Υπάρχει μια φράουλα σε έγκυες γυναίκες, θα υπάρξουν αλλεργίες; Τα οφέλη από τις φράουλες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: βιταμίνες σε φράουλες για έγκυες γυναίκες

Τα οφέλη και η βλάβη των φράουλας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε φράουλες σε έγκυες γυναίκες;

Όλοι αγαπούν τις φράουλες: από μικρό έως μεγάλο. Ένα ευχάριστο άρωμα, έκτακτη γεύση και ομορφιά μούρων προσελκύει εραστές αυτής της λιχουδιάς. Τα οφέλη από τις φράουλες είναι αναμφισβήτητα, αλλά είναι "ζουμερή βιταμίνη" τόσο ασφαλής για όλους; Ποιες παγίδες μπορούν να βρεθούν κατά τη διάρκεια της σεζόν φράουλας; Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να απολαύσουν το μούρο; Θα ορίσουμε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτού του άρθρου.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να έχουν φράουλες;

Η περίοδος εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική για τη μελλοντική μητέρα. Θα πρέπει να τηρείτε την κατάλληλη και ισορροπημένη διατροφή, η οποία θα επηρεάσει ευνοϊκά την υγεία του μωρού και η ίδια η εγκυμοσύνη είναι ευκολότερη να υπομείνει.

• Στη σεζόν των μούρων, των φρούτων και των φρέσκων λαχανικών, πολλές γυναίκες περιμένουν ένα μωρό πεισματικά "άπαχο" σε φυσικές βιταμίνες. Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείτε μια ανεξέλεγκτη ποσότητα νόστιμων φρούτων, Εγκυος Συχνά συναντούν αλλεργικές αντιδράσεις και άλλες ανεπιθύμητες εκδηλώσεις στην ευημερία
• Οι φράουλες είναι ένα από αυτά τα προϊόντα, η χρήση που δεν είναι ασφαλής για την υγεία μιας εγκύου γυναίκας. Δεν υπάρχει καμία αδιαμφισβήτητη απάντηση στην ερώτηση: "Μπορεί οι έγκυες γυναίκες να έχουν φράουλες;"
• Όλα εξαρτώνται από την ατομική μισαλλοδοξία του μούρου και πώς περνάει η εγκυμοσύνη. Εάν πριν από τη γυναίκα δεν είχε αλλεργικές εκδηλώσεις, τότε ένα μικρό μέρος των μούρων δεν θα προκαλέσει βλάβη, αλλά μόνο εμπλουτίστε το σώμα της μελλοντικής μητέρας με βιταμίνες

Τα οφέλη των φράουλας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

• Μια τεράστια αποθήκη βιταμινών, ορυκτών αλάτων και άλλων θρεπτικών ουσιών περιέχεται σε αρωματικές μούρες - φράουλες. Λένε ότι κατά τη διάρκεια της σεζόν είναι απαραίτητο να φάτε έναν κουβά με φράουλες για την ενημέρωση του αίματος
• Έτσι αυτό είναι είτε ένας μύθος, αλλά οι φράουλες φολικού οξέος επηρεάζουν ενεργά τη διαδικασία της αιματοποίησης και αυξάνει την αιμοσφαιρίνη. Το θετικό αποτέλεσμα του φολικού οξέος στο νευρικό σύστημα έχει αποδειχθεί
• Οι πηκτίνες και μια μεγάλη ποσότητα ινών επηρεάζουν τον μεταβολισμό, εξαλείφουν τη δυσκοιλιότητα και τη σκωρία του σώματος. Οι φράουλες βοηθούν στην ομαλοποίηση του βάρους και βοηθά στην απομάκρυνση επιπλέον κιλά
• Η χρήση μούρων αυξάνει την ανοσία, εξαλείφει την ανεπάρκεια βιταμινών, τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και αφαιρεί το υπερβολικό υγρό
• Οι φράουλες διεγείρουν την όρεξη και βελτιώνουν τον ύπνο

