Γιατί εμφανίζεται η κυτταρίτιδα και πώς να το αντιμετωπίσει;

Στο άρθρο θα βρείτε απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από φλούδες πορτοκαλιού στο σπίτι.

• Η εμφάνιση άσχημης πορτοκαλί φλοιός συνήθως αναστατώνει τις γυναίκες, γιατί ακόμη και μετά από σαράντα, κάθε ένας θέλει να παραμείνει νέος, υγιής και ελκυστικός. Πολλές γυναίκες θεωρούν αυτή τη διαδικασία ανεπανόρθωτη, οπότε δεν λαμβάνουν καμία ενέργειες για την εξάλειψη του προβλήματος, αλλά απλά προσπαθούν να αποκρύψουν τις προβληματικές περιοχές από τα αδιάκριτα μάτια

• Αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό. Μετά από όλα, η σύγχρονη βιομηχανία ομορφιάς προσφέρει πολλούς τρόπους για την καταπολέμηση αυτού του προβλήματος. Με τη σωστή προσέγγιση, μπορείτε να φέρετε γρήγορα το δέρμα στο φυσιολογικό. Ας καταλάβουμε λοιπόν πώς να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα γρήγορα και αποτελεσματικά

Τις αιτίες της κυτταρίτιδας

Ίσως η κυτταρίτιδα μπορεί να ονομαστεί το πιο δυσάρεστο καλλυντικό πρόβλημα. Μετά από όλα, δεν μπορεί να μεταμφιεσθεί ως διακοσμητικά καλλυντικά και να αφαιρεθεί με ενυδατικές κρέμες. Η άσχημη πορτοκαλί κρούστα εμφανίζεται λόγω της συσσώρευσης μεγάλης ποσότητας λιπών κυττάρων κάτω από το δέρμα.

Και δεδομένου ότι τα λιπώδη κύτταρα έχουν την ικανότητα να συσσωρεύουν υπερβολικά υγρά και μεταβολικά προϊόντα, με την πάροδο του χρόνου, η διόγκωση εμφανίζεται στους τόπους συσσώρευσης, το δέρμα χάνει την ελαστικότητα και τα φυματίωση αρχίζουν να εμφανίζονται σε αυτό, που μοιάζουν με πορτοκαλί φλούδα.

Αιτίες κυτταρίτιδας:

• Σημαντική διατροφή. Εάν ένα άτομο τρώει αποκλειστικά λιπαρά, τηγανητά, αλμυρά και οξεία τρόφιμα, τότε με την πάροδο του χρόνου τα εσωτερικά όργανα παύουν να λειτουργούν κανονικά και δεν απομακρύνουν τις επιβλαβείς ουσίες από το σώμα. Παραμένουν στον ενδοκυτταρικό χώρο και συμβάλλουν στη συσσώρευση υγρών και λιπών κυττάρων

• Οι ορμόνες των γυναικών. Εάν μια γυναίκα έχει αυξημένο επίπεδο οιστρογόνων, τότε αυτό μπορεί να είναι μια ώθηση για την ανάπτυξη πορτοκαλί κρούστα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η αφθονία του χαλαρώνει έντονα τους μυς και τα αιμοφόρα αγγεία. Παίρνουν μια μεγάλη ποσότητα υγρών και μεταβολικών προϊόντων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο, που σημαίνει κυτταρίτιδα

• Παθητικός τρόπος ζωής. Ο σύγχρονος άνδρας κινείται αρκετά μικρός, ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Ως αποτέλεσμα, δεν υποστηρίζουμε τον κανονικό τόνο της μυϊκής μάζας και με τη σειρά του δεν παρέχει την επιθυμητή πίεση στη φλέβα. Εξαιτίας αυτού, συμβαίνει η στασιμότητα του αίματος και στον ενδοκυτταρικό χώρο, δεν αρχίζουν να συσσωρεύονται πολύ χρήσιμες ουσίες

• Λανθασμένη λειτουργία κατανάλωσης αλκοόλ. Ανεξάρτητα από το πόσο περίεργο μπορεί να ακούγεται, αλλά μια ανεπαρκής ποσότητα υγρού στο σώμα μπορεί επίσης να προκαλέσει την ανάπτυξη κυτταρίτιδας. Μετά από όλα, είναι νερό που βοηθά το σώμα μας να απαλλαγεί από τοξίνες και τοξίνες. Και αν πίνουμε πολύ λίγο, τότε οι επιβλαβείς ουσίες θα είναι εθισμένες στο σώμα μας και με την πάροδο του χρόνου θα αρχίσουμε να ξεκινάμε προβλήματα δέρματος

Πώς να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα στο σπίτι

Το βελούδινο και το ελαστικό δέρμα είναι το όνειρο κάθε γυναίκας. Ανεξάρτητα από το πόσα χρόνια το δίκαιο σεξ, προσπαθεί πάντα να κάνει τα πάντα έτσι ώστε το δέρμα της να είναι πάντα σε άριστη κατάσταση. Αλλά όταν είστε ήδη πάνω από τριάντα και οι πρώτες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία αρχίζουν να εκδηλώνονται, γίνεται πιο δύσκολο και δύσκολο να πολεμήσουν με δερματολογικά προβλήματα.

Και αν μπορείτε να επιστρέψετε φρεσκάδα στο δέρμα αρκετά γρήγορα, τότε θα πρέπει να δαπανηθεί ένας σημαντικός χρόνος για τον αγώνα κατά της κυτταρίτιδας. Αλλά ακόμα κι αν δεν έχετε επιπλέον χρήματα για διαδικασίες σαλόνι, δεν πρέπει να είστε αναστατωμένοι. Εάν συμμορφώνεστε με διάφορες συστάσεις, είναι πιθανό ότι αυτό το πρόβλημα θα είναι σε θέση να το λύσει μόνοι σας.

Τρόποι για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας στο σπίτι:

• Ελέγξτε τη διατροφή σας. Εάν χρησιμοποιείτε πολλούς υδατάνθρακες, προσπαθήστε να μειώσετε τον αριθμό τους τουλάχιστον το ήμισυ. Γενικά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες για το μαγείρεμα. Θα βοηθήσουν στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών και των τοξινών και θα ενισχύσουν όσο το δυνατόν περισσότερο τις μεταβολικές διεργασίες. Ακολουθήστε επίσης την ποσότητα της πρωτεΐνης σε τελικά πιάτα. Δεδομένου ότι ενισχύουν τον συνδετικό ιστό, το μειονέκτημα του μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη και επομένως σε κυτταρίτιδα

• Εκπαιδεύστε εντατικά. Κάθε μέρα το πρωί, κάντε γυμναστική, κυλήστε σε ποδήλατο, κολυμπήστε, τρέξτε ή απλά περπατήστε πολύ γύρω από το πάρκο. Ακόμα και η ελάχιστη κίνηση θα ωφελήσει το σώμα σας. Και θυμηθείτε, αν ξεκινήσατε να παίζετε αθλήματα, τότε το κάνετε συστηματικά. Εάν κάνετε μεγάλα διαλείμματα, τότε οι μύες σας θα χάσουν τον τόνο τους και μπορεί να ξεκινήσετε τα προβλήματα με το υποδόριο λίπος

• Μασάζ τον εαυτό σας. Για αυτή τη διαδικασία, θα χρειαστείτε ένα ειδικό μασάζ, πορτοκαλί λάδι, γκρέιπφρουτ και πεύκο. Αρχικά, ανακατέψτε σε ίσες αναλογίες όλα τα έλαια και εφαρμόζετε σε κυκλικές κινήσεις σε προβληματικές περιοχές. Μασάζ τα για 1-2 λεπτά. Όταν το δέρμα θερμαίνεται λίγο, πάρτε το βάζο και αρχίστε να κάνετε ένα έντονο λευκό μασάζ. Στο τέλος της διαδικασίας, αφαιρέστε το υπερβολικό πετρέλαιο χρησιμοποιώντας ζεστό νερό με σαπούνι

Μέθοδοι καταπολέμησης κυτταρίτιδας

Αν και η κυτταρίτιδα θεωρείται μόνο ένα καλλυντικό πρόβλημα για να απαλλαγείτε από αυτό μόνο με αλοιφές και πηκτώματα είναι απίθανο να είναι σε θέση να είναι σε θέση να είναι σε θέση να είναι σε θέση να είναι σε θέση να απαλλαγεί μόνο από αλοιφές και πηκτώματα. Προκειμένου να αποκτήσετε ένα θετικό αποτέλεσμα, συνήθως πρέπει να χρησιμοποιήσετε αρκετές μεθόδους ταυτόχρονα. Το κύριο πράγμα είναι ότι πρέπει να θυμάστε ότι είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα σε μια μέρα.

Αυτό συνήθως διαρκεί πολύ χρόνο, προσπάθεια και χρήματα. Αλλά αν επιλέξετε τις σωστές διαδικασίες και τις κάνετε τακτικά, τότε με την πάροδο του χρόνου το δέρμα θα γίνει και πάλι βελούδο και ελαστικό και μπορείτε να περπατήσετε κατά μήκος της παραλίας χωρίς να ανησυχείτε γύρω από την εμφάνισή σας.

Μέθοδοι που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα:
• Αλάτι λουτρά
• Περιτύλιξη αντι -κυτταρίτιδας
• Κολύμπι
• Υπερηχητική λεμφική αποστράγγιση
• Μεσοθεραπεία
• Μετροπολιοποίηση
• Καλσόν συμπίεσης

Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα στα πόδια και τους γλουτούς

Τα πόδια και οι γλουτοί είναι τα δύο πιο αγαπημένα μέρη κυτταρίτιδας. Δεδομένου ότι σε αυτά τα μέρη τα μεγαλύτερα λιπώδη κύτταρα, είναι εδώ ότι η πορτοκαλί κρούστα εμφανίζεται το ταχύτερο. Και αν δεν φέρετε την υγεία στο φυσιολογικό και δεν ενισχύετε τον μυϊκό τόνο, τότε η κατάσταση θα επιδεινώσει μόνο. Αλλά πριν από την έναρξη της θεραπείας, φροντίστε να υπολογίσετε τους λόγους για την εμφάνιση της νόσου.

Μετά από όλα, εάν έχετε υπερβολικό βάρος ή το επίπεδο των ορμονών αυξάνεται, τότε ανεξάρτητα από το τι κάνετε τα μασάζ, δεν θα πετύχετε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα. Ως εκ τούτου, για αρχάριους, πηγαίνετε στην κλινική, περάστε όλες τις δοκιμές και, αν δείξουν ότι δεν υπάρχουν προβλήματα με την υγεία, μόνο τότε αρχίστε να επιλύετε ποια μέθοδο θα πολεμήσετε ένα πολύ όμορφο πρόβλημα του δέρματος.

Τρόποι για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας στα πόδια και τους γλουτούς:

• Μασάζ μελιού. Για τη διαδικασία θεραπείας, θα χρειαστείτε φυσικό μέλι, κατά προτίμηση linden ή floral. Να είστε βέβαιος να αγοράσετε λεμόνι, λεβάντα ή λάδι ευκαλύπτου σε ένα φαρμακείο. Ανακατέψτε τα συστατικά του μίγματος αντι -κυτταρίτιδας και εφαρμόστε τα σε δερματολογικά καλύμματα με κινήσεις μασάζ. Προσπαθήστε να κάνετε μασάζ έτσι ώστε το δέρμα να ζεσταθεί καλά

• Χειροκίνητη λεμφική αποστράγγιση. Εάν το κάνετε σωστά, τότε θα σας βοηθήσει να απομακρυνθείτε από το δέρμα από το δέρμα και να τα καθαρίσετε όχι πολύ χρήσιμα μεταβολικά προϊόντα. Αλλά μην συγχέετε αυτή τη διαδικασία με το συμβατικό μασάζ. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να ζυμώσετε τους μύες. Πρέπει να επιτύχετε ένα εντελώς διαφορετικό αποτέλεσμα. Με ελαφρές, αξιολύπητες κινήσεις, είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε τους μυς, να αναδιανείμετε το υγρό στους ιστούς και να ξεκλειδώσετε το στάσιμο λεμφικό

• Υπέρυθρη ακτινοβολία. Αυτή η μέθοδος εξακολουθεί να θεωρείται αρκετά εξωτική. Αν και μερικά σαλόνια ομορφιάς προσφέρουν ήδη μια παρόμοια υπηρεσία μαζί μας. Τις περισσότερες φορές, συνταγογραφείται σε γυναίκες που φοβούνται τις σοβαρές διαδικασίες. Η υπέρυθρη ακτινοβολία, που πέφτει στις πληγείσες περιοχές, ενεργοποιεί όλες τις μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα και αυξάνει τον συνολικό τόνο τους

Αναδιπλώνεται ενάντια στην κυτταρίτιδα

• Τα περιτυλίγματα θεωρούνται ένα αρκετά αποτελεσματικό εργαλείο για την καταπολέμηση ενός πορτοκαλί κρούστα. Υπάρχουν δύο τρόποι για να πραγματοποιήσετε αυτή τη διαδικασία: κρύο και ζεστό περιτύλιγμα. Το δίκαιο σεξ επιλέγουν την επιθυμητή μέθοδο ανάλογα με την κατάσταση του δέρματος. Αλλά θα ήταν καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αυτές τις μεθόδους εναλλάξ. Λόγω της αντίθεσης των δεικτών θερμοκρασίας, το δέρμα είναι πολύ καλύτερο επιδεκτικό σε αντι-κυτταρίτιδα ουσίες και μετά από 10-12 διαδικασίες μπορείτε να ξεχάσετε την κυτταρίτιδα
• Αλλά το πιο σημαντικό πλεονέκτημα αυτής της διαδικασίας είναι η φθηνότητα του. Για να το κάνετε, δεν θα χρειαστεί να πάτε στο σαλόνι ομορφιάς και να πληρώσετε πολλά χρήματα για τη συμπεριφορά του. Μπορείτε να αγοράσετε όλα όσα χρειάζεστε για ελάχιστα μέσα και να κάνετε περιτύλιγμα στο σπίτι. Για να διεξάγετε θα χρειαστείτε σελοφάν και προϊόντα με αντι -κυτταρίτιδα (καφές, μέλι, πατάτες, πράσινο τσάι, ξύδι μήλου, φύκια, πηλό και αιθέρια έλαια). Εάν δεν θέλετε να χάσετε, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμο -κατασκευασμένο ορό σε οποιοδήποτε φαρμακείο και να το χρησιμοποιήσετε ήρεμα
• Αλλά προκειμένου το περιτύλιγμα να έχει ακριβώς τον αντίκτυπο που περιμένετε, πρέπει να το προετοιμάσετε σωστά για τη διαδικασία. Πρώτα πρέπει να αφαιρέσετε τα κερατινοποιημένα σωματίδια από το δερματολογικό ενόχληση. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια σκάφους ή λοσιόν. Μετά, με τη βοήθεια των κινήσεων μασάζ, ζεστάνετε καλά τις πληγείσες περιοχές και μόνο στη συνέχεια εφαρμόστε ένα μίγμα αντι -κυτταρίτιδας σε αυτά

Ασκήσεις για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Όπως ήδη, πιθανότατα, κατανοούσε την κυτταρίτιδα - αυτό δεν είναι τίποτα περισσότερο από συνηθισμένες στάσιμες διαδικασίες. Και για να τους εξαλείψει μόνο περιτυλίγματα και μασάζ, δεν αρκεί. Εάν έχετε ήδη παρατηρήσει τις εκδηλώσεις της φλούδας πορτοκαλιού, τότε αυξήστε αμέσως την κυκλοφορία του αίματος σε προβληματικές περιοχές με φυσικές ασκήσεις.

Αλλά θυμηθείτε, οι ασκήσεις θα σας φέρουν ένα θετικό αποτέλεσμα μόνο αν τις κάνετε τακτικά. Εάν βαρεθείτε να κάνετε τις ίδιες ασκήσεις, μερικές φορές αντικαταστήστε τις με ποδήλατο ή άλματα άλματα.

Ασκήσεις που βοηθούν να απαλλαγούμε από την πορτοκαλί κρούστα:
•
• Ημι -προσφορά
• Βαθιά καταλήψεις
• Δίδυμα
• Αύξηση της λεκάνης
• Βήματα με τα πόδια

Καλλυντικές διαδικασίες κατά της κυτταρίτιδας

• Εκτός από τα μασάζ, τα περιτυλίγματα, τα θεραπευτικά λουτρά και τις ειδικές φυσικές ασκήσεις για τη θεραπεία της φλούδας πορτοκαλιού, μπορούν να χρησιμοποιηθούν καλλυντικά φάρμακα
• Εάν αποφασίσετε να πολεμήσετε ένα ελάττωμα του δέρματος με αυτή τη συγκεκριμένη μέθοδο, τότε όταν επιλέγετε έναν παράγοντα ανύψωσης, δώστε προσοχή στη σύνθεσή του. Μετά από όλα, από το πόσο σωστά επιλέγετε ένα φάρμακο αντι -κυτταρίτιδας για να κουρτί από τη διάρκεια και την αποτελεσματικότητα της θεραπείας
• Εάν τα προβλήματα με την δερματολογική κάλυψη έχουν μόλις αρχίσει να εμφανίζονται σε σας, τότε τα προϊόντα που θα αυξήσουν απλώς τον τόνο του δέρματος είναι αρκετά κατάλληλα για εσάς. Εάν περιμένετε πιο προφανή σημάδια, αγοράστε πιο αποτελεσματικά καλλυντικά
• Δεν πρέπει μόνο να κάνει το δέρμα ελαστικό, αλλά και να ενισχύσει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και να αποτρέψει την υπερβολική συσσώρευση γλυκόζης. Λοιπόν, σε εκείνους τους εκπροσώπους του δίκαιου φύλου, στο οποίο προφέρεται η κυτταρίτιδα, τα προϊόντα που θα τονώσουν την κατανομή του λίπους είναι ιδανικά. Θα είναι καλύτερο αν περιέχουν καφεΐνη

Βίντεο: Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα στα πόδια και τους γλουτούς στο σπίτι;