Τι είναι η υπέρταση; Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης. Φάρμακα, φάρμακα και βιταμίνες για υπέρταση

Η υπέρταση έχει ήδη γίνει επιδημία. Το άρθρο περιγράφει τις αιτίες της υπέρτασης, των συμπτωμάτων, των μεθόδων και των μέσων θεραπείας.

Στη Ρωσία, περίπου 465.000 άνθρωποι πεθαίνουν από την υπέρταση ετησίως. Και αυτό δεν είναι μόνο ηλικιωμένοι ηλικιωμένοι στην ηλικία των 70 ετών.

Ακόμη και οι έφηβοι πρέπει τώρα να μετρήσουν την αρτηριακή πίεση (αρτηριακή πίεση) τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο.

Ο κύριος λόγος για την υπέρταση είναι ο τρόπος ζωής.

Τις αιτίες της υπέρτασης

Οι αιτίες της υπέρτασης είναι αρκετά διαφορετικές, αλλά ακόμη και στα εγχειρίδια γράφουν ότι η ακριβής αιτία μπορεί να προσδιοριστεί μόνο στο 10-20%. Σε άλλες περιπτώσεις, μιλούν για "βασική υπέρταση". Πιο συγκεκριμένα, για την υπέρταση, η αιτία της οποίας είναι άγνωστη.

Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της υπέρτασης είναι η στένωση του αυλού των μικρών αγγείων και του νευρικού υπερπληθυσμού.

Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος είναι δύσκολη και η αρτηριακή πίεση στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων μεγαλώνουν. Η καρδιά πρέπει να συνεργαστεί με μια προσπάθεια να προωθήσει έναν ορισμένο όγκο αίματος μέσω στενών κενών. Αυτό συνεπάγεται αύξηση της πίεσης.

Αιτίες της στένωσης του αυλού των αιμοφόρων αγγείων και της ενισχυμένης καρδιακής λειτουργίας:

• Προβλήματα με σκάφη, παραβίαση της ελαστικότητας, μπλοκάρισμα, αθηροσκλήρωση (μπλοκάρισμα αιμοφόρων αγγείων με πλάκες χοληστερόλης), αλλαγές σχετιζόμενες με την ηλικία
• Νεφρού ασθενειών: πυελονεφρίτιδα, ουρολιθίαση
• Ορμονικές δυσλειτουργίες: Χρήση αντισυλληπτικών γυναικών, εμμηνόπαυση, ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, θυρεοειδικός αδένας
• καρδιακή ασθένεια
• φλεγμονή, τραυματισμοί στον εγκέφαλο, νωτιαίος μυελός
• Ιογενείς λοιμώξεις: μηνιγγίτιδα, ιγμορίτιδα, μετωπική, κλπ. μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση
• Διαβήτης
• Ο όγκος των επινεφριδίων, ο αδένας της υπόφυσης - είναι πολύ σπάνιος
• Λαμβάνοντας κάποια φάρμακα - κυκλοσπορίνη, γλυκοκέρδο, ερυθροποιοτίνη βήτα, NSAID, αμφιταμίνες
• Δηλητηρίαση με υδράργυρο, κάδμιο, μόλυβδο. Μπορεί να παρατηρηθεί σε εκείνους που είναι πολύ ευαίσθητοι σε δηλητηριώδεις ουσίες ή επιβλαβείς εργαζόμενους παραγωγής
• Νυχτερινή άπνοια
• Αορτική στένωση - Συγκρότηση

Αλλά η συντριπτική πλειοψηφία των αιτίων της υπέρτασης είναι ο λάθος τρόπος ζωής, διατροφή:

• υπέρβαρος
• άγχος στην οποία εμφανίζεται μια ενεργή εκπομπή αδρεναλίνης
• Υπερβολική κατανάλωση αλατιού που καθυστερεί το νερό, καθιστώντας τη λειτουργία των νεφρών, προκαλώντας πρήξιμο
• Ένας καθιστικός τρόπος ζωής στον οποίο η κίνηση της ροής του αίματος είναι δύσκολη. Ως αποτέλεσμα, η αντίσταση των περιφερειακών αγγείων αυξάνεται και η πίεση αυξάνεται
• Παθιασμένες συνήθειες - αλκοόλ, κάπνισμα
• Η πρόσληψη μεγάλης ποσότητας τροφίμων πριν πάτε για ύπνο, η οποία δεν έχει χρόνο να χωνέψει και να πιέζει στο διάφραγμα, προκαλώντας αύξηση της πίεσης

