Είναι δυνατόν τα έγκυα κεράσια; Ποια είναι τα χρήσιμα κεράσια για έγκυες γυναίκες;

Η χρήση των κερασιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε διαφορετικές χρονικές στιγμές: οφέλη και βλάβη.

Τον Ιούνιο, τα νόστιμα γλυκά κεράσια πωλούν ήδη σε ράφια των καταστημάτων. Οι μελλοντικές μητέρες που προσελκύουν κόκκινα μούρα πιθανότατα ανησυχούν για το αν είναι δυνατόν να φάει μούρο και είναι επιβλαβές για το παιδί. Ας ανακαλύψουμε.

Είναι δυνατόν να κεράσι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γιατροί συμβουλεύουν να ενεργοποιούν τα κεράσια, όπως μια αποθήκη βασικής βιταμίνης, στη διατροφή τους. Αλλά το κύριο πράγμα είναι αυτό που επιμένει οι γιατροί είναι ένα ορισμένο ποσό ημερήσιας κατανάλωσης, σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να καταχραστείτε το μούρο.
Το βέλτιστο τμήμα των ζουμερών μούρων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 400 g, θα πρέπει να χωρίζονται σε διάφορα κόλπα και να καταναλώνονται μετά το φαγητό ως επιδόρπιο.
Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα σε αυτό - έτσι ώστε να αναπληρώσετε τακτικά και σταδιακά την παροχή ευεργετικής βιταμίνης, καθώς και σε ένα φρεάτιο στομάχι, τρώτε μόνο ένα μέρος των μούρων.

Ωστόσο, καθώς τα αποτελέσματα των ερευνών και των αναθεωρήσεων στα κοινωνικά δίκτυα δείχνουν πολλές έγκυες γυναίκες και αυξάνουν επίσης τον αριθμό των μερίδων. Σας παροτρύνουμε να μην απολαύσετε ένα κακό παράδειγμα, να θυμάστε ότι είστε τώρα υπεύθυνοι για τη ζωή του αγέννητου παιδιού σας.
Η απεριόριστη κατανάλωση μούρων μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις και άλλες αρνητικές συνέπειες. Και έχει επίσης μια σειρά από αντενδείξεις που θα μάθετε αργότερα.

Κεράσια: Οφέλη για την εγκυμοσύνη

Τα οφέλη από τη χρήση των κερασιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημαντικά:

• Αποτελείται από πολλές χρήσιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, όπως το ασβέστιο - για να σχηματίσουν έναν σκελετό μωρού, μαγνήσιο - υποστηρίζει το έργο της καρδιάς του παιδιού, θα αποτρέψει την εμφάνιση ανεπάρκειας οξυγόνου, βιταμίνες Β, C, Ε.
• Τα μούρα κερασιών θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την τοξική. Εάν αισθάνεστε δυσάρεστη ναυτία ή έμετο, προσπαθήστε να φάτε 5 μούρα και τα συμπτώματα θα υποχωρήσετε
• Μετά την κατανάλωση φρέσκων μούρων, η πεπτική οδός βελτιώνεται, η πέψη κανονικοποιείται και η δυσκοιλιότητα δεν θα σας ενοχλεί πλέον
• Το Cherry ενεργεί όχι μόνο ως καθαρτικό, αλλά και ως διουρητικό. Επομένως, εάν βασανίζετε με πρήξιμο, χρησιμοποιήστε τακτικά αυτό το μούρο κατά τη διάρκεια της ημέρας και το υπερβολικό υγρό θα αφήσει το σώμα
• Αφού τρώει κεράσια, βελτιώνεται το έργο των νεφρών και του ήπατος
• Τα κεράσια βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος και στην εξάλειψη των τοξινών, μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης
• Εάν η μελλοντική μητέρα βασανίζεται με υψηλή πίεση, τότε τα κεράσια μπορούν να ομαλοποιήσουν τους δείκτες
• Ένα αφέψημα του κεράσι αφήνει μπορείτε να ομαλοποιήσετε το έργο της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων
• Οι γυναίκες που θέλουν να ενισχύσουν την ασυλία των κερασιών είναι εξαιρετικά απαραίτητες, προστατεύει αξιόπιστα από τα κρυολογήματα. Και αυτό είναι τόσο σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Η μάσκα με χαρτοπολτό θα βοηθήσει τις μητέρες να φαίνονται πάντα φρέσκια και όμορφη - είναι ένα εργαλείο θεραπείας για το δέρμα του προσώπου και τα αντιοξειδωτικά στο μούρο θα διατηρήσουν τη νεολαία του δέρματός σας
• Επίσης, τα κεράσια είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη δίψα, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υγρό στη σύνθεσή του
• Τα συστατικά των κερασιών επηρεάζουν ευνοϊκά το νευρικό σύστημα μιας εγκύου γυναίκας
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συχνά σημειώνουν συμπτώματα κατάθλιψης και αϋπνίας. Με τη βοήθεια των κερασιών, μπορείτε να εξαλείψετε αυτά τα συμπτώματα και όχι μόνο να κοιμηθείτε σφιχτά και ήρεμα, αλλά και να ξυπνήσετε με καλή διάθεση

