SNOT συνηθισμένο: ευεργετικές και φαρμακευτικές ιδιότητες για το σώμα και τις αντενδείξεις. Dry: Πώς να φάτε - Συνταγές για μαγειρικά πιάτα

SNOT συνηθισμένο: ευεργετικές και φαρμακευτικές ιδιότητες για το σώμα και τις αντενδείξεις. Dry: Πώς να φάτε - Συνταγές για μαγειρικά πιάτα

Τι είναι χρήσιμο για τα downs. Ότι αντιμετωπίζεται. Τι είναι φτιαγμένο από αυτό. Πώς να προετοιμαστείτε για να σύρετε για το χειμώνα.

Snot συνηθισμένο (Downs, Diaglitsa, Swamp Bathing, Yaglitsa, Dressing Room) - Ένα φυτό γνωστό σε όλους τους κηπουρούς και τους καλοκαιρινούς κατοίκους, επειδή θεωρείται ζιζάνιο σε αυτά.

Συνηθισμένη: ευεργετικές και φαρμακευτικές ιδιότητες για το σώμα και τις αντενδείξεις

Το συνηθισμένο έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες που είναι γνωστές για μεγάλο χρονικό διάστημα σε όλη την ιστορία και είναι:

  • αντιφλεγμονώδης
  • δεσμευτικός
  • Φαρμακευτικός
  • αιμοσφαιρικός
  • διουρητικός
  • χυδαίος παράγοντας
Η φυλακή θεωρείται μάταια ζιζάνια - έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες.
Η φυλακή θεωρείται μάταια ζιζάνια - έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες.

Έχει επίσης:

  • παυσίπονα
  • αντιβακτηριακό και μυκητοκτόνο
  • αποτοξίνωση
  • ηρεμιστικές ιδιότητες

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Ο συνηθισμένος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως γενική ενίσχυση και αντικαρκινική υπηρεσία

Αυτό σημαίνει ότι είναι σκόπιμο να χρησιμοποιήσετε ένα χρήσιμο εργοστάσιο για τη θεραπεία των ακόλουθων ασθενειών:

  • ρευματισμός και ουρική αρθρίτιδα
  • πολυαρθρίτιδα και αρθρίωση
  • τραύματα, λοξότμρες, άλλες αλλοιώσεις του δέρματος
  • λοιμώξεις βακτηριακής και μυκητιακής γένεσης
  • κατάθλιψη
  • αϋπνία και άλλες διαταραχές του ύπνου
  • Νευρώνες
  • Σιδηροπενική αναιμία
  • νεφρών και χολικών ασθενειών
  • καρδιαγγειακές παθήσεις
  • Ατροφικά έλκη και έκζεμα
  • Όγκοι
  • σκορβούτο

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Και επίσης να σύρετε το συνηθισμένο ως συστατικό τροφίμων θα είναι ενδιαφέρον για όσους ενδιαφέρονται για την απώλεια βάρους. Η είσοδος στο στομάχι, διογκώνεται σε αυτό, καταλαμβάνει το χώρο του στομάχου και ένα άτομο αισθάνεται γρήγορα κορεσμό. Καθαρίζει επίσης το στομάχι και τα έντερα, βοηθώντας στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα

Η χρήσιμη αποφυγή συχνά αναπτύσσεται αυθόρμητα σε κήπους και dachas.
Η χρήσιμη αποφυγή συχνά αναπτύσσεται αυθόρμητα σε κήπους και dachas.

Ταυτόχρονα, μπορούμε να πούμε ότι δεν υπάρχουν πρακτικά αντενδείξεις. Μια σπάνια εξαίρεση μπορεί να θεωρηθεί ατομική μισαλλοδοξία στο εργοστάσιο και τα στοιχεία που εισέρχονται.

