Η απώλεια βάρους με την κανέλα είναι οι καλύτερες συνταγές. Πώς να μαγειρέψετε ποτά και κοκτέιλ με πιπέρι, φύλλο δάφνης, λεμόνι, μέλι, κουρκούμη, τζίντζερ για απώλεια βάρους;

Με την ελπίδα να αποκτήσουν την επιθυμητή αρμονία των γυναικών δίνει τον εαυτό του στην κατάρτιση και τις απεργίες της πείνας, αλλά υπάρχουν μέσα που θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος χωρίς στέρηση. Τα ποτά κανέλας θα γίνουν μια ευχάριστη προσθήκη στη διατροφή σας που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Σήμερα, η ταχεία ανάπτυξη της κοσμετολογίας και της διαιτολογίας έχει εφεύρει πολλά μέσα Για να δώσετε μια γυναίκα εκπληκτικές μορφές, μεταξένια μαλλιά και βελούδο δέρμα.

Διαφορετικές επιλογές για δίαιτες εμπνέουν το δίκαιο σεξ για να πολεμήσουν με υπερβολικό βάρος με οποιοδήποτε μέσο. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε Πώς μπορείτε να χάσετε βάρος με κανέλα Και μπορεί αυτό το μπαχαρικό να βοηθήσει στην απόκτηση ενός λεπτού σώματος.

Ευεργετικές ιδιότητες και αντενδείξεις της κανέλας για απώλεια βάρους

Κανέλα - Αυτό είναι ένα μπαχαρικό που λαμβάνεται όταν στεγνώσει το τροπικό φλοιό ξύλο κανέλας. Μπορεί να είναι είτε με τη μορφή στριμμένων ραβδιών, είτε ήδη σαν σκόνη.

Η μυρωδιά αυτού του καρυκεύματος είναι μοναδική, είναι συχνά δυνατή Διαλέξτε στο ψήσιμο, ζεστά ποτά και αρώματα.

Στην ιατρική, χρησιμοποιείται κανέλα Ως αντισηπτικό φάρμακο, ως προληπτικός παράγοντας από όγκους του παχέος εντέρου, καρδιαγγειακές παθήσεις, ερεθισμούς του δέρματος.

Αλλά μία από τις ιδιότητες της κανέλας που προσελκύουν το θηλυκό πάτωμα είναι της Βοήθεια στην απώλεια βάρους. Λόγω της επιτάχυνσης του μεταβολισμού στο σώμα μετά από τακτική χορήγηση ποτών κανέλας, Το βάρος είναι σταθερό Από το σώμα.

Εάν προετοιμάσετε ένα τέτοιο ποτό το βράδυ και χωρίζετε σε τεχνικές το πρωί και το βράδυ, τότε ήδη Σε ένα μήνα θα δείτε σημαντικά αποτελέσματα Χάνω βάρος.

Η συνταγή είναι πολύ απλή: 1 h/l Ρίξτε σκόνη σε ένα φλιτζάνι και ρίξτε βραστό νερό, δώστε 5 λεπτά Πίνετε και προσθέστε μέλι. Τη νύχτα, βάλτε το ποτό στο ψυγείο και πιείτε το πάτωμα του κυπέλλου το πρωί και το υπόλοιπο βράδυ.

Αλλά, παρά το γεγονός ότι η κανέλα είναι χρήσιμη για την απώλεια βάρους, υπάρχει ένα ποτό και Ορισμένες αντενδείξεις:

• Η υπερβολική κανέλα αντενδείκνυται για τις έγκυες γυναίκες, αφού στην περίπτωση αυτή, η μείωση της μήτρας μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή
• Είναι ανεπιθύμητο να εμπλακείτε στο τσάι κανέλας, καθώς επηρεάζει δυσμενώς τον καρδιακό μυ.
• Οι άνθρωποι που πάσχουν από ημικρανία δεν πρέπει να είναι ζήλοι με την υποδοχή αυτού του μπαχαρικού, αφού οι ουσίες στη σύνθεσή του προκαλούν πονοκέφαλο
• Με συχνή αιμορραγία και χαμηλή πήξη αίματος, η κατανάλωση κανέλας πρέπει να είναι περιορισμένη, καθώς έχει τη δυνατότητα να αραιώνει το αίμα

