Γιατί το γόνατο βλάπτει μετά το ποδήλατο, περπατάει, ανεβαίνει στις σκάλες, πτώση; Το γόνατο και το πρησμένο - θεραπεία με αλοιφές και λαϊκές θεραπείες

Ενώ εργάζεται χωρίς αποτυχίες και πόνο, δεν γνωρίζουμε καν την αξία αυτής της εποχής. Αλλά αξίζει να δώσουμε στο σώμα ένα σήμα δυσφορίας, είμαστε ανησυχητικοί και θρήνος για πιθανούς λόγους.

• Κρατώντας ολόκληρο το σώμα στο διάστημα
• την κάμψη και την επέκτασή του
• Απορρόφηση σοκ όταν μετακινείτε

Γιατί το γόνατο βλάπτει όταν ανεβαίνει στις σκάλες;

• Η ηλικία του ατόμουο οποίος παραπονιέται για πόνο στο γόνατο. Σύμφωνα με ιατρικά στοιχεία, η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων που διέσχισαν την 40ή επέτειο υποφέρουν από πόνο των αρθρώσεων των γόνατος όταν αναρριχηθούν στις σκάλες
• Ο τρόπος ζωής του, δηλαδή, συμμόρφωση με το καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης
• Δομή σώματος. Για παράδειγμα, με ισχυρή καμπυλότητα των ποδιών, το φορτίο στα γόνατα αυξάνεται πολλές φορές
• φυσική άσκηση
• τη σφαίρα της δραστηριότητάς του, για παράδειγμα, ένας επαγγελματίας αθλητής, λόγω των χαρακτηριστικών του επαγγέλματος, ασχολείται με την κατάρτιση κατά καιρούς περισσότερο από ένα άτομο σε γυμναστήριο
• δείκτες βάρους και ύψους - Με υπερβολικό βάρος, ολόκληρο το φορτίο πέφτει στα πόδια και τα γόνατα ενός ατόμου
• Διανομή σε ασθένειες Αρθογραφία, αρθρίτιδα. Για παράδειγμα, η κληρονομικότητα ή ένας μεγάλος αριθμός τραυματισμών στο παρελθόν, που παρέμειναν ελλιπείς

• Πάνω και κάτω, ο ιππότης του κυπέλλου
• σε όλο το γόνατο
• Κάτω από ένα φλιτζάνι, δηλαδή εσωτερικά πλάνα

Εάν τα συμπτώματα του πόνου επαναληφθούν αρκετές φορές στη σειρά, μεταβείτε στο γιατρό για συμβουλές και περάστε από τις εξετάσεις. Είναι πολύ πιθανό να ξεκινήσει η αρθρίωση σας ή να εξελίσσεται η ουρική αρθρίτιδα.

Γιατί τα γόνατά σας βλάπτουν από ποδήλατο;

Ο πόνος στα γόνατα είναι να παραβιάζει το κανονικό έργο των συστατικών τους:

• Κρύπες και τσάντες γόνατοςπου καλύπτονται με ειδικές υποθέσεις υγρών. Παράγεται από το σώμα ενός υγιούς ατόμου που πίνει νερό σε επαρκείς ποσότητες
• σύνδεσμος και χόνδροςοι οποίοι είναι σε θέση να γίνουν λεπτές και σχισμένες λόγω ανεπιτυχών κινήσεων, υπερβολικών φορτίων και σε τραυματισμούς

• παραμορφωτική αρθρίωση - Ο πιο τρομερός λόγος είναι επειδή η ασθένεια είναι ανίατη. Όταν επιβεβαιώνετε τη διάγνωση μαραθώνιων και μεγάλων ταξιδιών σε λοφώδες έδαφος, θα πρέπει να ξεχάσετε για πάντα
• Άγνωστη προσγείωση, χαμηλό caden, όταν το πλάτος των κινήσεων ανά λεπτό είναι σημαντικά χαμηλότερο από τον κανόνα
• αφυδάτωση του σώματος ποδηλάτης
• Χτυπήματα, τραυματισμοί, πέφτοντας στο γόνατο και έλλειψη θεραπείας. Ειδικά η ψύξη της κατεστραμμένης άρθρωσης, αφού χωρίς αυτό η πιθανότητα ανάπτυξης της αρθρίσεως αναβιώνει σε μεγάλο βαθμό