• night Lifestyle-στις 3 π.μ., ξεκινά η παραγωγή ορμονών, η οποία ρυθμίζει την καρδιαγγειακή δραστηριότητα, καθώς και ένα ενδοκρινικό σύστημα. Εάν ένα άτομο είναι ξύπνιο, τότε παράγεται ανεπαρκής αριθμός ορμονών. Με την κανονική νυχτερινή αφύπνιση, εμφανίζεται εσωτερική πίεση, αύξηση της ζάχαρης και της πίεσης
• Έλλειψη νερού στο σώμα
• Συνεχής χρήση υπερβολικού καφέ
• Μια συνεχής βιασύνη σε συνδυασμό με την εργατική και ανικανότητα/απροθυμία να χαλαρώσει. Ακόμη και μια μικρή βιασύνη, για παράδειγμα, στην επίλυση ενός αριθμητικού προβλήματος, συνεπάγεται βραχυπρόθεσμη αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Μια σταθερή βιασύνη οδηγεί σε υπέρταση
• Η αφθονία των αρνητικών πληροφοριών, λόγω των οποίων το νευρικό σύστημα είναι υπερβολικά. Οι ορμόνες στρες που απορρίπτονται από την πίεση αυξάνουν το αίμα
• μακρά νευρική ένταση, κατάθλιψη
• Ανεπάρκεια μαγνησίου στο αίμα

Βαθμός υπέρτασης

Υπάρχουν 3 βαθμοί:

1. Το πρώτο είναι ένα ήπιο πτυχίο. Συστολική πίεση ταυτόχρονα-140-159 mm Hg, και διαστολική-90-99 mm Hg Χαρακτηρίζεται όχι από ένα σταθερό επίπεδο πίεσης: αυξάνεται, αλλά μετά από λίγο χωρίς τη χρήση φαρμάκων ή άλλων τεχνικών (αθλητικά περπάτημα, γιόγκα, κολύμβηση) επιστρέφει στο φυσιολογικό
2. Το δεύτερο είναι ένα μέτριο πτυχίο. Sistolic-160-179 mm Hg, διαστολική-100-109 mm Hg Χαρακτηρίζεται από μια σταθερή παρατεταμένη αύξηση της πίεσης, οι κανονικοί δείκτες είναι σπάνιοι. Το επίπεδο της "κανονικής" πίεσης μετατοπίζεται προς μια αύξηση και 120/80 mm Hg μπορεί ήδη να θεωρηθεί "χαμηλό"
3. Το τρίτο είναι ένα σοβαρό πτυχίο. Χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι η πίεση είναι σταθερά υψηλή - πάνω από 180/110 mm Hg, η οποία θεωρείται παθολογικός δείκτης. Η πιθανότητα απόκτησης επιπλοκών είναι η μεγαλύτερη

Γιατί η υπέρταση είναι επικίνδυνη;

Η υπέρταση είναι επικίνδυνη με την επίδρασή της στα εσωτερικά όργανα και τα αιμοφόρα αγγεία. Μπορεί να εμφανιστεί καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανεπάρκεια σε οξεία μορφή, ανεύρυσμα αορτής, κλπ. Αυτές οι συνέπειες είναι επικίνδυνες και γρήγορες θανατηφόρες.

Η επίδραση της υπέρτασης στα αιμοφόρα αγγεία

Υπό την επίδραση της αυξημένης πίεσης, αλλάζει η ελαστικότητα των τοίχων των αιμοφόρων αγγείων. Τα ίδια τα σκάφη παραμορφώνονται και κατεβαίνουν: επεκτείνονται, επιμηκύνονται, γίνονται πειστικά, μπορούν να κάμψουν, γεγονός που περιπλέκει περαιτέρω τη ροή του αίματος και αυξάνει ακόμη περισσότερο την πίεση.