Πρέπει να πω ότι το πιο χρήσιμο προϊόν όταν καταναλώνεται σε υπερβολική ποσότητα να βλάψει ακόμη και ένα υγιές άτομο. Ως εκ τούτου, πριν από τη χρήση κανέλας για απώλεια βάρους, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Βίντεο: Kefir με κανέλα για απώλεια βάρους

Συνταγή με πιπέρι για απώλεια βάρους

Σε πολλές διατροφικές συνταγές, ξεχωρίζει ένα ειδικό τμήμα κανέλα και πιπέρι. Είναι καλύτερο να προσθέσετε αυτά τα συστατικά στο Kefir, ένα τέτοιο εργαλείο είναι αρκετά αποτελεσματικό και αποτελεσματικά αντιμετωπίζει την εργασία.

Το ίδιο το kefir είναι πολύ επηρεάζει ευνοϊκά το πεπτικό σύστημα Και βελτιώνει τη μικροχλωρίδα του σώματος και σε συνδυασμό με κανέλα και πιπέρι γίνεται απλώς ένας μοναδικός παράγοντας που καίγεται από λίπος.

Για ένα χρήσιμο ποτό, θα χρειαστείτε:

• 250 g kefir (περιεκτικότητα σε λίπος 1%)
• 1 κουταλάκι κανέλα
• Στην άκρη του μαχαιριού ψιλοκομμένο κόκκινο πιπέρι

Σε ένα ποτήρι Kefir, είναι απαραίτητο να αναμειγνύονται αυτά τα συστατικά, κατά προτίμηση Πριν τη χρήση. Ένα τέτοιο ποτό για να ενισχύσει το αποτέλεσμα μπορεί να μεθυσθεί 20 λεπτά πριν από τα γεύματα Και αμέσως μετά το φαγητό. Έτσι, όταν τρώτε πριν από τα γεύματα, η όρεξη θα είναι θαμπή, μετά - η μεταβολική διαδικασία θα επιταχυνθεί.

Σε αυτόν τον τρόπο κατανάλωσης, σε ένα μήνα θα γιορτάσετε στις κλίμακες Μείον 5 κιλά βάρους. Ένα ποτό με κανέλα και πιπέρι δεν θα σας προκαλέσει δυσάρεστες αισθήσεις γεύσης, αλλά το αποτέλεσμα σίγουρα θα σας ευχαριστήσει.

Τζίντζερ και κανέλα για απώλεια βάρους

Έχετε ήδη μάθει για τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας, αλλά γνωρίζατε ότι το τζίντζερ έχει επίσης στη σύνθεση της ουσίας που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.

Το τζίντζερ όχι μόνο επηρεάζει ευνοϊκά την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων, αλλά και με σωστή χρήση Καίει επιπλέον κιλά Στο σώμα σας.

Εάν αποφασίσετε να συνδυάσετε δύο φυτά Για να χάσετε βάρος, τότε αυτό πρέπει να γίνει προσεκτικά, αφού τέτοια μπαχαρικά όταν καταναλώνονται σε υπερβολικές ποσότητες Καλέστε αλλεργικές αντιδράσεις.

Συνταγή ποτών με τζίντζερ και κανέλαΑυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από επιπλέον κιλά, πολύ εύκολο να προετοιμαστείτε.

Αλλά μην το παρακάνετε και χρησιμοποιείτε τα μέσα πιο συχνά το καθορισμένο ποσό, καθώς η αύξηση των μερίδων δεν θα δώσει πιο σημαντικά αποτελέσματα ή μπορεί να προκαλέσει Αρνητικές επιπτώσεις.