Κεράσια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 3 τρίμηνο

Σε 3 τρίμηνο, είναι χρήσιμο για τις γυναίκες να χρησιμοποιούν κεράσια, καθώς είναι μια πραγματική σωτηρία από το οίδημα, η οποία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ξεπερνά τις γυναίκες.
Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι με θερμική επεξεργασία, τα κεράσια χάνουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες, οπότε η καλύτερη επιλογή θα καταναλωθεί από φρέσκο \u200b\u200bμούρο.
Μια πολύ ενδιαφέρουσα ιδέα θα προστεθεί ένα μούρο σε μια σαλάτα φρούτων ή κρέατος. Μην εκπλαγείτε, η σαλάτα κρέατος θα δώσει μια πολύ εξαιρετική γεύση.
Στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες διαμαρτύρονται για το πρόβλημα που σχετίζεται με το φούσκωμα. Σε αυτή την περίπτωση, τα κεράσια πρέπει να καταναλώνονται τουλάχιστον μισή ώρα μετά το φαγητό. Σε μεγάλες ποσότητες, τα κεράσια συμβάλλουν επίσης στη φούσκωμα.

Τα κεράσια δεν είναι ισχυρό αλλεργιογόνο αν δεν χρησιμοποιείτε περισσότερα από 300 g ημερησίως στα μεταγενέστερα στάδια από το μούρο, θα υπάρχουν μόνο οφέλη. Αλλά μην το παρακάνετε, αφού υπάρχουν περιπτώσεις που λόγω της αυξημένης κατανάλωσης οποιουδήποτε φρούτου, της μητέρας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το παιδί ήταν αλλεργικό σε αυτό το προϊόν.

Κεράσια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα τέλη στάδια

Όπως ήδη καταλάβατε, στα μεταγενέστερα στάδια τα κεράσια πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή και σε περιορισμένες ποσότητες. Εάν έχετε κουραστεί από τα μούρα με τη συνήθη μορφή, μπορείτε να μαγειρέψετε ένα ενδιαφέρον πιάτο μαζί τους.
Και πάλι, σας υπενθυμίζουμε ότι τα κεράσια χάνουν τις ευεργετικές του ιδιότητες κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας. Ως εκ τούτου, μια μεγάλη επιλογή θα ήταν να προετοιμαστούν τηγανίτες με κεράσια, γι 'αυτό, πάρτε τα σετ κεράσια την ημέρα (υπενθυμίζουμε σε μεταγενέστερα στάδια αυτό δεν είναι περισσότερο από 300 g την ημέρα), καθώς και 100 g ζάχαρης και γάλακτος, 2 αυγά, σκόνη σε σκόνη, κανέλα και βανίλια:

• Ψήστε τηγανίτες σύμφωνα με την αγαπημένη σας συνταγή
• Σκουπίστε τα κεράσια και ανακατέψτε με ζάχαρη, προσθέστε κανέλα
• Βάλτε τα κεράσια ζάχαρης στη τηγανίτα, τυλίξτε
• Βάλτε λίγο λάδι στο φύλλο ψησίματος, βάλτε τις τηγανίτες και ρίξτε ένα μείγμα γάλακτος με το αυγό
• Μαγειρέψτε για 15 λεπτά

Αυτό είναι μόνο μία από τις επιλογές. Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε τα μους, τα κοκτέιλ και τα επιδόρπια φρούτων με κεράσια. Δείξτε φαντασία, ανακατέψτε το μούρο με άλλα εξίσου χρήσιμα φρούτα.
Στα τελευταία στάδια, πρέπει να χρησιμοποιήσετε κεράσια αν δεν έχετε αντενδείξεις. Σε ποιες περιπτώσεις απαγορεύεται να μιλάμε περαιτέρω.

Τα κεράσια κατά τη διάρκεια των αντενδείξεων της εγκυμοσύνης

Τα κεράσια δεν είναι τόσο επιβλαβή και αλλεργία, καθώς επιτρέπεται στα εσπεριδοειδή, τα οποία, όταν κατάχρηση, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Αλλά όλες οι αντενδείξεις είναι ακόμη και σε αυτό, με την πρώτη ματιά, αβλαβές μούρο, ας δούμε περισσότερες λεπτομέρειες:

• Εάν έχετε ανακαλύψει την εντερική απόφραξη, τότε θα πρέπει να ξεχαστεί η χρήση κερασιών
• Στην περίπτωση που η γαστρίτιδα ή η αυξημένη οξύτητα σας βασανίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τη δυνατότητα και τη χρήση των κερασιών
• Η αντένδυση για τη χρήση μούρων είναι επίσης σακχαρώδης διαβήτης. Και πάλι, αυτό πρέπει να συζητηθεί με έναν γιατρό, διότι αν έχετε τάση για την ασθένεια ή μόνο ορισμένα συμπτώματα, η ποσότητα των καταναλωτών κερασιών πρέπει να είναι περιορισμένη, αλλά να μην αποκλείεται. Δεδομένου ότι έχει πολλά ευεργετικά για έγκυες βιταμίνη
• Η αλλεργία αποκλείει φυσικά τη δυνατότητα να προσθέσετε ένα τέτοιο μούρο στη διατροφή σας.
• Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υποφέρετε από αυξημένο σχηματισμό αερίου, ειδικά στην καθυστερημένη εγκυμοσύνη, τότε θα πρέπει να καταναλώνετε κεράσια πολύ προσεκτικά, καθώς μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα
• Περιορίστε την κατανάλωση του μούρου εάν έχετε χαμηλή πίεση, δεδομένου ότι το μούρο μειώνει επίσης αυτούς τους δείκτες. Αλλά, αν τρώτε υπερβολικά κεράσια, τότε η αξία της αρτηριακής πίεσης θα πηδήξει. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη
• Επίσης, μην αγοράζετε μούρα σε αυθόρμητες αγορές. Φροντίστε την υγεία του μωρού, μην τρώτε αμφίβολα προϊόντα
• Σε καμία περίπτωση, μην δοκιμάσετε φρέσκα κεράσια το χειμώνα. Αυτό το μούρο είναι "γεμάτο" με νιτρικά και συντηρητικά. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε το μούρο στην ψυχρή περίοδο, είναι καλύτερο να το παγώσετε από το καλοκαίρι. Ακόμα κι αν χάνει μέρος των χρήσιμων ιδιοτήτων, θα είναι ακόμα πιο χρήσιμο από το αγορασμένο χειμερινό ανάλογο

Αγαπητέ μητέρες, φροντίστε την υγεία και την υγεία του μελλοντικού μωρού. Μην κακοποιείτε τα κεράσια και μην δοκιμάζετε μούρα αμφίβολης ποιότητας. Αυτό δεν θα έχει μόνο ελάχιστο όφελος, αλλά και πολύ κακό.

Βίντεο: Τρόφιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση κερασιών σε 1 τρίμηνο