ξεκουραστείτε λίγο και θα έχετε τη δύναμη για τις δουλειές του σπιτιού
• Μετά την εργασία, δεν χρειάζεται να ασχοληθείτε με την προετοιμασία πίτες, compotes και cutlets. Μερικές φορές την εβδομάδα, τα νοικοκυριά μπορούν να γευματίσουν με πατάτες με ρέγγα ή αγορασμένα ζυμαρικά
• Μην αναβάλλετε τις δουλειές του σπιτιού για αργότερα, αν υπάρχει ελεύθερο λεπτό. Τότε μπορεί να μην έχετε χρόνο για τίποτα

Αγαπήστε τον εαυτό σας και θυμηθείτε, καλή, καλή μητέρα και γυναίκα πρέπει να ξεκουραστεί.

Βίντεο: Πώς να φτιάξετε τα πάντα στη μαμά