ΒΙΝΤΕΟ: Χρήσιμες ιδιότητες των ονείρων

Η χημική σύνθεση του ονείρου

Το Dyaglitsa είναι πλούσιο σε ουσίες χρήσιμες και απαραίτητες για ένα άτομο:

  • φυτικές πρωτεΐνες
  • υδατάνθρακες (γλυκόζη, φρουκτόζη, ομπρέλα))
  • Σηκοκυρίτες
  • ασκορβικό, κιτρικό, μήλο και άλλα οργανικά οξέα
  • κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, χαλκό, κοβάλτιο, μαγγάνιο, τιτάνιο και άλλα ορυκτά
  • αιθέρια έλαια
  • ρητίνες
  • Σαπωνίνες
  • φλαμουριά
  • καναρίνες
  • Φυσικά φυτοφάρμακα (ενώσεις πολυακείλης Falcarinol και falcarindiol)
Από την αρχαιότητα, η Diaglytsa χρησιμοποιήθηκε στη λαϊκή ιατρική.
Από την αρχαιότητα, η Diaglytsa χρησιμοποιήθηκε στη λαϊκή ιατρική.

Στεγνώντας πιάτα στην κουζίνα των προγόνων μας

Εάν άλλοι λαοί έχουν χρησιμοποιήσει εδώ και καιρό το περιγραφόμενο εργοστάσιο ομπρέλα ως φάρμακο, καθώς και ένα μέσο για την αποθήκευση των προϊόντων, τότε οι πρόγονοί μας, επιπλέον, τους έφαγαν επίσης.

Σημαντικό: και με τη βοήθεια ενός ονείρου του συνηθισμένου, μπορείτε να εξατμίσετε το χρώμα, δίνοντας πράσινα, πράσινα-καφέ και καφέ χρώματα και αποχρώσεις

Τρώνε για φαγητό: Τα νόστιμα και αρωματικά πιάτα είναι φτιαγμένα από αυτό.
Τρώνε για φαγητό: Τα νόστιμα και αρωματικά πιάτα είναι φτιαγμένα από αυτό.

Ενδιαφέρον για να το ξέρω! Προηγουμένως, τα ζυμαρικά του συνηθισμένου μετατοπίστηκαν από λαχανικά και άλλα τρόφιμα για καλύτερη αποθήκευση. Χάρη στις αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες αυτού του φυτού, τα λαχανικά ήταν τόσο μεγαλύτερα και καλύτερα αποθηκευμένα.

Εκτός από το γεγονός ότι έχετε υψηλή διατροφική αξία, νέος, είναι ακόμα αρωματικό και αρκετά ευχάριστο να δοκιμάσετε.

Είναι αλήθεια ότι οι άνθρωποι όπως το άρωμα των διαγωνιών, αλλά οι χοίροι, για παράδειγμα, δεν διαμαρτύρονται. Ιδιαίτερα αρωματικά και ζουμερά θα συλληφθούν, συλλέγονται σε υγρό και σκιασμένο έδαφος.

Dry: Πώς να φάτε;

Οι πρόγονοί μας χρησιμοποίησαν τη Diaglytia:

  • Σαν φυτό Medosos
  • Για βάμματα και εγχύσεις
  • μαρινάτος
  • Αλας
  • kvasil
  • Προστέθηκε σε σαλάτες

Τι να μαγειρέψετε από τα όνειρα: Συνταγές πιάτων

ΣΥΝΤΑΓΗ: Πατατάκια με κουβέντα

Πατάτες κοτόπουλες με κλήση.
  1. Προετοιμάστε πατάτες. Μπορεί να βράσει και οροφή ή τριμμένη ακατέργαστη.
  2. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο ελαφρώς βρασμένα (2 λεπτά σε βραστό νερό), και ακατέργαστο.
  3. Ανακατέψτε τις πατάτες και το γρασίδι.
  4. Προσθέστε το αυγό, όπως για τα κοτόπουλα.
  5. Προσθέστε μπαχαρικά (κρεμμύδια, σκόρδο, κόλιανδρο, πιπέρι, πράσινα) και αλάτι.
  6. Τυφλές μαχαιροπίρουδες και κυλήστε τα σε πανικό από το αλεύρι.
  7. Τηγανίστε με την ταχύτητα ή κάτω από το πλοίο.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Αυγό κατσαρόλα με ένα φυτό στεγνό