Η επίδραση της υπέρτασης στα νευρικά κύτταρα

Η υπέρταση, ακόμη και το πρώτο στάδιο, συνεπάγεται κυκλοφοριακές διαταραχές, μεταβολές των κυττάρων

• Προκληθούν συχνές πονοκεφάλους
• Στα δεύτερα, τα τρίτα στάδια, τα ανευρύσματα εμφανίζονται στα αγγεία των εγκεφαλικών μικρών επεκτάσεων που εμφανίζονται λόγω τέντωμα, αραίωση των τοίχων των αγγείων
• Με μια απότομη αύξηση της πίεσης - υπερτασική κρίση, τα ανευρύσματα μπορούν να σπάσουν και να προκαλέσουν αιμορραγία, οίδημα. Σχηματίζεται μια ουλή στη θέση Gap, ο αυλός του σκάφους Narrows, η διατροφή των εγκεφαλικών κυττάρων επιδεινώνεται, σκλήρυνση αναπτύσσεται
• Στο τέλος, μπορεί να συμβεί ένα εγκεφαλικό επεισόδιο

Η επίδραση της υπέρτασης στην καρδιά

Η υπέρταση μπορεί να προκαλέσει:

• Οξεία καρδιακή ανεπάρκεια που συνεπάγεται ανεπαρκή παροχή αίματος στα όργανα
• ισχαιμική νόσο
• Το άσθμα της καρδιάς, το οποίο συνοδεύεται από έναν γρήγορο καρδιακό παλμό, έλλειψη αέρα, αυξημένη εφίδρωση, μερικές φορές με βήχα
• Το καρδιογενές σοκ είναι ένας ακραίος βαθμός καρδιακής ανεπάρκειας, ενώ το αίμα δεν εισέρχεται ζωτικά όργανα
• Εμφραγμα μυοκαρδίου

Η επίδραση της υπέρτασης στα νεφρά

Με αύξηση της πίεσης σε μέρη όπου η ροή του αίματος είναι δύσκολη, οι προστατευτικοί μηχανισμοί διευρύνουν τα σκάφη. Ταυτόχρονα, τα άλλα όργανα εισέρχονται στο αίμα σε μικρότερους όγκους, γεγονός που προκαλεί την πείνα οξυγόνου τους. Όταν αυτή η διαδικασία ισχύει για τα νεφρά, αναπτύσσουν ουσίες που περιορίζουν τα αγγεία. Αυτό προκαλεί ακόμη μεγαλύτερη αύξηση της πίεσης. Τελικά, τα νεφρά μπορεί να απορριφθούν πλήρως.

Η επίδραση της υπέρτασης στην όραση

Λόγω του γεγονότος ότι η υπέρταση καθιστά το κυκλοφορικό σύστημα του ματιού μιας περιέλιξης και τα τείχη των αγγείων είναι λεπτά, το μάτι δεν λαμβάνει διατροφή σε επαρκείς ποσότητες. Το οπτικό νεύρο παραμορφώνεται. Ο κίνδυνος αιμορραγίας μέσα στο μάτι αυξάνεται σημαντικά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τύφλωση εάν δεν αντιμετωπίζεται εγκαίρως.

Η επίδραση της υπέρτασης στο αναπαραγωγικό σύστημα

Στους άνδρες, η υπέρταση είναι γεμάτη από ανικανότητα, αφού λόγω της απόφραξης των αιμοφόρων αγγείων, η μείωση των τοίχων τους, το αίμα δεν υποφέρει αρκετό αίμα για να εξασφαλίσει τη σεξουαλική λειτουργία.

Ποια συμπτώματα εμφανίζονται με υπέρταση;

Εάν τα ακόλουθα συμπτώματα παρατηρούνται ακόμη και περιοδικά μαζί σας - αυτή είναι μια ευκαιρία για να πάρετε ένα tonometer και να ελέγχετε τακτικά την κόλαση σας, υπάρχει μια πιθανότητα κρυμμένης υπέρτασης:

• Κεφαλαλγία στις ινιακές, χρονικές και βρεγματικές περιοχές. Κατά τη διάρκεια των φορτίων, οι κλίσεις, ο πόνος εντείνεται
• Πόνος στην καρδιά. Η φύση του πόνου μπορεί να είναι διαφορετική: πόνος, ραφή, συμπιεστική. Ο πόνος μπορεί να είναι μεγάλος ή μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμα επαναλαμβανόμενη
• Ισχυρό καρδιακό παλμό (ταχυκαρδία)
• Κρυάδα
• Ιδρώνοντας
• Ερυθρότητα του προσώπου
• Ζάλη, αίσθημα παλμών
• Θόρυβος στα αυτιά
• Αιμορραγία από τη μύτη
• Διαταραχές ύπνου
• Εσωτερική πίεση, ευερεθιστότητα
• "Μύγες" μπροστά στα μάτια μου, πίεση στα μάτια
• Μείωση των πνευματικών δυνατοτήτων
• Γρήγορη κόπωση
• Πρήξιμο των βλεφάρων, των προσώπων, των χεριών
• Μούδιασμα των δακτύλων

Αλλά η υπέρταση μπορεί να συμβεί εντελώς ασυμπτωματική. Μερικές φορές μαθαίνουν για την υπέρταση ήδη στο νεκροτομείο.

Μετρήστε τουλάχιστον μερικές φορές την πίεση σας, ακόμα κι αν είναι συνήθως 120/80 mm Hg, ειδικά αν αισθάνεστε άσχημα.

Πρώτες βοήθειες για υπέρταση

Εάν ένα άτομο έχει πίεση από την υπέρβαση της πνευματικής ή φυσιολογικής και δεν υπάρχει υπερτασική κρίση, τότε αρκεί να ληφθούν μέτρα:

1. Για να ξαπλώσετε στο κρεβάτι, το κεφάλι πρέπει να ανυψωθεί, αυτό διευκολύνει την εκροή αίματος από τον εγκέφαλο
2. Χαλαρώστε, απενεργοποιήστε το τηλέφωνο, τηλεόραση, σκοτεινιάστε το δωμάτιο
3. Άδικα στενά ρούχα
4. Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο μαχαίρι εάν οι φλέβες δεν επηρεάζονται από την επέκταση κινεζικής
5. Πιείτε ηρεμιστικές φυτικές αμοιβές, όχι-shpu
6. Εάν είναι πολύ κακό, πιείτε έναν ελαφρύ αντιυπερτασικό παράγοντα: captopril, corinfar, capotene σε μικρή δόση
7. Εάν επαναληφθεί η κατάσταση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, υποβληθείτε σε εξέταση

Η υπερτονική κρίση χαρακτηρίζει την κατάσταση:

• απότομη υποβάθμιση σε ευημερία, ζάλη
• Ισχυρό και αιχμηρό πονοκέφαλο στο πίσω μέρος του κεφαλιού, μπορεί να συνοδεύεται από παλμούς στους ναούς
• οπτική εξασθένηση λόγω της μειωμένης ροής του αίματος στον αμφιβληστροειδή, οπτικό νεύρο
• ναυτία, έμετος
• ερεθισμός, συναισθηματικός ενθουσιασμός
• ερυθρότητα του δέρματος του προσώπου, βλεννογόνο μεμβράνες
• θλιπτικός πόνος στο στήθος
• Σχέδιο της αναπνοής λόγω φορτίου στην καρδιά
• Οι σπασμοί είναι δυνατές

Σε αυτήν την περίπτωση:

1. Καλέστε ένα ασθενοφόρο, αφού μια υπερτασική κρίση είναι γεμάτη με συνέπειες και μπορεί να διαρκέσει έως και 3 ή περισσότερες ώρες
2. Εκτελέστε τις παραγράφους 1-4 εν αναμονή της άφιξης του γιατρού
3. Δώστε στους ασθενείς αντιυπερτασικά φάρμακα σε δόση 1/4 του δισκίου κάθε μισή ώρα. Αυτό είναι απαραίτητο, ώστε να μην προκαλέσει απότομη μείωση της πίεσης, για να αποφευχθεί η ξαφνική στένωση των αγγείων και των κυκλοφορικών διαταραχών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε captopril, corinfar, kapoten. Η πίεση πρέπει να μετρηθεί πριν από κάθε υποδοχή
4. Δεν συνιστάται να πίνει νερό, μπορεί να προκαλέσει εμετό, ο οποίος θα συνεπάγεται αύξηση της πίεσης
5. Εάν δεν υπάρχουν δισκία, τότε πάρτε 2 δισκία μη-shpa και ηρεμιστικά: Valerian, Corvalol, Valocordin, Motherwort
6. Εάν αρχίσει η αιμορραγία, μην ανησυχείτε, αυτό είναι καλό, μειώνεται η ενδοκρανιακή πίεση. Μην πετάτε το κεφάλι σας, κρατήστε το ακόμη, βάλτε το κρύο στη μύτη, εισάγετε ένα στίγμα στη μύτη σας

Ναρκωτικά και ναρκωτικά για υπέρταση

Μια μέθοδος που θα θεραπεύσει την υπέρταση για πάντα δεν έχει ακόμη επινοηθεί. Όλες οι υπάρχουσες μεθόδους, εάν αυτό δεν ισχύει για άλλες ασθένειες, αποσκοπούν στη διατήρηση της πίεσης εντός του κανόνα και στην πρόληψη της αύξησης της αρτηριακής πίεσης σε κρίσιμα σημάδια.

Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται στο συγκρότημα:

• Διουρητικά - αγγειοδιασταλτικά και διουρητικά
• Ανταγωνιστές ασβέστιο - συνταγογραφούνται για να σταθεροποιήσουν τον καρδιακό ρυθμό για την αρρυθμία, τη στηθάγχη pectoris, την εγκεφαλική αθηροσκλήρωση
• Αναστολείς της αγγειοτενσίνης - Επεκτείνετε την κοιλότητα των αιμοφόρων αγγείων, των αρτηριών. Αποτρέψτε τις αγγειακές κράμπες, βελτιώστε τη λειτουργία της καρδιάς
• Αναστολείς υποδοχέα αγγειοτενσίνης (SARANS) - Μειώστε την αρτηριακή πίεση κατά 24 ώρες, λαμβάνονται μία φορά το πρωί ή το βράδυ
• β (betta) -adren-blocking-κανονικοποιεί τον καρδιακό ρυθμό, ο οποίος επιταχύνεται με αυξημένη πίεση
• α (alpha) -adren-blocking-neatly και επεκτείνετε απαλά τα περιφερειακά αγγεία, αρτηρίες
• Ηρεμιστικά

Στη θεραπεία της υπέρτασης και της σταθεροποίησης της κατάστασης, οι βδέλλες έχουν αποδειχθεί καλά, γεγονός που συμβάλλει επίσης στην ανανέωση ολόκληρου του οργανισμού.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκά θεραπείες - βότανα που έχουν ηρεμιστικές ιδιότητες:

• χαμομήλι
• τριαντάφυλλο
• βαλεριάνα
• γηπεδούχος
• μέντα
• λευκάγκαθα
• πράσινο τσάι
• Η Melisa είναι φαρμακευτική
• μέλι
• εσπεριδοειδές

Ένα από τα σημαντικά στοιχεία της θεραπείας είναι η εσωτερική ειρήνη και η έλλειψη άγχους και υπερφόρτωσης. Υποχρεωτικό περπάτημα στη φύση. Τα υπερτονικά πρέπει να τηρούν τη σωστή διαδρομή της ημέρας και να παρατηρήσουν μια δίαιτα - σωστή υγιεινή διατροφή.

Βιταμίνες για υπέρταση

Υπάρχει μια τεχνική όπου η θεραπεία της υπέρτασης βασίζεται σε ενισχυμένες δόσεις βιταμινών:

1. Μαγνήσιο+Βιταμίνη Β6.
   Μαγνήσιο Επεκτείνει τις αρτηρίες, ομαλοποιεί το έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος, μειώνει τη χοληστερόλη του αίματος.
   Βιταμίνη Β6 (Πυριδοξίνη) συμβάλλει στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, ομαλοποιεί την ανταλλαγή χοληστερόλης
2. Ταυρίνη - Ένα αμινοξύ που ομαλοποιεί την ενισχυμένη διαπερατότητα των κυτταρικών μεμβρανών, εμποδίζει την επιταχυνόμενη φθορά των κυττάρων
3. Λίπος ψαριών - Ρυθμίζει την ανταλλαγή βιταμίνες, ασβέστιο και φώσφοροςΠεριέχει paul -Saturated Fatty Acids. Επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία που παρέχουν αίμα στον καρδιακό μυ, μειώνουν τους θρόμβους του αίματος

Επίσης, οι απαραίτητες βιταμίνες είναι ΑΛΛΑ, ΣΕ 1, Σε 2, μι, ΑΠΟ, Pr, R.

• Βιταμίνη Α: αυξάνει την ωφέλιμη χοληστερόλη στο αίμα, βοηθά στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, της καρδιάς και διατηρεί την όραση
• Βιταμίνη C: Υποστηρίζει την αγγειακή ελαστικότητα, συνοδεύει τον μεταβολισμό των λιπιδίων, ομαλοποιεί τη χοληστερόλη, αποτρέπει την αθηροσκλήρωση
• Βιταμίνη Β1, Τιαμίνη: Κανονικοποιεί τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, βελτιώνει την καρδιακή δραστηριότητα, σταθεροποιεί το νευρικό σύστημα. Χρησιμοποιείται για σπασμούς περιφερικών αγγείας, δυστροφία του καρδιακού μυός
• Βιταμίνη Β2, ριβοφλαβίνη: Συμμετέχει στη διαδικασία οξειδοαναγωγής, ελέγχει την κυκλοφορία του τριχοειδούς αίματος
• Βιταμίνη Β4, Χολίνη: Μειώνει τη χοληστερόλη, ρυθμίζει τη σύνθεση νουκλεϊνικών οξέων, αποτρέπει την αθηροσκλήρωση
• Βιταμίνη ΡΡ, νικοτινικό οξύ: Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων, επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία που παρέχουν αίμα στον εγκέφαλο, επιταχύνει τη ροή του αίματος
• Βιταμίνη Ρ, ρουτίνη: Ενισχύει τα σκάφη, αυξάνει το φρούριο, η ελαστικότητα, μειώνει τη διαπερατότητα των τριχοειδών αγγειών

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί το επίπεδο του καλίου, του φωσφόρου και του ασβεστίου:

• Κάλιο: Έχει ένα ελαφρύ διουρητικό αποτέλεσμα, αφαιρεί την περίσσεια νατρίου, σταθεροποιεί τον καρδιακό ρυθμό, εμποδίζει την ανάπτυξη του εμφράγματος του μυοκαρδίου
• Φώσφορος: Παρέχει την κανονική λειτουργία του σώματος. Σε συνδυασμό με άλλα στοιχεία, καταρρέει τα λίπη, αποτρέπει την αθηροσκλήρωση. Ρυθμίζει τη λειτουργία των μυών, νευρικών συστημάτων
• Ασβέστιο: Ενισχύει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνει την ελαστικότητά τους, την ελαστικότητα, το φρούριο, εμποδίζει τη στένωση των αιμοφόρων αγγείων. Σύμφωνα με τη μελέτη, το ασβέστιο είναι σε θέση να αποτρέψει την υπέρταση στο 75%

Η υποδοχή των λιπαρών βιταμινών Α, D και ειδικά K πρέπει να είναι περιορισμένη.

Υπέρταση στα γηρατειά

Σε άτομα μετά από 60 χρόνια, η υπέρταση εκδηλώνεται και επιδεινώνεται, πρώτα απ 'όλα, λόγω των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στα σκάφη και την καρδιά.