• εξωτερικόςΌταν ο πόνος προέρχεται από κάτω από το κύπελλο του γόνατος, από πάνω ή από την πλευρά του. Αυτό δεν είναι τρομακτικό και τα σήματα για την κόπωση των συνδέσμων ή τα άβολα στεναγμό κατά την οδήγηση
• εσωτερικόΌταν πονάει πίσω από το κύπελλο γόνατος. Αυτό είναι ήδη πιο σοβαρό και απαιτεί πρόσθετη εξέταση της μαγνητικής τομογραφίας, χαλάρωσης και λήψης φαρμάκων με χονδροϊτίνη

Γιατί τα γόνατά σας βλάπτουν και τραγουδούν όταν καταλήγουν;

• Έλλειψη βιταμινών και ορυκτών, ειδικότερα, ασβέστιο
• Ανθυγιεινός τρόπος ζωής -Εφαρμογή για γρήγορο φαγητό, μικρή φυσική κινητικότητα λόγω της καθιστικής φύσης του έργου
• κληρονομικότητα
• μώλωπες ή σήμα πρόσκρουσηςπου έμειναν χωρίς τη δέουσα προσοχή από την πλευρά σας
• Υπερβολική σωματική δραστηριότητα Λόγω της ανύψωσης βάρους, με τα πόδια με ψηλά τακούνια
• Η αναδιάρθρωση του σώματος που σχετίζεται με την ηλικία και επιδείνωση των δραστηριοτήτων των οργάνων και των συστημάτων της
• Συγγενές χαρακτηριστικό των αρθρώσεων γόνατος, για παράδειγμα, η υπερβολική κινητικότητα και η αδυναμία των συνδετικών ιστών τους
• Σημάδια αρθρίσεως, αρθρίτιδα, οστεοχονδρία, ουρική αρθρίτιδα

Γιατί τα γόνατά σας βλάπτουν όταν περπατάτε;

Σε γενικές γραμμές, θα διαιρέσουμε τον πόνο στο γόνατο σε τρεις κατηγορίες:

• τραυματικός
• Νηστικός
• Χρόνιος

• Πέφτει στα γόνατα
• ανεπιτυχείς κινήσεις, ως αποτέλεσμα των οποίων οι τένοντες του γόνατος, οι συνδέσμοι, οι άρθρωποι, ο μηνίσκος υποφέρουν. Μπορούν να σπάσουν, να τεντώσουν, να αλλάξουν, να σπάσουν
• Χτυπάει στα γόνατα, για παράδειγμα, ενώ παίζετε ποδόσφαιρο
• μετατοπίσεις και εξάρσεις Ένα κύπελλο που έχει παρατεταθεί λόγω παρατεταμένης φορώντας πολύ ψηλά τακούνια

Η δεύτερη κατηγορία αιτίων αποτελείται από σοβαρές ασθένειες της οστικής-αρθρικής συσκευής, για την οποία ο πόνος στα γόνατα, δηλαδή:

• αρθρίτιδα - φλεγμονή στην άρθρωση
• Οστεομυελίτιδα - βλάβη βακτηριακών αρθρώσεων
• Δυσφημιστική οστεοχονδρίτιδα - Σταδιακή πεθαίνουν από ύφασμα χόνδρου στην άρθρωση
• Κύστη - Συσσώρευση υγρού σε μαλακούς ιστούς, τένοντες, που προκαλεί διόγκωση του οπίσθιου μέρους του γόνατος και σοβαρών περιόδων πόνου
• Ασθένεια Osgud-Shpatter -Το καθορίστε το μπροστινό μέρος του γόνατος λόγω της ανάπτυξης του μεγάλου bervice. Παραβιάζει την κανονική διάταξη των μαλακών ιστών του γόνατος, προκαλεί διόγκωση, μειωμένη κινητικότητα και πόνο σε οποιαδήποτε κίνηση

• Μακροπρόθεσμη σωματική δραστηριότητα, για παράδειγμα, από την οδήγηση ποδηλάτων
• Υπερβολικό σωματικό βάρος
• κουσταρίστ - Φλεγμονή της κοιλότητας της άρθρωσης όπου βρίσκεται το λιπαντικό
• τεννίτης - φλεγμονή των τενόντων
• αρθρίτιδα - Φλεγμονώδεις διεργασίες στην κάψουλα άρθρωσης