Αυγό κατσαρόλα με ένα φυτό για να δειπνήσει.
Αυγό κατσαρόλα με ένα φυτό για να δειπνήσει.
  1. Θα χρειαστείτε 2 αυγά και το ένα τρίτο από ένα ποτήρι γάλα.
  2. Χτυπάμε τα αυγά με γάλα.
  3. Προσθέστε τα μανιτάρια σε αυτά (αν υπάρχουν), ντομάτες, downs.
  4. Αλάτι και προσθέστε μπαχαρικά (στη γεύση). Μπορεί να είναι κρεμμύδια, πιπέρι, μπαχαρικά και ούτω καθεξής.
  5. Ρίξτε το μείγμα σε ένα ταψί.
  6. Αφήστε στο φούρνο μέχρι ένα καφέ καφέ.
  7. Αφαιρέστε από τη σόμπα και κόψτε σε κομμάτια (μπορείτε να προωθήσετε το μείγμα σε μεμονωμένα καλούπια).
  8. Σερβίρετε ζεστό, για να δοκιμάσετε την κατσαρόλα μπορεί να είναι καρυκεύματα με ξινή κρέμα.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Χορτοφαγικός Borscht με ένα όνειρο

Χορτοφάγος Borsch με ένα όνειρο.
Χορτοφάγος Borsch με ένα όνειρο.
  1. Σε ζεστό νερό σε μια κατσαρόλα, βάλτε τις πατάτες που παρασκευάζονται από κομμάτια.
  2. Προετοιμάστε το ψήσιμο από τα τεύτλα, τα καρότα και τα κρεμμύδια.
  3. Μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας. Μια κουταλιά ξύδι μηλίτη μήλου.
  4. Όταν η πατάτα βράζει λίγο, στείλτε μανιτάρια (μανιτάρια στρειδιών ή champignons) σε αυτό.
  5. Προσθέστε μπαχαρικά (πιπέρι, ένα ζευγάρι σκελίδες, φύλλο δάφνης, κόλιανδρο), αλάτι και 0,5 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη.
  6. Όταν οι πατάτες και τα μανιτάρια βράζονται σχεδόν μέχρι να μαγειρευτούν, πρέπει να στείλετε ένα ψήσιμο και προ -κλίση χόρτα στο Borsch (Dough, Dill, Basil, Treano) και βράστε για ένα ακόμη λεπτό.
  7. Σερβίρετε ένα τέτοιο borsch με ξινή κρέμα.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Χυλό με ένα όνειρο

Χυλό με όνειρα και κρέας.
Χυλό με όνειρα και κρέας.
  1. Ένα πλούσιο πιάτο μπορεί να προετοιμαστεί στο σπίτι στην κουζίνα ή ενώ βρίσκεται στη φύση. Είναι καλύτερο να μαγειρέψετε κουάκερ κεχρί.
  2. Ξεπλύνετε κεχρί και απορροφήστε για λίγο.
  3. Βάλτε το κεχρί με ρυθμό 1: 3 (κεχρί-νερό).
  4. Μετά το βράσιμο του κεχρί για 10 - 15 λεπτά, προσθέστε αλάτι σε αυτό, ψιλοκομμένο.
  5. Βράζετε ένα άλλο λεπτό - δύο. Αφαιρέστε από τη φωτιά, προσθέστε βούτυρο.
  6. Τυλίξτε και ατμό για περίπου 1 ώρα.

ΒΙΝΤΕΟ: Τα ομελέτα με ένα όνειρο

Dow: Συνταγές Salate

ΣΥΝΤΑΓΗ: Σαλάτα από ξήρανση με χρένο

Σαλάτα από ένα όνειρο με χρένο.
Σαλάτα από ένα όνειρο με χρένο.
  1. Πλύνετε τα φυλλάδια, καταρρέουν και βράστε για αρκετά λεπτά. Αφαιρέστε από το νερό σε ένα σουρωτήρι.
  2. Τραβήξτε την κόλαση (για γεύση).
  3. Αλας.
  4. Επιστρέψτε με ξινή κρέμα, κείλι ή γιαούρτι.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Σαλάτα από ξήρανση με sorrel

Σαλάτα από ξήρανση με sorrel.
Σαλάτα από ξήρανση με sorrel.
  1. Πλύνετε και λοξές και κόψτε λεπτώς
  2. Βράζετε πατάτες και καρότα. Κόψτε τα σε μικρά κομμάτια
  3. Ανακατέψτε με χόρτα και αλάτι
  4. Είναι καλύτερο να επευφημίες μια τέτοια σαλάτα με αιχμηρή σάλτσα ντομάτας ή kutchup

ΣΥΝΤΑΓΗ: Σαλάτα με όνειρα και αυγό

Σαλάτα με όνειρο και αυγό.
  1. Ξηρό βράζουμε μερικά λεπτά
  2. Βράζουμε το αυγό βιδωμένο
  3. Τραβήξτε και το αυγό για να μειωθεί στη σαλάτα και το αλάτι
  4. Προσθέστε μπαχαρικά στη γεύση
  5. Σεζόν με φυτικό έλαιο

ΒΙΝΤΕΟ: Ξηρό: σαλάτα βιταμινών

Χώρος: Συνταγές

Η μαρινάδα για το Pickled Dreams είναι έτοιμη ως εξής. Παίρνω:

  • 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά αλατιού
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
  • 0, 5 L Ξύδι 6%
  • 0,5 λίτρα νερού
  • 10 πιπέρι μπιζέλια
  • 2 τεμ. Γαρίφαλο
  • 2 τεμ. δάφνη
Ο Domet παραλάβει το χειμώνα.
Ο Domet παραλάβει το χειμώνα.
  1. Όλα τα συστατικά, εκτός από το ξύδι, βράζουν σε νερό για 15 λεπτά. Προσθέστε ξύδι έτσι ώστε να ζεσταίνει, αλλά δεν βράζει.
  2. Πλύνετε τη νεαρή Diaglitsa (Petioles) και γεμίστε σφιχτά σε τράπεζες σε όρθια θέση.
  3. Ρίξτε τη χωματερή από τη μαρινάδα που έφερε στο βρασμό.
  4. Οι τράπεζες κυλούν.
  5. Αφήστε τις τράπεζες με ένα εργοστάσιο σε μια ανεστραμμένη μορφή τυλιγμένη σε μια κουβέρτα για να κρυώσει η νύχτα.

Πώς να αλάτι ντάμπινγκ;

Τα φυλλάδια των τρύπων μπορούν να αλατισμένα για το χειμώνα και στη συνέχεια να το χρησιμοποιήσουν ως γάντι. Σε μια αλατισμένη μορφή, θα διατηρήσει όλες τις ευεργετικές ιδιότητές της.

  1. Οι ξηροί (πετρίδες και φύλλα) πρέπει πρώτα να πλυθούν, ελαφρώς ξηραίνονται σε μια πετσέτα.
  2. Στη συνέχεια, βάλτε το γρασίδι σε ένα ευρύ δοχείο, ψεκάζοντας με αλάτι στο στρώμα.
  3. Πάρτε έναν κύκλο κατάλληλο σε διάμετρο ή πάρτε μια κατάλληλη πλάκα, βάλτε το κάτω με την μπροστινή πλευρά στη ζύμη.
  4. Βάλτε την καταπίεση στον κύκλο ή βάλτε ένα βάζο νερού.
  5. Καθώς ο χυμός θα αφήσει να φύγει και ο κύκλος είναι εγκατεστημένος, θα πρέπει να προσθέσετε νέα στρώματα ονείρων στο δοχείο και να ενεργήσετε ομοίως.
  6. Είναι καλύτερο να αποθηκεύσετε αλατισμένο παρακάμπτοντας στο κελάρι ή σε ένα κρύο υπόγειο.
Flotry.
Flotry.

Μπορείτε να το φάτε προσθέτοντας το σε πιάτα ή όπως εσείς. Ταυτόχρονα, τα πιάτα δεν μπορούν να αλατισμένα, αφού υπάρχει αρκετό αλάτι σε αλμυρές αποβάθρες. Ένα και μισό ποτήρι αλατιού θα πάει στον κάδο του κάδου.

