Stretch Marks κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Πώς να τα αποτρέψετε; Πώς να αποφύγετε τα ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Από το άρθρο θα μάθετε πώς να φροντίζετε σωστά το σώμα σας, έτσι ώστε να μην υπάρχουν χρονικά σημάδια εγκαίρως σε αυτό.

Η εγκυμοσύνη είναι μια θαυμάσια περίοδος όταν μια γυναίκα περιβάλλεται από φροντίδα, ζεστασιά και αγάπη. Και, αν και οι εννέα μήνες του δίκαιου φύλου λαμβάνουν ως επί το πλείστον θετικά συναισθήματα, υπάρχει ένα πρόβλημα που τους ενοχλεί πάρα πολύ.

Απολύτως κάθε γυναίκα φοβάται την εμφάνιση των ραγάδων στο στομάχι και το στήθος. Αν και αυτές οι άσχημες λωρίδες μπλε δεν προκαλούν πόνο, μειώνουν καλά την αυτοεκτίμηση.

Η μελλοντική μητέρα ανησυχεί ότι μετά την εμφάνιση του μωρού, θα γίνει λιγότερο όμορφη και ελκυστική και δεν θα μπορέσει να επιστρέψει γρήγορα την ελαστικότητα του δέρματός της. Αλλά όλοι αυτοί οι φόβοι είναι πρόωροι. Η σωστή φροντίδα του σώματος θα σας βοηθήσει να αποφύγετε ένα τέτοιο πρόβλημα.

Πώς να αποφύγετε, να αποφύγετε τα ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τις περισσότερες φορές, τα ραγάδες στο στομάχι και στους σωρούς εμφανίζονται όταν μια γυναίκα αρχίζει να κερδίζει βάρος. Και δεδομένου ότι το σώμα του κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου απαιτεί πολύ περισσότερες πρωτεΐνες (είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης) από το συνηθισμένο, τότε, λόγω της έλλειψης, ο συνδετικός ιστός αρχίζει να εκρήγνυται.

Το δέρμα τραβιέται έντονα και εμφανίζονται ραγάδες. Όμως, αν τηρήσετε απλές συμβουλές, είναι πιθανό να αποφύγετε την εμφάνιση αυτών των μη -αισθητικών λωρίδων.

Συστάσεις που θα βοηθήσουν στην πρόληψη της εμφάνισης των ραγίων:

• Οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Περπατήστε πολύ, περπατήστε, κάνετε ελαφρές γυμναστικές ασκήσεις ή απλά κυλήστε σε ποδήλατο άσκησης
• Φορέστε ειδικά λινό. Στα καταστήματα μπορείτε να βρείτε σουτιέν, εσώρουχα και ζώνες που θα υποστηρίξουν επιπλέον το στομάχι και το στήθος
• Χρησιμοποιήστε καλλυντικά. Διαδικασίες προβληματικών περιοχών με ειδικές πηκτές και κρέμες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σχεδόν όλα τα φυσικά έλαια και τρίβει

Εκτείνεται στο στήθος κατά τη φωτογραφία εγκυμοσύνης

Το θηλυκό στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται σε μέγεθος και αν αυτό συμβεί πολύ γρήγορα, τότε εμφανίζεται η Striae.

Για να έχετε τεντωμένα ραγάδες, τηρούν τους ακόλουθους κανόνες:

• Καθαρίστε, ζεστάνετε και επεξεργαστείτε το στήθος με καλλυντικά από ραγάδες
• Κάθε μέρα παίρνετε αεροπορικά λουτρά
• Κάντε εύκολο μασάζ
• Φορέστε τα σωστά εσώρουχα

Εκτείνεται στο στομάχι κατά τη φωτογραφία εγκυμοσύνης

Το δέρμα της κοιλιάς θεωρείται επίσης προβληματική περιοχή. Κατά την περίοδο της εντατικής ανάπτυξης του μωρού, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το φορτίο και οι Striae θα εμφανιστούν σε αυτό.