Βιταμίνες σε φράουλες για έγκυες γυναίκες

• Κόκκινα ζουμερά μούρα Φράουλες Πολύ νόστιμο και υγιές. Σύμφωνα με το περιεχόμενο του ασκορβικού οξέος, οι φράουλες οδηγούν σε πολλά μούρα και φρούτα. Έτσι, οι φράουλες είναι κατώτερες μόνο στη μαύρη σταφίδα όσον αφορά τη βιταμίνη C. και σε πέντε μούρα φράουλας περιέχει όσο και στο μεγάλο Πορτοκάλι
• Οι βιταμίνες Β κανονικοποιούν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, εξαλείφουν το άγχος και την ανήσυχη κατάσταση
• Η ρουτίνη ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει την ελαστικότητά τους
• Ασβέστιο, σίδηρο, ιώδιο, φωσφόρο, κάλιο, που υπάρχει στο μούρο είναι τα απαραίτητα στοιχεία για την τοποθέτηση των ζωτικών οργάνων του παιδιού

Γιατί δεν μπορούν οι φράουλες με έγκυες γυναίκες;

• Οι έγκυες γυναίκες χαρακτηρίζονται από μια αλλαγή στις προτιμήσεις γεύσης και την επιθυμία για κάτι νόστιμο. Σχεδόν κάθε μελλοντική μητέρα θέλει φράουλες σε όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης
• Οι φράουλες τείνουν να προκαλούν αλλεργικές εκδηλώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, το μούρο μπορεί να προκαλέσει αυξημένο τόνο της μήτρας, ο οποίος μπορεί ακόμη και να προκαλέσει αποβολή
• Τα μούρα φράουλας περιέχουν οξαλικό οξύ ικανό να δεσμεύει το ασβέστιο που είναι απαραίτητο για τον σχηματισμό οστικού ιστού των ψίχουων. Οι ενώσεις ασβεστίου με οξαλικό οξύ - οξαλικά μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση της ουρολιθίαση ή να επιδεινώσουν τη διαδικασία της τερηδόνας
• Οι φράουλες μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση ασθενειών όπως η κυστίτιδα, η πυελονεφρίτιδα, οι ασθένειες της γαστρεντερικής οδού

Γιατί οι φράουλες πρέπει να περιορίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βίντεο

Αλλεργίες φράουλας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

• Οι φράουλες οδηγούν στην κορυφή ανάμεσα σε όλα τα μούρα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Υπάρχει μια άποψη ότι η κόκκινη χρωστική φράουλα προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Ακόμα και μια μικρή ποσότητα φράουλας μπορεί να προκαλέσει κνησμό και πιο σοβαρές δερματολογικές διαδικασίες
• Οι γιατροί συνιστούν: Όταν η εγκυμοσύνη, θα πρέπει να προστατεύετε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο από τη χρήση φρέσκων μούρων φράουλας και εάν έχετε την τάση των τροφικών αλλεργιών και εάν υπάρχουν αλλεργίες στην οικογένεια, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε πλήρως τις φράουλες από τη διατροφή. Οι φράουλες, ως ισχυρό αλλεργιογόνο, τείνουν να μεταφέρουν την αντίδραση δυσανεξία του προϊόντος γενετικά
• Ο κίνδυνος αλλεργιών που δεν έχει ακόμη γεννηθεί ένα μωρό είναι πολύ υψηλός. Αυτό απειλεί τις εκδηλώσεις της διαθήκης αμέσως μετά τη γέννηση ενός παιδιού με τη μορφή κνησμώδους κόκκινων σημείων στο σώμα και το πρόσωπο, καθώς και υγρές κρούστες στο κεφάλι

Σημαντικό: Μια αλλεργική αντίδραση με τη μορφή φαγούρα και ερυθρότητα μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ακόμη και σε γυναίκες που δεν έχουν προηγουμένως ανταποκριθεί στις φράουλες.

Φράουλες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα τελευταία στάδια, σε 3 τρίμηνο

Η εγκυμοσύνη είναι μια κατάσταση που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή σε όλους τους όρους, ειδικά σε μεταγενέστερες. Οι γυναικολόγοι συνιστούν έντονα να μην καταναλώνουν φράουλες μετά από 22 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Αυτή τη στιγμή το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού αντιδρά πιο έντονα σε διαφορετικά αλλεργιογόνα.