Sauer Duck: συνταγή

Μπορείτε να στρέψετε σαν λάχανο, να το πασπαλίζετε με ένα τριμμένο καρότο και λυκίσκο σκόνης-sunels.
Τα νεαρά φύλλα και οι μίσχοι είναι κατάλληλα.

  1. Πλύνετε το Diaglytsa, ρίξτε τους λυκίσκους και τα τριμμένα καρότα.
  2. Διπλώστε όλα σε ένα βάζο και ρίξτε μια άλμη.
  3. Προσθέστε μια κρούστα μαύρου ψωμιού στο βάζο έτσι ώστε να υπάρχει ένα λιμάνι.
  4. Καλύψτε το βάζο μέσα σε έναν κύκλο και βάλτε το φορτίο σε αυτό.
  5. Αφήστε την περιπλάνηση για μερικές ημέρες.
  6. Μετά από αυτό, αποθηκεύστε στο ψυγείο.
Ξηρά για το χειμώνα.
Ξηρά για το χειμώνα.

Για την άλμη, χρειάζεστε:

  • 1 λίτρο νερού
  • 1,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

ΒΙΝΤΕΟ: Στεγνώνει το τεμάχιο για το χειμώνα

Δίαιτα ξηρού και ακατέργαστου φαγητού

Η υποδοχή είναι ένα εξαιρετικό συστατικό στα τρόφιμα για όσους ζουν μια δίαιτα ωμού τροφίμων.
Οι σαλάτες και τα smoothies παρασκευάζονται από τα όνειρα. Δεδομένου ότι η Diaglytsa είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, θα κορεστεί τέλεια το σώμα μαζί τους.

Στεγνώστε με ογκολογία: συνταγή

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για ογκολογικές ασθένειες, ωστόσο, θα πρέπει να είναι περιεκτική, θεραπεία παραγώγων φαρμάκων.

Η Falcarinol σε αυτή την πτυχή σε αυτή την πτυχή σε αυτή την πτυχή για την πρόληψη του καρκίνου έχει ιδιαίτερα χρήσιμες ιδιότητες.

Η υποδοχή καταστέλλει και εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα, μειώνοντας τον κίνδυνο καρκίνου.

Για παράδειγμα, για να ενισχύσει την αντίσταση του σώματος και να ενισχύσει τον πιθανό προστατευτικό εξοπλισμό του, συνιστάται να πίνετε μια έγχυση ονείρων.

Η έγχυση των ονείρων είναι ένας αντικαρκινικός πράκτορας.
Η έγχυση των ονείρων είναι ένας αντικαρκινικός πράκτορας.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Έγχυση αντι -καρκίνο

  1. Πάρτε 3 κουταλάκια του γλυκού ονείρων, ρίξτε τα με βραστό νερό (2 γυαλιά), επιμείνετε μια ώρα και μισή.
  2. Πάρτε 4 φορές την ημέρα μισό ποτήρι πριν από τα γεύματα.

Πότε να συναρμολογήσετε και πώς να προετοιμαστείτε για να κατεβείτε για το χειμώνα;

Είναι απαραίτητο να συλλέγονται ζυμαρικά για φαρμακευτικές ανάγκες κατά τη διάρκεια της περιόδου ανθοφορίας, διαχωρίζοντας το ανώτερο τμήμα του, δηλαδή τα φύλλα και τους βλαστούς.
Οι βοτανολόγοι και οι ομοιοπαθητικοί συμβουλεύουν να το κάνετε αυτό κατά την περίοδο του νεαρού φεγγαριού, τότε οι χυμοί ζουν πιο ενεργά ολόκληρο το φυτό.
Τα νεαρά φύλλα και οι βλαστοί έχουν μια ειδική φαρμακευτική αξία. Η κεκλιμένη από την αρχή της άνοιξης μέχρι το φθινόπωρο, μπορεί να κοπεί περιοδικά και να αφήσει το χόρτο για ξήρανση.