Για ένα ποτό με τζίντζερ και κανέλα Θα χρειαστείτε:

• 250 g νερού
• 1 κουταλάκι κανέλα
• 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ
• 1 κουταλάκι μέλι

Προσθήκη στο ζεστό νερό ψιλοκομμένο τζίντζερ και κανέλαΑφήστε το να εγχύσει. Μετά από 10 λεπτά, προσθέστε μέλι και, αν θέλετε, μια φέτα λεμονιού.

Ποτό 1 ανά ημέρα το πρωί ή το βράδυ. Τα οφέλη και η αποτελεσματικότητα ενός τέτοιου ποτού είναι αναμφισβήτητες, προσπαθήστε να έχετε τη δική σας ιδέα για το εργαλείο.

Κανέλα, τζίντζερ, πιπέρι για απώλεια βάρους

Τώρα ξέρετε για τα τρία χρήσιμα στοιχεία ενός ποτού για απώλεια βάρους. ας το ξανακάνουμε Συνοψίζοντας τις ιδιότητές τους:

• Κανέλα - Βγαίνει την αίσθηση του έτους και μειώνει το επίπεδο γλυκόζης στο ανθρώπινο σώμα. Τα επίπεδα γλυκόζης συχνά αυξάνονται με το υπέρβαρο
• Τζίντζερ - Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και τις διαδικασίες στην πεπτική οδό
• Πιπέρι - Θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο κόκκινο οξείας πιπέρι, το οποίο καταστέλλει το αίσθημα της πείνας και επιταχύνει επίσης τον μεταβολισμό. Όταν χρησιμοποιείτε πιπέρι, προκύπτει ένα αίσθημα δίψα, έτσι ώστε τα οφειλόμενα 2 λίτρα νερού την ημέρα, σίγουρα θα πιείτε

Και τώρα, όλα αυτά τα χρήσιμα στοιχεία που χρειάζεστε Ανακατέψτε σε ένα ποτόΓια να δημιουργήσετε ένα τριπλό αποτέλεσμα στον αγώνα ενάντια σε περίσσεια κιλών. Όπως έχει ήδη αποδειχθεί, το καλύτερο προϊόν για το ποτό θα είναι το Kefir με περιεχόμενο λίπους όχι περισσότερο από 1% Ή νερό.

Για αυτήν τη συνταγή πρέπει να χρησιμοποιείται:

• 250 g κείλι
• 1 κουταλάκι κανέλα
• πιπέρι στην άκρη ενός μαχαιριού
• 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ

Κόψτε το λεπτό πιπέρι, το τζίντζερ μπορεί να τριμμένο σε καλαμπόκι. Προσθέστε κανέλα, πιπέρι και τζίντζερ σε ένα ποτήρι με κείλι και φύγετε για 40 λεπτά. Ένα τέτοιο ποτό πρέπει να καταναλώνεται τρεις φορές την ημέρα 20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Μετά από 2 εβδομάδες υποδοχής Έχασε 2-3 kg.

Κανέλα με κανέλα για απώλεια βάρους, συνταγή

Ο καφές έχει εξεταστεί από καιρό πηγή σθένοςΧάρη στην καφεΐνη στη σύνθεσή της, η οποία διεγείρει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και επιταχύνει το μεταβολισμό στο σώμα.

Συνδυασμός Καφές με κανέλα Όχι μόνο ευχάριστο να δοκιμάσετε, αλλά και πολύ χρήσιμο. Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό το ποτό.

Για να επιτευχθεί ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα, αξίζει να πάρετε φυσικό καφέ, να το παρασκευάσετε αμέσως πριν από τη χρήση και, προσθέτοντας 0,5 κουταλιές της σούπας. σκόνη κανέλαςΠίνετε το πρωί κατά τη διάρκεια του πρωινού.

Ακολουθεί ένα άλλο παράδειγμα χρήσιμου Πιείτε για απώλεια βάρους:

• 1 κουταλιά της σούπας καφέ
• 1 καφέ ταξιανθία
• Κανέλα
• 1 μπιζέλι με αρωματική πιπεριά
• 250 g νερού

Βάλτε όλα τα συστατικά σε κρύο νερό και μαγειρέψτε μέχρι να βράσει. Αφαιρέστε από τη φωτιά, το στέλεχος και το ποτό 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Θα είναι επίσης πολύ χρήσιμο μετά τον μεθυσμένο καφέ τρίβετε το σώμα του υπόλοιπου gushcha. Ο καθαρισμός του καφέ είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φυσικά μέσα.

Μετά 2 εβδομάδες Απώλεια βάρους καφέ δεν θα χάσετε μόνο επιπλέον κιλά, αλλά και σφίξτε το σώμα, χάρη στο έδαφος του καφέ.

Τσάι κανέλας για απώλεια βάρους

Μια εξαιρετική λύση θα ήταν να χρησιμοποιηθεί Τσάι με κανέλα Το χειμώνα, δεδομένου ότι η κανέλα όχι μόνο βοηθά στη μείωση του βάρους, αλλά και στην ενίσχυση της ανοσίας. Η πιο εύκολη συνταγή για τσάι κανέλας είναι 1 κουταλάκι της σούπας κανέλα και 1 κουταλιά της σούπας φύλλων τσαγιού ανά 1 λίτρο νερού.

Επίσης, ένας χρήσιμος συνδυασμός για το σώμα θα είναι τσάι με την προσθήκη Όχι μόνο κανέλα, αλλά και τζίντζερ. Η συνταγή είναι η ίδια με την προηγούμενη, αλλά είναι απαραίτητο να προσθέσετε σε αυτήν 1 κουταλιά της σούπας Τζίντζερ, τριμμένο σε ένα λεπτό τρίψιμο. Ένα τέτοιο ποτό θα πρέπει να μαγειρευτεί σε χαμηλή φωτιά και να αφήνεται για εγχυμένη Για 30 λεπτά.

Εάν αποφασίσετε να κάνετε τον εαυτό σας μια μέρα νηστείας, τότε μια μεγάλη επιλογή θα ήταν να πιείτε τσάι με γάλα και κανέλα όλη την ημέρα - προσθέστε σε ένα λίτρο ζεστό γάλα 1 κουταλιά της σούπας πράσινου τσαγιού και 1 κουταλάκι της σούπας. σκόνη κανέλαςΑφήστε το ζεστό (το Thermos είναι ιδανικό) και αφήστε το να παρασκευάσει για 3 ώρες. Ένα τέτοιο ποτό μπορεί να μεθυσθεί Κάθε 2 ώρες Κατά τη διάρκεια της ημέρας εκφόρτωσης.

Για απώλεια βάρους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλες τις παραπάνω επιλογές. Είναι σημαντικό να συνδυάσετε ποτά Με σωστή διατροφήΣτη συνέχεια, μαζί με το επιθυμητό αποτέλεσμα, θα αλλάξετε και τον τρόπο ζωής σας.

Πιείτε με κανέλα και λεμόνι για απώλεια βάρους, συνταγή

Τις περισσότερες φορές, το λεμόνι και η κανέλα για απώλεια βάρους χρησιμοποιούνται με τη μορφή διαφόρων αναζωογονητικών ποτών. Ακολουθούν μερικές βέλτιστες επιλογές μαγειρέματος Μείγματα αδυνατίσματος:

• Χυμό λεμονιού, 1 κουταλάκι της σούπας σκόνη μετρητών, 1 κουταλιά της σούπας μέλι σε ένα ποτήρι νερό και καταναλώνει σε ζεστή μορφή
• Στο πράσινο τσάι που συνήθως πίνετε, προσθέστε πριν από τη σκόνη μετρητών 1 κουταλιού, 1 κουταλιά της σούπας μελιού και μια φέτα λεμονιού
• Σε 1 λίτρο νερού, προσθέστε 1 χυμό λεμονιού, ραβδί κανέλας και αφήστε το στο ψυγείο το βράδυ, το πρωί, πιείτε ένα ποτήρι αναζωογονητικό ποτό το πρωί πριν από τα γεύματα

Τσάι με λεμόνι Είναι πολύ χρήσιμο για όσους θέλουν να χάσουν 2-3 κιλά το μήνα. Κανέλα Ομαλοποιεί την παραγωγή ινσουλίνης στο σώμα και το λεμόνι βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας.

Έτσι, ακόμη και αν αποφασίσετε να αναλάβετε εντατικά το βάρος του υπερβολικού βάρους, ένα τέτοιο ποτό δεν θα βοηθήσει μόνο σε αυτό, αλλά και Επιπλέον, θα ενισχύσει την υγεία.

Κανέλα με μέλι για απώλεια βάρους, πώς να μαγειρέψετε;

Ακόμη και για άτομα που θέλουν να πέσουν περισσότερο από 10 κιλά βάρους, Η συνταγή για ένα μείγμα κανέλας με μέλι θα είναι πολύ χρήσιμη. Ακόμη και πολύ λιπαρά άτομα, χάρη σε αυτό το ποτό, έχασε βάρος στην επιθυμητή φιγούρα.

Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο ποτό πρέπει να έχει τα ακόλουθα συστατικά:

• 250 g νερού
• 1 κουταλάκι της σούπας
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι

Ρίξτε βραστό νερό στο κύπελλο, ρίξτε σκόνη κανέλας. Απαιτείται ένα τέτοιο ποτό Πιείτε 30 λεπτά, τότε μπορείτε να προσθέσετε μέλι.

Είναι επιθυμητό να τοποθετηθούν μέλι μόνο σε ζεστό νερό, αφού σε υψηλές θερμοκρασίες οι ευεργετικές του ιδιότητες καταστρέφονται. Το μελιού ποτό με κανέλα Θα πρέπει να καταναλώνεται με άδειο στομάχι δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Βίντεο: κανέλα με μέλι για απώλεια βάρους

Γάλα με κανέλα για απώλεια βάρους, συνταγή

Η κανέλα έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό από γυναίκες στις αραβικές χώρες, Ως μέσο απώλειας βάρους. Η κύρια κατάσταση για την επίτευξη της επίδρασης της απώλειας βάρους είναι η φρεσκάδα του καρυκεύματος.

Για τους λάτρεις του ξινού και των γαλακτοκομικών προϊόντων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο ποτό, Σαν κανέλα με γάλα. Είναι επιθυμητό εάν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος, να μην χρησιμοποιήσετε πολύ λιπαρό γάλα.

Ένα νόστιμο ποτό γάλακτος μπορεί να παρασκευαστεί προσθέτοντας ένα ραβδί στο ζεστό γάλα ή 1 κουταλάκι σκόνης κανέλας. Εάν είναι επιθυμητό, \u200b\u200bθα είναι μια νόστιμη προσθήκη 1/2 κουταλάκι μέλι. Για απώλεια βάρους, χρησιμοποιήστε ένα τέτοιο ποτό κάθε μέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Κοκτέιλ με kefir με κανέλα για απώλεια βάρους τη νύχτα, συνταγή

Για όσους έχουν επιθυμία μετά από εορταστικές γιορτές υποχωρώΠροσφέρουμε μια άλλη απλή συνταγή για απώλεια βάρους - κοκτέιλ Kefira με κανέλα . Το κύριο πράγμα είναι ότι πρέπει να δώσετε προσοχή - είναι στη φρεσκάδα του Κεφίρ.

Είναι επιθυμητό ότι η ημερομηνία παραγωγής στο πακέτο συμπίπτει με την ημερομηνία χρήσης του ποτού. Σε αυτή την περίπτωση, το kefir έχει επίσης Ελαφριά καθαρτική ιδιότητα. Το Kefir, το οποίο είναι ήδη αρκετές ημέρες, έχει το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα στο σώμα.

Για ένα τέχνασμα, θα χρειαστείτε 250 ml kefir και ½ κουταλάκι της σούπας. κανέλα. Αυτή είναι η όλη συνταγή, ένα τέτοιο ποτό μπορεί να καταναλωθεί πριν από κάθε γεύμα. Μην το παρακάνετε, ο καθημερινός κανόνας του μεθυσμένου κείλι δεν πρέπει να υπερβαίνει 1,5 L, κανέλα - 1 κουταλάκι

Μπορείτε να φάτε ένα τέτοιο ποτό καθημερινά πριν από τα γεύματα, αντί για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, ή να το επιλέξετε ως το κύριο ποτό κατά τη διάρκεια μιας ημέρας νηστείας.

Κανέλα και φύλλο δάφνης για απώλεια βάρους

Το Bay Leaf προάγει επίσης την απώλεια βάρους, οπότε αν έχετε ρυθμιστεί Επαναφορά επιπλέον κιλά, χρησιμοποιήστε τη συνταγή για βάμμα από το Bay Leaf και την Κανέλα:

• 1 λίτρο νερού
• 1 ραβδί κανέλας
• 5 τεμ φύλαξης δάφνης

Ρίξτε νερό στο δοχείο και ρίξτε φύλλα και κανέλα εκεί, βράστε και Μαγειρέψτε για 10 λεπτά. Πάρτε ένα τέτοιο βάμμα καθημερινά 15 λεπτά πριν από το πρωινό.

Το βάμμα του νόμου με την κανέλα είναι πολύ αποτελεσματική, τον μήνα εισδοχής που μπορείτε να απαλλαγείτε από t 5 cm στην περιφέρεια της μέσης. Αλλά η χρήση ενός τέτοιου ποτού έχει μια σειρά από αντενδείξεις, οπότε πριν πιείτε τέτοια βάμματα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Carica Turmeric για απώλεια βάρους

Πολλά κορίτσια ζηλεύουν το μοντέλο των κοριτσιών από γυαλιστερά περιοδικά, πιστεύοντας αφελώς ότι γνωρίζουν κάποιο ακριβό μυστικό της ελκυστικότητας. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να χάσετε βάρος Με τη βοήθεια απλών μπαχαρικών, Που στην κουζίνα οποιασδήποτε νοικοκυράς.

Το καρύκευμα των προγραμμάτων είναι εξαιρετική cales με αποθέσεις λίπους Στο σώμα, συνεπώς, η χρήση του μαζί με διάφορα πιάτα συμβάλλει στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών, των τοξινών και της μείωσης του βάρους.

Για έντονη απώλεια βάρους Χρησιμοποιήστε το κουρκούμη με κανέλα - το πρωί, φάτε 1 g κανέλα με άδειο στομάχι και προσθέστε κουρκούμη σε πιάτα που περιέχουν αλάτι, ειδικά αν πρόκειται για πιάτα με κρέας.

Εάν εξακολουθείτε να μην έχετε ένα τέτοιο ανατολίτικο καρύκευμα, μεταβείτε σε οποιοδήποτε κατάστημα μπαχαρικών και φροντίστε να αγοράσετε κουρκούμη. Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, θα γίνει ένας απαραίτητος βοηθός για εσάς.

Νερό με κανέλα για απώλεια βάρους

Η προετοιμασία ενός ποτού με κανέλα για απώλεια βάρους είναι αρκετά απλό 1 κουταλάκι Προσθέστε κανέλα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό Και αφήστε το να ετοιμάσει 30 λεπτά.

Ακόμα και ένας τόσο απλός συνδυασμός θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από από 3-4 kg Το υπερβολικό βάρος ανά μήνα, εάν χρησιμοποιείτε το ποτό καθημερινά πριν από τα γεύματα.

Μια εξαιρετική επιλογή θα προσθέσει επίσης μια κουταλιά μελιού στο νερό. Μετά από όλα, αυτός ο συνδυασμός συμβάλλει σε:

• Ενισχύστε τον καρδιακό μυ.
• μείωση της χοληστερόλης
• Ενισχύστε την ασυλία
• εντερικός καθαρισμός
• μείωση της όρεξης
• απώλεια βάρους

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αγοράζετε ακριβές προετοιμασίες για τη μείωση των βαρών που έχουν μη αποδεδειγμένη απόδοση, χρησιμοποιήστε απλά μέσα και Το αποτέλεσμα θα είναι εγγυημένο.