Σημαντικό: Στις τελευταίες περιόδους εγκυμοσύνης, οι φράουλες από τη διατροφή πρέπει να αποκλειστούν, αντικαθιστώντας την με νόστιμα και υγιή μούρα και φρούτα, επέτρεψαν στους γιατρούς τη διατροφή των εγκύων γυναικών: μήλα, kiwi, αχλάδια, αχλάδια, βακκίνια, βακκίνια, αποξηραμένα φρούτα.

Κατεψυγμένες φράουλες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μπορείτε να επεκτείνετε τις φράουλες το χειμώνα, έχοντας προηγουμένως παγώσει, το αγαπημένο σας μούρο στην κατάψυξη. Αυτό ακολουθεί:

1. Ταξινόμηση φράουλας, επιλέγοντας μούρα για κατάψυξη χωρίς ζημιά
2. Ξεπλύνετε απαλά τα μούρα σε πολλά νερά και στεγνώστε στο ύφασμα
3. Αφαιρέστε τις πράσινες πινακίδες
4. Βάλτε τα μούρα στο δίσκο και παγώστε στη λειτουργία "γρήγορη κατάψυξη"
5. Τοποθετήστε τα κατεψυγμένα μούρα σύμφωνα με τμήματα σε πακέτα ή πλαστικά δοχεία. Πίσω στην κατάψυξη

Αυτή η τεχνική είναι καλή στο ότι τα μούρα δεν κολλάνε μαζί όταν παγώνουν, αλλά παγώνουν σε ένα ξεχωριστό μούρο. Αυτό καθιστά δυνατή τη χρήση του σωστού ποσού των φράουλας χωρίς να ξεπαγώσει ένα ολόκληρο τμήμα.

Τέλος, θα δώσουμε κάποιες συστάσεις για το πώς να χρησιμοποιήσουμε σωστά τις φράουλες σε γυναίκες σε μια ενδιαφέρουσα θέση.

1. Δεν υπάρχει πλήρης απαγόρευση της θεραπείας των φράουλας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχει ατομική μισαλλοδοξία στο μούρο και μια αλλεργική προδιάθεση. Θα πρέπει να ακούσετε το σώμα σας, να γνωρίζετε το μέτρο στη χρήση ενός νόστιμου μούρου και να παρακολουθείτε την αντίδραση του σώματός σας
2. Είναι καλύτερο να απολαμβάνετε φράουλες από τα δικά τους κρεβάτια, όπου υπάρχει εμπιστοσύνη ότι τα μούρα καλλιεργούνται χωρίς επιβλαβή χημεία. Μην αγοράζετε φράουλες σε σούπερ μάρκετ το χειμώνα. Κατά κανόνα, έχει μια όμορφη εμφάνιση, αλλά δεν υπάρχει όφελος. Συνήθως, τέτοιες φράουλες είναι γεμισμένες με μεγάλη δόση λιπασμάτων και χημικών ουσιών. Το χειμώνα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το κατεψυγμένο μούρο της δικής σας κατάψυξης
3. Επιλέξτε προσεκτικά μούρα για φαγητό: Τα φρούτα πρέπει να είναι ξηρά, να έχουν μια όμορφη παρουσίαση χωρίς ζημιά και σήψη. Το φρέσκο \u200b\u200bμούρο θα πρέπει να τυλίγει σφιχτά το πράσινο ρεύμα
4. Πριν από τη χρήση, πλύνετε τα μούρα καλά σε πολλά νερά. Μην δοκιμάσετε φράουλες στις αγορές λόγω κινδύνου για να πιάσετε τη γαστρεντερική λοίμωξη
5. Γυρίστε το δέρμα σας με μάσκα βιταμινών από μούρα φράουλας. Ποιος είπε ότι οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να υποστηρίζουν την ομορφιά; Mash μερικές φράουλες με ένα πιρούνι και εφαρμόζονται σε ένα καθαρό πρόσωπο. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Βλούκι και λεπτό δέρμα παρέχεται σε εσάς. Επιπλέον, η μάσκα φράουλας αντιμετωπίζει καλά και αφαιρεί την ακμή

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Τρώτε φράουλες με γαλακτοκομικά προϊόντα (τυρί cottage, κοκτέιλ γαλακτοκομικών προϊόντων). Αυτό θα αποτρέψει την έκπλυση του ασβεστίου από το σώμα.

Βίντεο: Πώς να παγώσετε τις φράουλες σωστά;