Πώς να στεγνώσετε πάπια;

Η ξήρανση συνιστάται στον ανοιχτό χώρο ή σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο όπου δεν υπάρχει στασιμότητα αέρα. Είναι επιθυμητό το γεγονός ότι ο ήλιος δεν πέφτει στο αποξηραμένο φυτό.
Οι προετοιμασμένες πρώτες ύλες μπορούν να εξαπλωθούν σε χαρτί ή σε φυσικό ύφασμα, οι οποίες έχουν υγροσκοπικές ιδιότητες. Από καιρό σε καιρό, το γρασίδι πρέπει να είναι δεμένο και να μετατραπεί έτσι ώστε η ξήρανση να είναι ικανοποιημένη ομοιόμορφα.

Αποξηραμένη ζύμη.
Αποξηραμένη ζύμη.

Για όσους έχουν ηλεκτρικά στεγνωτήρια, πρέπει να ρυθμίσετε το καθεστώς θερμοκρασίας όχι περισσότερο από 40 μοίρες για τη διαδικασία.

  1. Είναι καλύτερο να τοποθετήσετε καλά -αποξηραμένο γρασίδι σε λινό ή χάρτινες σακούλες έτσι ώστε να "αναπνέει".
  2. Στα ερμητικά κλειστά πιάτα, το γρασίδι μπορεί να αρχίσει να μεταμορφώνεται.
  3. Η διάρκεια ζωής των αποξηραμένων πρώτων υλών είναι 12 μήνες.

Είναι δυνατόν να δώσουμε κουνέλια σε κάτω και κοτόπουλα;

Δεν είναι μόνο δυνατή η αποφυγή κουνέλων, αλλά πρέπει επίσης να δοθεί, γιατί θα είναι τόσο χρήσιμο γι 'αυτούς, όπως οι άνθρωποι
Η μόνη προφύλαξη θα είναι η εισαγωγή ενός φυτού στη διατροφή των ζώων σταδιακά, σε μικρές δόσεις, έτσι ώστε να μην αναστατώσει την πέψη τους.
Η συνηθισμένη ζύμη εμφανίζεται τόσο στο σπίτι όσο και στα διακοσμητικά κουνέλια.

Οι κανόνες που πρέπει να παρατηρήσουν ο ιδιοκτήτης, προσφέροντας να σύρετε τα κουνέλια, είναι οι εξής:

  • Τα κουνέλια δεν πρέπει να είναι μόνο κάτω
  • Μπορείτε να στεγνώσετε για το χειμώνα, έτσι ώστε η διατροφή του καλοκαιριού και του χειμώνα των ζώων να μην είναι πολύ διαφορετική
  • Για τις ζωοτροφές είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τη αποφυγή των δασών, η οποία δεν ανθίζει και πιο ζουμερό
  • Πρέπει να δώσετε κουνέλια όταν δεν υπάρχει δροσιά σε αυτό
  • Κατά την προετοιμασία των τροφίμων, πρέπει να ξεπλύνετε σε καθαρό νερό και να συγκεντρωθείτε ελαφρώς στον ήλιο
  • Τα φύλλα και οι μίσχοι είναι κατάλληλα για κουνέλια, αλλά όχι για τις ρίζες
  • Οι ρίζες, τα φύλλα σόδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανύψωση των κουνέλων
Τα κουνέλια τροφοδοτούνται με ζύμη.
Τα κουνέλια τροφοδοτούνται με ζύμη.

Το φυτό είναι επίσης κατάλληλο για κοτόπουλα. Στις παλιές μέρες, τα πουλιά θηλάζονταν μετά το χειμώνα.

ΒΙΝΤΕΟ: Για τα τσουκνίδες και τα όνειρα



Συγγραφέας:
Αξιολογήστε το άρθρο

Σχόλια K. άρθρο

  1. Μπράβο !!! Αλλά οι άνθρωποι (70-80 τοις εκατό) είναι ηλίθιοι και δεν θέλουν να το γνωρίζουν.

Πρόσθεσε ένα σχόλιο

Το e-mail σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία επισημαίνονται *