Γιατί τα γόνατά σας βλάπτουν μετά το ποδήλατο;

• Επικεφαλής ύψος και κάθισμαΌταν δεν επεκτείνετε πλήρως τα πόδια σας στο χαμηλότερο σημείο περιστροφής των πεντάλ
• Τα επίπεδα πόδια μπορούν να προκαλέσουν ακατάλληλη διανομήΦόρτωση φορτίων και ρίζας. Έξοδος - Ειδικές ορθοπεδικές πέλματα σε παπούτσια ποδηλάτων
• Υποθεμία των αρθρώσεων γόνατος και των ποδιών γενικά Τρομερές τόσο ασθένειες των κάτω άκρων όσο και των κρυολογημάτων του συνόλου του οργανισμού
• Υπερβολικά φορτία, για παράδειγμα, μετά από ένα μακρύ διάλειμμα, δεν πρέπει να πάτε αμέσως στο μαραθώνιο
• Έλλειψη θέρμανσης των μυών και των συνδέσμων, φυσικές ασκήσεις, κάνοντας άλλα αθλήματα, για παράδειγμα, κολύμπι, σκι το χειμώνα. Κάθε υγιής άνθρωπος υποστηρίζει τον εαυτό του με σωματική δραστηριότητα προκειμένου να διατηρήσει και να επεκτείνει τη νεολαία του σώματος και ο ποδηλάτης είναι ακόμη πιο εύκολα για να συμμετάσχει σοβαρά στην προετοιμασία για γροθιά υψηλής ποιότητας

Γιατί είναι πρησμένο και κακό και θερμοκρασία;

Οι αιτίες των δυσάρεστων συμπτωμάτων στα γόνατα με αύξηση της θερμοκρασίας είναι:

• κουσταρίστ, όταν η άκαμπτη σακούλα είναι φλεγμονή λόγω της συσσώρευσης υγρού για λίπανση του χόνδρου. Το τελευταίο αφαιρείται μόνο με αναρρόφηση. Ο κίνδυνος ανάπτυξης της Βουρκίτιδας αυξάνεται με υπερβολικά φορτία στις αρθρώσεις του γόνατος χωρίς σωστή ανάπαυση
• αρθρίτιδα φέρνει τον ασθενή, εκτός από τα υπό εξέταση συμπτώματα, τον περιορισμό των κινήσεων και την οπτική παραμόρφωση των αρθρώσεων
• οστεομυελίτιδα, ή ο θάνατος των οστικών ιστών. Στα αρχικά στάδια της νόσου, ένα άτομο αισθάνεται πόνο γεώτρησης στα γόνατα, πάσχει από το οίδημα τους και την πολύ υψηλή θερμοκρασία του σώματος, μέχρι 40 ℃

Γιατί το γόνατο βλάπτει μετά την πτώση;

Χάρη στο λεπτό δίκτυο των νευρικών απολήξεων στο δέρμα, τους μυϊκούς ιστούς, τους τένοντες, τον χόνδρο, τις αρθρώσεις, παίρνετε ένα σήμα στον εγκέφαλο για την αλλαγή της κανονικής λειτουργίας τους, μειωμένη ακεραιότητα.

• Χαζός
• οξύς
• Με μπάσταρδο
• οδυνηρός
• Μεγαλυμμένη ή πτώση

Τι να κάνετε εάν τα γόνατά σας είναι άρρωστα και τραγάνισμα;

• Επισυνάψτε τον πάγο Ή ένα κρύο γόνατο
• Αφαιρέστε τα γόνατά σαςΕάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός
• Χαλαρώστε τις αρθρώσεις του γόνατος και τα πόδια γενικά σε ένα ζεστό μπάνιο, μια πισίνα κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, μια σάουνα. Ξεχάστε τα ενεργά αθλήματα, όπως το μπάσκετ, το βόλεϊ, για λίγο
• Ξαπλώστε τα γόνατά σας Ζεστά συμπιέσεις με γάλα και πίτουρο σίτου, φυτικό έλαιο και χυμό λεμονιού ή πορτοκαλιού και υδατικό διάλυμα σόδα. Η διάρκεια της συμπίεσης είναι μισή ώρα
• Φροντίστε να λιπάνετε τα γόνατά σας Μαλακωτές κρέμες/αλοιφές με μέλισσα ή δηλητήριο φιδιού στη σύνθεση
• Εισαγάγετε τη συνήθεια Πραγματοποιώντας τακτική φόρτιση πρωινού, ειδικά ασκήσεις καταλήψεων
• Ο γιατρός μπορεί να σας συνταγογραφήσει τη Hirudotherapy σε εσάς. Διαβάστε περισσότερα για αυτό εδώ
• Πιείτε αρκετό καθαρό νερό χωρίς αέριο
• Φάτε προϊόντα πλούσια σε ασβέστιο
• με οξύ πόνο Επιτρέπεται η λήψη ενός χάπι μη -σουιτοειδούς τύπου, για παράδειγμα, ασπιρίνη
• Βάλτε ένα σφιχτό σταθερό Το μπολ του γόνατος είναι ένας επίδεσμος
• Πηγαίνετε στο γιατρό σας και υποβάλλονται σε πρόσθετες εξετάσεις

Το γόνατο πονάει, θεραπεία με αλοιφές

Υπάρχουν τρεις κατηγορίες αλοιφής για τα πονηρά γόνατα:

• θέρμανση
• Μη -Συστοειδές Τύπος Αντιφλεγμονώδης
• περιέχει μέλισσες ή φίδια

• Menovazin
• Καψίκη
• Αζκαζάμ
• Espto
• Αλοιφές για τη θέρμανση των αρθρώσεων των αλόγων

Στη δεύτερη κατηγορία είναι:

• Ινδομεθακίνη
• Βουαδικός
• Ιβουπροφαίνη

Η τρίτη κατηγορία αποτελείται από:

• Απισάτορ
• Αδηφάγος
• Θόρυβος
• Apireven
• Vyrevsal

• αλλεργία
• Παιδική ηλικία
• Κρίσιμες ημέρες στις γυναίκες
• Έλλειψη πληγών στο δέρμα του γόνατος και των παλάμες

Το γόνατο διογκώνεται και βλάπτει - θεραπεία με λαϊκές θεραπείες και μεθόδους

Εκτός από τις παραδοσιακές προσεγγίσεις για να απαλλαγούμε από τα γόνατα, υπάρχουν εναλλακτικές, δηλαδή λαϊκές. Επιλέξτε οποιοδήποτε από τα παρακάτω:

• διάλυμα αλκοόλης ιωδίουπου ισχύουν για το δέρμα του γόνατος χωρίς περιτύλιξη
• Η ουρίνα υγρασία το επιχρίσμα Και εφαρμόστε πριν από τον ύπνο για ένα τέταρτο της ώρας. Σκουπίστε τον τόπο θεραπείας και τυλίξτε το με ένα μάλλινο μαντήλι
• Ένα αφέψημα της καλέντουλας ή εννέα με τη μορφή συμπιέσεων για μισή ώρα για μια εβδομάδα
• πατάτα με κηροζίνη ή χρένο. Αλέστε πατάτες με φλούδα και χρένο σε ένα τρίψιμο και ανακατέψτε με ένα άλλο συστατικό. Η διάρκεια της θεραπείας είναι μια εβδομάδα μισή ώρα την ημέρα
• κρεμμύδι Κόπηκε στα δυο Και μια λωρίδα από κάθε μισό. Εφαρμόστε αυτά τα ζουμερά δαχτυλίδια σε πονεμένα γόνατα για μισή ώρα για μια εβδομάδα
• άχυρο βρώμης Γεμίστε την τσάντα και εφαρμόστε στα γόνατα
• duvanchik Flowers Επιμένετε με την Κολωνία για 30 ημέρες και ισχύουν για επώδυνα σημεία με την επακόλουθη περιτύλιξή τους
• μουστάρδα, μέλι, αλάτι Και ανακατέψτε το νερό και διανείμετε στις περιοχές με πόνο. Μετά από μισή ώρα, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και τυλίξτε τα γόνατά σας
• Βελόνες πεύκου σε ζωμόπου πρέπει να ενημερώνεται κάθε δύο ημέρες. Υπομονή και επαναλάβετε τη διαδικασία του Misik για τουλάχιστον μια εβδομάδα
• Λάδι φακής Εφαρμόστε στα γόνατά σας και τοποθετήστε ένα μάλλινο μαντήλι

Βίντεο: Θεραπεία του πόνου στο γόνατο με λαϊκές μεθόδους