Τέτοιες συμβουλές θα βοηθήσουν στην πρόληψη της εμφάνισής τους:

• Τακτική πρόσληψη βιταμινών
• Κατάλληλη διατροφή
• Φορώντας έναν επίδεσμο υποστήριξης
• Φυσικές ασκήσεις

Γυναικεία υγιεινή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για εννέα μήνες, το σώμα της γυναίκας κάνει τα πάντα έτσι ώστε το μωρό να γεννιέται υγιές και η σωστή υγιεινή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε όλα αυτά. Η έγκαιρη και σωστή φροντίδα του σώματος θα βοηθήσει να επιβιώσει από την περίοδο αναμονής για ένα θαύμα με ελάχιστη δυσφορία. Επομένως, ας καταλάβουμε ποιες συστάσεις θα σας βοηθήσουν να γεννήσετε ένα υγιές μωρό:

• Δόντια. Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα, ξεπλύνετε προσεκτικά το στόμα σας και αν κάποιος πόνος εμφανίζεται αμέσως επικοινωνήστε με τον οδοντίατρο. Σε γενικές γραμμές, θα είναι καλύτερο να υποβληθείτε σε εξέταση σε νωρίς και, αν χρειαστεί να θεραπεύσετε τα δόντια σας
• Μαλλιά. Κατά τη διάρκεια της προσδοκίας του παιδιού, δεν μπορείτε να φτιάξετε μια χημική μπούκλα και να βάψετε τα μαλλιά σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει μια αλλεργική αντίδραση. Πλύνετε τα μαλλιά σας καθώς είναι μολυσμένα
• Καρφιά. Εάν παρατηρήσετε ότι τα νύχια έχουν γίνει εύθραυστα, τότε προσπαθήστε να φτιάξετε ειδικά λουτρά για τα στυλό σας. Επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιήσετε ένα μεταλλικό αρχείο
• Δέρμα. Οι έγκυες γυναίκες απαγορεύονται αυστηρά να κάνουν ζεστό μπάνιο. Εάν δεν μπορείτε να αρνηθείτε τον εαυτό σας αυτή την ευχαρίστηση, τότε ακολουθήστε τη θερμοκρασία του νερού δεν είναι πάνω από 36 μοίρες. Η καλύτερη επιλογή είναι ένα ντους, μπορεί να ληφθεί δύο φορές την ημέρα

Σταντάρια εγκυμοσύνης

Μέσα για την καταπολέμηση των striae:

• Έτοιμες -κατασκευασμένες κρέμες και πηκτές. Θα πρέπει να διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου, να τρέφουν το δέρμα και να ενισχύσουν την κυκλοφορία του αίματος
• Τρίβει. Ένα τέτοιο εργαλείο μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο ή να προετοιμαστεί ανεξάρτητα. Θα βοηθήσει στην απολέπιση του κερατινοποιημένου δέρματος, καθιστώντας το πιο μαλακό και ελαστικό
• Λάδι. Οποιοδήποτε ποιοτικό πετρέλαιο, για παράδειγμα, ελιά, θα βοηθήσει στην πρόληψη της εκδήλωσης των ραγάδων. Πρέπει να εφαρμοστεί στο δέρμα αμέσως μετά τις διαδικασίες υγιεινής

Πώς να επιπλήξετε το σώμα από τα ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Στο δεύτερο τρίμηνο, το σώμα της μελλοντικής μητέρας αρχίζει σημαντικά αλλάζει. Συνήθως κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου προκύπτουν οι πρώτες προϋποθέσεις για την εμφάνιση των ραγάδων.

Ως εκ τούτου, θα είναι καλύτερο αν εσείς, χωρίς να περιμένετε την εμφάνιση μπλε λωρίδων, θα αρχίσετε να βοηθάτε το σώμα σας να αντιμετωπίσει όλες τις αλλαγές. Χρησιμοποιήστε όλα τα είδη καλλυντικών για αυτό.

Κρέμα που εμποδίζει το τέντωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν θέλετε η κρέμα να σας ωφελήσει πραγματικά, τότε να δώσετε προτίμηση στα αποδεδειγμένα μέσα. Μπορείτε πάντα να διαβάζετε κριτικές στο Διαδίκτυο ή να συμβουλευτείτε την οικογένειά σας.
Αλλά ανεξάρτητα από την κρέμα που επιλέγετε, θυμηθείτε ένα πράγμα, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να περιέχει συντηρητικά και βαφές, επειδή όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς την υγεία και την ευημερία του μωρού.

Λάδι από ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το πετρέλαιο υψηλής ποιότητας θα βοηθήσει στην ενίσχυση του συνδετικού ιστού, ενυδατώνει την επιδερμίδα όσο το δυνατόν περισσότερο και θα κάνει το δέρμα πιο ελαστικό. Χρησιμοποιώντας αυτό το εργαλείο, μπορείτε να κάνετε μασάζ, περιτυλίγματα, λουτρά και συμπιέσεις.

