Μασάζ της άρθρωσης του ώμου: Αιτίες, μεθοδολογία, τεχνική αυτο -μαστίγας, αντενδείξεις

Με πόνο στην άρθρωση του ώμου, θα χρειαστείτε μασάζ και θα μάθετε πώς να το κάνετε σωστά από το άρθρο.

Άνοιξη ώμου - πάνω απ 'όλα εμπειρίες ένα φορτίο. Αυτός είναι ο πιο ελιγμένος συνδυασμός οστών στο σώμα ενός ατόμου. Που συχνά οδηγεί σε φθορά, τραυματισμούς και φλεγμονή των αρθρώσεων. Το μασάζ της άρθρωσης του ώμου θα αποτρέψει αποκλίσεις και θα απαλλαγεί από τα συμπτώματα της νόσου.

Λόγοι για το διορισμό του μασάζ της άρθρωσης των ώμων

Μασάζ - Εξαλείφει τις αποθέσεις αλατιού, αποκαθιστά την κατάσταση των οστών και των αρθρώσεων, αφαιρεί τις αναπτύξεις, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από τη σύσφιξη και τον σπασμό των νευρικών άκρων, ενισχύει τους μυϊκούς ιστούς, τους τένοντες και τους συνδέσμους.

Χρησιμοποιείται η τεχνική μασάζ:

• με μώλωπες και εξάρσεις
• Αρθρίτιδα και αρθρίωση
• οστεοχονδρία
• Νευραλγία
• ζημιά και τέντωμα των συνδέσμων
• μούδιασμα
• αιμάτωμα ή πρήξιμο του υφάσματος
• για την αποκατάσταση της κινητικότητας κατά τη διάρκεια της περιόδου μετά από κάταγμα ή χειρουργική επέμβαση
• Επίσης συνταγογραφείται για συχνές πονοκεφάλους, χρόνια κόπωση

Τεχνικές μασάζ ώμου

Η μέθοδος του μασάζ και της τεχνικής του επιλέγεται, ξεκινώντας από τη σοβαρότητα της νόσου και τις λεπτομέρειες του σώματος του θύματος.

Με εξάρθρωση

Την πρώτη μέρα μετά τον τραυματισμό, συνταγογραφείται ένα αντανακλαστικό μασάζ της ζώνης για κολάρο - μπορεί να είναι ελαφρύ χαϊδεύοντας και τρίψιμο. Το κύριο μέρος του θεραπευτικού μασάζ πραγματοποιείται την τρίτη ημέρα μετά τη μείωση της άρθρωσης και η μανδάλωση απομακρύνεται. Για να γίνει αυτό, το επώδυνο σημείο είναι αρχικά χαϊδεμένο και τρίβεται, τότε οι μπροστινές και πίσω περιοχές του χώρου επεξεργάζονται με σημείο και λαβίδες.

Συμπληρώστε το μασάζ με χαλαρωτικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Το κύριο καθήκον ενός τέτοιου μασάζ είναι να ενισχύσει και να επιστρέψει την ευαισθησία του μυϊκού ιστού, να εξαλείψει το οίδημα και να επαναλάβει την κυκλοφορία του αίματος. Ο χρόνος έκθεσης στη μαζική περιοχή δεν είναι περισσότερο από 15 λεπτά. Σε αυτή την περίπτωση, ένας ειδικός πρέπει να εκτελέσει τη διαδικασία και να ελέγχει τον πόνο του ασθενούς. Με αφόρητο πόνο - το μασάζ ακυρώνεται.

Με πόνο

Ο πόνος στη ζώνη των ώμων μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους - αυτό είναι επίσης φυσική δραστηριότητα, μια δυσάρεστη θέση ύπνου. Συνήθως ένας τέτοιος πόνος απομακρύνεται γρήγορα και δεν απαιτεί ταξίδι σε έναν ειδικό. Απολαύσαμε προληπτικό μασάζ. Υπάρχει όμως ένας πόνος στην αυξανόμενη φύση, με προφανή ανώμαλα φαινόμενα στους αρθρώσεις, τα οστά και τους μαλακούς ιστούς. Αυτό συμβαίνει με ασθένειες όπως: οστεοχονδρία, αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, μπιφίτιδα, μυαλγία. Για να εξαλείψουν την ασθένεια, σε πολύπλοκη θεραπεία, καταφεύγουν σε μασάζ.