Apple με κανέλα για απώλεια βάρους

Αναμφισβήτητα, όταν λέγεται για τον συνδυασμό μήλα με κανέλαΠολλοί έχουν σάλιο. Αλλά οι γυναίκες συχνά ανησυχούν ότι ένα τέτοιο επιδόρπιο μπορεί να βλάψει το σχήμα. Αυτός είναι ο μύθοςΚαι τώρα θα τον διαλύουμε.

Μήλα με κανέλα - Αυτό είναι αναμφισβήτητα ένας εκπληκτικά ευχάριστος συνδυασμός γεύσης και ευεργετικών ιδιοτήτων. Η θερμική επεξεργασία δεν επηρεάζει Η γεύση και τα οφέλη του φρούτου.

Ένα τεράστιο πλεονέκτημα για μια τέτοια λιχουδιά θα είναι ότι μπορείτε να κανονίσετε 2-3 ημέρες εκφόρτωσης μήλου σύμβαση. Σας προσφέρουμε νόστιμες συνταγές μήλων με κανέλα για απώλεια βάρους:

• Στο μήλο, κόψτε τον πυρήνα και βάλτε λίγο μέλι προς τα μέσα, πασπαλίστε με σκόνη κανέλας. Γυρίστε το φύλλο στο φύλλο ψησίματος και βάλτε τα μήλα, ψήστε 30 λεπτά στα 200 δευτερόλεπτα
• Κόψτε τα μήλα και βάλτε το τυρί cottage στο μισό, ρίξτε το μέλι στην κορυφή και πασπαλίστε με κανέλα. Ψήνω 30 λεπτά, βέλτιστα χρησιμοποιήστε σε μια ημέρα εκφόρτωσης

• Κόψτε τα μήλα με φέτες και πασπαλίστε με κανέλα, μπορείτε να ψήνετε στο φούρνο ή να χρησιμοποιήσετε φρέσκο
• Ένα εξαιρετικό ποτό λίπους θα είναι ένας συνδυασμός ενός μήλου κανέλας και τζίντζερ - σχάρετε τα φρούτα και προσθέστε τριμμένο τζίντζερ και κανέλα, ρίξτε ζεστό νερό και αφήστε στο ψυγείο για 1,5 ώρες. Μετά από αυτό, το στέλεχος και το ποτό όλη την ημέρα σαν νερό.

Cinning Apple συνδυασμός - Αυτό δεν είναι μόνο ένα νόστιμο και υγιές επιδόρπιο, αλλά και η δυνατότητα να χάσετε βάρος, χάρη στη χρήση ενός τέτοιου πιάτου στις ημέρες εκφόρτωσης ή αντί για ένα από τα γεύματα.

Κριτικές της απώλειας βάρους χρησιμοποιώντας κανέλα

Η απώλεια βάρους με την κανέλα είναι μια πολύ αποτελεσματική και απλή μέθοδος για να χάσετε επιπλέον κιλά Σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα.

Λόγω του γεγονότος ότι η κανέλα μπορεί να συνδυαστεί με πολλά συστατικά, θα προστεθεί μια εξαιρετική λύση στο καρύκευμα Τσάι, καφέ, γαλακτοκομικά προϊόντα.

Έτσι, μπορείτε να διαφοροποιήσετε το μενού σας κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας ή μιας ημέρας νηστείας. Κριτικές γυναικών που χρησιμοποίησαν κανέλα, Μόνο θετικός.

Χάρη στο εξαιρετικό άρωμα, η χρήση της κανέλας όχι μόνο βοηθά να χάσει βάρος και να ωφελήσει το σώμα, αλλά, κυρίως, έχει υπέροχη γεύση.

Προσπαθήστε να συνδυάσετε κανέλα Το πρωί και το βράδυ τσάι, και θα δείτε ότι το υπερβολικό βάρος και τα εκατοστά στο σώμα σας θα πάει αμετάκλητα.

Βίντεο: Κανέλα για απώλεια βάρους. Αποδεδειγμένες συνταγές