Είναι δυνατόν να είστε έγκυοι τεύτλα; Μπορούν οι έγκυες γυναίκες με τεύτλα με σκόρδο, βραστά και ωμά τεύτλα;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό για μια γυναίκα να τρώει τρόφιμα γεμάτα βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Το παντζάρια είναι ένα από αυτά τα προϊόντα.

Μπορώ να φάω ωμά τεύτλα για έγκυες γυναίκες;

Δεν είναι μόνο δυνατή η χρήση τεύτλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και απαραίτητο. Αυτό είναι ένα μοναδικό λαχανικό με μεγάλο αριθμό χρήσιμων στοιχείων. Περιέχει:

• Οργανικές χρωστικές - καροτενοειδή
• Αντιοξειδωτικά ουσίες ("βιταμίνη Ρ")
• αμινοξέα
• Ορυκτά και βιταμίνες
• κυτταρίνη
• Φολικό οξύ, καθώς και μήλο, sorrel και παντοθενικό

Αυτή η σύνθεση εξηγεί πολλές χρήσιμες ιδιότητες των τεύτλων:

• Τα ακατέργαστα τεύτλα καθαρίζουν τα έντερα των παθογόνων βακτηρίων.
• Ο χυμός παντζάρια αυξάνει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
• Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C μειώνει τη θερμοκρασία κατά τη διάρκεια ενός κρύου και ενισχύει την ανοσία στο σύνολό της.
• Βοηθά στη στασιμότητα της χολής, που προκαλεί καούρα.
• Μια λύση φρέσκου χυμού αγωνίζεται για μια ρινική μύτη.

Σημαντικό: Χρήση τεύτλων σε ακατέργαστες μορφές με εύκρατα τμήματα

Παντζάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα πρώιμα και μεταγενέστερα στάδια: όφελος και βλάβη

• Στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, τα τεύτλα βοηθούν στην καταπολέμηση της τοξικότητας.
• Αποτρέπει τον σχηματισμό δυσκοιλιότητας, η οποία είναι χαρακτηριστική της καθυστερημένης εγκυμοσύνης.
• Καταπολέμηση οίδημα στο 2ο και 3ο τρίμηνο.
• Η μοναδική σύνθεση των τεύτλων σχηματίζει ένα υγιές νευρικό σύστημα του παιδιού από τις πρώτες ημέρες της ζωής του.
• Ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, έτσι δεν επιτρέπει την απόκτηση υπερβολικού βάρους και αυξάνει τον τόνο της ζωής.

Τα τεύτλα δεν προκαλούν βλάβη στο σώμα, αλλά να χρησιμοποιούν μια γυναίκα που πάσχει από ασθένειες όπως: υπόταση, σακχαρώδη διαβήτη, ασθένειες χάλκινων πέτρες, οξεία κολίτιδα ή χρόνια, γαστρίτιδα ή δυσβίωση.

Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να βράζουν τεύτλα;

Τα τεύτλα κολύμπι μπορούν να καταναλωθούν χωρίς περιορισμούς. Θα είναι ευκολότερο για το σώμα να το μάθει με φυτικό έλαιο, τυρί, τυρί cottage ή ξινή κρέμα.

Σημαντικό: Μία από τις σημαντικότερες ιδιότητες των τεύτλων - η θερμική επεξεργασία δεν καταστρέφει εντελώς χρήσιμα στοιχεία

Παντζάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από τη δυσκοιλιότητα: συνταγή

Κάθε έγκυος γυναίκα αντιμετωπίζει τόσο δυσάρεστη και ταυτόχρονα οδυνηρό, φαινόμενο όπως η δυσκοιλιότητα.
Γιατί προκύπτει; Η απάντηση είναι απλή - η αναπτυσσόμενη μήτρα πιέζει τον αυλό του ορθού.
Προκειμένου να αποφευχθεί η δυσφορία, πρέπει να συμπεριλάβετε τα τεύτλα στην καθημερινή διατροφή. Συνιστάται να το χρησιμοποιήσετε σε βραστή ή ψημένη μορφή, αλλά είναι δυνατόν στο τυρί (με τη μορφή χυμού).

Οι απλούστερες συνταγές:

• Βραστά τεύτλα. Βράζετε σε αλατισμένο νερό και χρησιμοποιήστε με την καθαρή του μορφή.
• Ψημένα τεύτλα. Πλύνετε, μην αφαιρέσετε τη φλούδα, τυλίξτε το φύλλο και ψήνετε στο φούρνο 1-1,5 ώρες στους 25-270 μοίρες. Γυρίστε περιοδικά για να μην καίτε. Φάτε καθαρισμένο.
• Ακατέργαστα τεύτλα. Συγκεντρώστε ένα λεπτό τρίψιμο, πιέστε το χυμό μέσω γάζας. Φάτε σε αραιωμένη φόρμα 1: 1.

Μπορούν έγκυες τεύτλα με σκόρδο;

Η μόνη επιλογή για τη χρήση της ριζικής καλλιέργειας που δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια σαλάτα από βραστά τεύτλα και σκόρδο.
Αυτό οφείλεται στην εμφάνιση ή την ενίσχυση της καούρας και στην αύξηση του τόνου της μήτρας.
Μπορείτε να αντικαταστήσετε το σκόρδο με οποιοδήποτε συστατικό: κονσερβοποιημένο καλαμπόκι ή πράσινα μπιζέλια, μήλα, καρότα, πατάτες και πολλά άλλα.

Ημέρα κιγκλίδωμα σε τεύτλα για έγκυες γυναίκες: μενού

Πριν κανονίσετε μια μέρα νηστείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να γνωρίζετε αρκετούς κανόνες:

1. Χειρουργική επέμβαση που μπορείτε να ξεκινήσετε μετά από 28 εβδομάδες
2. Εκτελέστε εκφόρτωση μία φορά κάθε 7-10 ημέρες, όχι πιο συχνά
3. Φάτε αργά και προσεκτικά
4. Διαιρέστε τον όγκο των τροφίμων σε ίσες μερίδες
5. Τρώτε τα περισσότερα από τα προϊόντα το πρωί, το βράδυ υπάρχουν λιγότερα
6. Πιείτε 2 λίτρα νερού
7. Πίνετε πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Οι ημέρες νηστείας πρέπει να πραγματοποιούνται κατόπιν σύστασης για γιατρό

Το μενού ημέρας εκφόρτωσης περιλαμβάνει:

• 1-1,5 λίτης του Kefir ή οποιουδήποτε άλλου ζυμωμένου γαλακτοκομικού προϊόντος
• 1,5 λίτρα ορυκτού νερού
• 1 κιλά τεύτλων

Για ευκολία, διαιρέστε τα τεύτλα σε μερίδες, ρίξτε ένα ζυμωμένο προϊόν πριν από τη χρήση και αλέστε σε ένα μπλέντερ. Θα πάρετε ένα ευχάριστο κοκτέιλ.
Κυρίως τεύτλα, ή με αυτό, μπορείτε να φάτε τυρί cottage, τυρί, καρότα και μήλα.

Σημαντικό: Οι έγκυες γυναίκες με γαστρεντερικές ασθένειες, τα νεφρά και το ήπαρ δεν μπορούν να τακτοποιηθούν

Βίντεο. Οι ευεργετικές ιδιότητες των τεύτλων