Ποια είναι η θερμοκρασία του νερού στη θάλασσα, ο ποταμός θεωρείται άνετη, ευχάριστη και αποδεκτή για τους ενήλικες και τα παιδιά της κολύμβησης; Σε ποια θερμοκρασία νερού δεν μπορεί να κολυμπήσει στη θάλασσα, ποταμό; Πώς να προσδιορίσετε τη βέλτιστη θερμοκρασία νερού για κολύμπι στη θάλασσα ολόκληρης της οικογένειας;

Σε ποια θερμοκρασία νερού είναι το καλύτερο κολύμπι, κολυμπήστε στη θάλασσα, ποταμός/

Το καλοκαίρι, για να κολυμπήσουν οι λάτρεις σε φυσικές δεξαμενές, το ερώτημα γίνεται σχετικό σχετικά με τη θερμοκρασία του νερού δεν μπορεί να κολυμπήσει. Θα μάθετε το υλικό τους αυτού του άρθρου, ποια θερμοκρασία νερού θεωρείται άνετη για την κολύμβηση ολόκληρης της οικογένειας, ποιοι είναι οι τρόποι προσδιορισμού της βέλτιστης θερμοκρασίας της δεξαμενής.

Πώς να προσδιορίσετε τη βέλτιστη θερμοκρασία νερού για κολύμπι στη θάλασσα ολόκληρης της οικογένειας;

Εν αναμονή των διακοπών, πολλοί σκέφτονται για μια ευχάριστη διακοπές στην ακτή της θάλασσας. Ναι, και αν συγκρίνεται οι διακοπές στην πόλη με μια τέτοια χαλάρωση, στις οποίες τα προβλήματα ξεχαστούν από μόνα τους, το σώμα λαμβάνει μια κατηγορία σθένος. Η ανάπαυση στη θάλασσα ή στην ακτή της λίμνης, μπορείτε ακόμη και να θερμαίνετε.

• Όλοι οι παραθεριστές δεν είναι σε θέση να βουτήξουν στην τρύπα πάγου σε παγετούς Epiphany. Υπάρχουν εκείνα για τα οποία η θερμοκρασία του νερού σε μια φυσική λίμνη θα είναι άνετη όταν φτάσει σε κάποιο βαθμό. Και αν η θερμοκρασία του νερού απέχει πολύ από τη θερμοκρασία του φρέσκου γάλακτος, τότε η κολύμβηση δεν θα είναι άνετη.
• Και αν ένας παραθεριστής δεν είναι ιατρικός εργαζόμενος ή όχι υπάλληλος ενός μετεωρολογικού σταθμού, τότε το ζήτημα του βέλτιστου αριθμού βαθμών θαλάσσιου νερού για τους ενήλικες κολύμβησης και ιδιαίτερα τα παιδιά θα είναι σχετικό κατά τη διάρκεια των διακοπών.
• Ποια θερμοκρασία θεωρείται άνετη; Τις περισσότερες φορές, το εύρος θερμοκρασίας περιορίζεται στους 22-24 μοίρες. Ωστόσο, η θερμοκρασία νερού 18 βαθμών θεωρείται επίσης αποδεκτή για ενήλικες και παιδιά κολύμβησης. Και μερικοί είναι έτοιμοι να αμφισβητήσουν αυτήν την έκδοση.
• Για το "Walruses", για παράδειγμα, το νερό θα είναι αρκετά ζεστό το χειμώνα, ανεξάρτητα από τον καιρό. Μόνο δεν μας ενδιαφέρει το χειμερινό κολύμπι. Το υλικό αυτού του άρθρου έχει σχεδιαστεί για ένα μέσο άτομο που στηρίζεται στη ζεστή εποχή.

Διανέμοντας στο νερό, αντιδρούμε όχι μόνο στη θερμοκρασία του υγρού μέσου. Υπάρχουν άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τις αισθήσεις μας και τον βαθμό άνεσης. Μεταξύ αυτών, μπορούν να διακριθούν τα παρακάτω:

• θερμοκρασία του αέρα
• ακτίνες ηλίου
• πίεση
• διακυμάνσεις στα θαλάσσια κύματα

Ποια είναι η θερμοκρασία του νερού στη θάλασσα, ο ποταμός θεωρείται άνετος, ευχάριστος για τους ενήλικες άνδρες και τις γυναίκες;

Εάν ένα άτομο δεν είχε θερμορύθμιση, τότε το σώμα δεν μπορούσε να προσαρμοστεί στις εξωτερικές αλλαγές στο περιβάλλον. Δεν θα υπήρχε καμία ευκαιρία να διεξαχθούν διαδικασίες που προωθούν τη σκλήρυνση.

• Πολλοί πιστεύουν ότι το πιο ζεστό νερό είναι ιδανικό για κολύμβηση. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Σε μια φυσική δεξαμενή, η θερμοκρασία του νερού είναι πάνω από 24 μοίρες, οι επιβλαβείς μικροοργανισμούς αρχίζουν να αναπτύσσονται. Είναι επίσης δυνατό να αναπτυχθεί μια δυσάρεστη λοίμωξη - ροταϊός. Παρουσία δεδομένων από μικροοργανισμούς, η κολύμβηση σε μια λίμνη μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την υγεία των παιδιών και των ενηλίκων.
• Και αν η "θαλάσσια περίοδος" θεωρείται ανοιχτή σε μερικές παραλίες φεδιοσίας και Yevpatoria στα μέσα Ιουνίου, τότε μέχρι τον Αύγουστο το βαθμό των θαλάσσιων υδάτων αυξάνεται πάνω από 30.
• Η γνώμη των κατοίκων των διαφόρων χωρών σε σχέση με μια άνετη θερμοκρασία νερού μπορεί να διαφέρει σε μεγάλο βαθμό. Για τους αυτόχθονες ανθρώπους της Αιγύπτου, για παράδειγμα, απαιτούνται υψηλότεροι θερμικοί δείκτες, καθώς η παραμονή σε ένα αρκετά ζεστό περιβάλλον γι 'αυτούς είναι ο κανόνας.
• Οι τοπικοί λαοί της ακτής της Βαλτικής αισθάνονται αρκετά άνετα ενώ κολυμπούν σε δεξαμενές των οποίων η θερμοκρασία του νερού είναι 20 μοίρες.

Σε ποια θερμοκρασία του νερού συνιστάται να κολυμπήσετε για παιδιά και έγκυες γυναίκες;

• Προκειμένου να μην διακινδυνεύσετε την υγεία, τα παιδιά και οι μέλλουσες μητέρες είναι καλύτερες από το κολύμπι στο νερό, η θερμοκρασία της οποίας είναι τουλάχιστον 22 μοίρες. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να βυθιστείτε αμέσως στο νερό, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος ισχυρής διαφοράς θερμότητας. Είναι καλύτερο να μετακινηθείτε σε ένα μέρος κλειστό από τον ήλιο για λίγα λεπτά και να δροσίσετε ελαφρώς. Είναι καλύτερο για τις έγκυες γυναίκες να αποφεύγουν την παρατεταμένη διαμονή στο θαλασσινό νερό. Ο βέλτιστος χρόνος στη λίμνη είναι 15-20 λεπτά.
• Εάν οι γονείς αποφάσισαν να εξιλεώσουν για το μωρό που δεν έχει ακόμη περάσει ακόμη και ένα χρόνο, τότε η παραμονή του στη λίμνη πρέπει να μειωθεί σε 5 λεπτά. Αγοράζοντας για πρώτη φορά ένα ψίχουλο σε μια λίμνη, θα είναι αρκετή για λίγα λεπτά.

Το θαλάσσιο νερό είναι κούτσουρο για παιδιά. Ωστόσο, εάν παραμελήσετε τις συστάσεις των εμπειρογνωμόνων, τότε η ασυλία των παιδιών μπορεί να αποδυναμωθεί σημαντικά. Το τελικό στάδιο των διαδικασιών νερού του μωρού πρέπει να σκουπίζει.

Σε θερμοκρασία 9-13 βαθμών, οι μετρημένοι άνθρωποι μπορούν να περάσουν 5 λεπτά στο νερό

Ποια είναι η θερμοκρασία του νερού στη θάλασσα, ο ποταμός θεωρείται άνετος για τα παιδιά κολύμβησης;

Το καλοκαίρι, το διαφανές ζωντανό νερό φαίνεται να είναι η μόνη σωτηρία από τη ζέστη. Ωστόσο, εάν αποφασίσετε να περάσετε χρόνο με ένα παιδί στην ακτή ή τον ποταμό, τότε πρέπει να λάβετε υπόψη πολλούς παράγοντες, έτσι ώστε το παιδί να μην υπερβαίνει, να παρασύρεται από διαδικασίες νερού. Μετά από όλα, ο δείκτης θερμοκρασίας σε μια φυσική λίμνη φαίνεται πολύ χαμηλότερη από τη θερμοκρασία του νερού στο λουτρό στο σπίτι.

Βέλτιστη θερμοκρασία νερού για παιδιά κολύμβησης:

• Για έναν μικρό μαγιό, των οποίων οι διαδικασίες νερού πραγματοποιούνται σε ένα ζεστό λουτρό (περισσότερο από 30 μοίρες) θα είναι άνετα στους 27-28 μοίρες. Ένας τέτοιος δείκτης θερμοκρασίας θα προσεγγίσει όσο το δυνατόν περισσότερο το ψίχουλο.
• Εάν το μωρό λούζεται με νερό, η θερμοκρασία του οποίου πέφτει κάτω από 30 μοίρες, τότε ένας άνετος δείκτης νερού σε μια φυσική λίμνη για τα ψίχουλα θα είναι 24-25 μοίρες.
• Ωστόσο, οι δείκτες που περιγράφηκαν παραπάνω είναι αποδεκτοί για την κολύμβηση ενός σκληρυμένου παιδιού που δεν έχει προβλήματα υγείας.

Σε ποια θερμοκρασία νερού είναι καλύτερη για να κολυμπήσετε, να κολυμπήσετε στη θάλασσα, στον ποταμό σε ενήλικες και παιδιά;

Για τον μαθητή, η θερμοκρασία του νερού στη δεξαμενή 22-23 βαθμών θα είναι βέλτιστη. Παράγοντες όπως η επίσκεψη αθλητικών τμημάτων, λαμβάνονται υπόψη η πισίνα εδώ.

Εάν το νερό είναι δροσερό, τότε πρέπει να μειωθεί η ώρα διαμονής στη λίμνη. Το γεγονός ότι το παιδί πρέπει να είναι στην ακτή λέει τα εξής:

• Την εμφάνιση ελαφρών ρίγων
• Μπλε χείλη

Προκειμένου το παιδί να ζεσταθεί πλήρως, είναι απαραίτητο να αυξηθεί τα διαλείμματα μεταξύ των κολύμβησης. Η βέλτιστη περίοδος είναι τουλάχιστον 15-20 λεπτά.

• Οι γονείς δεν πρέπει να ξεχάσουν το αντηλιακό. Ξηρά κάτω από τον ήλιο, χωρίς να σκουπίζετε μετά το κολύμπι, ένα παιδί μπορεί μόνο εάν εφαρμόζεται ειδικός προστατευτικός εξοπλισμός στο δέρμα, επειδή αυξάνεται ο κίνδυνος καύσης μετά από διαδικασίες νερού.
• Οι ενήλικες κατά τη διάρκεια της κολύμβησης σε δεξαμενές μπορούν να επικεντρωθούν στις δικές τους αισθήσεις: ο βέλτιστος δείκτης θερμοκρασίας είναι αυτός στην οποία η κολύμβηση δεν προκαλεί δυσφορία.

Επιτρεπτή θερμοκρασία νερού για κολύμπι στη θάλασσα των ενηλίκων και των παιδιών

Για έναν ενήλικα, ένα υγιές άτομο χωρίς νευρολογικές παθολογίες, χρόνια καρδιακή νόσο, ο δείκτης θερμοκρασίας είναι 21 μοίρες. Η περίοδος παραμονής στο νερό είναι ανάλογη προς τη θερμοκρασία: είναι καλύτερο να βρίσκεστε σε δροσερό νερό όχι πολύ καιρό. Διαφορετικά, είναι δυνατή η υποθερμία, που συνεπάγεται αγγειακό σπασμό, κράμπες στα άκρα. Και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πνιγμό.

Για τα παιδιά, ο βέλτιστος θερμικός δείκτης θαλάσσιου νερού είναι 22 μοίρες. Αλλά εδώ είναι σημαντικό να εξεταστεί η γενική κατάσταση του παιδιού, πόσο σκληρά είναι και σε ποια θερμοκρασία κατά τη διάρκεια των συνηθισμένων διαδικασιών νερού χρησιμοποιείται για να κολυμπήσει στο σπίτι.

Η θερμοκρασία του νερού στη θάλασσα είναι 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 βαθμοί: μπορείτε να κολυμπήσετε;

Τρόποι προσδιορισμού της θερμοκρασίας του νερού κατάλληλα για κολύμβηση:

Για να μάθετε ποιος βαθμός νερού θα είναι βέλτιστος, οι πληροφορίες σχετικά με τα θερμικά τμήματα θα βοηθήσουν:

• Σε θερμοκρασία νερού 0 μοίρες, μόνο η εμβάπτιση είναι δυνατή για αρκετά λεπτά. Διαφορετικά, ένα μη ανυψωμένο άτομο μπορεί να πάρει ισχυρή υποθερμία. Εάν η υγεία είναι καλή και το σώμα είναι μετριασμένο, για παράδειγμα, με "θαλάσσια", τότε η ώρα διαμονής στο νερό μπορεί να αυξηθεί.
• Σε θερμοκρασία 1-8 βαθμών, η παραμονή σε μια λίμνη μπορεί να επεκταθεί σε 2 λεπτά, αλλά μόνο εάν ένα άτομο είναι φυσικά προετοιμασμένο, σκληρυμένο.
• Σε θερμοκρασία 9-13 βαθμών, οι μετρημένοι άνθρωποι μπορούν να περάσουν 5 λεπτά σε νερό.
• Μια αναζωογονητική κολύμβηση είναι δυνατή σε θερμοκρασία θαλάσσιου νερού 14-16 μοίρες. Αλλά ο χρόνος διαμονής στο νερό πρέπει επίσης να είναι περιορισμένος. Και οι θετικές εντυπώσεις είναι δυνατές μόνο στα πρώτα λεπτά από έναν τέτοιο θερμικό δείκτη.
• Σε θερμοκρασία 17-22 βαθμών, είναι δυνατή μια άνετη κολύμβηση ενός ενήλικου υγιούς ατόμου.
• Ο θερμικός δείκτης νερού 22-24 βαθμών θεωρείται βέλτιστος για τη διαμονή στη λίμνη για αρκετές ώρες.
• Εάν ο δείκτης θερμοκρασίας υπερβαίνει τους 27 μοίρες, τότε είναι καλύτερο να αρνηθείς το μπάνιο. Αυτό το νερό είναι ένα εξαιρετικό περιβάλλον για την ανάπτυξη παθογόνων.
• Η εμβάπτιση στο νερό, η θερμοκρασία του οποίου δεν υπερβαίνει τους 20 μοίρες, επίσης δεν συνιστάται από τους γιατρούς.

Η κανονική θερμοκρασία του νερού για κολύμβηση στη θάλασσα, τον ποταμό - πόσους βαθμούς;

 Σε ποια θερμοκρασία θα κολυμπήσει δεν βλάπτει την υγεία; Ο παρακάτω πίνακας θα σας βοηθήσει να το καταλάβετε.

Ποια είναι η μέση θερμοκρασία του νερού το καλοκαίρι στις μαύρες, τις θάλασσες της Κασπίας, τη Μεσόγειο;

Η μέση θερμοκρασία νερού στα θαλάσσια θέρετρα των μαύρων, Azov, Caspian, Mediterranean Seas το καλοκαίρι:

Βίντεο: Κολύμπι στο στήθος στη θάλασσα. Ένα συγκρότημα ασκήσεων με μωρό