Διεξάγεται από έναν μασέρ σε μια συγκεκριμένη σειρά:

1. Προκαταρκτική προετοιμασία του τμήματος λαιμού και κολάρο - η ζώνη των πρώτων σημείων παθολογικών αλλαγών στην άρθρωση του ώμου. Τα μαλακά υφάσματα θερμαίνονται με το χαϊδεύοντας και το τρίψιμο του χώρου.
2. Σταδιακά, το εύρος των κινήσεων εντείνεται έως ότου οι μύες ζυμώνονται στη ζώνη της ωμοπλάτης και του ώμου, για να αποφευχθεί η συμπύκνωση σε αυτή την περιοχή.
3. Στη συνέχεια, ο μασέρ καταγράφει τη ζώνη του αντιβραχίου - σε μια κυκλική κίνηση ανακουφίζει την ένταση των μυών. Εργάζεται στο μέτωπο και στο πίσω μέρος της άρθρωσης με τα δάχτυλά του.
4. Το συγκέντρωση χρησιμοποιείται για να μελετήσει την τσάντα της άρθρωσης, μετατρέποντας σταδιακά πιο ενεργή ζύμωση: ο μασέρ εμβαθύνεται από το σημείο πιέζοντας τα δάχτυλα στην περιοχή Acromion.
5. Για να μασάζ το κατώτερο τμήμα της άρθρωσης, ο ειδικός λειτουργεί με αντίχειρες την άρθρωση του ασθενούς, από την μασχαλιαία κοιλότητα μέχρι το κεφάλι της άρθρωσης. Το χέρι του ασθενούς πρέπει να βρίσκεται σε επιμήκη θέση.
6. Είναι απαραίτητο να ολοκληρωθεί το μασάζ με κινήσεις χαϊδεύοντας. Πρέπει να προσπαθήσουμε να μην αγγίζουμε τους λεμφαδένες, να επικεντρωθούμε στον πόνο.

Λάβετε υπόψη ότι ο τύπος μασάζ επηρεάζεται από τον τύπο της νόσου και έχει τις τροποποιήσεις του:

1. Οποιαδήποτε ενέργεια με την άρθρωση αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της αύξησης της θερμοκρασίας και της υποστήριξης με το σκάφος.
2. Οι ξαφνικές κινήσεις κατά τη διάρκεια του μασάζ με την αρθρίωση είναι απαράδεκτες. Δεν μπορείτε να συντρίψετε και να τρίψετε επιμελώς την επώδυνη άρθρωση. Αυξήστε το χρόνο έκθεσης σταδιακά. Σε περίπτωση επιδείνωσης του πόνου - Ακύρωση της διαδικασίας.
3. Το μασάζ για την αρθρίτιδα χρησιμοποιείται κατά την περίοδο αποδυνάμωσης των συμπτωμάτων εάν δεν παρατηρείται διόγκωση του ιστού. Οι λεπτομέρειες του μασάζ συνίστανται στη θέρμανση της άρθρωσης και πρέπει να πραγματοποιούνται σε ένα καλά αεριζόμενο γραφείο. Με μια προηγμένη μορφή της νόσου, ο αριθμός των διαδικασιών αυξάνεται σε 20.
4. Periarthritis ασθενούς - Το μασάζ πραγματοποιείται όχι νωρίτερα από μισό μήνα μετά τον καθορισμό του ώμου. Εάν δεν παρατηρηθούν φλεγμονώδεις διεργασίες. Η διαδικασία πραγματοποιείται με διάλειμμα έως και 20 ημέρες.

Η τεχνική της αυτο -μαστίγας της άρθρωσης του ώμου

Για προληπτικούς σκοπούς και ελλείψει σοβαρών αντενδείξεων - μπορείτε να κάνετε μασάζ.

Αρκεί να γνωρίζουμε τα κύρια κόλπα:

1. Το μασάζ θα πρέπει να ξεκινά με τρίψιμο με κυκλικές κινήσεις της ζώνης για κολάρο.
2. Οι κινήσεις πρέπει να είναι προς την κατεύθυνση από τα αυτιά στο αντιβράχιο.
3. Εναλλακτικά, είναι απαραίτητο να επεξεργαστείτε την αριστερή και τη δεξιά πλευρά, εναλλασσόμενα με τα δάχτυλα και τις κινήσεις.
4. Το πάτημα πρέπει να είναι εύκολο. Μην ασκείτε πίεση στην περιοχή φλεγμονής - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση και μετατόπιση της άρθρωσης.
5. Στο τέλος της διαδικασίας - το ελαφρύ χαϊδεύοντας και κουνώντας το αντιβράχιο.

Συνιστάται επίσης να συμμορφώνεται με ορισμένους κανόνες με ανεξάρτητο μασάζ:

1. Μην μασάζ η περιοχή του λεμφαδέματος και των αρτηριών.
2. Όταν χρησιμοποιείτε λάδια μασάζ - βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργία στα εξαρτήματα. Εάν χρησιμοποιούνται οι αλοιφές της θέρμανσης - για να αποφύγετε τις αντιδράσεις καύσης, πλύνετε τα χέρια σας καλά. Αποφύγετε την υπερβολική δόση του προϊόντος στην επώδυνη περιοχή.
3. Παρατηρήστε τις προφυλάξεις όταν εργάζεστε με μασάζ.

Ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται σε καθιστή θέση κατά τη διάρκεια του μασάζ, με ελαφριά κλίση προς τον μασέρ. Το σώμα του ασθενούς πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο χαλαρό. Για να μελετήσει το μπροστινό μέρος της άρθρωσης - το χέρι του ασθενούς πρέπει να βρίσκεται πίσω από την πλάτη του, την παλάμη στη ζώνη. Το πίσω μέρος της άρθρωσης είναι μασάζ, αφαιρώντας το χέρι στον άλλο ώμο. Εάν ο ασθενής δεν είναι σε θέση να καθίσει στη διαδικασία, το μασάζ επιτρέπεται σε μια θέση.

Αντενδείξεις στο μασάζ της άρθρωσης του ώμου

Υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί στους οποίους απαγορεύεται το μασάζ ή η διαδικασία πρέπει να αναβληθεί μέχρι να εξαλειφθεί η αιτία.

Τέτοιες αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

1. Αυξημένη αρτηριακή πίεση και υπερτασική κρίση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατοί συγκριτικοί περιορισμοί - ένας ειδικός μπορεί να εφαρμόσει μερικούς χειρισμούς για να ρυθμίσει την πίεση.
2. Οξεία αναπνευστική νόσο, αύξηση της θερμοκρασίας, πυρετός, ιογενείς λοιμώξεις.
3. Την εποχή της εμμηνόρροιας, μετά από άμβλωση, καθώς και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της μεταγεννητικής περιόδου.
4. Με αλλεργικά εξανθήματα στο δέρμα, φλεγμονώδεις διεργασίες και πυώδεις σχηματισμούς.
5. Κατά τη διάρκεια της περιόδου επιδείνωσης της νόσου της χολόλιθου και της κυστίτιδας, οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες.
6. Ασθένειες αίματος, αιμορραγία.
7. Καρδιακή ανεπάρκεια, κατάσταση προ της αντίδρασης.
8. Ογκολογία.
9. Κιρσοί φλέβες, θρομβοφλεβίτιδα, τροφικό έλκος, αιμάτωμα και γαγγρίνη, αγγειακή νόσο.
10. Φλεγμονή των λεμφαδένων, του θυρεοειδούς αδένα.
11. Ψυχικές ανωμαλίες, αυξημένη ανησυχία, δηλητηρίαση από οινόπνευμα, ναρκωτική κατάσταση.
12. Οξεία μορφή πνευμονικών ασθενειών.

Είναι σημαντικό να εξεταστεί όχι μόνο η τοπική κατάσταση της ζώνης μασάζ, αλλά και η γενική πηγή του ασθενούς. Αξίζει να εγκαταλειφθεί το μασάζ - εάν η διάγνωση της νόσου δεν ανιχνεύεται πλήρως.

Βίντεο: Μασάζ για πόνο στην άρθρωση του ώμου