• Η αυξημένη πίεση μπορεί να προκαλέσει διαβήτη, πυελονεφρίτιδα
• Στα γηρατειά (άνω των 75 ετών), εμφανίζεται συχνότερα απομονωμένη συστολική υπέρταση. Ταυτόχρονα, η συστολική πίεση αυξάνεται και η διαστολική παραμένει φυσιολογική. Αυτή η κατάσταση απαιτεί τον έλεγχο ενός καρδιολόγου
• Επίσης, η πίεση συχνά αυξάνεται κατά τη θέα του ιατρικού προσωπικού, είναι μια υπέρταση λευκής ρόμπα. Επιπλέον, σε ένα περιβάλλον στο σπίτι, ένα άτομο δεν υπερβαίνει τον κανόνα. Αυτή η κατάσταση απαιτεί έλεγχο, αλλά ο κίνδυνος καρδιαγγειακών προβλημάτων τέτοιων προσώπων είναι χαμηλός

Στη θεραπεία της υπέρτασης των ηλικιωμένων, οι γιατροί προσπαθούν:

• Σταθεροποίηση της πίεσης
• Υποστήριξη του καρδιαγγειακού συστήματος
• Μειώστε τους κινδύνους της ανάπτυξης καρδιακής προσβολής, ισχαιμίας, καρδιακής ανεπάρκειας
• Αποτρέψτε την εμφάνιση χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας

Η θεραπεία των ηλικιωμένων ασθενών αρχίζει με τη διόρθωση της διατροφής: περιορίζουν την κατανάλωση αλατιού, μειώνουν το βάρος, εάν είναι απαραίτητο. Εάν τα μέτρα δεν οδήγησαν την πίεση στο φυσιολογικό, τότε τα ήπια αντιυπερτασικά φάρμακα, όπως τα διουρητικά. Επιπλέον, η δόση πρέπει να είναι 2 φορές μικρότερη από ό, τι για τους ασθενείς μεσαίας ηλικίας, καθώς ο κίνδυνος επιπλοκών αυξάνεται σημαντικά.

Με τη βοήθεια ανταγωνιστών ασβεστίου, εμποδίζεται η ανάπτυξη εγκεφαλικών επεισοδίων με απομονωμένη συστολική υπέρταση. Οι βήτα-αναστολείς και οι άλφα-αναστολείς συνταγογραφούνται με προσοχή, μπορούν να προκαλέσουν αρνητικές παρενέργειες στους ηλικιωμένους.

Υπέρταση σε εφήβους

Οι κύριες αιτίες της εφηβικής υπέρτασης:

• Μακροπρόθεσμη νευρική υπερβολική σε συνδυασμό με χαμηλή σωματική δραστηριότητα
• Νεφρού ασθενειών: Μετρημένη ανάπτυξη νεφρών, νεφρικά σκάφη, αυτοάνοσες ασθένειες, όγκος
• Συγχορήγηση της αορτής
• Σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας, σε κίνδυνο, παιδιά με προβλήματα ENT, παχυσαρκία, με ασθενώς εκτεθειμένη κατώτερη σιαγόνα
• βρογχοπνευμονική δυσπλασία
• κληρονομικότητα

Η θεραπεία των εφήβων από την υπέρταση αρχίζει με τη διόρθωση του τρόπου ζωής:

1. Μειώνοντας την ποσότητα αλατιού που τρώγεται. Καπνισμένα κρέατα, τυχόν λουκάνικα, λαρδί, αλατισμένα ψάρια, τσιπς, αλμυρές κροτίδες και καρύδια, μαρινάδες, γρήγορο φαγητό-αποκλείονται από τη διατροφή
2. Επιλέγεται ένα σύνολο φορτίων: ασκήσεις φυσιοθεραπείας, περπάτημα, κολύμπι. Για παιδιά με παχυσαρκία, επιλέγεται δίαιτα
3. Εξαιρέσεις του άγχους, πρέπει να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε τυχόν συγκρούσεις στο σπίτι, στο σχολείο
4. Χρησιμοποιήστε φυτικά ηρεμιστικά
5. Επικοινωνήστε με τον ψυχοθεραπευτή εάν παρατηρούνται παρατεταμένες ανησυχητικές καταστάσεις
6. Εξαιρέσεις του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ

Εάν αυτές οι μέθοδοι δεν έχουν βοηθήσει, χρησιμοποιήστε τη θεραπεία με ναρκωτικά. Κατά κανόνα, η επιλογή των ναρκωτικών για τα παιδιά αρχίζει με τη χρήση ενός φαρμάκου σε ελάχιστη δυνατή δοσολογία.
Εάν δεν βοηθάει, τότε αυξήστε τη δοσολογία, χορηγήστε πρόσθετα φάρμακα. Τα φάρμακα είναι τα ίδια όπως στους ενήλικες.

Σωματική δραστηριότητα για υπέρταση

Οι τύποι σωματικής άσκησης για υπέρταση είναι αρκετά διαφορετικοί:

• Κολύμπι
• Γιόγκα
• Το περπάτημα. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με 2 χλμ., Προσθέστε 50 μέτρα κάθε 2 εβδομάδες και να φέρετε σε 4-5 χλμ.
• Γυμναστική στο νερό
• Χρέωση, ιατρικές ασκήσεις
• Χορεύοντας, καλύτερη ανατολίτικη, αίθουσα χορού
• Μαθήματα σε ποδήλατο άσκησης με μέτριο ρυθμό

Τέτοια αμαξοστοιχία φυσικής δραστηριότητας και ενίσχυση των μυών, διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, προάγουν την απώλεια βάρους και παρέχουν ένα ελάχιστο φορτίο στις αρθρώσεις.

Η ένταση και το φορτίο πρέπει να ρυθμιστούν, με βάση την ευημερία, τη συχνότητα των παλμών (από 220, την αφαίρεση ολόκληρων ετών, όχι περισσότερο) και το επίπεδο πίεσης.

Πριν από τα μαθήματα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη φόρμα, την ένταση της σωματικής άσκησης και τον συνδυασμό τους με τη χρήση ναρκωτικών.

Τι είναι η υπέρταση και πώς να το αντιμετωπίσετε: συμβουλές και κριτικές

• Είναι αδύνατο να αυτοθεραπευθεί η υπέρταση, καθώς ο ασθενής δεν μπορεί να λάβει υπόψη όλους τους παράγοντες της επίδρασης στο σώμα του που χρησιμοποιείται. Επιπλέον, η δοσολογία και ο συνδυασμός πρέπει να επιλέγονται μεμονωμένα. Επιπλέον, ο προσδιορισμός του λόγου ανεξάρτητα, χωρίς να περάσει οι δοκιμές, είναι πολύ προβληματικός
• Η πίεση πρέπει να μετράται τακτικά, ακόμη και νέος, ειδικά εάν υπάρχουν υπερβολικά σταθερά φορτία, αφού η υπέρταση στο αρχικό στάδιο μπορεί να θεραπευτεί ακόμα
• Για την πρόληψη της υπέρτασης, αξίζει να διατηρηθεί ένας υγιής τρόπος ζωής, φυσική μορφή και ψυχολογική ισορροπία

Valentine, 32 χρόνια:

Μετά το γάμο, έζησε με τη σύζυγό του και τη μητέρα του -σε -law. Είναι υπέροχα, μαγειρεύουν τέλεια, αλλά είναι πολύ μεταμοσχευμένα, αν και είμαι γρήγορα συνηθισμένος σε αυτό. Ένα χρόνο αργότερα, η πίεση αυξήθηκε στο 160/90, τα φάρμακα βοήθησαν ελάχιστα, δεν μπορούσαν να βρουν τον λόγο. Μετά από 2 χρόνια, η μοίρα συγκέντρωσε με έναν υπέροχο γιατρό που "έβαλε μια δίαιτα με ελάχιστη περιεκτικότητα σε αλάτι" - πρότυπο 5 gr. Ένα μήνα αργότερα, η πίεση σταθεροποιήθηκε στις 125/80. Η σύζυγος και η πεθερά χρειάστηκαν περίπου 4-5 μήνες για τέτοια αποτελέσματα.

Μαρίνα, 40 ετών:

Ένιωσα καλά. Είναι αλήθεια ότι μερικές φορές το κεφάλι ήταν άρρωστο, συχνά κουρασμένο (αλλά το έργο ήταν έντονο), υπήρχαν σχεδόν πάντα "μύγες" μπροστά στα μάτια μου, αλλά έγραψε για ισχυρή μυωπία. Ο φίλος μέτρησε την πίεση "για την εταιρεία" - 150/95!

Βίντεο: Υψηλή πίεση του αίματος.
Τις αιτίες της υπέρτασης.
Πώς να μετρήσετε σωστά την πίεση

Βίντεο: Αρτηριακή υπέρταση.
Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας