Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Ποιες είναι οι αιτίες και οι παράγοντες, οι τύποι, τα συμπτώματα και η διάγνωση, η μη θεραπεία και η θεραπεία με φάρμακα, η πρόγνωση και η πρόληψη

Δεδομένου ότι η διατροφή μας δεν είναι πάντα χρήσιμη και τρώμε ακανόνιστα, υπάρχουν πολλά προβλήματα με το στομάχι και τα έντερα. Θα συναντήσετε ένα από αυτά από το άρθρο.

Ο σύγχρονος κόσμος μας υπαγορεύει τους δικούς μας κανόνες, οι οποίοι, δυστυχώς, πρέπει να δεχτούμε και να εφαρμόζουμε στην πράξη. Η μη συμμόρφωση με τον τρόπο ύπνου και γεύματος, γρήγορο φαγητό και, φυσικά, τα νεύρα δεν μπορούν παρά να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα μας. Ως αποτέλεσμα, κάθε 5 κάτοικος του πλανήτη μας αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Ερεθισμένο σύνδρομο εντέρων: Τι είναι αυτό;

Πριν προχωρήσουμε στις αιτίες και τους παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση αυτής της ασθένειας, ας καταλάβουμε τι είδους ασθένεια είναι κατ 'αρχήν:

• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (SRK) - Πρόκειται για μια ασθένεια του εντέρου, που εκδηλώνεται από τη γασταλιά, δηλαδή τον πόνο στην κοιλιά και τη λεκάνη, καθώς και μετεωρισμό, δυσάρεστες αισθήσεις στο στομάχι, πεπτική διαταραχή κ.λπ.
• Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η ασθένεια είναι λειτουργική. Αυτό σημαίνει ότι από την άποψη της ιατρικής, ένα άτομο είναι απολύτως υγιές, η γαστρεντερική του οδός δεν επηρεάζεται από μύκητες, ιούς, παράσιτα κ.λπ. και μπορεί να λειτουργήσει σωστά.
• Αυτή η ασθένεια είναι η συνηθέστερη από όλες τις λειτουργικές διαταραχές των πεπτικών οργάνων.

• Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου Το 20% του συνολικού ενήλικου πληθυσμού του πλανήτη μας Το SRK υποφέρει, αλλά οι περισσότεροι από τους ασθενείς δεν αναζητούν εξειδικευμένη ιατρική περίθαλψη. Οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στο SRK, καθώς είναι πιο συναισθηματικές, πιο συχνά βιώνουν και έχουν άγχος.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Αιτίες και παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση της νόσου

Όσο για τους λόγους που οδηγούν στην εμφάνιση Σύνδρομο Ευερέθιστου ΕντέρουΣίγουρα δεν έχουν εγκατασταθεί. Η ιατρική εξακολουθεί να μην γνωρίζει την οργανική αιτία της νόσου.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση του SRK, μεταξύ των βασικών διακρίσεων:

• Το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα λειτουργεί υπό την αυστηρή καθοδήγηση του εγκεφάλου μας. Πότε Η σύνδεση μεταξύ των εντέρων και του εγκεφάλου διαταράσσεται, μπορεί να προκύψουν διάφορα προβλήματα στην πεπτική οδό.
• Άγχος, επιθέσεις πανικού και νευρικές παθήσεις. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το άγχος είναι η πιο πιθανή αιτία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.
• Τα γεύματα, η έλλειψη διατροφής, ο ύπνος. Εάν ένα άτομο δεν δώσει επαρκή προσοχή στη διατροφή του, είναι πιθανό ότι θα έχει IPC. Αυτό ισχύει όχι μόνο για εκείνους τους ανθρώπους που προτιμούν το γρήγορο φαγητό, τη σόδα, τα λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα, αλλά και εκείνους που τρώνε υγιεινά τρόφιμα, αλλά και στην πορεία, ακανόνιστα, σε μεγάλες μερίδες.
• "Riot" ορμόνες. Πολύ συχνά, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια των ορμονικών φαρμάκων, καθώς και σε αυτές τις περιόδους ζωής όταν αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο ενός ατόμου, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας στις γυναίκες.
• Κληρονομικότητα. Η πιθανότητα να πάρει μια τέτοια ασθένεια είναι πολύ υψηλότερη εάν ήταν ή έχει κάποιο από τους πλησιέστερους συγγενείς.
• Η ανισορροπία της βακτηριακής χλωρίδας του εντέρου. Λόγω της έλλειψης ευεργετικών βακτηρίων και της περίσσειας της φτωχής μικροχλωρίδας, η γαστρεντερική μας οδός μπορεί να λειτουργήσει εσφαλμένα.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: είδη

Πρέπει να σημειωθεί ότι το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου μπορεί να είναι πολλών τύπων:

• Με διάρροια. Με ένα τέτοιο σύνδρομο, ένα άτομο πάσχει λόγω συχνής ώθησης στην τουαλέτα "με μεγάλο τρόπο", του φαίνεται ότι τα έντερα δεν είναι εντελώς άδειο. Το υγρό σκαμνί είναι αρκετές φορές την ημέρα, η εκκένωση συνοδεύεται από κοιλιακό πόνο, έντερα.
• Με δυσκοιλιότητα. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο έχει ένα άλλο πρόβλημα - την απουσία ενός σκαμνιού, η καθυστέρηση μπορεί να είναι 1 εβδομάδα. Επίσης, η καρέκλα μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο τακτική, αλλά ταυτόχρονα να είναι της φύσης των «περιττωμάτων προβάτων». Πολύ συχνά με αυτόν τον τύπο συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, τα κόπρανα μπορούν να είναι με βλέννα, αίμα (λόγω βλάβης στον βλεννογόνο του παχέος εντέρου).
• Με φούσκωμα. Αυτός ο τύπος ασθένειας εκδηλώνεται με υπερβολικό σχηματισμό αερίου, φούσκωμα, δυσφορία. Ένα άτομο μπορεί να έχει δύσπνοια, έναν γρήγορο κτύπο της καρδιάς. Η καρέκλα μπορεί να είναι φυσιολογική και να μην προκαλέσει αναστάτωση στον ασθενή.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: συμπτώματα και διάγνωση

Δεν είναι πολύ δύσκολο να αναγνωρίσουμε το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ωστόσο, δεν αξίζει να γίνει αυτογνωστική. Τα πιο έντονα σημάδια αυτής της ασθένειας είναι:

• Γαστρικία, δυσφορία στο στομάχι και στην κοιλιά.
• Συχνή δυσκοιλιότητα και διάρροια.
• Μετά την εκστρατεία "σε μια μεγάλη" αίσθηση μη ολοκληρωμένης εκκένωσης.
• Ψευδής ώθηση στην τουαλέτα.
• Βλέννα, αίμα στα κόπρανα.
• Φούσκωμα, συχνή αέρια.

Από τα συμπτώματα που δεν σχετίζονται με το έργο των εντέρων, μπορεί κανείς να τονίσει:

• Πονοκέφαλο.
• Τρομοκρατία.
• Ένα αίσθημα έλλειψης αέρα.
• Άγχος, υπερβολική συναισθηματικότητα, επιθέσεις πανικού, επιδείνωση των φοβιών.

Είναι αδύνατο να διαγνωστεί το IPC, αλλά είναι αδύνατο να το κάνετε αυτό χωρίς εξετάσεις και αναλύσεις, μόνο με βάση την παρουσία ορισμένων συμπτωμάτων. Ο γιατρός πρέπει να ασχοληθεί με τη διάγνωση αυτής της ασθένειας.

Τις περισσότερες φορές, ο ειδικός διορίζει τέτοιες διαδικασίες:

• Ανάλυση αίματος. Χρησιμοποιώντας τα αποτελέσματα αυτής της ανάλυσης, είναι δυνατή η διάγνωση σε ένα άτομο την παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα, αναιμία, αλλεργική αντίδραση.
• Ανάλυση της σύνθεσης των περιττωμάτων. Αυτή η ανάλυση καθιστά δυνατή την κατανόηση του πόσα τρόφιμα αφομοιώνεται στο σώμα, είτε βλέννα, αίμα κ.λπ.
• Ανάλυση Calais για βακτηρίδια. Τα αποτελέσματα της ανάλυσης καθιστούν σαφές ποια βακτήρια και ποια ποσότητα είναι στα ανθρώπινα έντερα.
• Fibrogastroduodenoscopy. Αυτή η διαδικασία καθιστά δυνατή την αξιολόγηση της κατάστασης του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου, τον προσδιορισμό των νεοπλασμάτων, των παθήσεων του στομάχου, του οισοφάγου κ.λπ.
• Κολονοσκόπηση. Χρησιμοποιώντας αυτή τη διαγνωστική μέθοδο, ο γιατρός μπορεί να εξετάσει την κατάσταση της εσωτερικής επιφάνειας του παχέος εντέρου.
• Αύρωτ. Αυτή η ακτινολογική μελέτη του παχέος εντέρου επιτρέπει επίσης σε έναν ειδικό να αξιολογήσει την κατάστασή του και να αφαιρέσει μερικές ασθένειες.