Αλλά ανεξάρτητα από το πόσο καλά το πετρέλαιο βοηθά το δέρμα αν δεν οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, είναι απίθανο να μπορείτε να αποφύγετε την εμφάνιση των striae. Επομένως, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε το πετρέλαιο σε συνδυασμό με τη φυσική αγωγή και τη σωστή διατροφή.

Λαϊκές θεραπείες για ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι τρίβει και λοσιόν στο σπίτι είναι επίσης αρκετά αποτελεσματικά αγωνιστικά με ραγάδες. Όλα αυτά τα θαυματουργή μίγματα μπορούν εύκολα να παρασκευαστούν από φθηνά και προσιτά συστατικά.

Το θάμνο μπορεί να παρασκευαστεί από αλάτι και ζάχαρη. Πήραν αυτά τα δύο προϊόντα, αναμεμειγμένα σε ίσα μέρη και ο απολυμένος παράγοντας είναι έτοιμος. Η κρέμα μπορεί να παρασκευαστεί από πικραλίδες ή κόκκινα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να σκοτώσετε τα φύλλα αυτών των φυτών με τη βοήθεια ενός μπλέντερ και να προσθέσετε ελαιόλαδο στο προκύπτον Relual.

Πώς να επιπλήξετε το στομάχι από τα ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κάθε γυναίκα επιλέγει ένα μέσο για την καταπολέμηση των striae. Μερικοί προτιμούν κρέμες και πηκτές, άλλοι πιστεύουν ότι μόνο το μασάζ και η φυσική αγωγή μπορούν να βοηθήσουν. Φυσικά, κάθε άτομο έχει το δικαίωμα στη γνώμη του, αλλά εάν ασχολείστε με τη φυσική αγωγή, κάνετε μασάζ, αλλά όχι για να φροντίσετε το σώμα, τότε τα ραγάδες θα εμφανιστούν ακριβώς.

Και αν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε κρέμα για αυτό, τότε προσπαθήστε να κηλιδήσετε την κοιλιά, τους γοφούς και το στήθος με λάδι υψηλής ποιότητας:

• Το λάδι καρύδας είναι κατάλληλο για την πρόληψη και τη θεραπεία των ραγάδων. Ενυδατώνει το επάνω στρώμα του καλαμιού του δέρματος και ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου
• Το αμυγδαλέλαιο έχει τις ίδιες ιδιότητες, αλλά εκτός από αυτό, εξακολουθεί να κάθεται στην κυκλοφορία του αίματος και ανανεώνει κύτταρα

Πώς να αποφύγετε τα ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Συμβουλές και κριτικές

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται από το γεγονός ότι μετά τον τοκετό, η φιγούρα και το δέρμα της θα παραμείνουν το ίδιο όπως πριν από την εγκυμοσύνη.

Αλλά για να το κάνετε τόσο πολύ για να εργαστείτε σκληρά, γιατί αν απλά ξαπλώνετε στον καναπέ για εννέα μήνες και υπάρχουν ό, τι θέλετε, τότε είναι απίθανο να είστε σε θέση να διατηρήσετε την ομορφιά σας.

Οι ακόλουθοι κανόνες θα βοηθήσουν να παραμείνετε όμορφοι:

• Πάρτε μια κολύμβηση ή κάντε μασάζ νερού
• τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά και φρούτα
• Χρησιμοποιείτε τακτικά καλλυντικά προϊόντα

Αικατερίνη: Ελαιόλαδο - εδώ είναι μια πανάκεια από όλα τα προβλήματα. Μπορεί να ληφθεί μέσα, να διαδώσει το στομάχι και τους γοφούς τους, ή να το ρίξει με μια νόστιμη και υγιεινή σαλάτα. Με ένα προϊόν, αγωνιζόμαστε αμέσως με διάφορα προβλήματα. Κορετάμε το σώμα με χρήσιμες ουσίες και αποτρέπουμε την εμφάνιση των ραγάδων.

Inna: Μπορείτε να προσπαθήσετε να μαγειρέψετε ένα τρίψιμο καφέ. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε αυτό, για παράδειγμα, πορτοκαλί λάδι, και όχι μόνο το σώμα, αλλά και η ψυχή θα λάβει ευχαρίστηση.

Βίντεο: Αγώνας αγώνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης