Γιατί ένα μικρό παιδί πίνει πολύ νερό, υγρά: αιτίες, συνέπειες. Ο κανόνας της κατανάλωσης νερού σε παιδιά ανά ημέρα με ηλικία: τραπέζι. Το παιδί πίνει πολύ νερό τη νύχτα: λόγοι. Πρέπει να δώσω στο παιδικό νερό τη νύχτα και τη νύχτα;

Ένα παιδί-heir είναι ένας κανόνας ή ένα σήμα της ανάπτυξης της νόσου. Γιατί το μωρό πίνει πολύ νερό και πώς να εξομαλύνει την κατανάλωση υγρού - περισσότερο σε αυτό στο άρθρο μας.

Το νερό αποτελεί τη βάση του ανθρώπινου σώματος, αποτελεί μέρος όλων των ιστών και εξασφαλίζει την πορεία των διαδικασιών υποστήριξης της ζωής - τον μεταβολισμό, την αφομοίωση των ευεργετικών ουσιών και την απέκκριση των τοξινών. Ο καθημερινός κανόνας της πρόσληψης νερού είναι η έννοια του μέσου και ανάλογα με το βάρος του σώματος, τον ρυθμό του μεταβολισμού, την ηλικία και την κατάσταση της υγείας.

Ο κανόνας της κατανάλωσης νερού σε παιδιά ανά ημέρα με ηλικία: τραπέζι

Πολλοί γονείς ασχολούνται με την αυξημένη ανάγκη για το παιδί για νερό. Τις περισσότερες φορές, η αιτία της σταθερής δίψας είναι φυσιολογικές διαδικασίες στο σώμα. Αλλά αυτό μπορεί να θεωρηθεί ο κανόνας ή εξακολουθεί να είναι για την παθολογία;

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τον αριθμό του υγρού που καταναλώνεται από το παιδί:

• μεταδοτικές ασθένειες
• σωματική δραστηριότητα
• Θερμοκρασία και υγρασία του αέρα
• Χαρακτηριστικά διατροφής
• Αλλαγή του χρόνου του έτους
• Η επιλογή των ακατάλληλων ρούχων που εμποδίζουν τη θερμορύθμιση
• Μετακίνηση σε έδαφος με άλλες κλιματικές συνθήκες

Η ποσότητα νερού που υποδεικνύεται στο τραπέζι περιλαμβάνει όχι μόνο πόσιμο νερό, αλλά και υγρό που λαμβάνεται με γάλα μητέρας ή με τη μορφή μίγματος γάλακτος, καθώς και δημητριακά, συμπιεσμένα, αφηγήσεις, χυμούς κ.λπ.

Πόσο νερό χρειάζεται ένα παιδί;

• Το νεογέννητο μωρό λαμβάνει τον κύριο όγκο του υγρού μαζί με το γάλα της μητέρας. Ο κανόνας του νερού με τεχνητή και μικτή σίτιση είναι περίπου 100 ml την ημέρα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ειδικό καθαρισμένο νερό για βρέφη ή φιλτραρισμένο βρασμένο νερό.
• Ένας πρόσθετος όγκος υγρού είναι απαραίτητος εάν το μωρό είναι άρρωστο (η θερμοκρασία αυξάνεται, μια αλλαγή στο σκαμνί, έμετος).
• Μετά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων, η ανάγκη για αυξήσεις υγρών. Οι γιατροί συνιστούν τη συμμόρφωση με τους ακόλουθους κανόνες - περίπου 50 ml νερού ανά χιλιόγραμμο του παιδιού πρέπει να λαμβάνουν υπόψη. Μετά από 10-12 μήνες, όταν το μωρό αρχίζει να κινείται ενεργά, η καθημερινή ανάγκη αυξάνεται.
• Στην ηλικία των 2-6 ετών, ένα παιδί ανά ημέρα θα είναι αρκετό 1,2-1,5 λίτρα νερού, χωρίς να υπολογίζει τα ποτά ξινού γάλακτος, τα compotes, τους χυμούς, το τσάι και το κακάο.
• Σε μεγαλύτερη ηλικία 6-12 ετών, ο ημερήσιος κανόνας αυξάνεται στα 1,7-2 λίτρα. Εάν το παιδί παρακολουθήσει αθλήματα, χρειάζεται επιπλέον 0,5-1 λίτρα νερού.

Γιατί ένα μικρό παιδί ζητά συνεχώς να πίνει, πίνει πολύ νερό, υγρά: λόγοι

Παράγοντες που προκαλούν αυξημένη δίψα στα παιδιά μπορούν να χωριστούν σε 3 ομάδες: φυσιολογική, ψυχολογική και παθολογική (που σχετίζεται με την παρουσία οποιασδήποτε νόσου). Η προσεκτική στάση απέναντι στην κατάσταση του παιδιού και η διαβούλευση του παιδίατρου θα βοηθήσει τους γονείς να εντοπίσουν και να προσαρμόσουν τις πιθανές παραβιάσεις.

Φυσιολογικοί παράγοντες

• Καιρός. Σε υψηλές θερμοκρασίες αέρα, η υγρασία εξατμίζεται από την επιφάνεια του σώματος μέσω της εφίδρωσης, οπότε η ανάγκη για κατανάλωση κατανάλωσης αυξάνεται. Εάν ένα παιδί στη ζέστη συχνά ζητά να πίνει, αυτό είναι απολύτως φυσικό και εξηγείται από τα χαρακτηριστικά της θερμορύθμισης του σώματος.
• Αέρας στην κατοικία. Κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης, ο αέρας στα σπίτια μας έχει ανεπαρκή υγρασία. Αυτό συμβάλλει στο γεγονός ότι η υγρασία εξατμίζεται γρήγορα με αργότερα, καθώς και από τις βλεννώδεις μεμβράνες, οπότε το παιδί συχνά θέλει να πίνει.
• Σωματική δραστηριότητα. Εάν το παιδί είναι αρκετά κινητό, προτιμά τα ενεργά παιχνίδια ή παίζει τακτικά αθλήματα, η ανάγκη για πρόσληψη υγρών αυξάνεται.
• Διατροφή. Τα μωρά συχνά θέλουν να πίνουν όταν μετακομίζουν από το μητρικό γάλα σε τεχνητή σίτιση, στην αρχή των συμπληρωματικών τροφίμων, καθώς και ανάλογα με τα προϊόντα που καταναλώνουν η νοσηλευτική μητέρα. Σε περισσότερη ενηλικίωση, μπορεί να συμβεί αυξημένη ανάγκη για κατανάλωση αλκοόλ εάν το παιδί τρώει αλμυρή και λιπαρά τρόφιμα, τρώει πολλά γλυκά, κάνει συχνές σνακ "ξηρού".
• Δεν μπορείτε να πίνετε συνεχώς ένα παιδί με γλυκό τσάι, χυμούς και compotes. Το μωρό βιώνει συνεχή δίψα για αυτό, αλλά αρνείται το νερό, επειδή του φαίνεται άγευστο.

Ψυχολογικοί παράγοντες

• Εθισμός. Συχνά, τα μικρά παιδιά συνηθίζουν να πιπιλίζουν ένα μπουκάλι, αντικαθιστώντας αρχικά ένα ανδρείκελο.
• Να προσελκύσει την προσοχή. Εάν το μωρό ζητά συχνά να πίνει, και επίσης ξυπνήσει για αυτό τη νύχτα, ίσως προσπαθεί να προσελκύσει την προσοχή των ενηλίκων. Αυτό συμβαίνει όταν τα ύψη από το στήθος ή όταν ένας μικρός αδελφός ή αδελφή εμφανίζεται στο σπίτι.
• Νευρικό υπερβολικό. Η ψυχολογική ταλαιπωρία στην οικογένεια ή την αγχωτική κατάσταση σε σχέση με την επικοινωνία στην ομάδα των παιδιών μπορεί να προκαλέσει αύξηση της διούξεις και ένα συνεχή αίσθηση δίψας.

Σημάδια ασθενειών εάν το παιδί πίνει πολύ νερό

• ΗΠΑΤΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ. Σε περίπτωση παραβίασης του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, το αποτέλεσμα των οποίων είναι προβλήματα με την εκροή της χολής, μπορεί να συμβεί ένα αίσθημα πικρίας στο στόμα, το οποίο το παιδί προσπαθεί να πίνει νερό.
• Νεφρού ασθενειών. Σε ασθένειες του συστήματος ούρων, η ποσότητα των ούρων που απελευθερώνεται ανά ημέρα μπορεί να αλλάξει. Η βακτηριακή λοίμωξη συνεπάγεται ένα αίσθημα δίψα και συνήθως συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας, του πρήξιμου, του πόνου ή της δυσφορίας κατά τη διάρκεια της ούρησης, της αλλαγής στο χρώμα και της μυρωδιάς των ούρων.
• Ορμονικές δυσλειτουργίες. Προκύπτουν σε περίπτωση παραβίασης της κανονικής παραγωγής ορμονών. Για παράδειγμα, με έλλειψη ορμόνης αγγειοπρεσίνης, συμβαίνει αύξηση του όγκου των ούρων. Το σώμα προσπαθεί να αναπληρώσει την απώλεια υγρού λόγω της άφθονης κατανάλωσης αλκοόλ.
• Διαβήτης. Εάν το μωρό άρχισε να πίνει πολλά, συχνά ζητά μια τουαλέτα, πρέπει να αναζητήσετε συμβουλές ενδοκρινολόγου. Μετά τις απαραίτητες δοκιμές, ο ειδικός θα είναι σε θέση να αξιολογήσει τη λειτουργία του παγκρέατος. Άλλα συμπτώματα του διαβήτη είναι η αδυναμία, η υπνηλία, η ατροφία των μυών, η απώλεια βάρους, οι ξηρές βλεννώδεις μεμβράνες και το δέρμα.

Για να διευκολυνθεί ο γιατρός να διεξάγει διαγνωστικά, παρακολουθώντας τη συμπεριφορά του παιδιού για 5-7 ημέρες πριν από την εισαγωγή. Καταγράψτε τους ακόλουθους δείκτες:

• Το ημερήσιο ποσό ούρησης
• όγκος, χρώμα, χαρακτηριστική μυρωδιά ούρων
• Η συχνότητα της αφαίρεσης και ο χαρακτήρας του σκαμνιού
• Η παρουσία υπερβολικής εφίδρωσης
• Αλλαγές στη συμπεριφορά κατά τη διάρκεια περιόδων δραστηριότητας και αναψυχής

Το παιδί πίνει πολύ γλυκό νερό, κομπόστα κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη νύχτα: Είναι απαραίτητο να δώσετε το παιδικό νερό, το γλυκό νερό, το κομπόστα τη νύχτα και τη νύχτα;

Το πιο απαραίτητο ποτό για ένα παιδί σε οποιαδήποτε ηλικία πρέπει να είναι καθαρό βρασμένο νερό χωρίς να προσθέτει ζάχαρη, σιρόπι και άλλα γλυκαντικά.

Όπως ήδη σημειώνεται, η ποσότητα υγρού που χρησιμοποιείται ημερησίως εξαρτάται από την ηλικία του μωρού, την πηγή του και τον τύπο της σίτισης.

• Έως 6 μήνες. Το μωρό, το οποίο θηλάζει πριν από τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα, δεν έχει την ανάγκη για πρόσθετο υγρό. Λαμβάνει όλες τις απαραίτητες ποσότητες κατανάλωσης από το μητρικό γάλα.
• Με έναν τεχνητό και μικτό τύπο διατροφής, το παιδί χρειάζεται επιπλέον υγρό, καθώς τα μείγματα στη σύνθεσή τους διαφέρουν από το γυναικείο γάλα και έχουν υψηλότερη πυκνότητα. Ανά ημέρα, το μωρό χρειάζεται 50-100 ml κατανάλωσης (σε ζεστό καιρό, επιτρέπεται περισσότερο). Μπορεί να βράσει νερό, χυμό μήλου, τσάι βοτάνων για βρέφη. Να προσφέρει το παιδί να πίνει ανάμεσα στη σίτιση και να μην αντικαταστήσει το κύριο γεύμα με υγρό.
• Μετά από 6 μήνες. Κατά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων, τα παιδιά αρχίζουν να λαμβάνουν υγρό ως μέρος των δημητριακών, των σούπων, των λαχανικών και των πτηνών φρούτων, αλλά δεδομένου ότι το φαγητό έχει μια πυκνή συνέπεια, η ανάγκη για κατανάλωση κατανάλωσης αυξάνεται. Σε αυτή την ηλικία, εκτός από το νερό, το μωρό μπορεί να δοθεί χυμούς, compotes, τσάι βοτάνων. Προσπαθήστε να μην κάνετε τα ποτά πολύ γλυκά. Η ίδια η ζάχαρη δεν μπορεί να είναι χρήσιμη, αλλά εκτός από αυτό, το παιδί, να συνηθίσει σε γλυκά τρόφιμα, δεν θέλει να αντιληφθεί στη συνέχεια άλλα γούστα.
• Μετά από 12 μήνες. Βασικά, από αυτή την ηλικία, το παιδί σταματάει να τρώει γάλα μητέρας και να τρώει με σιγουριά σκληρό φαγητό. Πριν πάτε για ύπνο, είναι επιτρεπτό να δώσετε το νερό του μωρού, το κομπόστα ή το kefir-όχι πάνω από 150-200 ml. Το αγελαδινό γάλα έως 3 ετών δεν συνιστάται για τα παιδιά. Εάν το παιδί ξυπνήσει τη νύχτα και ζητά να πίνει, δώστε του μόνο νερό. Στην περίπτωση που το μωρό αρνείται το νερό, αυτό δεν είναι περίπου δίψα, αλλά για τη συνήθεια από την οποία πρέπει να απογαλακτιστεί σταδιακά. Τη νύχτα, το σώμα θα πρέπει να ξεκουραστεί και να μην εμπλέκεται στην πέψη των τροφίμων, οπότε σε αυτή την ηλικία δεν συνιστάται να δοθεί το Kefir, το γάλα ή το μείγμα γάλακτος τη νύχτα.

Πώς να εξομαλυνθεί η ποσότητα υγρού που καταναλώνεται

Οι γιατροί υποστήριξαν πρόσφατα πολλά για το αν έχουμε πίνουμε αρκετό νερό. Είναι σημαντικό από την παιδική ηλικία να διδάσκουν τα παιδιά να πίνουν συνηθισμένο μη άνθρακα νερό στην απαιτούμενη ποσότητα. Εάν το μωρό πίνει πάρα πολύ και συχνά, αλλά υγιές, δώστε προσοχή στον τρόπο ζωής της οικογένειάς σας.

• Η θερμοκρασία και η υγρασία του αέρα σε οικιστικές εγκαταστάσεις. Εάν το παιδί ζητήσει να πίνει τη νύχτα, η αιτία μπορεί να είναι πολύ ζεστό και ξηρό αέρα στην κρεβατοκάμαρα. Η βέλτιστη θερμοκρασία κατά τη διάρκεια του ύπνου πρέπει να είναι 18-20 ° C με υγρασία άνω του 50%. Το δωμάτιο πριν από τον ύπνο πρέπει να είναι καλά αεριζόμενο. Εάν είναι απαραίτητο, εγκαταστήστε έναν υγραντήρα αέρα ή κρεμάστε μια υγρή πετσέτα.
• Υγιεινή διατροφή. Εάν μετά από επίσκεψη στο γιατρό δεν υπήρχε παθολογία, αναθεωρήστε τη διατροφή. Εξαιρέστε αλατισμένα, τηγανητά, λιπαρά τρόφιμα, γλυκά ποτά, γρήγορο φαγητό, μάρκες, αλατισμένα καρύδια και κροτίδες.
• Ψυχολογικό κλίμα. Δώστε επαρκή προσοχή στο παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας, προστατεύστε τον από συγκρούσεις ενηλίκων, παρέχετε τη σωστή καθημερινή ρουτίνα και ήρεμο ύπνο. Εάν βλέπετε ότι το παιδί είναι υπερβολικό το βράδυ, αρνείται να δει τα κινούμενα σχέδια πριν από τον ύπνο, κάντε μαζί το μωρό ένα χαλαρωτικό λουτρό και διαβάστε το παραμύθι.

Βίντεο: Πόσο πίνει το παιδί νερό;