Ο γιατρός, με βάση τις καταγγελίες από έναν ασθενή που συλλέγει την αναισθητοποίηση, τα αποτελέσματα των εξετάσεων θα είναι σε θέση να κάνουν ακριβή διάγνωση και, κατά συνέπεια, να συνταγογραφήσουν τη σωστή και αποτελεσματική θεραπεία.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: θεραπεία μη φαρμάκου

Με ήπια συμπτώματα αυτής της νόσου, η θεραπεία με φάρμακα δεν είναι υποχρεωτική. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να κάνετε με τη διαιτολογική θεραπεία και την ψυχοθεραπεία.

Η θεραπεία διατροφής έχει ως εξής:

• Το πιο σημαντικό πράγμα σε περίπτωση συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου είναι να θέσετε τη διατροφή σας σε τάξη και να δημιουργήσετε μια λειτουργία γεύματος. Πρέπει να ξεκινήσετε με το απλούστερο: Απορρίπτοντας λιπαρά, τηγανητά, όξινα, πολύ αλμυρά, πικάντικα τρόφιμα, φυσικά, γρήγορο φαγητό και γλυκά.
• Τρώω Ισορροπημένος, αυτό σημαίνει ότι καθημερινά θα πρέπει να τρώτε πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες.
• Εάν έχετε Ένα ερεθισμένο σύνδρομο εντέρου, η οποία εκδηλώνεται από τη διάρροια, αποκλείει από το μενού σας όλα τα προϊόντα που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Σε αυτήν την περίπτωση Δεν μπορείτε να φάτε τεύτλα, κολοκύθα, ντομάτες, αχλάδια, δαμάσκηνα, μπανάνες, δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα. Αποφύγετε επίσης τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως kefir, Ayran, Tan, Ryazhenka. Από τα φρούτα μπορείτε να φάτε σε μέτριες ποσότητες hurmma, μαύρη σταφίδα, βακκίνια. Τέτοια φρούτα και μούρα θα βοηθήσουν στην ταχεία εξάλειψη της διαταραχής.
• Μην ξεχνάτε ότι με τη διάρροια το σώμα χάνει γρήγορα το νερό και, ως αποτέλεσμα, αφυδατώνεται. Για να μην προσθέσετε ακόμη περισσότερα προβλήματα υγείας για τον εαυτό σας, φροντίστε να ακολουθήσετε τη λειτουργία κατανάλωσης αλκοόλ. Πιείτε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα. Λάβετε υπόψη ότι μιλάμε για καθαρό πόσιμο νερό και όχι για χυμούς, ζωμό κ.λπ. Comrant compote και βατόμουρα, καθώς και φυσικό καφέ και ισχυρό μαύρο τσάι.

• Εάν έχετε Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, που εκδηλώνεται δυσκοιλιότητα, πρέπει να ενεργήσετε διαφορετικά. Πρώτον, εξαιρέστε τα προϊόντα που θα στερεώσουν ακόμη περισσότερο. Τέτοια προϊόντα περιλαμβάνουν Προϊόντα μακαρόνης, χυλό ρύζι και ρύζι, πλιγούρι βρώμης, ψωμί, ειδικά λευκά, ψημένα μήλα, σταφίδες και βατόμουρα. Εισαγάγετε τρόφιμα στη διατροφή που θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση μιας καρέκλας. Είναι κατάλληλο για αυτό Ψωμί με πίτουρο, πίτουρο με την καθαρή του μορφή, ντομάτες, κολοκυθάκια, τεύτλα κ.λπ.
• Διαφορετικά, είναι σημαντικό να τηρήσετε απλά τη σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Είναι πολύ σημαντικό να μην υπερκαταστήσουμε, να μην φάτε τη νύχτα, αμέσως πριν από τον ύπνο. Φάτε σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά. Θα πρέπει να έχετε τουλάχιστον 3 πλήρη γεύματα τροφίμων την ημέρα, ακόμα καλύτερα αν υπάρχουν σνακ μεταξύ τους (2-3). Ως σνακ, χρησιμοποιήστε φρούτα και λαχανικά, καρύδια και αποξηραμένα φρούτα που επιτρέπονται στην περίπτωσή σας, σάντουιτς με πίτουρο κλπ. Το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι το αργότερο 3 ώρες πριν από τον ύπνο.
• Φάτε για φαγητό βρασμένο, στιφάδο, ψημένο και ατμό για ένα ζευγάρι. Χρησιμοποιήστε λιγότερα μπαχαρικά, αλάτι. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο για φαγητό, να αποκλείσετε το nichest, το λίπος κ.λπ.
• Προσθέστε τον αθλητισμό στη ζωή σας. Εάν δεν θέλετε ή δεν μπορείτε να ασχοληθείτε με το γυμναστήριο, τρέξτε, κλπ., Ξεκινήστε με καθημερινή φόρτιση και περπάτημα για 1-2 ώρες.

