Το άρθρο αναφέρει ποια είναι η λέξη και πώς να το βελτιώσετε.
Περιεχόμενο
- Τι είναι το DICTION;
- Εργαστείτε για τη διατύπωση και την προφορά
- Πώς να βελτιώσετε τη λέξη ενηλίκων, έναν έφηβο;
- Ασκήσεις για διατύπωση και άρθρωση
- Ασκήσεις για τη διατύπωση και τη φωνή
- Βίντεο: Η καλύτερη άσκηση για τη φωνή για την ανάπτυξη της διατύπωσης
- Χρειάζεται να διαβάσω δυνατά για την ανάπτυξη της διατύπωσης;
- Εντάσεις για την ανάπτυξη της διατύπωσης
- Βίντεο: Πώς να συνεργαστείτε με τη λέξη Twisters Twisters and Articulation // 24 Μάθημα φωνής
Στον σύγχρονο κόσμο, οι άνθρωποι με καλή, εκφραστική λέξη είναι αρκετά εύκολο να συνηθίσουν στις περισσότερες περιοχές της δυναμικά αναπτυσσόμενης ζωής μας. Τα όμορφα ηχεία χρειάζονται όχι μόνο στη σκηνή, αλλά στην επιχείρηση και στην τηλεόραση και στην πολιτική.
Τι είναι το DICTION;
Είναι συνηθισμένο να καλούμε μια σαφή προφορά των ήχων σύμφωνα με τους φωνητικούς κανόνες της γλώσσας. Η εκφραστική λέξη είναι το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό της δράσης, των τραγουδιστών, των ομιλητών.
Ένα σαφές λεξικό εξαρτάται από το επίπεδο των πραγματικών οργάνων του λόγου - τέτοια όργανα περιλαμβάνουν τη γλώσσα και τα χείλη. Από την άποψη αυτή, η ανάπτυξη της εκφραστικής διατύπωσης πρέπει να ξεκινά με την εκπαίδευση μυών - τη γυμναστική αρθρωτής.
Η λεξική δείχνει πόσο σωστά ένα άτομο προφέρει λέξεις και συλλαβές, πόσο σαφώς προφέρει ήχους - όλα αυτά προσφέρεται για την κατάρτιση, τη βελτίωση.
Η ασαφής προφορά των λέξεων παρεμποδίζει τη σωστή αντίληψή τους και μια κακώς ομιλούμενη φράση μερικές φορές χάνει ακόμη και το νόημά της. Η παραμόρφωση των ήχων μπορεί να αποσπάσει σε μεγάλο βαθμό την προσοχή του κοινού, αναγκάζοντάς τους να επικεντρωθούν σε ελαττώματα ήχου και όχι στην έννοια της φράσης.
Σημαντικό: Είναι πολύ πιο εύκολο για ένα άτομο με εκφραστική διατύπωση να ενδιαφέρεται και να αιχμαλωτίζει το κοινό. Είναι πολύ πιο εύκολο για ένα τέτοιο άτομο να εκτελέσει δημόσια.
Εργαστείτε για τη διατύπωση και την προφορά
Προκειμένου να απαλλαγείτε από ένα αιχμηρό "g", ένα σφυρίχτρα "c", ένα ψίθυρο "w", προκειμένου να βελτιωθεί η προφορά των λέξεων και των συλλαβών, προκειμένου να γίνει πιο εκφραστική η διατύπωση, θα πρέπει να εργαστείτε λίγο.
Για έναν καθαρό ήχο ήχο, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός ασκήσεων που βοήθησαν τους ανθρώπους να γίνουν ενδιαφέροντα, συναρπαστικά ομιλητές για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ορισμένες από τις ασκήσεις ήταν ήδη γνωστές στην αρχαία Ελλάδα.
Πώς να βελτιώσετε τη λέξη ενηλίκων, έναν έφηβο;
Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις για την ανάπτυξη και τη βελτίωση της διατύπωσης. Το:
- Αναπνοή και στάση
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν πόσο η όμορφη ομιλία εξαρτάται από την αναπνοή και τη στάση του σώματος. Από αυτή την άποψη, υπάρχουν ακόμη και ειδικές ασκήσεις:
- Θα πρέπει να γίνετε ευθεία, τα πόδια ώμο -Χώριο χωριστά, τα χέρια πρέπει να τοποθετηθούν στη ζώνη. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να ανοίξει το στόμα και, φέρεται να ξεπερνάει την αντίσταση, να κάνει μια αργή εκπνοή. Μετά την προπόνηση, θα πρέπει να περιπλέξετε την άσκηση διαβάζοντας την εκπνοή πολλών γραμμών του αγαπημένου σας ποίημα.
- Θα πρέπει να επιστρέψετε στην θέση εκκίνησης και στη συνέχεια σιγά -σιγά κλίνει προς τα εμπρός για να πάρετε μια ανάσα. Η πλάτη πρέπει να διατηρείται ακόμη και στην εκπνοή, να αρχίσει να ανεβαίνει και να παρατείνει το "UM mm".
- Για μια άσκηση στάσης, θα πρέπει να αποθηκεύσετε ένα βιβλίο. Το βιβλίο πρέπει να τοποθετηθεί στο κεφάλι και σιγά -σιγά να περπατήσει με αυτό έτσι ώστε να μην πέσει. Στη συνέχεια, προσθέστε χειρονομίες, καταλήψεις, πιο δυναμικό περπάτημα.
- Αρθρωσις. Μπορείτε να διαβάσετε λεπτομερέστερα στην παρακάτω ενότητα
- Την προφορά των συμφώνων και των φωνηέντων. Παραδείγματα σχετικά με τη σωστή προφορά των ήχων μπορούν να προβληθούν στα ακόλουθα βίντεο:
Βίντεο: φωνητική. Ρύθμιση συμφωνιών και φωνήεντα. Αναπληρωτής Καθηγητής Btethtina N.B.
Βίντεο: Ρύθμιση σφυρίζοντας ήχους σε ενήλικες
Βίντεο: Διόρθωση της προφοράς ήχου σε ενήλικες
- Τονισμός
Η καλύτερη άσκηση για την ανάπτυξη του τόνου είναι η ανάγνωση από τους ρόλους.
Βίντεο: Ενίσχυση (εκπαίδευση)
- Γλωσσοδέτες. Ένας μεγάλος κατάλογος των twisters της γλώσσας μπορεί να βρεθεί στην παρακάτω ενότητα
- Μέθοδοι δράσης. Για να εκπαιδεύσετε τη χρήση μεθόδων δράσης, θα πρέπει να πάρετε καρύδια ή μολύβι στο στόμα σας και στη συνέχεια να ξεκινήσετε αργά, προφορικά προφέρετε τα twisters της γλώσσας ή διαβάστε το κείμενο
Ασκήσεις για διατύπωση και άρθρωση
Η εκφραστική λέξη χρειάζεται καθημερινή εκπαίδευση των μυών της συσκευής ομιλίας. Για την ανάπτυξη και την ενίσχυση των μυών του στόματος, των σιαγόνων, των χείλη και της γλώσσας, πρέπει να εμπλακεί η ειδική γυμναστική άρθρωσης.
Μπορείτε να επιλέξετε μερικές από τις ακόλουθες ασκήσεις στην αρθρωτική γυμναστική, αν και για να επιτύχετε ένα καλύτερο και γρήγορο αποτέλεσμα, είναι καλύτερο να εκτελέσετε όλες τις ασκήσεις με τη σειρά τους:
- Μόνιμη, κρατώντας τα χέρια σας στο στήθος σας, θα πρέπει να κάμπτεται λίγο προς τα εμπρός και να προφέρει ένα φωνήεν με απροσδόκητα, για παράδειγμα, "α", "o", "και" όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Ανοίξτε το στόμα σας ευρύ και μετακινήστε το κάτω γνάθο προς διαφορετικές κατευθύνσεις, συμπεριλαμβανομένου του πίσω και πίσω
- Κλείστε το στόμα σας, στρέψτε την άκρη της γλώσσας και στη συνέχεια αγγίξτε εναλλάξ στα μάγουλά σας. Μια τέτοια άσκηση μπορεί να γίνει και να ανοίξει το στόμα σας
- Θα πρέπει να χαμογελάτε πολύ ευρέως, και στη συνέχεια η άκρη της γλώσσας να αγγίξετε εναλλάξ τις γωνίες του στόματος. Είναι σημαντικό το σαγόνι να παραμένει ακίνητο και η γλώσσα δεν αγγίζει τα χείλη
- Θα πρέπει να χαμογελάτε ευρέως, να ανοίξετε το στόμα σας και στη συνέχεια να μετρήσετε τα δόντια σας στην άνω και κάτω σειρά, αγγίζοντας τα με την άκρη της γλώσσας. Το σαγόνι σε αυτήν την άσκηση πρέπει να είναι ακίνητη
- Θα πρέπει να κλείσετε τα δόντια σας και να χαμογελάσετε ευρέως. Είναι σημαντικό ότι κατά τη διάρκεια ενός χαμόγελου, τα δόντια σε δύο σειρές είναι ορατά
- Κλείστε τα δόντια σας και στη συνέχεια διπλώστε τα χείλη σας σε ένα σωλήνα, τεντώνοντας τα μπροστά και ταυτόχρονα τραβήξτε τον ήχο "y"
- Θα πρέπει να ανοίξετε ένα ευρύ στόμα και να τραβήξετε μια απότομη γλώσσα όσο το δυνατόν περισσότερο
- Ανοίξτε το στόμα σας και βάλτε μια ευρεία χαλαρή γλώσσα στο κάτω χείλος σας
- Ανοίξτε το στόμα σας και, στη συνέχεια, γλείψτε το άνω και κάτω χείλος εναλλάξ με την άκρη της γλώσσας, χωρίς να μετακινείτε το σαγόνι
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Όλες οι ασκήσεις από τη γυμναστική αρθρωτής θα πρέπει να γίνονται για περίπου δέκα δευτερόλεπτα. Μετά από ένα σύντομο διάλειμμα, κάθε άσκηση πρέπει να επαναληφθεί αρκετές φορές.
Ασκήσεις για τη διατύπωση και τη φωνή
Δεν μπορεί να υπάρξει εκφραστική εκφραστική χωρίς τη σωστή συχνότητα της φωνής και του συναισθηματικού χρωματισμού της. Προκειμένου η φωνή να ακούγεται μαγευτική, θα πρέπει να εκπαιδεύσετε το Diction, το timbre της ίδιας της φωνής.
Υπάρχουν μερικές ασκήσεις για αυτό:
- Θα πρέπει να σφίξετε το στυλό, το μολύβι κ.λπ., και στη συνέχεια να προφέρετε σαφώς λόγια και ήχους, να διαβάσετε κείμενα, ποιήματα.
- Διαβάστε κείμενα, ποιήματα εναλλάξ γρήγορα και αργά, δυνατά και ήσυχα
- Χωρίς να χτυπάτε την αναπνοή σας, αντέχουν όλες τις παύσεις, διαβάζετε εκφραστικά κείμενα, ποιήματα, πηδώντας σε ένα σχοινί ή τρέξτε έναν δειλό.
- Θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο λαιμό σας κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, γιατί Όταν προσπαθεί να το αισθανθεί, ο λαιμός χαλαρώνει και βυθίζει το λάρυγγα.
- Θα πρέπει, κάνοντας διαφορετικούς ήχους, να νικήσετε τον εαυτό σας στο στήθος.
- Θα πρέπει να προφέρετε τους ήχους φωνηέντων για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια του χασμουρητό. Θα βοηθήσει επίσης να χαλαρώσετε και να μειώσετε το λάρυγγα.
- Θα πρέπει να ξεκινήσετε το πρωί με το Mooing, προφέροντας συνεχώς το "MMM MM MMM"
- Πρέπει να μιλήσετε χαμογελαστά. Η φωνή θα αλλάξει αισθητά.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Εάν οι περιγραφόμενες ασκήσεις επαναλάβουν 10-15 λεπτά ημερησίως, τότε μπορείτε να παρατηρήσετε γρήγορα τις αλλαγές στη φωνή.
Βίντεο: Η καλύτερη άσκηση για τη φωνή για την ανάπτυξη της διατύπωσης
Χρειάζεται να διαβάσω δυνατά για την ανάπτυξη της διατύπωσης;
Η ανάγνωση δυνατά μπορεί να γίνει μια σημαντική άσκηση για να εργαστεί για τη βελτίωση της διατύπωσης. Διαβάζοντας δυνατά, είναι ευκολότερο να καταλάβετε πού και ποια προβλήματα είναι, τι άλλο αξίζει να εργαστείτε.
Εάν, κατά την επόμενη ανάγνωση, όλα τα προηγούμενα σφάλματα θα ληφθούν δυνατά, τότε μπορείτε να δείτε ότι κάθε φορά που θα ακούγεται καθαρότερα και καθαρότερα.
Σημαντικό: Για την ανάγνωση δυνατά είναι καλύτερο να επιλέξετε λευκούς στίχους, στίχους πολλαπλών σταδίων που είναι δύσκολο να αντιληφθούν τα αποσπάσματα κειμένων.
Εντάσεις για την ανάπτυξη της διατύπωσης
ΑΛΛΑ
Και δεν είμαι μέχρι την κακουχία.
Arkhip OSIP, OSIP OHRIP.
σι
Ασπρο χιόνι. Λευκή κιμωλία.
Η λευκή ζάχαρη είναι επίσης λευκή.
Αλλά ο σκίουρος δεν είναι λευκός.
Δεν ήμουν καν λευκός.
Brit Klim Brother,
Brit Ignat Brother,
Αδελφός Ignat Borodat.
Ο σκόρερ βομβάρδισε το Brandenburg.
ΣΤΟ
Οι μάγοι για τους κορμούς στο στάβλο με τους μάγους.
Raven Raven Voronenka.
Η Verzila Vavili έριξε χαρούμενα το Pitchfork.
σολ
Όπως σε ένα λόφο, σε ένα λόφο
Υπάρχουν τριάντα τρία egor.
Ο αγγελιοφόρος από τη γκαλερί καίγεται.
Συγκεντρώθηκε Μαργαρίτα Μαργαρίτα στο βουνό,
Έχασε τη Μαργαρίτα Μαργαρίτα στην αυλή.
ΡΕ.
Δύο ξυλεία, δύο ξυλεία,
Δύο άξονες
Οι άξονες είναι απότομοι προς το παρόν,
Προς το παρόν, οι άξονες είναι αιχμηρές, μέχρι την ώρα.
Ο παππούς Dodon στο Dudal Dudal,
Ο παππούς Dimka Duda άγγιξε.
Ο δρυοκολάπτης αντιμετωπίζει μια αρχαία βελανιδιά,
Καλή δρυοκολάπτη αγάπη.
μι
Τρώτε Fedka με ραπανάκι βότκας,
Τρώει ραπανάκι με βότκα Fedka.
Weekee Περιστρέψτε το κουτί για μια εβδομάδα,
Και η κόρη του Emelyn είναι να γυρίσει μια νύχτα.
ΚΑΙ
Βάζοντας το σκαθάρι, buzzes, αλλά δεν γυρίζει.
Ο σκαντζόχοιρος έχει σκαντζόχοιρο, το τρομερό είναι τρομερό.
H
Το χειμώνα το πρωί από τον παγετό
Οι Birches δακτυλογραφούν την αυγή.
Όλες οι λίμνες - καθρέφτες
Από πράσινο γυαλί.
Η Sonya Zina έφερε τη Buzina στο καλάθι.
Και
Το περιστατικό με τον στρατηγό.
Ο Ishak έφερε καυσόξυλα στο χωριό,
Το γαϊδουράκι πέταξε καυσόξυλα στο γρασίδι.
Προς την
Ο κούκος κούκος αγόρασε μια κουκούλα.
Έβαλα μια κουκούλα κούκου.
Όπως και στην κουκούλα, είναι γελοίο.
Karl στο Clara Stole Coral,
Η Κλάρα στο Καρλ έκλεψε ένα κλαρινέτο.
Η βασίλισσα Κλάρα τιμωρήθηκε αυστηρά
Karl για κλοπή των κοραλλιών.
Ο Koval σφυρηλατούσε το άλογο
Conb Hoof του Koval,
Koval με ένα μαστίγιο.
μεγάλο
Ραμμένο ένα καπάκι, πλεκτό καπάκι, αλλά όχι στο Κολπακόφσκι,
Το κουδούνι, kovan bell, αλλά όχι σε κουδούνι,
Είναι απαραίτητο να διασχίσετε το καπάκι, αλλά το Perekal.
Είναι απαραίτητο να διασχίσουμε το κουδούνι, αλλά να ξαναγυρίσει.
Μ
Πλύνετε τα σμέουρα;
Πλύθηκε, αλλά δεν πλύθηκε.
Σαπούνι mila mishka με σαπούνι,
Μίλα έπεσε σαπούνι.
Μίλα πέταξε σαπούνι
Δεν πήρα την αρκούδα με σαπούνι.
Η Μαλίνα κάλεσε τη Μαρίνα Γκάλίνα,
Η Galina Marina ονομάζεται Viburnum.
N
Δεν είχαμε πιάσει τον Burbot στο Νείλο;
Το Naum μας είναι στο μυαλό του.
Π
Pavel Pavlushka Palenoval,
Γλυκό, αλλά δίστασε.
Ο Πέτρος ο πρώτος πήγε για μια βόλτα,
Πιάσαμε το ορτύκι να πουλήσει.
Ανταλλάξα την Praskovya Karasia
Τρία ζευγάρια καθαρόαιμων χοιριδίων.
Οι χοίροι έτρεχαν κατά μήκος της δροσιάς,
Τα χοιρίδια έβγαλαν ένα κρύο και όχι όλα.
R
Σκάψιμο χοίρων, ηλίθιοι, λευκοί,
Polotvor με ένα ρύγχος από-rearased,
Έσκαψα, δάκρυ, δεν το τελείωσε στη Νόρα.
Havronnya και ρύγχος έτσι ώστε να σκαρφαλώνει.
Η ελληνική οδήγησε πέρα \u200b\u200bαπό τον ποταμό,
Βλέπει την ελληνική στον ποταμό Rak.
Έβαλε το ελληνικό χέρι στο ποτάμι,
Καρκίνος από το χέρι του ελληνικού DAP.
ΑΠΟ
Ο Lych Suka έφερε ένα ασβέστη.
Ο παλιός Semyon είπε στους γιους του:
"Σπίξτε το άχλεμα."
Οι γιοι κόβουν ένα άχυρο.
Ο παλιός Semyon είπε στους γιους του: "Σας ευχαριστώ."
Τυχερός Senka Sanka με τη Sonya στο έλκηθρο.
Sancti clap, sanka - πλάγια,
Sonya - Skok, Senka από τα πόδια του.
Τ
Μόνο η Τάνια θα σηκωθεί το πρωί.
Η Tanyusha τραβά χορεύει.
Τι να εξηγήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα;
Η Τάνια λατρεύει να χορεύει.
Κάτω από το δέντρο ενός grouse, ένα μαύρο grouse συναντήθηκε:
"Αγόρια, μαύρο grouse! Πώς είναι το grouse σου;"
Teterev σε ένα μαύρο grouse σε απάντηση:
«Το grouse μου - υγιείς τύποι,
Γεια σου από αυτά! "
Τρεις Magpies, τρεις ρωγμές
Έχασε τρεις βούρτσες:
Τρεις σήμερα, τρεις χθες,
Τρεις ακόμη ημέρα πριν από χθες.
U
Η πάπια στη λίμνη άρχισε να διδάσκει τα πάπια της,
Τα παπάκια δεν θέλουν να κολυμπήσουν στο βλέμμα.
Η πάπια είναι τρομερά βασανισμένη:
"Λοιπόν, τι θα λειτουργήσουν;"
Φέρτε τη γωνία στη γωνία,
Απελευθερώστε στη γωνία της γωνίας!
Οι πάπια διδάσκουν μια μητέρα πάπιας
Αναζήτηση στο λιβάδι.
Σαλιγκάρια στο λιβάδι χωρίς αστεία
Μάθαμε να κρύβουμε από πάπιες.
φά
Το fani έχει fufaika,
Η Fedi έχει παπούτσια.
FOCA FANTASINed
Ο Fedor επικεντρώθηκε
Ο Θεοφάνης περιφραγμένος με τον θεό.
Ο Filin Fili έχει δύο κουκουβάγιες -
Filka και Filimonka.
Χ
Γέλιο γράμμα x
Γέλασε: χα χα χα!
Σπάσιμο γέλιο
Το γέλιο γέλασε: χα, χα, χα.
Το βραχίονα καυχήθηκε, καυχήθηκε,
Έκανα καυχή, καυχήθηκε, και βγήκα έξω,
Ναι, και άρπαξε.
ΝΤΟ.
Τα λουλούδια ανθίζουν στον κήπο λουλουδιών.
Kutsay Fox σε ένα φόρεμα από ένα sitz
Το μαρτύριο του σιταριού σπέρνεται μέσω του Sitz.
Οι ιππότες το κύκλωμα Kosovica εκτιμούν.
H
Τέσσερις μαρτυρίες μαύρης πανώλης
Σχέδιο ενός σχεδίου με μαύρο μελάνι.
Εξαιρετικά καθαρό!
Chok, Chok, τακούνι,
Έτρεξα σε έναν κόμπο
Απενεργοποιημένο, έσπασε
Chok, Chok, τακούνι.
Chiki-chicks.
Μια χήνα βόλτες σε ένα ραβδί.
Πάπια - στον σωλήνα,
Κοτόπουλο στο churochka,
Λαγουδάκι σε ένα καροτσάκι,
Ένα αγόρι σε ένα σκυλί.
SH
Έξι μίξερ έξι καλάθων
Και τρία παπούτσια από μια χνουδωτή τσάντα.
Proshkina shavka bit pashka?
Κτυπά την Πασκα με ένα καπέλο στην Proshkina Shavka.
Ενωμένος
Η μάζα στο φλας, ζυγίζει στο pike.
Shchegol-minor πάνω από τα παχιά chirms.
Η πικραλίδα του chipper ήταν dandy.
Γου
Yulka-yulenka-yul
Ο Γουλκά ήταν Γιούκαγια,
Καθίστε στο σημείο Τζούλια
Δεν μπορούσα.
Εγώ
Σαύρα στο Yalik
Μήλα στην έκθεση
Οδήγησα στο κουτί.
Το γιοτ είναι ελαφρύ και υπάκουο, μου
Θα οργώσω τις θάλασσες σε αυτό.
Yaroslav και Yaroslavna
Εγκαταστάθηκε στο Yaroslavl.
Ζουν ένδοξο στο Yaroslavl
Yaroslav και Yaroslavna.
Βίντεο: Πώς να συνεργαστείτε με τη λέξη Twisters Twisters and Articulation // 24 Μάθημα φωνής
Συμμετείχε, εκπαιδεύστε τη διατύπωση σας, και στη συνέχεια στο ρήτο θα δεν θα είστε ίσοι.
Προτείνω ασκήσεις για ρύθμιση με σαφή και υψηλής ποιότητας ομιλία, οι οποίες ισχύουν στο σπίτι. Με αυτούς μπορείτε να επιτύχετε μια καλή ομιλία για να αρχίσετε να μιλάτε πολύ καλύτερα. Θα το στείλω με ηλεκτρικό τρόπο. zxc1759@yandex.ru
Καλώ όλους στο φρεσκοκομμένο μου, σταθερά αναπτυσσόμενο κανάλι YouTube αφιερωμένο στην ανάπτυξη της λεξικής και της ήχου προφοράς. Σε αυτό το κανάλι θα βρείτε πολλά εγχειρίδια σχεδιασμένα τόσο για άτομα με κακή διατύπωση, όσο και για άτομα με καλή προφορά και ακόμη περισσότερο. Στο εγγύς μέλλον, σχεδιάζω να καταγράψω τα ακουστικά βιβλία του είδους του μαγικού μεσαίωνα.
Σύνδεσμος με το κανάλι: YouTube .com/κανάλι/uc90ceithvvnsshoit6zaiwg (αφαιρέστε το χάσμα με το σύνδεσμο προς τον σύνδεσμο)
Τα προβλήματα λεξικών είναι γνωστά σε μένα. Νομίζω ότι πολλοί έχουν συναντήσει αυτό. Δυστυχώς, αυτό δεν διορθώνεται στο σχολείο. Αλλά δεν έχει σημασία, μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Δεν υπάρχουν κακές μέθοδοι εδώ.