Είναι επίσης μερικές φορές κατάλληλο να χρησιμοποιηθεί η ψυχοθεραπεία και η ύπνωση. Αυτό πρέπει να γίνει εάν υπάρχει προφανής σύνδεση μεταξύ της εμφάνισης ενός ερεθισμένου συνδρόμου του εντέρου σε ένα άτομο και την ψυχολογική του κατάσταση.

• Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ένας από τους πιθανούς λόγους για το SRK είναι άγχος, επιθέσεις πανικού, Δηλαδή, μια ασταθής ψυχο -συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου. Σε αυτή την περίπτωση, οι ειδικοί συνιστούν την επίσκεψη σε ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, ο ψυχολόγος ανακαλύπτει τους λόγους που θα μπορούσαν να χρησιμεύσουν ως "σκανδάλη" και να ξεκινήσουν τη διαδικασία της εμφάνισης της νόσου. Επιπλέον, ο ειδικός συνεργάζεται με το πρόβλημα, το εξαλείφει χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές και τεχνικές. Πρέπει να πω ότι οι μέθοδοι για την απαλλαγή από ένα ψυχολογικό πρόβλημα θα επιλεγούν μεμονωμένα, αφού εξαρτώνται από την αιτία της εμφάνισής του και των χαρακτηριστικών ενός ατόμου.
• Ένας άλλος τρόπος για να βοηθήσετε ένα άτομο να απαλλαγεί από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου - υπνοθεραπεία. Σημειώστε αμέσως ότι μόνο ένας πιστοποιημένος ειδικός μπορεί να συμμετάσχει σε αυτό το είδος θεραπείας. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός επηρεάζει το υποσυνείδητο ενός ατόμου, ακριβώς όπως ο ψυχολόγος ανακαλύπτει τις πραγματικές αιτίες του προβλήματος και, μέσω της πρότασης, διδάσκει ένα άτομο να ζει χωρίς πόνο.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε τι να λάβετε μια απόφαση για την ανάγκη για θεραπεία με ναρκωτικά Μόνο ένας γιατρός μπορεί μόνο με βάση όλες τις εξετάσεις, τις εξετάσεις. Η ψυχοθεραπεία και η υπνοθεραπεία είναι κατάλληλα μόνο εάν, από την άποψη της επίσημης ιατρικής, ένα άτομο είναι απολύτως υγιές και όλες οι πιθανές ασθένειες αποκλείονται.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: θεραπεία φαρμάκων

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να καταφύγουμε όχι μόνο στη θεραπεία διατροφής, αλλά και στη θεραπεία με τα ναρκωτικά, η οποία μόνο ο θεατρικός ιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει. Τις περισσότερες φορές, η θεραπεία των ευερέθιστων εντέρων πραγματοποιείται από τα ακόλουθα φάρμακα:

• Αντισπασμωδικά. Με τη βοήθεια φαρμάκων αυτής της ομάδας, μπορείτε να αφαιρέσετε τον πόνο, καθώς εξαλείφουν τις εντερικές κράμπες. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν "No-Shpu", "Drotaverin", "Niaspam", "Hyoscitamin" κλπ. Τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα απαγορεύονται να πάρουν ένα παιδί, οπότε μην αρχίσετε να το παίρνετε χωρίς να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
• Προετοιμασίες που βελτιώνουν την πεπτική οδό. Εάν έχετε ένα ερεθισμένο έντερο με δυσκοιλιότητα, χρειάζεστε προϊόντα που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Σε αυτή την περίπτωση, θα ταιριάζει "Dufalak", "Relaxan". Λόγω των ιδιοτήτων τους, αυτά τα φάρμακα καθιστούν τα κόπρανα πιο μαλακά και αυτό, με τη σειρά του, διευκολύνει τη διαδικασία εξάλειψης από το σώμα.
• Εάν το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου εκδηλώνεται από τη διάρροια, τότε χρειαζόμαστε Πράκτορες καθορισμού. Θα βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη διαταραχή "Loperamid" και "Imodium"καθώς και τα ανάλογα τους. Αυτά τα φάρμακα, αντίθετα, στερεώνουν τα κόπρανα και αυξάνουν το χρόνο διέλευσής τους μέσω της γαστρεντερικής οδού.

• Φυθεελία. Τα φυτικά τέλη μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της φούσκωμα και την ταλαιπωρία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα από βατόμουρα και μούρα σταφίδας, έγχυση σπόρων μάραθου, ρίζας ρίγανης κλπ. Αλλά είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι μόνο τα αφέλειας δεν θα είναι δυνατή η πλήρη εξάλειψη της ασθένειας, έτσι ώστε το βοτανικό φάρμακο να ενεργεί μόνο ως βοηθητική θεραπεία .
• Αντικαταθλιπτικά. Τέτοια φάρμακα βοηθούν ένα άτομο να εξομαλύνει την ψυχο -συναισθηματική του κατάσταση. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά όπως ορίζονται από τον γιατρό και στο ποσό που ορίζει. Η αυτο -μεσολάβηση αυτής της ομάδας φαρμάκων είναι γεμάτη με σοβαρές συνέπειες.

Μερικές φορές ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα, αφού η πορεία της νόσου είναι ατομική για όλους.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: πρόβλεψη και πρόληψη

Γενικά, η πρόβλεψη είναι ευνοϊκή, ωστόσο, μόνο εάν η θεραπεία ξεκινά εγκαίρως και θα είναι αποτελεσματική. Διαφορετικά, το IBS μπορεί να πάει σε μια χρόνια μορφή και να συμβάλει στην ανάπτυξη τέτοιων παθήσεων όπως:

• Γαστρεντερίδιο
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
• Χολοκυστίτιδα
• Παγκρεατίτιδα
• Αιμορροΐδες
• Ελκος

Με βάση τέτοιες δυσμενείς συνέπειες συνιστούν οι εμπειρογνώμονες ότι στα πρώτα συμπτώματα αναζητούν εξειδικευμένη βοήθεια, διότι αρχίζει η πιο αποτελεσματική και σωστά επιλεγμένη θεραπεία, τόσο λιγότερη πιθανότητα τυχόν επιπλοκών.

Η πρόληψη του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου έχει ως εξής:

• Σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Είναι πολύ σημαντικό το σώμα σας να λαμβάνει συνεχώς τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την κανονική του λειτουργία. Είναι επιθυμητό ότι τα γεύματα είναι ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα, μην τρώτε πολλά τρόφιμα σε μια στιγμή, αυτό θα προκαλέσει βαρύτητα και φούσκωμα.
• Παρατηρήστε τη λειτουργία κατανάλωσης ποτών. Πολλοί άνθρωποι δεν παρατηρούν ότι την ημέρα δεν πίνουν ακόμη και 0,5 λίτρα καθαρού νερού, ενώ η ανεπαρκής κατανάλωση νερού επιβραδύνει όλες τις διαδικασίες στο σώμα.
• Υγιεινός τρόπος ζωής. Το κάπνισμα και το αλκοόλ δεν έχουν ακόμη κάνει κανέναν πιο υγιεινό, οπότε αυτές οι κακές συνήθειες πρέπει να παραμείνουν στο παρελθόν. Εάν δεν μπορείτε να πείτε αντίο στο αλκοόλ, προσπαθήστε τουλάχιστον να μειώσετε την υποδοχή του.

• Φροντίστε να οδηγήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Δεν είναι απαραίτητο να εξαντλήσετε τον εαυτό σας με σκληρές προπονήσεις 7 φορές την εβδομάδα, αλλά τουλάχιστον η φόρτιση και το περπάτημα πρέπει να είναι τακτικά.
• Σταματήστε νευρικό. Εάν είστε συναισθηματικός άνθρωπος, η δουλειά σας συνδέεται με το άγχος, κλπ., Μάθετε να ελέγχετε τον εαυτό σας και τα συναισθήματά σας.

Ένα σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου δεν είναι η πιο επικίνδυνη ασθένεια, αλλά χωρίς σωστή θεραπεία μπορεί να φέρει πολλά προβλήματα. Επομένως, μην το κάνετε αυτό -φαρμακευτικό, ζητήστε βοήθεια από ειδικούς και, φυσικά, να είστε υγιείς.

Βίντεο: Σχετικά με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου